D. Доводим в суточном рационе количество сырых фруктов и овощей до 2 килограммов

Это – главный пункт плана предварительных мероприятий. Сия мера позволяет нам с вами решить следующие задачи:

• начать принудительное кормление изнуренного токсинами и истощенного организма высокоэнергетической сырой растительной пищей;

• постепенно приучать организм к усвоению сырой растительной пищи, вводя ее в рацион параллельно с привычной приготовленной едой;

• добиваться эффекта постепенной нейтрализации кислотногнилостной среды в кишечнике и замены ее на здоровую щелочную;

• начать постепенное восстановление полезной микрофлоры кишечника, создавая той приемлемую среду обитания в растительной пищевой кашице;

• постепенно увеличиваем уровень витальной энергии организма;

• восстанавливаем опустошенные запасы микроэлементов в железах внутренней секреции и депо;

• подталкиваем очистительные процессы и постепенно сдвигаем pH внутренней среды организма в более щелочную сторону.

Касательно приема живой растительной пищи хотелось бы акцентировать внимание читателей вот на каком моменте. Может случиться так, что после первого же обильного приема яблок, бананов, мандаринов или капусты организм ответит жесткой реакцией вроде обильного поноса, тошноты или даже рвоты. Пугаться этого не стоит, а, скорее, следует возрадоваться. Это Комендант тела с первыми кусками по–настоящему энергетической пищи старается исторгнуть из организма особо вредоносные токсины, отравляющие вашу жизнь. В ответ на подобную реакцию следует не тянуться рукой к имодиуму, а еще более увеличить прием сырых фруктов–овощей. Понос этот чисто функциональный, очистительный. День–два – и тело ваше возликует. То есть, ведите себя так, как это делает бывалый пьянчуга на похмелье. У него тошнота и головная боль, но он все равно подносит ко рту рюмаху беленькой и стоически опрокидывает ее внутрь. Организм выворачивает наизнанку, но железный человек геройски переносит рвотные позывы и за первой рюмкой досылает вдогонку вторую и третью. Ну, а после третьей жизнь таки налаживается! Шутка, однако.

И еще кое–что вы должны понять, осознать и принять. Во–первых, сырые овощи–фрукты – это именно то, что и есть ПИЩА! Все остальное – наркотик! Постепенно привыкайте к этой спасительной мысли, невзирая на беснование пропаганды пищевой промышленности. Во–вторых, сырые овощи и фрукты следует правильно сочетать. Запомните, как это делается, и старайтесь не нарушать порядок, иначе этим вы во многом теряете благодать от природной еды. Правил этих вагон и тележка, но я бы выделил ПЯТЬ главных:

1. Овощи – отдельно, фрукты – отдельно. Мухи – отдельно, котлеты – отдельно.

2. Кислые фрукты (вроде лимона, ананаса и мандарина) принимают отдельно от сладких – банана, манго, абрикоса и т. д.

3. С белковой пищей принимают сырые траву и листья, а сырые корнеплоды – с гарниром. Можно вместе с травой и листьями.

4. Жирные орехи, семечки и авокадо принимают либо отдельно, либо с травой и листьями.

5. Фрукты принимают либо за час до обработанной пищи, либо через час–два после.

C. При помощи пищевой соды разворачиваем принудительную борьбу с закислением организма, подключая всю поверхность кожи в помощь почкам, печени и кишечнику. Выводим токсины и шлаки через кожную поверхность, разгружая почки. Этим самым мы позволим печени и почкам весь месяц понемногу отдыхать и восстанавливать свои функциональные возможности, выведем значительное количество твердых шлаков, облегчая будущую работу, и быстрыми темпами восстановим щелочную среду в кишечнике. Кроме того, мы начнем принудительное и быстрое освобождение всех естественных отверстий тела от многолетних залежей слизи, постепенно восстанавливая нормальную функцию дыхательной и мочеполовой системы, а также работу кишечника.

1. Содовые ванны. Это самое легкое и эффективное средство для выведения из организма гигантских залежей кислотных токсинов, скопившихся в предыдущие годы в подкожном слое, связках, мышцах и суставах. Во время приема содовой ванны более кислая жидкость внутренней среды тела сама собою начнет движение сквозь кожные покровы в более щелочную среду в ванне, увлекая за собой растворенные соли органических кислот и освобождая тело от шлаков. При этом почки не нагружаются и могут спокойно восстанавливаться. Приготовление содовой ванны элементарно:

a. Прием ванн – через день, по часу–два.

b. Концентрация соды. Первые две недели – полпачки соды на ванну. Далее – пачка соды на ванну.

c. Ванна должна быть теплой, но не горячей.

d. Первые ванны в конце сеанса могут выглядеть, будто грязная лужа, из–за огромного количества выведенных токсинов. Потом дело наладится, и вода будет лишь слегка мутнеть.

e. Во время приема ванны следует два–три раза потереть всю поверхность тела деревянной щеткой.

f. Во время приема ванны не следует применять моющие средства. Сода отмоет ваше тело мягко, лучше любого геля или шампуня.

g. Обязательно протирайте волосы и кожный покров головы содовой водой и не смывайте ее после выхода из ванны. Сода вытянет все кислые подкожные шлаки, устранит закисление волосяных луковиц и позволит пополнить их запасом микроэлементов. В сочетании с растительной пищей такая процедура очень скоро избавит вас от перхоти и выпадения волос, а сами волосы сделает упругими и стойкими.

h. Обязательно протирайте щеткой ступни и пятки.

1. Поделюсь своим опытом. Содовые ванны стали моим привычным и особенно любимым способом проведения времени. Я наполняю ванну, беру с собою все, что надо прочитать, и читаю с огромной радостью, пока тело мое очищается. В содовой ванне голова работает как–то особенно ясно. Все равно я бы эту литературу или документы вынужден был проработать, то ли скрючившись за столом, то ли в кресле или постели, борясь со сном. А так отлично сочетается приятное с полезным.

2. Содовое питье – искусственный щелочной антидот в ответ на искусственное введение в организм обработанной пищи, создающей в кишечнике кислую гнилостную и бродильную среду. Правила приема соды внутрь. Нюансы могут отличаться у разных авторов. Я делаю это именно так:

a. Чтобы приготовить раствор соды, берется чайная ложка соды без верха, кладется в 200–граммовую кружку и заливается 50–ю граммами закипевшей и чуть охлажденной воды и дожидаемся, пока закончится шипение. Затем доливаем граммов 100 чистой прохладной воды, чтобы температура в кружке достигла градусов 35–40. После этого одним махом содовый раствор выпивается.

b. Принимать содовое питье следует два раза в день: один раз натощак, а второй – за час до ужина.

c. Пить содовый раствор нужно всю жизнь, а отказаться можно лишь в случае перехода на сыроедение – питание исключительно сырой растительной пищей.

3. Чистка зубов содой вместо пасты. При этом соду используют как зубной порошок. Для полоскания рта во время и после чистки готовят такой же раствор соды, как и для питья. Чистка содой способствует исчезновению гнилостной микрофлоры в ротовой полости, а также постепенно растворяет зубной камень. Кроме того, при чистке зубов содой новый зубной налет не образуется.

4. Содовые полоскания горла после еды и каждой чистки зубов позволят в короткие сроки избавить вас от хронических явлений в миндалинах, сохранив и восстановив их защитную функцию. Раствор готовят так же, как и для приема внутрь.

5. Промывание содой носа по утрам и вечерам позволит быстрыми темпами очистить слизистую носа, околоносовых пазух от залежей и евстахиевы трубы от спекшейся слизи, а также восстановить в полном объеме функциональность слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Это быстро и выраженно повысит защитные способности организма и снизит подверженность простудам. Кроме того, освободив слизистые, мы откроем дополнительный канал для массивного выведения шлаков из организма, когда начнем основной этап очищения. Промывание производится следующим способом. Сначала готовится раствор соды, как для питья, однако концентрация его иная – половина чайной ложки соды на 200 мл теплой воды. Температура – градусов 30. Затем этот раствор набирается в чистую резиновую грушу, после чего легким нажатием впрыскивается поочередно в каждую ноздрю. Производить процедуру следует, наклонившись над ванной. Напор воды не должен быть сильным. Вода практически самотеком должна вливаться в одну ноздрю и выливаться из другой, по пути очистив и околоносовые пазухи. Затем следует тщательно высморкаться. После этого еще минут 10–15 содовый раствор будет разжижать и вытягивать из носовых полостей слизь. Ее следует высморкать и тщательно удалить. Во избежание непонимания окружающих, рекомендую совершать эту манипуляцию перед утренней и вечерней прогулкой или пробежкой. Когда вы станете сморкаться во время пробежки, или выполняя гимнастику на улице, на вас никто особо не станет обращать внимание. Сделайте промывание носа содой столь же привычной процедурой, как чистку зубов, и вы постепенно избавитесь от простуд, гайморита и резко уменьшите проявление аллергии, если она у вас имеется. Кроме того. После удаления завалов гнилостной слизи из околоносовых пазух ваше дыхание станет гораздо более свежим.

6. Содовые ванны стоп. Ступня – это вторая почка. К сожалению, там скапливается гигантское количество солей органических кислот. Они выводятся оттуда организмом во время обильного потения. Свидетельством тому – известный характерный запах. Поверхность ступни – отличный выводящий канал, который можно использовать для эффективного очищения всего организма. Наиболее удачный метод – прием ножной содовой ванны. Готовят ее так: на 2–3 литра воды – полторы–две столовые ложки соды с горкой. Растворяют соду практически в кипятке, а потом дают раствору остыть до терпимой температуры. В таз погружаются ступни, и, как говорится, процесс пошел. Через довольно короткое время все ваши мозоли, шипы и заусеницы уменьшатся и исчезнут, а пятки станут, как у новорожденного. Плюс, содовые ванны – это самое лучшее и кардинальное средство борьбы с грибком на ногах. Кроме того, потливость ваших ног через время исчезнет и вас не будет преследовать злополучный запах, если он вас ранее беспокоил. Продолжительность таких ванн – чем дольше, тем лучше. Оптимально – от двух часов. Поэтому старайтесь во время этого масштабного реформирования вашего здоровья использовать для ножных ванн каждый день, когда не принимаете содовую ванну всего тела. Приготовление ее занимает 2 минуты, а эффект превосходит все самые крутые достижения кошерной фармации и косметологии 21–го века. Потому включите мозг и найдите способ сочетать приятное с полезным, как это делаю я, читая в ванне. К примеру, вы сидите за компьютером и камлаете на богов Сети, глазеете в экран телевизора на сериал или уселись в кресло, чтобы почитать книгу. Так приготовьте себе содовую ванну для ног и параллельно очищайте свою гниющую плоть от токсинов и шлаков.

7. Содовые спринцевания у женщин. Женские болезни, которые веками кормят целые династии библейских гинекологов и являются золотым дном современной медицины и фармации, на самом деле в подавляющем своем большинстве вызваны особенностями женской очистительной системы. Напомню, что женский организм, в отличие от мужского, весь месяц накапливает кислотные токсины и шлаки в соединительной ткани и подкожном жире, а затем сбрасывает их с кровью во время менструации. К сожалению, кулинарное, кофейно–чайное, алкогольно–табачное и лекарственное загрязнение среднестатистического женского организма приобрело такие масштабы, что даже обильные и длительные выделения менструальной крови продолжительностью в неделю и более не успевают вывести все яды из женского тела, накопленные там в течение месяца. Из–за этого они в большом количестве откладываются в половых органах в виде твердых солей и запекшейся слизи, вызывая их постоянную интоксикацию, кислотные ожоги и проявляясь в виде симптомов разного рода воспалений. С этими отложениями и закислением связано и основное количество случаев женского бесплодия, на чем кормится целая отрасль мошенников, занятых так называемым искусственным оплодотворением. Тяжелым отравлением кислотными токсинами, накопленными за месяц, вызвано также и такое состояние, как ПМС (предменструальный синдром). Так вот, воплощение в жизнь комплекса мер по фундаментальному очищению тела само собой постепенно очистит и половую сферу женщины от шлаков, что приведет и к исчезновению практически всех гинекологических хворей, ей досаждающих. В комплексе предложенных мероприятий содовые спринцевания гениталий играют важную роль. Раствор надо готовить тщательно. Концентрация соды – половина столовой ложки на 0,5 литра воды. Сухая сода заливается кипятком и размешивается до полного растворения самым тщательным образом. После того, как вода остынет до теплой, можно при помощи отдельной резиновой груши или кружки Эсмарха провести спринцевание. Лучше в ванной. Повторяю, что содовые спринцевания хотя и хороши сами по себе, но наибольший эффект дают в комплексе с натуральным питанием сырыми овощами и фруктами, содовым питьем и содовыми ваннами.

8. Антипаразитарные содовые клизмы. Это эффективная процедура. Она безопасна, а ее лечебный противоглистный эффект, при отсутствии побочных эффектов и осложнений, является очень выраженным. Единственный ее недостаток – чрезмерная хлопотность во время применения. Трудно себе вообразить, что кто–то самостоятельно в домашних условиях способен соблюсти все установленные процедуры. Но если жизнь заставит, то и г*вно сожрешь. Поэтому процедуру эту я читателям опишу, и если кто из вас выкроит время для ее проведения, то выиграет приз! Автором методики называют Александра Огулова, известного в Сети целителя. Я специально не углублялся, однако на нее даже имеется патент под номером 0485986547–498076 «СПОСОБ ИЗГНАНИЯ ГЕЛЬМИНТОВ ИЗ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА». Вот как эта процедура описана у автора:

«В качестве лечебного средства используют водный раствор натрия двууглекислого (соды пищевой), который вводят ректально с помощью клизмы.

Для этого 20–30 г. натрия двууглекислого растворяют в 800 мл воды при нагревании и доводят температуру раствора до t=38–42°C.

Перед введением в прямую кишку лекарственного средства ставят очистительную 2–литровую клизму t=20–22°C с целью очищения кишечника и создания условий для беспрепятственного введения лечебного раствора и лучшего проникновения в нижележащие отделы желудочно–кишечного тракта.

Затем в прямую кишку вводят раствор натрия двууглекислого t=38°‑42°C из расчета 20–30 г. на 800 мл воды с помощью клизмы и задерживают в кишечнике 30 минут.

После опорожнения кишечника повторно ставят очистительную 2–литровую клизму t=20°‑22°C.

Описанные лечебные процедуры выполняют через день, курс лечения – 8–10 процедур в зависимости от степени инвазии». Проблема в том и состоит, что либо вы проводите минимум 8–10 клизмлений, что с учетом двух очистительных клизм на каждую лечебную равняется 24–30 смачным клистирам, либо эту процедуру проводить бессмысленно. Имеющие время и возможность могут провести указанный сеанс из 10 лечебных клизм и распрощаться с глистами на долгие времена.

9. Прием курса препарата «ЛИВ‑52» для оживления печени. Проверенный десятилетиями травяной индийский препарат на предварительном этапе укрепит и оздоровит печеночную ткань, подготовив ее к повышенным нагрузкам, которые той придется выдержать в то время, когда мы начнем проведение основного этапа очищения. Наша задача – сделать все, чтобы главный орган детоксикации организма справился с поставленной задачей и не устроил печеночную блокаду, что могло бы принудить нас прервать очищение и проводить повторение предварительного этапа. Хотя, в особо злостных случаях, когда ваше тело является толстым, предельно зашлакованным и гнилостным внутри, такой сценарий вполне реален. Но таких из вас – подавляющее меньшинство. Тем более, что за время подготовки мы значительную часть гнили из тела уберем еще до старта главной оздоровительной чистки. Вторым достоинством препарата «ЛИВ‑52» является его дешевизна и безопасность. Принимать его следует по 2 таблетки 2 раза в день на протяжении двух месяцев.

10. Прием свекольного сока по утрам для очищения и укрепления мочевыводящей системы. Свекольный сок – мощнейшее средство, которое на предварительном этапе по–хорошему взбодрит ваши почки, очистит почечные канальцы и оживит почечную ткань. Свекольный сок принимают свежевыжатым. Начинаем со столовой ложки в день и доводим дело до 50 мл в сутки. Способ применения следующий: выжатый свекольный сок разбавляется 100 мл талой воды комнатной температуры и принимается внутрь натощак. Отжимать свеклу либо в соковыжималке, либо ее можно по–простому натереть на терке и выдавить свекольную массу в марле. Дозировка сока:

a. Первая неделя – 1 столовая ложка сока на 100 мл воды.

b. Вторая неделя – 2 столовые ложки сока на 100 мл воды.

c. Третья и последующие недели – 3 столовые ложки сока на 100 мл воды.

d. Принимаем сок на протяжении 2 месяцев.

e. Свекольный сок – мощнейшее средство. На первых порах после его употребления моча будет окрашиваться в красносвекольные колеры. С течением времени, по мере укрепления почечной силы, моча постепенно будет светлеть, вплоть до полной нормализации цвета. В первые разы приема возможен также некоторый дискомфорт в желудке и кишечнике. Потому мы и начинаем с малых доз, постепенно добиваясь привыкания организма.

11. Принимаем цветочную пыльцу для ускоренного восполнения запасов природных микроэлементов Противопоказанием на первых порах является аллергия на пыльцу. При выявлении аллергии на пыльцу можно в качестве адекватной замены принимать таблетки спируллины. Пыльцу принимают в рассыпном виде по половине чайной ложки 2 раза в день на протяжении всего курса оздоровления, от 4 до 6 месяцев и более. Рассасывать ее лучше во рту, запивая талой водой. Спируллину употреблять по 2 грамма 2 раза в день за полчаса до еды на протяжении того же периода времени.

12. ЭМ‑препараты. Восстанавливаем нормальную микрофлору кишечника Подавление гнилостной микрофлоры позволит минимизировать процессы протухания пищи в кишечнике и образование агрессивной кислотной среды, а избавление от злокачественных грибков, обсеменивших кишечник, – резко уменьшить токсическое воздействие на печень ядов, ими вырабатываемых, и повысить иммунитет. Методика лечения дисбактериозов и кандидозов, которую предлагает официозная медицина, неэффективная и дорогостоящая. С этой целью врачи рекомендуют принимать крайне токсичные противогрибковые препараты и так называемые пробиотики, которые будто бы должны способствовать восстановлению естественного бактериального фона в кишечнике. Но на самом деле при помощи противогрибковых средств нельзя избавиться от грибков, так как ни одна человеческая плоть не в состоянии выдержать рекомендуемые дозы и сроки приема, до такой степени они ядовиты. Чаще всего люди бросают их пить намного раньше, чем рекомендовано. Потому грибок после их приема только лишь закаляет свою устойчивость к этим лекарственным группам. Еще и еще раз прошу запомнить, что цель медицины – множить хронические болезни у людей, сокращая продолжительность их жизни. Именно эту задачу во всемирном масштабе поставила перед системой здравоохранения каждой из стран мировая элита. Именно поэтому грибок невозможно вылечить противогрибковыми препаратами, как невозможно вылечить рак при помощи химиотерапии. Касательно же пробиотиков, то это, скорее, плацебо или фантомы, которые намеренно спроектированы так, чтобы ни при каких обстоятельствах не восстановить нормальную микрофлору кишечника, сколь долго бы их ни принимать. В данной ситуации имеется очень разумный выход, позволяющий решить проблему кишечной микрофлоры и грибка задешево и в сжатые сроки. От проблемы элементарно избавляют так называемые ЭМ‑препараты. Это устойчивые бактериальные сообщества разных видов полезной микрофлоры, культивированные из природной среды японским ученым Теруо Хигой еще в начале 90–х годов. Названы они были «эффективными микроорганизмами», или ЭМ‑препаратами. Применяли их в сельском хозяйстве для улучшения микрофлоры кишечника животных и в виде полезных биодобавок, подкормок и удобрений, улучшающих свойства почвы и повышающих продуктивность животноводства и урожайность растениеводства. Столь же волшебное воздействие ЭМ‑препараты оказывают и на микрофлору кишечника человека, в считанные дни преображая ее состав и подавляя самые агрессивные колонии грибков. Но ни одна национальная Фармакопея в мире не зарегистрировала их для лечения человека. Дело здесь в разнице задач, которые решают сельскохозяйственная отрасль и медицина. Задача ветеринарии – вылечить животное и повысить его продуктивность, а задача здравоохранения – убить больного человека, предварительно опорожнив его мошну. Если можно элементарно вылечить дисбактериоз и избавиться от кишечного грибка одновременно, заплатив за все про все 5–10 долларов, то кто же станет покупать и месяцами глотать неэффективные, дорогие и крайне ядовитые противогрибковые препараты и разные никчемные французские и израильские пробиотики, которые нормальную кишечную микрофлору не восстанавливают, а гнилостную не вытесняют? Потому 99,99% больных людей даже и не догадываются о том, что могли бы легко справиться с самым агрессивным грибком и потратить на весь курс лечения не боле 10 долларов, восстановив одновременно нормальную микрофлору кишечника. В Российской Федерации самый известный и эффективный ЭМ‑препарат – «Байкал ЭМ‑1», а на Украине – «Байкал ЭМ‑1–У». ЭМ‑препараты можно без проблем за грошИ приобрести в ветеринарных аптеках или в Сети, где они продаются для сельхознужд, и принимать согласно инструкции, дозируя, как это рекомендовано ветеринарами для маленьких телят до центнера весом. Если будете принимать ЭМ‑препараты сами, то не забывайте добавлять их также и в воду вашим домашним животным, у которых выраженно улучшится пищеварение и самочувствие. Также можете готовить себе шикарную простоквашу, добавляя в натуральное фермерское молоко ЭМ‑препарат и оставляя на сутки в теплом темном месте.

13. Вводим в привычку ежедневную прогулку (30–60 минут). Эта мера особых пояснений не требует. Она будет вас дисциплинировать, подарит массу приятных впечатлений, позволяя смотреть на мир более оптимистично и радостно. Кроме того, пешие прогулки – это лишь первый подготовительный этап перед введением вас в мир физкультуры, двигательной активности и мышечной радости.