Тяжелые металлы и другие токсины

 

Еще одна разновидность депрессии подстерегает людей, которым вроде бы нечего уже и желать – у них все есть: любящая семья, отличная работа, прекрасный дом… Остается только поблагодарить Бога. И вдруг, откуда ни возьмись, надвигается темная туча и угрожающе нависает сверху. У человека меняется настроение: ему грустно, он недоволен собой – как будто чего‑то недостает. Утром не хочется вставать с постели.

Его окружение недоумевает. «У тебя есть все, – говорят люди. – Что с тобой не так?»

Эта разновидность депрессии вызвана токсинами, а не плохим настроением.

Со временем в организме городского жителя накапливаются токсичные тяжелые металлы, в частности, ртуть, алюминий и медь. В тунце и других морепродуктах часто содержится ртуть. Большинство банок с газировкой изготовлены из алюминия. Вода из‑под крана может поступать в дом по медным трубам, но будет содержать в себе много фторидов – токсичных побочных продуктов алюминия и других металлов.

В конечном счете эти металлы могут осесть в области головного мозга возле таламуса и шишковидной железы, гипофиза и гипоталамуса. Если кислую среду дополнить диетой с высоким содержанием белка и жира, начнется окисление металлов и образуется резервуар ядохимикатов, из‑за которого загрязняются клетки мозга и снижается активность электрических импульсов. Это расстройство в отдельной области головного мозга может вызвать депрессивное расстройство, которое может подкрасться внезапно, когда его меньше всего ждешь.

Окисление – необязательно непрерывный процесс.

 

Если вымывание токсичных тяжелых металлов происходит на случайной основе, ваша депрессия будет носить исключительно спорадический характер – без очевидной закономерности и повода.

 

Неметаллические токсины могут вредить нейронам и нейромедиаторам, нарушая функцию головного мозга. Группа токсинов, которые чаще других вызывают депрессивные расстройства, включает разные вещества:

 

• Пестициды и гербициды: их негативное воздействие можно испытать на себе, проживая по соседству с двором, садом, фермой или гольф‑полем, которые обрабатываются этими химикатами; прогуливаясь по недавно обработанному парку, употребляя в пищу неорганические продукты и так далее.

• Формальдегид: это химическое вещество применяется в тысячах бытовых изделий, а также в качестве консерванта в полуфабрикатах.

• Растворители: химические вещества, применяемые для чистки ковров, при уборке жилых и рабочих помещений, образуют газы, которые вы вдыхаете каждый день.

• Пищевые добавки: глутамат натрия, аспартам, сульфиты (применяемые в качестве консервантов в сушеных фруктах, картофельных чипсах и так далее), а также другие ненатуральные пищевые добавки, которые могут накапливаться в головном мозге. Как только они начнут вызывать приступы депрессии, одна банка диетической колы послужит сигналом к новой атаке.

 

Дефицит электролитов

 

Чтобы ваш организм был здоровым, в нем должен сохраняться определенный баланс электролитов – ионов, содержащих соль и другие компоненты биологических жидкостей. Эти электролиты усиливают электрические импульсы, которые распространяются по всему телу, особенно импульсы головного мозга – центра электрической активности организма. Людям, чей головной мозг содержит больше ртути и прочих тяжелых металлов, требуется больше электролитов для восстановления равновесия.

Представьте себе, что ваш головной мозг – это аккумулятор в машине. Когда уровень электролита опускается ниже нормы, прерывается внутренний электроток, и машина не заводится. Точно так же, если в организме снижается уровень электролитов (они содержатся в крови, прокачиваемой через головной мозг), может серьезно нарушиться электрическая активность. Это расстройство «батареи» (мозга) вызовет депрессию. Головной мозг можно перезарядить, как автомобильный аккумулятор, и таким образом предупредить эмоциональное выгорание, но только с тем условием, что в организме достаточно электролитов.

 

Исцеление от депрессии

 

Как вы только что видели, у депрессии есть много факторов и объяснений. Все выявленные причины депрессии нужно устранять, причем в обязательном порядке. Иногда нужно признаться самому себе в истинных причинах своего душевного состояния – это неимоверно плодотворная и исцеляющая практика.

Осмелюсь предположить, что вы принимаете лекарственные травы, биологически активные добавки и продукты, которые перечислены в этом разделе. Эти исключительно естественные методы терапии стимулируют функцию тканей головного мозга, нейронов и эндокринной системы, а также улучшают настроение. Чтобы узнать подробнее о продуктах питания, которые могут благотворно повлиять на психическое здоровье, перейдите к части 4 «Как окончательно исцелиться?»

Вы найдете там также главу 22 «Душеспасительные медитации и техники», а также главу 23 «Ангелы‑хранители». На этих страницах содержатся упражнения, помогающие обрести мир и покой в процессе реабилитации и возвращения к жизни.

 

Полезные продукты

 

Определенные продукты ускоряют омоложение мозга, выведение тяжелых металлов, пополнение уровня электролитов, заживление мозговой ткани. Они исправят ошибки в рационе, которые приводят к депрессии. Это ягоды дикой черники, шпинат, семена конопли, кориандр, грецкие орехи, а также кокосовое масло, капуста белокочанная, капуста брюссельская, абрикосы и авокадо. Обязательно включите в свой рацион эти замечательные продукты, и вам будет легче.