Вашему партнеру с биполярным расстройством может стать лучше

Улучшается ли состояние людей с биполярным расстройством? Однозначно. Применение медикаментов вместе с планом лечения, данным в этой книге, может привести к стабилизации, сокращению перепадов настроения и возможной ремиссии. На это уйдет много времени и навыки хорошего переговорщика, но стабильность возможна.

Биполярное расстройство больше не доминирует в нашей с Заком жизни. Он принимает медикаменты, и они просто стали частью нашей жизни. Он подвержен депрессии больше, чем многие люди, и мы всегда принимаем особые меры в начале лета, и еще он более восприимчив к маниям, но в целом у нас все хорошо. Сначала Зак был далеко не примерным пациентом с биполярным расстройством. Долгое время он отказывался принимать медикаменты. В итоге я сказала ему, что ухожу и вернусь, только если он будет лечиться и принимать медикаменты. Это было давно, но я помню свое отчаяние и грусть. Я понимала, каким было бы его будущее без лекарств. И я видела свое будущее, если бы я осталась с ним. Я горжусь, что тогда вспомнила о себе и ушла. Позже он рассказывал мне, как он испугался и в нем произошел сдвиг: он впервые задумался, что, возможно, лекарства это не слабость, а решение. Я знаю, что нам повезло с этой переменой в нем, но я так рада за него. Я хочу сказать всем, чьи любимые люди страдают биполярным расстройством: поймите, для чего нужны медикаменты, а затем честно признайтесь, что вам по силам, а что – нет. Именно так мы с Заком спасли наши отношения и построили новую жизнь, которая все еще полна секса, веселья и надежд.

Даже тем, кто много лет боролся с биполярным расстройством, может стать легче. Также существует высокая вероятность того, что человек, изначально отрицавший диагноз или отказывающийся принимать лекарства, может измениться и серьезно отнестись к лечению биполярного расстройства. (Да, так бывает.) Вам придется много над этим работать, но оно того стоит. Когда речь впервые заходит о терапии биполярного расстройства, многое дается непросто, но с опытом вы сможете взять биполярное расстройство под контроль, как и любое другое хроническое заболевание. Людям становится лучше, и хорошие отношения в парах, где один из партнеров страдает биполярным расстройством, вполне возможны. У вас может быть светлое будущее. Конечная цель этой книги – помочь вам и вашему партнеру создать взаимные отношения и признать важность постоянного плана лечения, включая прием медикаментов. И тогда биполярное расстройство не сможет управлять такими отношениями.

ПРОВЕРКА НА ПРАКТИКЕ

Теперь вы знакомы с медикаментами, которые применяют при лечении биполярного расстройства, и некоторыми сложностями, с которыми вы можете столкнуться, когда вашему партнеру придется соблюдать особый медикаментозный режим. (Помните, что специфические медикаменты подробно описаны в приложении.) Трудности начинаются, когда вы столкнетесь с вопросом эффективности лекарств, с их влияющими на качество жизни побочными эффектами, а также с тем, что партнер не станет вас слушать, если вы будете угрожать уйти, если он не будет принимать лекарства. Существуют как негативные, так и позитивные стороны, но хороший результат достижим. Теперь, зная о медикаментах, вы можете напомнить находящемуся в тревоге и отчаянии партнеру, что нужно время на подбор медикаментов, которые ему помогут. А затем напомните, что, когда лекарства сработают, жизнь может измениться к лучшему в мгновение ока.

Знание медикаментов может хорошо повлиять на ваши жизни и ваши отношения. Вы сможете принимать решения, которые повлияют не только на вашего партнера, но и на вас. Если ваш партнер отказывается от лекарств, вы сможете принять взвешенное решение о том, что вы собираетесь делать. Если у вашего партнера – проблема с приемом лекарств, вы обладаете достаточным количеством информации, чтобы задать правильные вопросы и получить необходимую помощь. И если вам кажется, что вас загнали в угол, потому что диагноз поставлен, но вы даже представляете, какие препараты могут помочь, это нормально. Медикаменты – терапия первой линии в лечении биполярного расстройства. Подбор препаратов, которые помогут вашему партнеру, требует времени.

Глава пятая
 Комплексный план лечения

Самый эффективный путь лечения биполярного расстройства – держать наготове план комплексной терапии и ждать, когда начнутся проявления симптомов.

Во главе угла борьбы с биполярным расстройством стоит медикаментозное лечение, но оно является только частью комплексного плана. Вы замечали, что у вашего партнера есть симптомы, с которыми не справляются лекарства? Или же вы наблюдали, что препараты помогают при острых симптомах, но не позволяют вашему партнеру адекватно справляться с рутиной. Как вы уже знаете из главы 1, для этого необходим комплексный план лечения, который включает в себя перемены в образе жизни, поведенческую терапию, диету, физкультуру и медикаменты. Все это образует гармоничный план, который будет интегрирован в ваши жизни.

Теперь, когда вы разделили симптомы биполярного расстройства на основные категории, вы готовы к созданию плана лечения, поскольку понимаете, что разные симптомы требуют разного лечения. Этот план научит вас и вашего партнера действовать в ответ на проявления болезни, а не реагировать на симптомы так, будто они берутся из воздуха. Вы оба сможете научиться прогнозировать события, и у вас будет готовый набор инструментов для лечения каждого симптома, чтобы не позволить ему перейти в острую форму. По мере того, как вы будете все больше узнавать о предсказуемых паттернах заболевания вашего партнера, вы сможете научиться помогать своему партнеру придерживаться плана во время приступов. Вашей конечной целью станет предотвращение этих симптомов в будущем.

Создаем собственный план комплексного лечения

Создание комплексного плана лечения – многоэтапный процесс, и вы его уже начали. Первым шагом стало создание списка основных категорий симптомов, этим вы занимались в главе 3. В этой главе вы продолжите дорабатывать список и перейдете ко второму этапу: распознаете конкретные симптомы и перечислите их в рамках основных категорий симптомов, характерных для биполярного расстройства вашего партнера. В главе 6 вы научитесь необходимым техникам минимизации этих симптомов и определите подходящий вам вариант. Вы продолжите заниматься этим в главе 7, где научитесь распознавать и полностью предотвращать триггеры, провоцирующие симптомы биполярного расстройства вашего партнера. Глава 8 описывает пару, преодолевшую весь этот путь.

Несколько слов поддержки

Перед тем как вы продолжите, вам не мешало бы отказаться от некоторых старых привычек, характерных для вас и вашего партнера в разгар биполярного расстройства. Возможно, вас утешит мысль, что даже очень яркие, добрые и сострадательные люди могут потерять благоразумие, столкнувшись с симптомами биполярного расстройства. Новые способы ответа на биполярное расстройство, описанные в этой книге, могут показаться вам непривычными, а поначалу даже некомфортными. Если вы со своим партнером в прошлом наговорили друг другу вещей, о которых сожалеете, сейчас самое время отпустить прошлое, чтобы сосредоточиться на настоящем и будущем. Больше ничто не мешает вам научиться жить с биполярным расстройством по-новому.