Введение в тему. Что такое здоровье?

План – конспект занятий.

Возраст детей:

7-9 лет

Дополнительная общеобразовательная программа:

«Здоровье. Спорт. Духовность».

Раздел № ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

 

 

Разработчик:

 педагог дополнительного образования

Олейникова Виолетта Юрьевна

 

г. Ростов-на-Дону

2020 г.

 

Дата и время проведения:  24 марта 2020г

Тема:  «Здоровье- это важно»

Форма проведения занятия:  внеаудиторная

Цель занятия: воспитание ценностного отношения к собственному здоровью, стремления к здоровому образу жизни.

Задачи занятия:

-формировать правильное представление о здоровье;

-развивать самостоятельность, познавательные интересы, творческие возможности, ответственность за сохранение своего здоровья;

-воспитывать стремление к сохранению своего здоровья, соблюдению режима дня, правильного питания;

-продолжать учить детей работать в группах.

 

 

Материально-техническое обеспечение занятия:

·   Компьютер, интернет.

Структура занятия:

Организационный этап

Знакомство с технологией проведения занятия.

Основная часть

 

Жил на свете король. И всего у него было вдоволь. Да вот скучно стало ему жить на свете, и отправился он в путешествие по своему королевству.

Ехал он день, ехал второй, а на третий день подъехал к распутью. Впереди три дороги, и над каждой указатель: направо пойдешь – клад ценный найдешь и богат будешь; налево пойдешь – развлечения найдешь; прямо пойдешь – здоров будешь.

Думал, думал король и выбрал для себя дорогу самую важную, верную...

Как вы думаете, что выбрал король: богатство, развлечения или здоровье? Почему?

А что выбрали бы вы, ребята?

Провокационный вопрос:

– Король был богат. Так, может, нам нужно выбрать первую дорогу – к богатству?

-Здоровье – это одна из важнейших ценностей человеческой жизни. Здоровье- это не просто отсутствие болезни. Здоровье — это радость, непременное условие успешной, полноценной, долгой и максимально интересной жизни. Без него трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Это бесценный дар, его нельзя купить, поэтому оно дороже любого богатства.

Тема занятия «Здоровье- это важно».

Надеюсь, Вы сделали правильный выбор, -здоровье.

А сегодня мы попробуем составить свой путь к здоровью.

Будем говорить о том, что же необходимо знать и уметь, чтобы быть здоровыми.

 2.Правила здорового образа жизни. Цветок здоровья.

Итак, 1 лепесток «Гигиена»

Я живу и бед не знаю,

Мыло в глаз не попадает,

Щетка десна не дерет,

Губка жесткая не трет,

Огурцы, морковь не мою.

Хочешь, друг, пойдем со мною.

Ни для кого не секрет, что здоровье начинается с гигиены. Народная мудрость гласит: «Чистота- залог здоровья»

Кожа – это броня организма от разных бактерий. Почему кожу называют бронёй?

Дети:Она защищает тело человека от ветра, дождя, укусов насекомых, как барьер стоит на пути различных ядовитых веществ и бактерий.

-Большое значение также имеет и выбор одежды. Одежда должна соответствовать климату, времени года, и роду занятий. После возвращения из школы нужно сменить ученическую форму на домашнюю одежду. Все это способствует лучшему отдыху.

Итак, гигиена -правила ухода за телом, зубами и волосами.

Это очень важно для здоровья!

ВОПРОСЫ:

1. А что такое личная гигиена?

2. -Какие правила гигиены вы должны соблюдать?

3. - Что угрожает коже?

4. - Где больше всего скапливается грязь?

Лепесток «Режим дня»

 

Введение в тему. Что такое здоровье?

Упражнение «Ассоциации».

Многие сравнивают здоровье с цветком. О здоровом человеке говорят –«цветущий» или цветет и пахнет.

Давайте подытожим, что же такое «здоровье»?

Здоровье - правильная, нормальная деятельность организма.

Уже давно доказано, что здоровье нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.

Режим дня – это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учёба; отдых; труд; питание; сон. Он помогает нам становиться волевыми, дисциплинированными, организованными.

А вот многие из вас не умеют выполнять распорядок дня, не берегут

время, зря тратят не только минуты, но и целые часы.

Когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей. Они не успевают, опаздывают, забывают в спешке что–то сделать, быстро устают, начинают нервничать, ругаться с окружающими и т.п. И устают-то люди не столько от того, что много работают, сколько от того, что неправильно организовывают свою работу, не соблюдают режим дня. Если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях.

Правильный режим дня – это правильная организация и наиболее целесообразное распределение по времени сна, питания, труда, отдыха, личной гигиены. У большинства людей в повседневной жизни складывается более или менее постоянный распорядок дня.

ВОПРОС: Что такое режим дня? (Режим – установленный распорядок жизни, дел, действий).

Это очень важно для здоровья!

 

Вопросы:

-Вы согласны со мной, что здоровье – это цветок, о котором нужно заботиться и оберегать.

-А для вас здоровье это что?

-Как вы думаете, с какого возраста нужно заботиться о здоровье?

Закрепление материала.

Практическое задание. Поиграйте со своими друзьями или родителями

«Рецепт здоровья»

Воспитанникам предложены бланки «Рецепты здоровья».

 Сейчас представим себе, что вы врачи. Подумайте, и выпишите для людей рецепт их здоровья. Напишите, что надо делать, чтобы всегда быть здоровыми.

Выберите шесть признаков для характеристики здорового человека:

· Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы

· Всегда носит тёплую одежду

· Хороший, спокойный сон

· Очень много кушает

· Всегда отличное, «солнечное» настроение

· Имеет бледный вид, тусклый взгляд

· Если заболел, то быстро поправляется

· Постоянно раздражителен

· Излишне не утепляется

· Гуляет по 8 часов в день

Задания:

Мини- викторина «Обгонялки»

1.Она является залогом здоровья (Чистота).
2. Рациональное распределение времени в течение суток – это… (Режим)
3.Тренировка организма холодом называется (Закаливание)
4.Наука о чистоте – это… (Гигиена)
5.Мельчайший организм, переносящий инфекцию – это… (Микроб)
6.Добровольное отравление никотином – это… (Курение)
7.Каких людей называют моржами? (Купающимися зимой в проруби).

8.Продолжите пословицу: «Чем лучше пищу прожуёшь, …» (Тем дольше проживёшь»).

9.Источник бодрости и здоровья …(зарядка)

Заключительная часть

Итак, ребята, мы с вами говорили сегодня о том, что здоровье человека – жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов.

Во все времена у каждого народа здоровье ценилось превыше всего. Пословица гласит: «Первое богатство- здоровье»
Вы, ребята, с этим согласны?

План – конспект занятий.

Возраст детей:

7-9 лет

Дополнительная общеобразовательная программа:

«Здоровье. Спорт. Духовность».

Раздел № ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

 

 

Разработчик:

 педагог дополнительного образования

Олейникова Виолетта Юрьевна

 

г. Ростов-на-Дону

2020 г.

 

Дата и время проведения:  24 марта 2020г

Тема:  «Здоровье- это важно»

Форма проведения занятия:  внеаудиторная

Цель занятия: воспитание ценностного отношения к собственному здоровью, стремления к здоровому образу жизни.

Задачи занятия:

-формировать правильное представление о здоровье;

-развивать самостоятельность, познавательные интересы, творческие возможности, ответственность за сохранение своего здоровья;

-воспитывать стремление к сохранению своего здоровья, соблюдению режима дня, правильного питания;

-продолжать учить детей работать в группах.

 

 

Материально-техническое обеспечение занятия:

·   Компьютер, интернет.

Структура занятия:

Организационный этап

Знакомство с технологией проведения занятия.

Основная часть

 

Жил на свете король. И всего у него было вдоволь. Да вот скучно стало ему жить на свете, и отправился он в путешествие по своему королевству.

Ехал он день, ехал второй, а на третий день подъехал к распутью. Впереди три дороги, и над каждой указатель: направо пойдешь – клад ценный найдешь и богат будешь; налево пойдешь – развлечения найдешь; прямо пойдешь – здоров будешь.

Думал, думал король и выбрал для себя дорогу самую важную, верную...

Как вы думаете, что выбрал король: богатство, развлечения или здоровье? Почему?

А что выбрали бы вы, ребята?

Провокационный вопрос:

– Король был богат. Так, может, нам нужно выбрать первую дорогу – к богатству?

-Здоровье – это одна из важнейших ценностей человеческой жизни. Здоровье- это не просто отсутствие болезни. Здоровье — это радость, непременное условие успешной, полноценной, долгой и максимально интересной жизни. Без него трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Это бесценный дар, его нельзя купить, поэтому оно дороже любого богатства.

Тема занятия «Здоровье- это важно».

Надеюсь, Вы сделали правильный выбор, -здоровье.

А сегодня мы попробуем составить свой путь к здоровью.

Будем говорить о том, что же необходимо знать и уметь, чтобы быть здоровыми.

 2.Правила здорового образа жизни. Цветок здоровья.

Итак, 1 лепесток «Гигиена»

Я живу и бед не знаю,

Мыло в глаз не попадает,

Щетка десна не дерет,

Губка жесткая не трет,

Огурцы, морковь не мою.

Хочешь, друг, пойдем со мною.

Ни для кого не секрет, что здоровье начинается с гигиены. Народная мудрость гласит: «Чистота- залог здоровья»

Кожа – это броня организма от разных бактерий. Почему кожу называют бронёй?

Дети:Она защищает тело человека от ветра, дождя, укусов насекомых, как барьер стоит на пути различных ядовитых веществ и бактерий.

-Большое значение также имеет и выбор одежды. Одежда должна соответствовать климату, времени года, и роду занятий. После возвращения из школы нужно сменить ученическую форму на домашнюю одежду. Все это способствует лучшему отдыху.

Итак, гигиена -правила ухода за телом, зубами и волосами.

Это очень важно для здоровья!

ВОПРОСЫ:

1. А что такое личная гигиена?

2. -Какие правила гигиены вы должны соблюдать?

3. - Что угрожает коже?

4. - Где больше всего скапливается грязь?

Лепесток «Режим дня»

 

Введение в тему. Что такое здоровье?

Упражнение «Ассоциации».

Многие сравнивают здоровье с цветком. О здоровом человеке говорят –«цветущий» или цветет и пахнет.

Давайте подытожим, что же такое «здоровье»?

Здоровье - правильная, нормальная деятельность организма.

Уже давно доказано, что здоровье нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.

Режим дня – это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учёба; отдых; труд; питание; сон. Он помогает нам становиться волевыми, дисциплинированными, организованными.

А вот многие из вас не умеют выполнять распорядок дня, не берегут

время, зря тратят не только минуты, но и целые часы.

Когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей. Они не успевают, опаздывают, забывают в спешке что–то сделать, быстро устают, начинают нервничать, ругаться с окружающими и т.п. И устают-то люди не столько от того, что много работают, сколько от того, что неправильно организовывают свою работу, не соблюдают режим дня. Если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях.

Правильный режим дня – это правильная организация и наиболее целесообразное распределение по времени сна, питания, труда, отдыха, личной гигиены. У большинства людей в повседневной жизни складывается более или менее постоянный распорядок дня.

ВОПРОС: Что такое режим дня? (Режим – установленный распорядок жизни, дел, действий).

Это очень важно для здоровья!

 

Вопросы:

-Вы согласны со мной, что здоровье – это цветок, о котором нужно заботиться и оберегать.

-А для вас здоровье это что?

-Как вы думаете, с какого возраста нужно заботиться о здоровье?