Неделя познания или чудеса в решете

Мальчики и девочки

  Вводная

 

Ходьба и бег в чередовании. При команде «Петушки!» - ходьба с высоким подыманием колен, «Зайцы!» - прыжки на двух ногах

 

 

Построение в шеренгу, по команде: «Разбежались!» - разойтись по всему спортзалу, «На места становись!» - встать назад в шеренгу. Бег по кругу с ускорением или замедлением темпа по сигналу.

 

Построение в шеренгу, выполнение упражнения «ласточка». Ходьба в рассыпную, по команде: «Девочки присели!» - девочки присели и пошли гусиным шагом, «Мальчики присели!» - мальчики пошли гусиным шагом. Бег в колонне по одному, но в против-х направлениях мальчики от девочек.

  Общеразвивающие упражнения

 

С гимнастическими палками

Без предметов

 

С кеглей

  Основные виды движений

 

Прыжки через гимнастические палки. Игровое упражнение «Веселье в самом разгаре.

 

Броски мяча о стену одной рукой и ловля его двумя. Бросание мяча друг другу в парах. Игра «Воротики», расстояние друг от друга 3-4 метра.

 

Ходьба «крабиком» по гимн скамейке. Перепрыгивание через гимн скамейку, держась за нее руками.

  Подвижные игры

 

«Воробушки и кот»

«Бездомный заяц»

Эстафеты «Мальчики против девочек»

  Игры малой подвижности

 

«Море волнуется»

 

Релаксация под музыку

 Дыхательное упражнение «Насос»

  Этапы

Я неделя

Я неделя

Я неделя

Я неделя

  1

2

3

4

5

 

Февраль

 

Планируемые результаты развития интегративных качеств: ходят с остановкой по сигналу, с изменением направления, между предметами, врассыпную. Перестраиваются в колонну по двое и по трое. Ходят по канату боком приставным шагом. В сочетании с другими видами движений, ползание на спине и животе по гимн скамейке. Прыгают последовательно через набивные мячи, пролезают в обруч, бросают мяч вверх и ловят его руками. Участвуют в играх с элементами спорта. Любят активный отдых.

  Тема

Животные рядом с нами

Искусство и культура

Российская армия

Друзья спорта

  Вводная

Ходьба в колонне по одному, по сигналу переход на ходьбу с высоким подыманием колен. Бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 минут. Перестроение в три шеренги.

Ходьба в колонне по одному с выполнением задания в форме игры «Река и ров». Ходьба в колонне по одному до следующего сигнала. Бег по кругу.

Ходьба в колонне по одному. Подпрыгивание попеременно на правой и левой ноге в движении по кругу. Переход на ходьбу колонной по одному, перестроение в колону по три.

 

 

Ходьба и бег по очереди. Ходьба по доске, под дугой, перепрыгивание малой дуги. Бег с изменением направления по сигналу.

 

 

  Общеразвивающие упражнения

На гимн скамейке

С обручем

Без предметов

Без предметов

  Основные виды движений

Ведение мяча по прямой. Ползание по гимн скамейке, хват с боку. Ходьба по канату, свободно балансируя руками.

 

Равновесие – ходьба по гимн скамейке, перешагивая набивные мячи с мешочком на голову. Броски мяча в середину между шеренгами одной рукой, ловля двумя. Прыжки на двух ногах через короткие шнуры. 

Лазанье по гимн стенке, с переходом на другой пролет. Равновесие – ходьба парами по стоящим рядом параллельно гимн скамейкам, держась за руки. «Попади в круг»

 

Круговая тренировка. Выполнение упражнений по очереди за определенное время, потом смена упражнения.

  Подвижная игра

«Кот и мыши»

 

«Придумай фигуру»

«У солдат порядок строгий»

«Гонка мячей под ногами»

  Игра малой подвижности

«Накорми кролика»

 

«Светофор»

 

 

Игровое упражнение «Снайперы»

Релаксация под музыку

 

 

  Этап

Я неделя

Я неделя

Я неделя

Неделя

  1

2

3

4

5

 

Март

 

Планируемые результаты развития интегративных качеств: бегают в среднем темпе, продолжительностью до 1,5 минут, с изменением темпа. Согласуют ритм движения с музыкальным сопровождением, выполняют физические упражнения под музыку. Сочувствуют спортивным поражениям и радуются победам. Самостоятельны в организации собственной оптимальной двигательной деятельности.

  Тема

Моя прекрасная леди

Путешествие по странам и континентам

Весна в окно стучится

Идем в театр

  Вводная

Построение в шеренгу, ходьба на носках, на пятках, с высоким подыманием колена. Бег по кругу. Выполнение упражнения «крокодил», полком по гимн мату.

Ходьба по кругу в рассыпную. По команде: «Подул ветер!» - имитация качающихся деревьев, «Гора!» - дети показывают, как забираются в гору, «Река!» - показывают, как переплывают реку. Бег продолжительностью до 1,5 минут.

 

Построение в шеренгу, проверка осанки и равновесия. Упражнение «ласточка». Бег с переходом на ходьбу. Выполнение упражнения по команде: «Зайчики!» - показать, как скачут зайцы, «Медведь!» - как выходит медведь из берлоги, «Ласточка!» - как прилетают ласточки.

 

 

Построение в шеренгу по одному. Ходьба и бег по очереди с изменением темпа по сигналу. Дыхательное упражнение «Упрямая свеча»

  Общеразвивающие упражнения

С лентами

С кубиком

С флажками

Без предметов

  Основные виды движений

Лазанье по гимн стенке произвольным стилем, не пропуская реек. Упражнения из гимнастики с гимн лентами.

Игровое упражнение «Собери рюкзак в поход»

 

Игровое упражнение «Весеннее настроение». Выполнение упражнений, показывающих приход весны.

Ходьба по гимн скамейке с мешочком на голове, руки в сторону. То же самое боком перешагивая предмет. Прыжки на гимн скамейке парами, подпрыгивая вверх.

 

  Подвижная игра

«Зеркало»

«Смелый охотник»

«Птички»

«Части тела»

  Игра малой подвижности

«Назови имя своей мамы» (игра с мячом)

«День и ночь»

 

 

«Ручеек»

«Совушка»

 

  Этап

Я неделя

Я неделя

Я неделя

Я неделя

Я неделя

  1

2

3

4

5

6

 

Апрель

 

Планируемые результаты развития интегративных качеств: могут бросать предметы в цель из разных положений, метают предметы правой и левой рукой на расстоянии 5-12 метров. Выполняют физические упражнения из разных исходных положений ритмично и четко, в заданном темпе, под музыку. Прыгают через скакалку. Следят за правильной осанкой. Интересуются физической культурой, спортивными играми и отдельными достижениями в области спорта. Участвуют в играх с элементами спорта.

  Тема

Неделя книги

Космические просторы

Неделя здоровья