Мы составили список всех людей, которым причинили зло, и приготовились попросить у них прощения и возместить ущерб

Этот шаг требует огромной работы в эмоциональной области, без которой невозможно изменить собственное по ведение и наладить взаимоотношения с окружающими.

Работая по предыдущим шагам, алкоголик уже отчасти проанализировал свои моральные качества, теперь же он должен удвоить усилия, чтобы понять, скольким людям он причинил зло.

Первое и самое главное препятствие на этом пути связа­но с прощением. Чтобы не видеть зла, причиненного мною другим, я с обидой вспоминаю о зле, которое причинит мне. Случается, что я бываю прав, тогда я долго пережевываю этот факт, главным образом для того, чтобы сгладим или вовсе не заметить собственную вину.

Мне нужно преодолеть себя, свою гордыню, свой эгоизм, чтобы подготовиться к встрече с людьми, о своей вине перед которыми я вспоминаю не без краски стыда.

Иной раз мне предстоит преодолеть свою «забыв­чивость», потому что, не желая ворошить прошлое, доставляюшее мне боль, я часто упорно утверждаю, что мое пьянство приносило вред лишь мне одному, и больше никому. Для того чтобы преодолеть это препятствие, мне следует глубоко и честно проанализировать свои поступки в про­шлом и вспомнить все «нюансы» своего поведения. Восьмой шаг требует от вас компенсации за нанесеный ущерб. Однако, анализируя воспоминания о себе и о своих трудностях в общении с людьми, вам следует спокойно и вдумчиво поразмышлять о своих личностных взаимоотношениях с ними, так как это поможет углубить понимание жизни. Начните с анализа каких-то серьезных своих недостатков, которые «помогли» основательно подпортить ваши отношения с людьми, и вы доберетесь до тех фундаментальных изъянов в своем характере, которые определили и весь ход нашей жизни.

В одной из наших книг, рассказывающих о Программе, разбираются любопытные вопросы: «Что мы имеем в виду, когда говорим, что обидели других людей? И вообще, ка­кого рода обиды могут люди причинять друг другу?» Ответ на эти вопросы следует такой: «Мы могли бы определить слово „обида" как столкновение инстинктов, наносящее физический, психический, эмоциональный и духовный ущерб людям. Если мы часто выказываем дурной нрав, то вызываем гнев окружающих. Если лжем и мошенничаем, пинаем других людей не только каких-то благ, но и эмоциональной стабильности и душевного спокойствия. Тем самым мы даем повод для презрения и мести. Если наше сексуальное поведение эгоистично, мы можем вызвать ревность, страдания и сильное желание отомстить».

Если с этой точки зрения посмотреть на мое прошлое, я могу вспомнить свое поведение в семье, например. Часто я был безответственным, бессердечным, раздражительным, мелочно придирчивым и нетерпеливым.

Если вы отнесетесь к прошлому честно и бесстрашно, то наверняка вспомните, что вели себя именно так, отрав­ляя жизнь близким.

 Поскольку алкоголику вообще свойственны частые приступы дипрессии, то вполне возможно, что он намеренно растравляет в себе чувство угнетенности, пытаясь вызвать жалость окружающих.

Естественно, что подобные ваши качества влияют не только на членов вашей семьи, но и на людей, с которыми вы работаете.

Таким образом, проанализировав свои взаимоотношения с окружающими и выявив те черты характера, ко­торые обижали их и причиняли им неудобства, вы припомните людей, которым в той или иной степени причинили зло. Конечно, вам следует обдумывать и взвешивать каждый конкретный случай.

Программа говорит: «Нам следует настроиться так, что в основном мы будем признавать свою вину перед людьми и в то же время прощать обиды, истинные или мнимые, которые они причинили нам. Мы будем избегать крайнос­тей в суждениях по отношению к себе и к другим людям. Мы не будем преувеличивать наши собственные и чужие недостатки. Мы будем стремиться к тому, чтобы быть спо­койными и объективными. Помните, что Восьмой шаг конец изоляции от других людей и от Бога».

ИЗ РАССКАЗОВ ЧЛЕНОВ СООБЩЕСТВА АА

...Честно говоря, мне было лень составлять список людей, которых я обидел или которым причинил зло. А мо­жет быть, не хотелось... Может быть, я просто думал, что людей, которым я причинил зло, не так уж много. Но как-то от нечего делать сел, стал вспоминать, как я жил, что со мной бывало раньше. Я, конечно, сделал Четвертый и Пятый шаги, но не вспоминал о тех, кого обидел. Стал припоминать и ужаснулся: «Елки-палки, да за мной остался целый полк обиженных». Стал составлять список. Этого оскорбил и унизил, назвав «бабским прихвостнем», того обманул и постарался, чтобы его выгнали с работы, а во еще один, у которого взял деньги без спросу на опохмеилку, фактически украл, и не вернул... в общем, полно. А женщины, которых я оскорблял, даже бил... Вспоминал, вспоминал, и так мне стало худо! Бросил, не было сил писать Но потом сходил на собрание группы, поговорил со спонсором и все-таки дописал до конца. Правда, не сразу, по тому что всех сразу вспомнить не удалось. Но, сделав этот список, сначала почувствовал стыд и угрызения совести, потом появилось желание попросить прощения и покончить с прошлым, и, как только принял такое решение, сразу стало легче...

А.

ДЕВЯТЫЙ ШАГ