Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Топ:
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
Интересное:
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Дисциплины:
2020-10-20 | 121 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Ламинария – в чем ее полезность?
Ламинария или морская капуста – это съедобная морская водоросль, которая практически всегда входила в рацион питания людей, живущих рядом с морем. Но ламинария является не только качественной растительной пищей, но и замечательным лечебным и профилактическим средством. Ее терапевтические свойства объясняются уникальным химическим составом, в который входят:
Кроме того, сама структура ткани ламинарии – это практически чистая клетчатка, которая является основой любой здоровой диеты, обеспечивая нормальную работу желудочно-кишечного тракта и всего организма в целом.
Что предлагает компания Vertera для снабжения нашего организма нужными ему питательными веществами?
Sport Active «Черная смородина». Этот продукт мы поместили в данный раздел не случайно. Ведь базовый Вертера Гель, все-таки, призван решать определенные проблемы со здоровьем. А вот Sport Active является очень ярким представителем тонизирующих и общеоздоровительных средств на основе ламинарии, полезных практически для каждого человека и рекомендованных к ежедневному применению.
|
Компоненты этого натурального пищевого продукта специально подобраны так, чтобы обеспечивать все потребности в энергии и строительных веществах для организма, который подвергается усиленным физическим и умственным нагрузкам. Помимо экстракта ламинарии в состав входит экстракт стевии, протеины гороха и натуральный сок черной смородины. Продукт будет полезен для тех, кто хочет:
За счет чего ламинария аккумулирует в себе полезные вещества?
Она приобрела эту способность в результате естественного эволюционного развития. Водоросль растет, взаимодействуя с окружающей средой, извлекая из морской воды и грунта все необходимые питательные вещества в максимально полном и доступном объеме.
Хорошим примером такого приспособления к условиям обитания служит входящий в состав ламинарии йод, который крайне полезен и для нашего организма. Йод, в силу обильного присутствия в морской воде, в больших количествах попадает и в ткани водоросли. При этом слишком высокая концентрация этого элемента опасна для живых тканей. Тем не менее, ламинарии пришлось приспосабливаться к увеличенному содержанию йода в окружающей среде. Очевидно, что она с этим успешно справилась – теперь йод является для нее необходимым метаболитом, участвует во многих обменных процессах, а кроме того, обладая выраженным антисептическим эффектом, неплохо защищает морскую водоросль от инфекций.
Похожие механизмы действуют и в отношении других биологически активных веществ. И теперь, благодаря этой эволюционной приспособляемости, регулярно употребляя в пищу ламинарию, вы обеспечите свой организм необходимыми витаминами, микроэлементами и другими полезными соединениями. А это послужит профилактикой многих серьезных патологий. Каких – подробнее расскажем далее.
|
Приложения.
Содержание витаминов, макро- и микроэлементов, а также других питательных веществ на 100 г ламинарии.
Витамины
Название | Содержание в 100 г продукта | |
Витамин А (ретинолы) | 63,0-336,0 мкг | |
Витамин B1 (тиамин) | 0,050-0,210 мг | |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0,150-0,320 мг | |
Витамин В3 (никотинамид) | 0,470-1,500 мг | |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,640 мг | |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0,010 мг | |
Витамин В7 (биотин) | 3,0 мкг | |
Витамин B9 (фолиевая кислота) | 180,0 мкг | |
Витамин В12 (цианокобаламин) | 1,0 мкг | |
Витамин C (аскорбиновая кислота) | 3,0-10,0 мг | |
Витамин E (α-, β-, γ-токоферолы) | 1,7 мг | |
Витамин D (кальциферолы) | 2,4 мкг | |
Витамин К (филлохиноны) | 66,0 мкг |
Макроэлементы
Название | Содержание в 100 г продукта | |
Калий | 89,0-171,3 мг | |
Кальций | 168,0-220,0 мг | |
Магний | 121,0-126,0 мг | |
Натрий | 233,0-312,0 мг | |
Сера | 134,0 мг | |
Фосфор | 42,0 мг | |
Хлор | 10,56 мг |
Микроэлементы и ультрамикроэлементы
Название | Содержание в 100 г продукта | |
Алюминий | 580,0-620,0 мкг | |
Бор | 225,0-400,0 мкг | |
Бром | 34,0-130,0 мг | |
Ванадий | 85,0-160,0 мкг | |
Германий | 25,0 мкг | |
Железо | 2,85-3,30 мг | |
Йод | 25,0-36,0 мг | |
Кадмий | 1,4 мкг | |
Кобальт | 15,0 мкг | |
Кремний | 51,0 мг | |
Литий | 7,7-31,4 мкг | |
Марганец | 120,0-200,0 мкг | |
Медь | 130,0 мкг | |
Молибден | 1,6-9,6 мкг | |
Мышьяк | 7,0-15,0 мкг | |
Никель | 0,2-8,3 мкг | |
Рубидий | 6,0-10,0 мкг | |
Селен | 0,70 мкг | |
Стронций | 200,0-700,0 мкг | |
Таллий | 0,04 мкг | |
Титан | 54,0-60,0 мкг | |
Фтор | 340,0 мкг | |
Хром | 0,5 мкг | |
Цинк | 1230,0 мкг |
Белки и аминокислоты
Название | Содержание в 100 г продукта | |
Суммарное содержание белков | 1,68 г | |
Содержание незаменимых аминокислот | 0,508 г | |
Содержание заменимых аминокислот | 0,975 г |
Незаменимые аминокислоты
Название кислоты | Содержание в 100 г продукта | |
Валин | 0,072 г | |
Гистидин | 0,024 г | |
Изолейцин | 0,076 г | |
Лейцин | 0,083 г | |
Лизин | 0,082 г | |
Метионин | 0,025 г | |
Треонин | 0,055 г | |
Триптофан | 0,048 г | |
Фенилаланин | 0,043 г |
Заменимые аминокислоты
Название кислоты
| Содержание в 100 г продукта | ||
Аланин | 0,122 г | ||
Аргинин | 0,065 г | ||
Аспарагиновая кислота | 0,125 г | ||
Глицин | 0,100 г | ||
Глутаминовая кислота | 0,268 г | ||
Пролин | 0,073 г | ||
Серин | 0,098 г | ||
Тирозин | 0,026 г | ||
Цистеин | 0,098 г |
Жирные кислоты
Название | Содержание в 100 г продукта | |
Суммарное содержание жиров | 0,56 г | |
Содержание ненасыщенных жирных кислот | 0,134 г | |
Содержание омега-3 полиненасыщенных жирных кислот | 0,012 г | |
Содержание омега-6 полиненасыщенных жирных кислот | 0,032 г | |
Содержание насыщенных жирных кислот | 0,227 г |
Ненасыщенные жирные кислоты
Название кислоты | Содержание в 100 г продукта |
Пальмитолеиновая | 0,004 г |
Олеиновая | 0,086 г |
Линолевая | 0,020 г |
Линоленовая | 0,004 г |
Стеаридоновая | 0,004 г |
Арахидоновая | 0,012 г |
Эйкозапентаеновая | 0,004 г |
Насыщенные жирные кислоты
Название кислоты | Содержание в 100 г продукта |
Миристиновая | 0,031 г |
Пальмитиновая | 0,110 г |
Стеариновая | 0,086 г |
Стеролы
Название | Содержание в 100 г продукта | |
Суммарное содержание фитостеролов | 6,62-23,2 мг | |
Фукостерол | 5,5-22,5 мг | |
Брассикастерол | 0,2-0,3 мг | |
Бета-ситостерол | 0,4-0,7 мг |
Углеводы
Название | Содержание в 100 г продукта | |
Суммарное содержание углеводов | 9,57 г | |
Моно- и дисахариды | 0,6 г | |
Глюкоза | 0,4 г | |
Фруктоза | 0,02 г | |
Сахароза | 0,01 г | |
Крахмал | 0,03 г | |
Клетчатка | 1,3 г | |
Пектин (альгинаты) | 2,8-4,4 г |
Другие биоактивные вещества
Название | Содержание в 100 г продукта |
Лютеин + зеаксантин | 62,0 мкг |
Фукоксантин | 178,0-468,0 мкг |
Виолаксантин | 110,0 мкг |
Холин | 6,2-12,8 мг |
Пуриновые основания | 5,0 мг |
Щавелевая кислота | 1,5 мг |
Ламинария – в чем ее полезность?
Ламинария или морская капуста – это съедобная морская водоросль, которая практически всегда входила в рацион питания людей, живущих рядом с морем. Но ламинария является не только качественной растительной пищей, но и замечательным лечебным и профилактическим средством. Ее терапевтические свойства объясняются уникальным химическим составом, в который входят:
|
Кроме того, сама структура ткани ламинарии – это практически чистая клетчатка, которая является основой любой здоровой диеты, обеспечивая нормальную работу желудочно-кишечного тракта и всего организма в целом.
Что предлагает компания Vertera для снабжения нашего организма нужными ему питательными веществами?
Sport Active «Черная смородина». Этот продукт мы поместили в данный раздел не случайно. Ведь базовый Вертера Гель, все-таки, призван решать определенные проблемы со здоровьем. А вот Sport Active является очень ярким представителем тонизирующих и общеоздоровительных средств на основе ламинарии, полезных практически для каждого человека и рекомендованных к ежедневному применению.
Компоненты этого натурального пищевого продукта специально подобраны так, чтобы обеспечивать все потребности в энергии и строительных веществах для организма, который подвергается усиленным физическим и умственным нагрузкам. Помимо экстракта ламинарии в состав входит экстракт стевии, протеины гороха и натуральный сок черной смородины. Продукт будет полезен для тех, кто хочет:
За счет чего ламинария аккумулирует в себе полезные вещества?
Она приобрела эту способность в результате естественного эволюционного развития. Водоросль растет, взаимодействуя с окружающей средой, извлекая из морской воды и грунта все необходимые питательные вещества в максимально полном и доступном объеме.
Хорошим примером такого приспособления к условиям обитания служит входящий в состав ламинарии йод, который крайне полезен и для нашего организма. Йод, в силу обильного присутствия в морской воде, в больших количествах попадает и в ткани водоросли. При этом слишком высокая концентрация этого элемента опасна для живых тканей. Тем не менее, ламинарии пришлось приспосабливаться к увеличенному содержанию йода в окружающей среде. Очевидно, что она с этим успешно справилась – теперь йод является для нее необходимым метаболитом, участвует во многих обменных процессах, а кроме того, обладая выраженным антисептическим эффектом, неплохо защищает морскую водоросль от инфекций.
|
Похожие механизмы действуют и в отношении других биологически активных веществ. И теперь, благодаря этой эволюционной приспособляемости, регулярно употребляя в пищу ламинарию, вы обеспечите свой организм необходимыми витаминами, микроэлементами и другими полезными соединениями. А это послужит профилактикой многих серьезных патологий. Каких – подробнее расскажем далее.
|
|
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!