Первый принцип: продуктивным может стать любой человек.

Продуктивным может стать любой из вас. На самом деле, любой из вас не только может стать продуктивным, но и любой из вас может стать также креативным. И я думаю, что креативность — это одна из странных концепций, которые никто не может описать и не знает, что это такое. Но в каждом из нас имеется чувство понимания внутренней креативности. Я думаю, что креативность и продуктивность идут рука об руку. Первый принцип гласит: мы все можем быть продуктивными и мы все можем быть креативными.

Нужно упомянуть:

• некоторые люди являются более креативными и продуктивными внутри структур и систем, в которых мы знаем правила, в которых мы знаем все следующие шаги;

• некоторые из вас являются более продуктивными и креативными в так называемых «неструктурах» или за рамками структур, или в полном хаосе, когда мы можем творить буквально из ничего.

Знаете, некоторые люди любят делать все по пунктам, а некоторые люди любят, когда перед ними находится чистое пространство.

Я хочу задать вам следующий вопрос: к какой группе людей вы относитесь? Вы более продуктивны, когда находитесь внутри структуры? Или вы более продуктивны, когда перед вами открыты все границы? Вы можете записать это, потому что в программе мы еще об этом поговорим. Когда я буду давать вам разные концепции, то вам нужно будет использовать их либо внутри структур, либо как инструмент для расширения своих границ.

Я уже говорил о том, что мы все можем быть креативными. Под этим я имею в виду, что мы все креативны в зависимости от того, находимся ли в оптимальных условиях и оптимальных кондициях. Некоторые люди более продуктивны в структурах, некоторые люди являются креативными при работе в рамках каких-то структур. Например, в моей команде есть люди, которых я называю «организованными людьми». Это люди, которые составляют списки, всегда все структурируют и организуют. И если у них есть чек-лист всех вещей, которые нужно сделать, то они чувствуют себя очень креативными и знают, как выполнять эти вещи. Другие люди из моей команды, я называю их креативными, на самом деле смотрят на списки и думают «О, это меня пугает, это вообще мне не подходит». Но если я скажу «Можешь ты составить для меня список дел, чтобы я мог их сделать», то креативный человек может сказать «Да, без проблем». Если я дам ему пустую страницу, то он заполнит ее списком. А вот если вы дадите этот список из 10 вещей организованному человеку, то он скажет «О, то что надо, в этой структуре я могу быть креативным».

Итак, чувствуете вы себя креативным в структурах или вне структур? Вы можете выделить сейчас минуту и даже остановить видео и спросить себя: где я чувствую себя оптимально креативно? Где вы чувствуете себя максимально продуктивно? В каких условиях? В каком окружении? Кто должен вас окружать?

Найдите 3 ситуации, в которых вы чувствуете себя невероятно креативно, и посмотрите, есть ли у них общие черты. Потому что позднее в программе мы будем создавать условия, которые будут поддерживать вас и вдохновлять. Мы будем использовать эти идеи и создавать условия, которые будут вдохновлять вашу продуктивность и креативность.

Другая сторона медали невероятной продуктивности — и снова, это может сделать кто угодно — и невероятной креативности — что тоже может сделать, кто угодно — заключается в определении ваших уникальных талантов. Потом развитие их в то, что я называю «силами».

Вот как это работает. Вещи, которые вы считаете своим даром, я называю талантами. Талант — это то, что присутствует в вас с рождения. Когда вы берете свой талант и развиваете навык, практикуете его снова и снова, до тех пор, пока не сможете использовать его во всей силе, вы станете сильным.

Итак, внутреннее — это талант, а внешнее — это сила. Вы будете выглядеть столь же внушительно, как Тайгер Вудс во время игры в гольф. Когда на него смотришь, то сразу видишь, что это настоящий талант, он просто талантливый игрок в гольф. Его папа играл в гольф, он рос в таких условиях — это все внутренние вещи. Но он также занимался его развитием. Он обучался у отца, у него были отличные учителя, и он взял этот талант и развил его в силу. И сейчас это мастер. Это человек, который достиг уровня гениальности в эффективности, в креативности и в продуктивности.

Что нужно сделать вам? Вам нужно определить свои таланты и развить их в силы. И в этой программе мы сфокусируемся на определение ваших уникальных талантов, и я дам вам несколько методов для этого. Потом мы сфокусируемся на развитии их в настоящие силы, так, чтобы вы могли взять то, что вам уже дано, и получить от этого максимум.

Итог принципа №1: невероятно продуктивным может быть любой человек, нам просто нужно понять контекст, в котором мы сможем это сделать, а также выявить свои таланты и развивать их в силы. Когда мы используем все эти идеи, это просто взорвет ваши результаты.

Принцип №2: управление временем (тайм-менеджмент) на самом деле — это управление собой.  

Одна из моих самых любимых цитат про тайм-менеджмент от Стивена Кови: «Тайм-менеджмент — это самообман. Нужно уметь управлять самим собой». Вы на самом деле не можете управлять временем. Время просто утекает. На самом деле у нас есть конкретный, определенный объем времени, тогда как мы сами — это совершенно другая история.

Когда вы пытаетесь управлять временем, то пытаетесь управлять тем, над чем на самом деле у вас нет никакого контроля. Тайм-менеджмент — это самообман. Если вы говорите: «Я хочу лучше управлять своим временем», — то на самом деле вы говорите не про управление своим временем. Вы пытаетесь это делать, но не можете, и это может даже вас разочаровать. С другой стороны, если вы скажете: «Я хочу научиться управлять самим собой», — тогда это создаст совершенно новый уровень понимания.

Что я имею в виду под управлением собой? Я имею в виду, что когда мы говорим про управление временем, это является внешним, вы почти не берете за это ответственности. Когда вы говорите: «Я хочу управлять самим собой», — то берете всю ответственность за то, что делаете и за получаемые результаты. И вы говорите: «Мне нужно лучше собой управлять».

Управление собой — это взятие контроля над собой и ответственности за свои поступки. И когда вы пытаетесь контролировать себя, то начинаете понимать, что на самом деле имеете намного меньше контроля, чем думали.

Недавно я говорил со знакомым и сказал: — Знаешь, я узнал у этого человека отличные вещи про то, как лучше заниматься бизнесом, создавать ценности для других людей. И это было интересно, потому что в результате использования этих вещей я добился удивительных финансовых результатов.

И он сказал: — Да, знаешь, я мог бы добиться финансового успеха, но меня это совершенно не волнует. Я думаю, что это просто манипулирование людьми.  

Я сказал: — Что ж, не знаю. Я на самом деле не знаю, сможешь ли ты заставить себя это сделать, потому что, откровенно говоря, ты не можешь заставить себя действовать хотя бы немного больше.

Он: — Нет, я смогу, если захочу.

Я: — Да?

Он: — Да.

Я: — Хорошо, что скажешь на это: попробуй поститься в течение 36 часов. Другими словами, когда сегодня заснешь и завтра проснешься, то ничего не кушай в течение всего дня, потом ложись спать и потом проснись и только на следующее утро покушай.

Он: — О, нет. Я не хочу этого делать.

Я: — Почему нет? Это весело, просто попробуй, поэкспериментируй.

Итак, подведем итоги. Мы не контролируем себя так, как думаем. И одна из самых продвинутых, раскрывающих глаза вещей, которые я когда-либо узнавал — это то, что мы на самом деле практически похожи на роботов. Мы просыпаемся каждый день и делаем то же самое:

• думаем одинаковые мысли;

• испытываем одинаковые эмоции;

• делаем такие же движения;

• делаем это каждый день, день за днем.

Доходим до того момента, когда просто не можем делать ничего по-другому. Но мы думаем и говорим себе, что сможем измениться, если этого захотим, просто мы не хотим этого делать. Это один из великих трюков, который мы проворачиваем сами с собой.

Итог принципа №2: управлять собой намного сложнее, чем вы думаете. Вам нужна в этой сфере большая помощь. Если вы в этом сомневаетесь, то попробуйте следующее: завтра ничего не кушайте, только пейте воду. Просто попробуйте. Ничего не кушайте. И, может быть, вы проведете самый просветляющий опыт в своей жизни. В первые пару часов вы будете чувствовать себя великолепно. Вы будете думать: «О, я легко с этим справлюсь». Но когда пройдет полдень, то ваш желудок начнет бурчать, сахар в крови начнет падать, и вы подумаете: «Я не знаю, вообще правильно ли это?». И после обеда начнет происходить кое-что страшное. Ваш мозг начнет показывать свои амбиции, и вы начнете думать: «А это полезно? Может быть, это вредно? Может, я от этого умру? Я не знаю, полезно ли это». И вы поймете, что совершенно не имеете контроля над этим. Это происходит только из-за того, что вы пропустили пару приемов пищи.

Есть и хорошие новости. Способы обучения управлению собой существуют. Есть способы, которые помогут вам взять над собой контроль. Есть техники, которые вы можете использовать. Я обучу вас некоторым таким способам. Но вам обязательно нужно понять, что это касается управления самим собой, а не управления временем.

Принцип продуктивности №3: у нас есть три мозга, а не один.  

Я хочу вам кое-что показать. Это моя доска. Сейчас я на ней кое-что нарисую. На этом рисунке изображено три мозга. Знаю, я не фантастический художник. Это ваш мозговой ствол. Это небольшой основной мозг, который есть у нас всех. Это вегетативная система.

Три мозга

Это следующий уровень мозга, это мозг млекопитающего. Это ваш эмоциональный мозг. И эта большая часть — кора головного мозга и лобные доли. Здесь живет ваша интеллектуальная часть. И что есть интересного в этих трех составляющих мозга? Эту теорию открыл доктор Палмар Клейн. Он убежден, что эти три мозга растут и развиваются внутри каждого из нас.

Этот мозг люди называют мозгом рептилии.

 

Мозг рептилии

Этот мозг люди называют мозгом млекопитающего. Это люди называют человеческой частью мозга.

Мозг млекопитающего

 

Мозг человека

Что ж, я обнаружил, что мы думаем, что думаем своим мозгом. Мы думаем, у нас постоянно действует логическая, рациональная составляющая. Но мы не понимаем, что эти более древние мозги сохранили всю свою силу и нами на самом деле управляют они. Мы предпочитаем думать, что у нас есть мысли, у нас есть эмоции, тело и мы сами управляем всем этим. Это иллюзия. На самом деле наши древние мозги заинтересованы в таких вещах, как:

• секс;

• власть;

• контроль над другими людьми;

• любовь;

• влияние и получение поддержки от других людей.

Эти вещи преобладают и контролируют нас. Они контролируют мыслительную часть нашего мозга, заставляют придумывать объяснения разным вещам и делать самые разные безумные вещи, о которых мы даже и не думали.

Что интересно, эти составляющие — самая древняя, вегетативная системы, наш физический мозг, средний мозг, который мы называем эмоциональным мозгом, и самый молодой мозг — кора мозга, логический, ментальный мозг — очень эффективно работают по отдельности, но не совсем хорошо работают в одной связке друг с другом.

Мы часто ощущаем конфликты физики, эмоций и логики. Вспомните, когда вы останавливались и пытались понять, что нужно делать, выбрать одно из множества направлений, это обычно происходило из-за того, что эти три мозга не очень хорошо общались друг с другом, между ними не существовала хорошая связь. Вспомните, вы эмоционально желали что-то сделать, но знали, что на самом деле не должны этого делать. Или вы очень хотели сделать чтото, что могло принести вам реальное удовольствие, но мешали ваши эмоции, чувство вины. И эти конфликты происходят из-за составляющих мозга. И если вы поймете эти три составляющих и как их объединить и использовать вместе, тогда вы обнаружите, что становитесь гораздо более продуктивными и лучше управляете своим временем и собой. Потому что все становится гораздо проще.

Итак, у нас есть три мозга, а не один. Это принцип №3.

Принцип продуктивности №4: привычки — это судьба. В русском языке есть аналог этого высказывания – «Привычка – вторая натура» (прим. super_geroy).  

На эту тему можно найти много высказываний. Я слышал одну, но не могу вспомнить, чья это цитата: «Сначала вы создаете привычку, и потом она создает вас». Если вы делаете что-то привычное в течение достаточно долгого времени, то неожиданно понимаете, что не можете уже этого изменить. Проведя много разных исследований и много разных экспериментов, я пришел к выводу о том, что у нас есть своего рода «дороги», которые мы создаем в трех составляющих мозга и в теле. Вы можете воспринимать их как физические дороги, эмоциональные дороги или логические дороги. Ученые даже обнаружили, что в мозге есть процесс под называнием «создание пути», когда вы продумываете мысль и думаете о ней снова и снова. Если вы продолжаете это делать, то она проделывает новый нейронный путь и формирует новую связь между нейронами, чтобы обдумывание мысли стало намного легче и проще. Чем больше вы думаете, тем этот процесс становится проще.

Что касается эмоций, то в нас присутствуют эмоции, которые вызывают определенные реакции, химические реакции, и они начинают изменять наше тело, менять его химический состав. Мой наставник Джерри Балленджер говорил: «Эмоции — это самые мощные и вызывающие привыкание таблетки в реальности». И я обнаружил, что если эмоции вызывают определенные вещи, и мы вызываем эти эмоции снова и снова, то они создают определенную дорогу, которая позволяет вызывать эти эмоции намного быстрее.

То же самое касается нашего тела. У нас есть так называемая мышечная память. Если вы делаете одно и то же движение снова и снова, достаточное количество раз, то оно прокладывает себе дорогу, оно становится естественным. Если вы сутулитесь снова и снова, то в конечном счете это станет для вас естественным состоянием, вы не сможете садиться прямо. На самом деле я сам долгое время сутулился, и я работал над этим. Знаете, я работал над чем-то, садился ссутулившись, и потом понимал, что делаю это неосознанно из-за всего опыта прошлой жизни, потом садился прямо, подтягивал живот, распрямлял плечи и осознанно следил за осанкой.

Если вы откроетесь этим идеям (наличия трех составляющих и привычки судьбы), то станете замечать, что большая часть того, что вы делаете, делается одинаково, снова и снова — физически, эмоционально, логически, и потом формируются дороги и действие превращается в привычку.

Мы будем работать на уровне привычек. Мы будем стараться превращать вещи, которые вы делаете, которые помогают вам стать продуктивнее, в привычки, в процессы, которые вы делаете регулярно. И я представлю вам для этого очень мощные концепции. Но сейчас нам нужно понять принцип №4: привычка — это судьба.

Принцип продуктивности №5: внутренние барьеры создают и внешние барьеры.  

Если внутри вас есть какие-то барьеры, то вы столкнетесь с барьером вовне. На самом деле внешние барьеры могут привести к возникновению внутренних барьеров, но если внутри вас есть барьеры, то вы создадите в своей жизни множество барьеров.

Я представлю в этой программе концепцию, которую я называю «внутренний эффект бабочки». По существу, она означает, что взмах крыла бабочки в одной точке может вызвать шторм в другой части света. Что ж, если внутри вас есть барьеры, они могут вызвать огромные барьеры вовне. Сколько внутренних барьеров в нас имеется — в мыслях, в чувствах, в теле, в эмоциях, и как мы можем их снижать, сокращать и устранять, чтобы вовне было как можно меньше барьеров.

Итак, принцип №5: внутренние барьеры создают внешние барьеры. И нам нужно научиться управлять внутренними барьерами, и тогда внешние барьеры будут устраняться сами.

Принцип продуктивности №6: фокусируйтесь на талантах и на самых больших возможностях.  

В жизни значение имеет всего несколько важных вещей. Если вы будете работать над самыми крупными возможностями каждый день, то обнаружите, что достигли огромного успеха.

Вы когда-нибудь слышали о том, что если экономить по доллару в день, то через 56 лет вы станете миллионером? То есть если вы будете вкладывать по одному доллару в день под 10% годовых, то станете миллионером. У вас будет миллион долларов. Почему мы не откладываем по доллару в день в течение 56 лет? Потому что мы не фокусируемся на важных вещах! Мы не делаем этого. И, кстати, если делать это каждый день в течение 56 лет, я думаю, что вы инвестируете около 21 тысячи долларов и получите назад миллион долларов.

Почему мы не фокусируемся на важных вещах? Что ж, мы поговорим об этом больше во время программы. Но, короче говоря, вам не нужно фокусироваться на важных вещах, вам нужно фокусироваться на самых больших возможностях, которые у вас имеются, и использовать свои внутренние таланты, которые вы сознательно развиваете во внешние силы. Вы фокусируете их на самых больших возможностях, и это приводит вас к экспоненциальному приумножению рычага усиления, потому что эти вещи усиливают друг друга.

Итак, возьмите свои таланты, развейте их в силы и сфокусируйте их на своих самых больших возможностях.