Глава шестнадцатая Медитация. Психогигиена

Ни для кого секретом не является, что один из факторов, позволяющих гоминиду ускорить свой путь в могилу – это жизненные неприятности и стресс. В современном фашистском государстве, где власть намеренно осуществляет социальный геноцид, тотальным эмоциональным фоном являются всеобщая подавленность, апатия и уныние. Все эти эмоциональные проявления не только лишают человека витальной энергии на уровне тонких вибраций, но еще и формируют такой гормональный фон, который способствует очень жесткому закислению его внутренних жидкостей. То есть, и так неблагополучная токсемическая среда в организме, который отравлен продуктами распада плохой пищи, усугубляется неадекватной гормональной реакцией организма, способствующей углублению страданий и ускорению формирования критических состояний.

Кроме того, пребывая постоянно в подавленном состоянии, граждане лишены эмоциональной энергии для того, чтобы принимать меры к решению проблем как на социальном уровне, так и на биологическом. Апатичный и унылый человек, чаще всего, является одновременно еще и носителем финансовых и личностных проблем, а также проблем со здоровьем. Вспомните, что мы с вами целую главу посвятили тому, как важно ваше желание стать здоровым и разрулить проблемы, наполнить витальной энергией базовых эмоций – злости, ненависти, страха, любви или радости. Без энергии любые ваши желания так и останутся маниловскими грезами.

Для любого человека, который задумался над тем, чтобы встать на Путь оздоровления, актуальной становится проблема преодоления уныния. Уныние – это течь в борту вашего судна ниже ватерлинии. Именно в нее уходят остатки вашей витальной энергии. Если вы не найдете способ ее заткнуть, то туда будет вытекать львиная доля ваших жизненных сил, сколько вы себя ни наполняйте живой, полезной и высокоэнергетической пищей!

У некоторых людей преодолевать уныние получается само собою. Ко многим из вас удачно приходит страх смерти, инвалидности, старости или беспомощности, что дает вашему высшему Я достаточный эмоциональный импульс страха, чтобы ступить на Пути исцеления и с него не сходить, невзирая на трудности перехода. Однако бывает и так, что энергии в теле осталось настолько мало, и даже для одного импульса ее уже не хватает. Все это – следствие хронического стресса и уныния, спровоцированного лавиной нерешаемых и неразрешимых проблем, которые обрушает на нас фашистское государство. В этом случае вы должны осознанно применить такое специфическое оружие, как самогипноз, медитация или аутотренинг. Можете выбрать любое из перечисленных названий, которое вам по душе.

Вы должны поставить целью наполнить себя энергией решимости на фоне уныния и апатии, порожденных проблемами, разрулить которые вы в настоящем своем состоянии не можете, так как у вас нет на то мощи и, к тому же, вы не знаете, за какой конец потянуть, чтобы клубок неприятностей таки размотался. В этой ситуации часто помогает умение управлять своим воображением, контролировать его, наполнять себя Праной, фокусировать психическую энергию и направлять ее острым лучом на проблемные точки. Подобные навыки можно освоить, если побывать на семинарах по аутотренингу или динамической медитации. В принципе, если денег на то нет, то можно попробовать освоить метод самостоятельно. Попрошу только не путать аутотренинг с освоением каких–то продвинутых методов управления энергиями вроде Цигун, Кундалини, Рэйки, Холотропного дыхания и т. д. Подобными вещами лучше заниматься под присмотром Мастера.

Что вам могут дать хотя бы начальные навыки управления своим психическим состоянием? Во–первых, быстро отдохнуть в условиях напряженного рабочего ритма. К примеру, во второй половине дня у большинства людей наступает функциональный спад, который они на своем рабочем месте преодолевают «на зубах». Чаще всего победить его так и не выходит, а продуктивность в это время остается нулевой. Кроме того, подобное преодоление крайне вредно для здоровья. Но если вы освоите элементарные навыки медитации, то поймете, что преодолевать этот спад не стоит ни в коем случае. Наоборот, вам следует еще сильнее расслабить тело и психику, ввести себя на пару минут в состояние транса, а затем выйти в мир бодрости, тоже при помощи специальных психотехник. Этим самым вы превратите свой функциональный спад в эдакий трамплин бодрости, который резко поднимет вашу работоспособность до конца дня, не нарушая естественных ритмов мозга.

Во–вторых, вы научитесь управлять своим воображением. А воображение – страшная сила в умелых руках. Человек, который воображает бездумно, чаще всего воображает что–то неприятное, ибо такова природа личности. Психика его настроена на то, чтобы отслеживать угрозы. И если угроз не видно вокруг в физической форме, то разум ищет их в будущем, воображая его темные стороны, и делает это на автоматизме. Однако освоив методики динамической медитации, вы поймете несколько закономерностей. Если хотите стать здоровым, вы должны вообразить себя здоровым. Это – первый шаг, и его нельзя избежать на Пути. Но чтобы в реальности стать здоровым, вы, вообразив себя им, должны еще и наполнить эту воображаемую картинку витальной энергией. А у вашего Коменданта ее нет. Так вот, навык управления психикой при помощи элементарных медитативных практик позволит вам наполнить воображаемую картинку энергией Космоса напрямую, минуя Коменданта. После нескольких дней или недель работы с воображаемым будущим миром, где вы – не больная тухлятина, как сегодня, а здоровый успешный гоминид, однажды почувствуете, что у вас внутри заклокотала решимость засучить рукава и взяться за исправление здоровья, да и всей своей прогорклой жизни. Такова чудодейственная сила управления сознанием, и навыки эти несложно освоить, лишь приложив некоторые усилия. А для того, чтобы подстегнуть собственную решимость к действию, вы можете под контролем вашего высшего Я поручить воображению нарисовать для вас картинку черного будущего – показать вашу жизнь, какой она станет в том случае, если вы не возьметесь за ее исправление прямо сегодня–завтра. И воображение продемонстрирует вам вас же в воображаемом будущем мире, но не успешным и здоровым, как в первом случае, а дряхлым, прогнившим, парализованным телом, смердящим пролежнями и обернутым вонючими памперсами, которые не всегда есть кому сменить. Пожив денек–другой в таком воображаемом будущем, вы очень скоро наполните свою эмоцию страха Праной напрямую, и вам еще больше захочется вскочить с дивана и начать исправлять мрачную реальность, пока еще не поздно.

В‑третьих, вы научитесь навыкам гигиены сознания. То есть, научитесь жить осознанно и следить, чтобы негативные мысли и картинки не доминировали в вашем сознании. Как только вы заметите у себя в голове появление ядовитой мысли или воображаемой сценки из жизни, колосящейся мрачными ассоциациями, подспудно высасывающими вашу витальную энергию, вы научитесь все эти художества психики по–быстрому отключать и заменять их картинками светлыми или деловыми, центрируя и фокусируя мысли созидательные. Они должны Прану притягивать и сохранять вашу жизненную силу для действия.

Лично я в своей жизни много внимания уделил тому, чтобы разобраться в теме и попрактиковать медитацию. Совета дам два. Первым делом любому человеку полезно будет освоить какой‑ нибудь простой метод управления сознанием и начать применять его техники в реальности. Но пока регулярная медитация в формах расслабления тела, психики и управления воображением прочно не войдет в вашу жизнь как средство привычной психогигиены, не встревайте в опасные практики из тех, что я называл выше, даже если вам сильно любопытно. А любопытно вам станет, так как откроете для себя чудесные психические грани и глубины, и захотите узнать еще. Когда же научитесь тонко чувствовать реальность, видеть признаки и подсказки вокруг, когда научитесь контролировать воображение, запоминать сны и просто расслабляться–включаться по заказу, тогда, при желании, осваивайте работу и с более мощными энергиями, но под руководством Мастера.

Если говорить конкретно о том, с какой системы начинать, то выступать в роли универсального и непогрешимого советчика я не возьмусь. Могу лишь рассказать о собственном опыте. Лично я начинал с самостоятельного освоения Метода Сильвы по книгам и довольно–таки легко оседлал базовые его элементы. Затем еще и побывал на семинарах, расширяя книжные возможности. После того практиковал уже безо всякой именной системы, а по ходу дела сама собою сформировалась своя система, наиболее мне подходящая, где я использовал кусочки медитаций из разных методов, что я увлекался годков 20 назад. Сегодня часто ловлю себя на том, что медитирую наяву, не прилагая усилий для вхождения в транс. Иногда расслабляю психику осознанно и на полную мощность использую воображение, если удается. К примеру, когда пишу книги, погружение в творческое забытье происходит автоматически, будто даже помимо воли или от совсем маленького тычка с моей стороны.

Ну, а если попросите порекомендовать Мастера, который поможет вам сделать первые шаги в мире управления сознанием, то могу порекомендовать Романа Борсука. С ним я познакомился еще в двухтысячном году на одном из семинаров Метода Сильвы, где Роман выступал в роли организатора и преподавателя. С тех пор он шагнул высоко и в Методе, и даже создал собственное направление. Человек он светлый, открытый, позитивный, вставший на Путь уже давно, искренне увлеченный просветительскими идеями. Кроме того, он человек творческий, свободный, просветленный и по–человечески обаятельный. Несколько раз в году проводит интересные семинары, на которых обучает приятным и полезным умениям медитации, направленным, в частности, и на программирование будущего, и на решение проблем. Проживает он на Украине, однако, как и всякий просветленный, вознесен над границами, разделяющими людей.

https://www.facebook.com/roman.borsuk

https://medytacia.info

Хочу сказать несколько слов и о более жестких техниках вроде Цигун или Кундалини. Не считаю себя ни в коей мере знатоком, однако иногда любопытство заводило меня в темные глубины и кое–что мне удавалось почувствовать. Так вот, если вас тянет в эти тонкие миры, где вы сознательно мобилизуете космические энергии, а потом проводите их внутри своего тела по чакрам или практикуете медитации, которые могут завести вас в миры неведомые и наполненные не только светом, но и черными дырами, то ступайте туда после предварительной подготовки. В частности, сделайте по крайней мере два рациональных действия, прежде чем захотите овладеть Кундалини или практиковать Цигун.

Во–первых, пройдите курс очищения тела по методу, открытому вам в этой книге, или какому–то иному, если посчитаете нужным. Что это вам даст? Элементарно, Ватсон! Сегодня ваше тело забито шлаками, которые, как плотины, просто–напросто перерезают энергетические меридианы, по которым движутся витальная энергия и Прана внутри вашего тела. Но так как сегодня мощность ее невелика, она в грязном вашем теле, хотя застаивается и не проходит куда должно, значительного ущерба вам не причиняет. Но если вы в грязное неподготовленное тело запустите мощную порцию Кундалини и она не сможет свободно пройти по энергетическим каналам в вашем теле, то обязательно прорвется в обход их и своей силой просто сожжет или даже убьет окружающие ткани. Это все равно, что пятидесятилетнего сибарита с животом и одышкой заявить на марафон и заставить его держаться в основной группе. На втором километре он ляжет и больше не встанет.

Ваше тело, прежде чем вы приступите к освоению столь опасных вибраций, должно быть очищено от шлаков, разум – предварительно подготовленным и адаптированным более простыми психотехниками, а энергетические каналы – «продутыми» на малых мощностях, иначе вы с дуру или заработаете себе кондрашку, или войдете в какой–то из иных миров, но не отыщете дорогу обратно. И это не шутка.

Во–вторых, найдите себе учителя, который вас по этому Пути поведет. Сами вы гарантированно потеряетесь.