Упражнение «Энергетические потоки»

Сядь на свой царский стул, попроси помощи у Высших сил для работы с душой. Создай на творческом стуле образ энергетических потоков своего тела — реальных, а не идеальных, тех, которые прямо сейчас работают в твоем теле.

Образ, который ты увидишь, вовсе не обязательно будет похож на потоки энергии. Душа способна предложить тебе символическое видение. Это могут быть и лучи света, и струи воды, и просто ощущение какого-то движения. Образ будет индивидуальным, только твоим.

Опиши его вслух и задай вопросы: насколько далек он от эталонного и как к нему приблизиться? Сделав глубокий вдох и медленный выдох, пересеки границу, сядь на творческий стул и соединись с образом. Заметь, как изменились твои чувства. Если есть слова — говори вслух все, что идет, до первой паузы. Когда образ исчезнет или изменится, вернись на царский стул. Осознай все, что ты почувствовала, все, что сказал тебе образ. Как тебе кажется: достаточно ли мощны потоки или течение их вялое, слабое? Есть ли от них ощущение света и чистоты или они мутны и тусклы? Создают ли потоки мощную энергетическую оболочку тела или она хилая, некрепкая, а то и вообще едва ощутимая?

Теперь вновь обратись к душе с просьбой дать тебе образ эталонного течения энергетических потоков в теле. Ты заметишь мощь и силу этого образа, каким бы символическим он ни был. Опиши его вслух, задай ему вопрос, как воплотить его в реальность. Сделай глубокий вдох, медленный выдох, пересеки границу и соединись с образом на творческом стуле. Ты почувствуешь, как сила наполняет все твое тело, оно словно оживает, насыщается энергией здоровья. Ты ощутишь движение энергии вдоль позвоночника. Если есть слова, говори все, что идет, до первой паузы. Внимание: заканчивать это упражнение нужно на творческом стуле, чтобы сохранить в своем теле эталонный образ энергетических потоков. С этого момента он начнет работать на твое самовосстановление.

Повторять упражнение желательно раз в неделю. И в другие моменты время от времени восстанавливать внутри себя эталонный образ энергетических потоков.

Татьяна страдала от непонятного упадка сил и постоянных головных болей. Выполняя упражнение, она увидела течение энергетических потоков в своем организме в образе реки, русло которой сильно обмелело, а местами и пересохло. Берега тут и там были заболочены, стоячая вода заросла тиной и травой. Здесь давно уже не водилась рыба, вода была мутной и грязной. В нескольких местах имелись запруды. Татьяна спросила у реки, что с ней случилось, почему она обмелела. Образ ответил, что причина — в излишней обидчивости Татьяны. В последнее время она часто обижалась на мужа, причем по пустякам, раздражалась на него из-за мелочей. Татьяна и сама замечала, что после каждой такой обиды у нее резко ухудшалось самочувствие и начинала болеть голова.

Когда она создала на творческом стуле образ идеального течения энергии, то увидела полноводную реку с сильным течением. Вода искрилась и сверкала на солнце, для нее не было никаких преград. Соединившись с образом, Татьяна сразу же ощутила счастье. Образ сказал ей, что его источник внутри — это ее душа. И если к нему подключиться, поток счастья прорвется наружу и расчистит русло реки, уничтожит все запруды — обиды. После этого самочувствие Татьяны значительно улучшилось и отношения с мужем наладились. Позже она сама удивлялась, почему раздражалась на него без каких-то серьезных на то причин. «Я обижалась потому, что сама не чувствовала гармонии в своей душе, не была счастлива и думала, что виноват в этом муж, — говорила потом Татьяна. — Но когда я поняла, что источник счастья есть во мне самой и в любой момент я могу к нему прикоснуться, ведь его несут энергии моей души, все обиды показались глупыми и не имеющими под собой оснований. Они такими и были! А главное — я научилась прощать, стала более терпимой. В моей душе живет счастье, и оно позволяет мне просто не обращать внимания, не придавать значения тому, что раньше раздражало. В самом деле, у всех есть недостатки, и если по этому поводу переживать, то заболеешь. Теперь я счастлива, и мне даже смешны мои прежние волнения. Оказывается, мой муж меня очень любит, нам хорошо вместе! А я из-за какой-то ерунды чуть не разрушила не только свое здоровье, но и семейную жизнь».

Когда организм здоров, в нем нет никаких застоев энергии. Он открыт энергетическим влияниям извне. Два мощных потока текут вдоль позвоночника в противоположных направлениях, смешиваясь в областях энергетических центров и формируя мощную и сильную оболочку. Она есть у каждого здорового органа. Энергетические меридианы, коих в теле великое множество, доносят энергию до всех клеток. Пока они питаются энергией, то прекрасно справляются со своими физиологическими функциями, то есть перерабатывают питательные вещества, удаляют отходы, делятся и обновляются, поддерживая каждый орган организма в работоспособном состоянии.

А значит, важный этап самовосстановления — это гармонизация энергетических потоков, восстановление баланса ян и инь.

Энергии эти должны находиться в равновесии, а кроме того, быть подвижными. Застой — это болезнь, старость, в конечном итоге — смерть. Живые, текучие энергии — это жизнь, здоровье, вечное цветение юности.

Сейчас у большинства людей эти энергии очень редко находятся в гармонии. Как правило, потоки искажены, и преобладает либо инь, либо ян. С этим связаны определенные нарушения здоровья и общего самочувствия.

Если ты замечаешь, что слишком быстро устаешь, часто впадаешь в апатию, все кажется тебе скучным, трудно чем-то заинтересоваться, ты почти все время чувствуешь вялость и сонливость — у тебя явный перекос в сторону инь и катастрофически не хватает ян.

Если ты раздражительна и не можешь совладать с эмоциями, едва сдерживаешь приступы агрессивности, если нервы твои напряжены, тебе никак не расслабиться, ты страдаешь бессонницей, тебя постоянно снедает такое беспокойство, что не усидеть на месте, — у тебя избыток ян и не хватает инь.

Если у тебя постоянно холодные руки и ноги, ты зябнешь даже в теплом помещении, имеешь склонность к полноте, мышцы твои вялые, бледное лицо, потухший взгляд и слабый голос, это говорит об избытке инь и недостатке ян.

Если у тебя часто «горят» ладони и подошвы ног, тебе жарко даже в мороз, мышцы напряжены, вес не слишком легко набирается, сколько ни съешь, лицо легко краснеет, в глазах появляется лихорадочный блеск, речь громкая и быстрая — у тебя избыток ян и недостаток инь.

Если у тебя пониженное давление, ты подвержена длительно и вялотекущим простудным заболеваниям, хроническому насморку и кашлю, часто страдаешь от ноющих, тянущих болей в теле — это свидетельствует об избытке инь и недостатке ян.

Если у тебя повышенное давление, ты склонна к инфекциям, развивающимся остро и бурно, с высокой температурой, у тебя часто случаются судороги мышц, бывают резкие, схваткообразные боли — это свидетельствует об избытке ян и недостатке инь.

Энергии в здоровом организме всегда в движении. А потому, если есть некоторые колебания баланса инь и ян, это нормально. Плохо, когда он сильно расстраивается и это нарушение устойчиво, постоянно. Тогда появляется почва для развития болезней.

В душе — частичке Бога — инь и ян всегда в гармонии. Наша задача — привести тело в согласие с душой, помочь ему в восстановлении баланса инь и ян. В Древнем Китае считали, что человек, у которого инь и ян пребывают в равновесии, не заболеет, даже если окажется в очаге эпидемии.

Баланс инь и ян необходим нам для восстановления своего здоровья. У каждой из этих двух видов энергий есть своя функция: янские энергии играют огромную роль в очищении, в активной перестройке всего организма с болезни на здоровье, а иньские требуются для нормального течения процессов выздоровления и заживления. Все мы помним о живой и мертвой воде в сказках. Так вот, энергии инь похожи на мертвую воду, которая заживляет израненное тело, а энергии ян — словно живая вода, вновь вдыхающая жизнь. Для полного исцеления необходима и та и другая — точно так же для нашего здоровья в организме должны равноценно поработать энергии как инь, так и ян.