О проведении Открытого Международного Турнира ППДМ «МОЛОТ ВОЛИ» - V 2020

Положение

О проведении Открытого Международного Турнира ППДМ «МОЛОТ ВОЛИ» - V 2020

 

1. ЦЕЛЬ:

 

Открытый турнир ППДМ проводится с целью популяризации занятий силовыми видами спорта среди всего населения.

 

2. ЗАДАЧИ:

 

• Привлечение населения к силовым физическим нагрузкам;

• Повышение уровня физической подготовленности;

• Укрепление здоровья;

• Пропаганда здорового образа жизни.

 

3. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ:

 

Открытый турнир ППДМ проводится 24 мая 2020 года в зале СОЮЗ Sport https://vk.com/soyuz_sport soyuzsport.ru  по адресу: г. Москва, 3й проезд Перова Поля, д.8, стр. 8.

Начало регистрации в 11:00. Начало турнира в 12:00.

 

4. РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ. СУДЕЙСТВО:

 

Общее руководство организацией, проведением и судейством турнира осуществляется ППДМ. Непосредственное проведение турнира возлагается на организационный комитет турнира.

 

5. РЕГИСТРАЦИЯ:

 

Для регистрации как участника соревнований необходимо отправить заявку на электронный адрес [email protected] в теме письма указав: "участник"). Форму заявки смотреть в приложении 1.
Мастерам к заявке необходимо прикрепить копию или фото удостоверения КМС и выше, либо диплома, где указано ФИО, занятое место и вид соревнований. На дипломе должна стоять печать и подпись организаторов либо др. ответственных лиц.

Для регистрации как зрителя - прислать свои ФИО на этот же адрес электронной почты (в теме письма указав: "зритель". Заявку для участников не заполнять.
   Заявки принимаются до 23 мая 2020г.

 

6. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ:

 

К участию в мероприятии допускаются все желающие достигшие 14 лет. Каждый участник перед началом турнира обязан подписать бланк о самостоятельной ответственности за свою жизнь и здоровье:
- приложение 2 для совершеннолетних участников,
-приложение 2.1. для несовершеннолетних участников. Заполняется совершеннолетним лицом, которое несет ответственность за участника на время соревнований (тренером или родителями, либо их законными представителями).

Каждый участник перед участием в соревнованиях должен проконсультироваться со своим врачом об участии в турнире. Все спортсмены выступают на свой страх и риск, осознавая, что могут получить серьезную травму. Организаторы не несут ответственности за состояние здоровья спортсменов, а также риски, связанные с травмами.

 

7. НАГРАЖДЕНИЕ:

 

Спортсмены, занявшие первые три места в каждой номинации, награждаются эксклюзивными медалями ручной работы, призы и грамотами. Всем участникам будут вручены памятные дипломы. Победители в каждой категории получат также главный приз соревнований – эксклюзивные топоры ручной работы.

Подтягивания из виса на высокой перекладине.

 

Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из исходного положения (далее ИП): вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с ИП, продолжает выполнение упражнения. Запрещено делать перерыв между повторениями более 5с. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.

 

Ошибки:
1) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;
2) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП;
3) разновременное сгибание рук.

 

Отжимания от пола.

Отжимания в упоре лежа выполняется из ИП: упор лежа, руки на ширине плеч, кисти рук опираются в пол. Плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.Сгибая руки, необходимо прикоснуться грудью пола, затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5с, продолжить выполнение упражнения. Запрещено делать перерыв между повторениями более 5с.Засчитывается количество правильно выполненных отжиманий, фиксируемых счетом судьи в ИП.

Ошибки:
1) касание пола коленями;
2) нарушение прямой линии "плечи - туловище - ноги";
3) отсутствие фиксации ИП на 0,5с;
4) поочередное разгибание рук;
5) отсутствие касания грудью пола.

Протесты.

 На соревнованиях все протесты на судейские решения, жалобы, относящиеся к ходу соревнований или по поведению любых лиц или лиц, принимающих участие в соревнованиях, должны подаваться в жюри. Протест или жалоба должны быть поданы председателю жюри тренером или самим спортсменом. Это должно быть сделано сразу же за действием, на которое подаётся протест или жалоба.

Протест на решение судейской бригады на помосте должен быть подан до вызова следующего спортсмена на помост.

Спортсмен (его представитель) может подать протест при любом решении судейской бригады на помосте (2:1 или 3:0). Если решение большинства членов жюри отличается от решения, вынесенного судьями на помосте, решение судей будет изменено, т.е. в этом случае жюри выносит вердикт большинством голосов членов жюри.

В исключительных случаях, когда в судействе была допущена очевидная ошибка или решение, вынесенное судьями, признано членами жюри технически неправильным, жюри может изменить судейское решение. Жюри может вызвать соответствующих судей для объяснения их решения. Если объяснение принято, никаких действий не производится. Если объяснение не принято и жюри единогласно в своём решении, решение судей будет изменено. Т.е. мнение членов жюри должно быть единогласным. Жюри может изменить судейские решения только «два к одному».

Если при принятии решения судьями на помосте допущена серьёзная ошибка, противоречащая техническим правилам, жюри может предоставить спортсмену дополнительный подход.

В случае необходимости для рассмотрения спорных ситуаций жюри может временно приостановить ход соревнования и удалиться для принятия решения. О принятом решении председатель информирует обратившегося с жалобой о своём решении. Вердикт жюри окончателен.
После принятия решения членами жюри соревнования продолжаются, но следующему спортсмену предоставляется три минуты для выполнения подхода.

 

Приседание.

После снятия штанги со стоек ассистенты на помосте могут оказать помощь спортсмену в снятии штанги. Спортсмен, продвигаясь назад, становится в исходное стартовое положение лицом к передней части помоста. При этом гриф должен лежать горизонтально на плечах спортсмена, пальцы рук должны обхватывать гриф. Кисти рук могут находиться на грифе в любом месте между втулками до касания с их внутренней стороной.

Как только спортсмен принял неподвижное положение с вертикально расположенным туловищем (допускается незначительное отклонение туловища от вертикального положения) и выпрямленными в коленях ногами, старший судья должен подать сигнал для начала приседания. Сигналом служит движение руки вниз вместе с отчётливой командой «сесть». До получения сигнала для начала упражнения спортсмену разрешено для принятия стартовой позиции делать любые движения, не влекущие за собой нарушения правил.

 В целях безопасности старший судья может попросить спортсмена вернуть штангу на стойки, подав отчётливую команду «вернуть» с одновременным движением руки назад, если по истечении пяти секунд после снятия штанги со стоек спортсмен не смог принять правильную стартовую позицию для начала упражнения. После этого старший судья сообщает причину, по которой не был дан сигнал к началу упражнения.

 

Получив сигнал старшего судьи для начала упражнения, спортсмен должен согнуть ноги в коленях и опустить туловище так, чтобы верхние части поверхностей ног у тазобедренных суставов были ниже, чем верхушки коленей.  Разрешена только одна попытка сделать движение вниз. Попытка считается использованной, если ноги спортсмена были согнуты в коленях.

Спортсмен должен самостоятельно вернуться в вертикальное положение с полностью выпрямленными в коленях ногами. Двойное вставание (подскакивание) из нижнего положения приседа или любое движение вниз запрещены. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно завершив движение), старший судья должен дать сигнал вернуть штангу на стойки.

Сигнал «вернуть штангу на стойки» состоит из движения руки назад и отчётливой команды «стойки». После этого сигнала спортсмен должен вернуть штангу на стойки. Любые движения ступней ног после команды «стойки» не являются причиной для того, чтобы не засчитывать поднятый вес. В целях безопасности спортсмен может попросить помощи у ассистентов для возвращения штанги на стойки. При этом штанга должна оставаться на плечах у спортсмена.

Во время выполнения приседания на помосте должно находиться не более 5 и не менее 2 ассистентов. Судьи могут решать, какое число ассистентов – 2, 3, 4 или 5 – должно находиться на помосте на всех этапах выполнения упражнения.

 

Причины, по которым поднятый в приседании вес не засчитывается:

1. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале или завершении упражнения.

2. Двойное подскакивание из нижнего положения приседа или любое движение вниз во время вставания (подъёма) из приседа.

3. Ошибка в принятии вертикального положения с полностью выпрямленными в коленях ногами в начале и (или) в конце упражнения.

4. Шаги назад или вперёд, или горизонтальные движения ступней ног. Покачивания ступней между носком и пяткой разрешаются.

5. Ошибка в сгибании ног в коленях и опускании туловища до такого положения, когда верхние части поверхностей ног у тазобедренных суставов находятся ниже, чем верхушки коленей, как показано на приведённом выше.

6. Касание штанги или спортсмена страхующими между сигналами старшего судьи для облегчения выполнения приседания.

7. Касание ног локтями или плечами, которое поддерживает и помогает спортсмену. Разрешается лёгкое касание, если оно не помогает подъёму штанги.

8. Любое бросание или сваливание штанги на помост после завершения приседания.

9. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения приседания.

 

 

Жим лёжа.

 

Скамья должна быть расположена на помосте передней (головной) частью параллельно или под углом не более 45 градусов относительно передней стороны помоста.

Спортсмен должен лежать на спине, головой, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Ступни ног должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста или блоков (насколько это позволяет форма обуви). Пальцы рук должны обхватывать гриф, лежащий на стойках, при этом большие пальцы рук располагаются «в замке» вокруг грифа. Это положение должно сохраняться во время выполнения упражнения. Движения ступней ног во время выполнения упражнения разрешены, но при этом ступни ног не должны отрываться от поверхности помоста или блоков (должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста или блоков). Волосы спортсмена не должны закрывать затылок во время выполнения жима лёжа. Предпочтительной формой причёски представляется собранные в хвост волосы или пучок. Члены жюри или судьи могут попросить спортсмена привести причёску в соответствие с этим положением.

Для обеспечения твёрдой опоры ног спортсмен может использовать подставки – ровные плиты или блоки не выше 30 см от поверхности помоста. Должны быть предоставлены блоки высотой 5, 10, 20 и 30 см для подкладывания под ступни ног. Во время выполнения упражнения ступня должна полностью находиться на подставке.

Во время выполнения жима лёжа на помосте должно находиться 3 или 2 ассистента. После того, как спортсмен самостоятельно займёт правильное положение для старта, он может попросить ассистентов помочь ему снять штангу со стоек. В этом случае штанга подаётся на прямые руки.

Расстояние между руками на грифе, которое измеряется между указательными пальцами, не должно превышать 81 см (оба указательных пальца должны быть внутри отметок 81 см или, в крайнем случае, находиться на самих отметках 81 см). Использование обратного хвата запрещено.

После снятия штанги со стоек с помощью или без помощи ассистентов спортсмен должен ждать сигнала старшего судьи с полностью выпрямленными, «включёнными» в локтях руками. Сигнал к началу жима лёжа должен быть дан сразу же, как только спортсмен примет неподвижное положение и штанга будет находиться на выпрямленных руках. В целях безопасности старший судья может попросить спортсмена вернуть штангу на стойки, подав отчётливую команду «вернуть» с одновременным движением руки назад, если по истечении пяти секунд после снятия штанги со стоек спортсмен не смог принять правильную стартовую позицию для начала упражнения. После этого старший судья сообщает причину, по которой не был дан сигнал к началу упражнения.

 

Сигналом для начала упражнения служит движение руки вниз вместе с отчётливой командой «старт».

После получения сигнала спортсмен должен опустить штангу на грудь или область живота и выдержать её в неподвижном положении, после чего старший судья подаёт отчётливую команду «жать». После получения этой команды спортсмен должен выжать штангу вверх на полностью выпрямленные, «включённые» в локтях руки. После фиксации штанги в этом положении старший судья должен дать отчётливую команду «стойки» с одновременным движением руки назад. Если штанга была опущена на пояс или не коснулась груди или живота, то старшим судьёй на помосте подаётся команда «на стойки».

 

Причины, по которым поднятый в жиме лёжа вес не засчитывается:

1. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале, в ходе выполнения или при завершении упражнения.

2. Любое изменение в исходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) головы, плеч, ягодиц от скамьи или передвижение рук по грифу.

3. Поднятие или опускание штанги (вдавливание грифа в грудь или область живота) после того, как она была зафиксирована в неподвижном положении на груди, таким образом, что это помогает спортсмену.

4. Любое движение всей штанги вниз во время выполнения жима от груди.

5. Штанга не касается с грудью или областью живота, или соприкасается с ремнём.

6. Отсутствие выжимания штанги на полностью выпрямленные, «включенные» в локтях руки при завершении упражнения.

7. Касание штанги или спортсмена страхующими между сигналами старшего судьи для облегчения подъёма штанги.

8. Любое касание спортсменом ступнями ног скамьи или её опор.

 

9. Умышленное касание грифом стоек при выполнении жима лёжа, которое облегчает подъем штанги.

 

10. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения жима лёжа на скамье.

 

Тяга становая.

 

Спортсмен должен располагаться лицом к передней части помоста. Штанга, которая расположена горизонтально впереди ног спортсмена, удерживается произвольным хватом двумя руками и поднимается вверх до того момента, пока спортсмен не встанет вертикально.

По завершении подъёма штанги в тяге становой ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, плечи отведены назад.

Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчётливой команды «вниз». Сигнал не подаётся до тех пор, пока штанга не будет удерживаться в неподвижном положении и спортсмен не будет находиться в бесспорно финальной позиции.

Любой подъем штанги или любая преднамеренная попытка поднять её считаются подходом. После начала подъёма не разрешаются никакие движения штанги вниз до тех пор, пока спортсмен не достигнет вертикального положения с полностью выпрямленными коленями. Если штанга оседает при отведении плеч назад (лёгкое движение вниз при завершении упражнения), то это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес.

Причины, по которым поднятый в тяге становой вес не засчитывается:

1. Любое движение штанги вниз прежде, чем она достигнет финального положения.

2. Ошибка в принятии вертикального положения с отведёнными назад плечами.

3. Неполное выпрямление ног в коленях при завершении упражнения.

4. Поддержка штанги бёдрами во время подъёма. Если штанга скользит по бёдрам при подъёме вверх, но при этом ими не поддерживается, это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес. В случае сомнения судейское решение должно приниматься в пользу спортсмена.

 

5. Шаги назад или вперёд, или горизонтальные движения ступней ног. Покачивания ступней между носком и пяткой разрешаются.

6. Опускание штанги до получения сигнала старшего судьи.

7. Опускание штанги на помост без контроля обеими руками, т.е. выпускание штанги из рук прежде, чем она коснётся помоста.

8. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения тяги становой.

 

Судейская коллегия.
Спортивный судья (далее – судья) – физическое лицо, уполномоченное организатором спортивного соревнования (оргкомитетом) обеспечить соблюдение Правил вида спорта и Положения (регламента) о спортивном соревновании, прошедшее специальную подготовку и получившее соответствующую квалификационную категорию.

Судья действует в качестве беспристрастного судьи спортивного соревнования. Это влечёт за собой обязанность добросовестно, точно и последовательно исполнять свои функции.

 

 

Состав главной судейской коллегии (ГСК):

1. Главный судья

2. Главный секретарь
3. Помощник главного судьи
4. Помощник главного секртаря

 

Состав судейской бригады:

1. Судьи на помосте (3 человека)

2. Судья-секретарь (секретарь)

3. Судья-технический контролёр (технический контролёр)

 

4. Судья-хронометрист (хронометрист)

 

Жюри:

Состоит из трёх или пяти судей наивысшей категории из числа присутствующих на соревнованиях. Является высшим апелляционным и надзорным органом соревнований.

 

 

Ассистенты (страхующие).

В ходе соревнований на помосте должно находиться не более 5 и не менее 2 ассистентов. В обязанности ассистентов входят:

- установка веса штанги в соответствии с Правилами и указаниями секретаря;

 - установка высоты стоек, требуемой для приседания и жима;

очистка грифа штанги и соревновательного помоста/подиума, если получено указание от старшего судьи во время и после соревнований;

- обеспечение надлежащего состояния помоста и поддержание порядка;

 

- разборка штанги и укладка дисков в специальные кассетные стойки;

 

- подготовка пьедестала для церемонии награждения по завершении потока;

 

- по просьбе старшего судьи или спортсмена оказание помощи для предотвращения травмирования;

 

- соблюдение общих предосторожностей, для чего необходимо надевать перчатки при выполнении своих обязанностей по очистке;

 

Когда спортсмен готовится выполнить упражнение, ассистенты могут оказать ему помощь в снятии штанги со стоек. Они также могут помочь ему вернуть штангу на стойки после попытки.

Ассистенты не должны прикасаться к спортсмену или штанге во время выполнения упражнения, т.е. в течение времени между сигналом к началу и сигналом к окончанию попытки. Исключением из этого правила может быть только тот случай, когда упражнение вызывает опасность и может травмировать спортсмена. Тогда ассистенты по просьбе старшего судьи или самого спортсмена оказывают помощь в освобождении от штанги.

Порядок определения победителя.

 

Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле Глоссбреннера: коэффициент Глоссбреннера отражает соотношение между собственной массой атлета и поднятым им весом.
Мастера будут оцениваться по формуле Вилкса.

 

10. ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ И ЗРИТЕЛЕЙ:

 

Оказание скорой медицинской помощи осуществляется в соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской федерации от 09.08.2010 г. № 613н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий».

 

Если у вас возникли дополнительные вопросы или трудности, вы можете задать их администраторам группы ППДМ.

 

При регистрации в день соревнований категория мужчины 18+ и мастера оплачивают взнос 1000р.

Положение является вызовом на соревнования

 

 

Приложение 1

Заявка для участия в Открытом Международном Турнире ППДМ "МОЛОТ ВОЛИ" – V 2020

 

1	Фамилия
2	Имя
3	Отчество
4	Страна, город
5	Дата рождения и возраст
6	Вес
7	Вид и стаж тренировок
8	Место тренировок (зал)
9	Звания, спортивные регалии (указать в каких видах спорта)
10	Обратная связь (электронная почта, ссылка на соц.сети, телефон)

 

 

Приложение 2

РАСПИСКА ОБ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

 

Я, __________________________________________________________,

Ф.И.О. полностью

дата рождения «___»_______________ ______,паспорт серия _____

№________________, выдан ____________________________________

«____»_______________ ____________ г., как совершеннолетний

гражданин РФ, находясь в здравом уме, осознаю все возможные
опасности, связанные с моим личным участием в турнире «Открытый Международный Турнир ППДМ "МОЛОТ ВОЛИ" - V 2020» и несу полную личную ответственность за свои действия, а так же свою жизнь и здоровье.
В случае получения травмы я не буду иметь претензий к организаторам соревнования.
С регламентом и техникой безопасности ознакомлен и обязуюсь выполнять.

24.05.2020 г. ________________ /_____________________________/

                          подпись                   расшифровка подписи

 

 

Приложение 2.1

РАСПИСКА ОБ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

 

Я, __________________________________________________________,

Ф.И.О. полностью

дата рождения «___»_______________ ______,паспорт серия _____

№________________, выдан ____________________________________

«____»_______________ ____________ г., как совершеннолетний

гражданин РФ, находясь в здравом уме, осознаю все возможные
опасности, связанные с участием в турнире «Открытый Международный Турнир ППДМ "МОЛОТ ВОЛИ" - V 2020»

 

________________________________________________________________
Ф.И.О не совершеннолетнего участника полностью,
дата рождения «___»_________________

и несу полную личную ответственность за его действия, а так же жизнь и здоровье.
В случае получения травмы я не буду иметь претензий к организаторам соревнования.
С регламентом и техникой безопасности ознакомлен и обязуюсь выполнять.

24.05.2020 г. ________________ /_____________________________/

                          подпись                   расшифровка подписи

 

 

Положение

о проведении Открытого Международного Турнира ППДМ «МОЛОТ ВОЛИ» - V 2020

 

1. ЦЕЛЬ:

 

Открытый турнир ППДМ проводится с целью популяризации занятий силовыми видами спорта среди всего населения.

 

2. ЗАДАЧИ:

 

• Привлечение населения к силовым физическим нагрузкам;

• Повышение уровня физической подготовленности;

• Укрепление здоровья;

• Пропаганда здорового образа жизни.

 

3. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ:

 

Открытый турнир ППДМ проводится 24 мая 2020 года в зале СОЮЗ Sport https://vk.com/soyuz_sport soyuzsport.ru  по адресу: г. Москва, 3й проезд Перова Поля, д.8, стр. 8.

Начало регистрации в 11:00. Начало турнира в 12:00.

 

4. РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ. СУДЕЙСТВО:

 

Общее руководство организацией, проведением и судейством турнира осуществляется ППДМ. Непосредственное проведение турнира возлагается на организационный комитет турнира.

 

5. РЕГИСТРАЦИЯ:

 

Для регистрации как участника соревнований необходимо отправить заявку на электронный адрес [email protected] в теме письма указав: "участник"). Форму заявки смотреть в приложении 1.
Мастерам к заявке необходимо прикрепить копию или фото удостоверения КМС и выше, либо диплома, где указано ФИО, занятое место и вид соревнований. На дипломе должна стоять печать и подпись организаторов либо др. ответственных лиц.

Для регистрации как зрителя - прислать свои ФИО на этот же адрес электронной почты (в теме письма указав: "зритель". Заявку для участников не заполнять.
   Заявки принимаются до 23 мая 2020г.

 

6. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ:

 

К участию в мероприятии допускаются все желающие достигшие 14 лет. Каждый участник перед началом турнира обязан подписать бланк о самостоятельной ответственности за свою жизнь и здоровье:
- приложение 2 для совершеннолетних участников,
-приложение 2.1. для несовершеннолетних участников. Заполняется совершеннолетним лицом, которое несет ответственность за участника на время соревнований (тренером или родителями, либо их законными представителями).

Каждый участник перед участием в соревнованиях должен проконсультироваться со своим врачом об участии в турнире. Все спортсмены выступают на свой страх и риск, осознавая, что могут получить серьезную травму. Организаторы не несут ответственности за состояние здоровья спортсменов, а также риски, связанные с травмами.

 

7. НАГРАЖДЕНИЕ:

 

Спортсмены, занявшие первые три места в каждой номинации, награждаются эксклюзивными медалями ручной работы, призы и грамотами. Всем участникам будут вручены памятные дипломы. Победители в каждой категории получат также главный приз соревнований – эксклюзивные топоры ручной работы.