У меня такой вопрос: как ты думаешь, какой одной из самых важных вещей из области психического здоровья педагоги должны начать учить или продолжать учить наших детей?

Эмпатии. Мы должны учить детей эмпатии. Развивать их эмоциональный интеллект. Если бы мы это делали, то, по моему мнению, нам пришлось бы гораздо меньше просвещать их по вопросам психического здоровья, потому что гораздо меньше людей страдало бы от проблем с психическим здоровьем. (Или страдало бы молча. Или больше, чем необходимо.)

Есть ли что-то, чего тебе по-прежнему недостаёт?

Если бы я составлял список Всего, Чего У Меня Нет, он был бы длинным. Как и у любого другого человека. Но действительно ли я в глубине души верю, что мне чего-то недостаёт? Нет. Я верю, что мы получаем то, что нам предназначено получить. Так же, как я верю, что у нас именно такая личность/именно такая профессия и работа/всё происходит именно в то время/мы находимся именно в том месте, которые нам предназначены. Я не говорю, что свободы воли не существует. Я не говорю, что я не могу выбирать и стремиться к и мечтать о. Но, по-моему, фокус заключается в том, чтобы ценить то, что у меня уже есть, и радоваться ему. Пока оно у меня есть.

Мир порождает нехватку («Мне это нужно») и чувство собственной правоты («Я достоин этого»). Это опасно. Когда вы смотрите ТВ, те вмещающиеся в каждый рекламный блок 4 или 5 роликов бывают сделаны так, чтобы переключить ваше внимание с того, что у вас есть, на то, чего вам недостаёт. На сцену выходит недовольство. «Моя жизнь не является/не будет/не может быть полной, если у меня нет этой вещи». Затем мы расстраиваемся/злимся/грустим, когда не получаем эту вещь. Или когда мы получаем эту вещь, но оказывается, что она – это не та вещь, которую, как мы думали, мы получим.

Кто-то однажды сказал мне, что некоторые ювелирные украшения, особенно с драгоценными камнями или кристаллами, покидают вас по их собственной воле. Им предназначено быть вашими в течение конкретного периода времени, когда они обеспечивают лечение, или защиту, или что-то ещё. Затем они соскальзывают с вашего пальца. Расстёгиваются и падают с вашей шеи. И уходят. Грустить о том, что они ушли, – это нормально, но в действительности они не «пропали». Их время, проведённое с вами, закончилось, и их работа, осуществлённая с вами, сделана.

Я верю, что это же справедливо для людей и отношений. Однажды я покину эту страницу. Например. Я не «пропаду». Я просто буду где-то ещё. Наше время, проведённое вместе, закончится, и наша работа (здесь) будет сделана. Фокус заключается в том, чтобы ценить то, что у нас есть, и радоваться ему, пока оно у нас есть.

Есть ли какой-то из всех твоих фильмов и телесериалов, вспоминая который сейчас, ты «жалеешь», что снялся в нём? Какой-то, в котором ты не стал бы сниматься, если бы знал, каким он получится, как его примут зрительская аудитория или критики?

Хороший вопрос. Ответ: «Нет».

Я считаю, что мы живём в условиях «культуры рецензирования». Мы все постоянно рецензируем. Книги, пляжи, фильмы, еду, страницы, профили, других людей (особенно других людей). Назовите что угодно – мы это отрецензируем. Мы ставим «лайк», мы его не ставим. Мы «врубаемся», мы не врубаемся. Большой палец вверх, большой палец вниз.      

Меня рецензировали и оценивали задолго (задолго) до того, как я добрался до Голливуда. Родители. Учителя. Сверстники, работодатели, члены приёмных комиссий. Так же, как многие, я получал рецензии, которые были противоречивы. Отрицательные встречались регулярно. «Недостаточно». «Слишком». «Менее». «Отличающийся». И т. д.

Так же, как многие, я пропускал вышесказанное через себя, становился своим худшим врагом. Занимался самобичеванием. Носил власяницу. К данному моменту нет уже ничего, что могли бы сказать мне, чего я ещё не говорил сам себе. И больше того. По сравнению с критиком у меня в голове, рецензирующим меня в режиме «нон-стоп», любой другой человек – просто плюшевый мишка. Беззубый. Супермягкий.

Но я поделюсь с вами мыслью, которая недавно пришла мне в голову.

Я существую не для того, чтобы меня рецензировали.

Возможно ли, что это правда? Возможно ли, что (вероятно) всё так просто? (И сложно.)        

Я существую не для того, чтобы меня рецензировали.

Это новая идея, я испытываю её на прочность у себя в голове. Это новый вкус, я дегустирую его у себя во рту.

Я существую не для того, чтобы меня рецензировали.

С возрастом (кстати говоря, я не боюсь становиться старше и, к вашему сведению, у меня нет потребности слышать, что я по-прежнему молодо выгляжу) я испытываю всё меньший и меньший интерес к тому, чтобы меня рецензировали. Отрицательно, А ТАКЖЕ положительно. Это касается «зрительской публики», критиков, Голливуда, моей семьи, моих друзей, комментаторов в соцсетях и широкого спектра идолов и систем ценностей, боготворимых вышеупомянутыми.

Также это касается и меня. Что более важно. Мой внутренний критик, моя личная «зрительская аудитория», я, смотрящий – и рецензирующий – себя, с возрастом стал вести себя тише. Мягче. Догадываюсь, он стал более снисходителен. Более сострадателен. Если честно, он, кажется, меньше заинтересован. Во мне и моей хр-ни. В моих метаниях. «Правильно ли я это делаю? – говорю я ему.– Эй. Ты. Большой палец вверх или большой палец вниз?» Теперь он, возможно, просто пожмёт плечами, откинется на спинку сиденья, чуть улыбнётся мне. Ничего не скажет.

Клянусь, иногда я ловлю его на том, что он дремлет.

 

https://www.facebook.com/wentworthmilleractorwriter/

Вышеизложенное – это не абсолютная «правда». Это моя правда. Моя правда на настоящий момент. От которой я даю себе свободу и разрешение отойти в любое время.

Примечания переводчика:

«Cообщение о “рассказывании своей правды”» было опубликовано на странице Вентворта Миллера в Facebook 10 сентября 2018 г.:

«Мне 46, и я до сих пор нахожу новые возможности «открываться». Говорить свою правду. Нервничать – и волноваться от этого, – как подросток.

Возможно, в этом заключается настоящий секрет молодости».

Woman Within International – «Международная организация “Женщина внутри”».

Перевод реплик из сериала «Легенды завтрашнего дня» взят из серий, озвученных LostFilm и Newstudio.

Перевод: Мария Родионова