История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Топ:
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
Оснащения врачебно-сестринской бригады.
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Интересное:
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Дисциплины:
|
из
5.00
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
|
|
Провести подготовительную часть учебного занятия. Строевые приемы, упражнения в ходьбе, беге.
1. По команде проверяющего очередной выходит из строя на 2-а шага. И по команде "К проведению методического задания приступить" очередной курсант отвечает "Есть" и выходит строевым шагом на середину строя и приступает к проведению методического задания.
2. Подача команд: "СТАНОВИСЬ", "РАВНЯЙСЬ", "СМИРНО".
3. Доведение темы занятия: "Тема занятия: "Гимнастика и атлетическая подготовка". Проведение подготовительной части учебного занятия, строевые приемы, упражнения в ходьбе".
4. Проведение строевых приемов на месте:
команды "нале-ВО", "напра-ВО", "кру-ГОМ"
5. Подача команд для перестроения и начала движения "На пра-ВО, слева в колонну по одному, в обход площадки, дистанция 2 шага, шагом МАРШ".
6. Проведение общеразвивающих упражнений. Назвать упражнение: "Упражнение для мышц рук". Образцово показать упражнение. Показ упражнения происходит навстречу строю: "Упражнение показываю".
7. Подача команды для принятия исходного положения "Правая рука вверху, левая внизу, пальцы сжаты в кулак, исходное положение принять". Исполнительная команда "принять" подается под левую ногу, смотреть на впереди идущего.
8. Подача команды для начала упражнения: "Упражнение начи-НАЙ". Исполнительная команда "НАЙ" подается под левую ногу, смотреть на впереди идущего. Далее осуществлять счет "Раз, два, три, четыре и.т.д." Проводящий методическое задание начинает упражнение вместе с группой навстречу строю и делает упражнение два, три раза, после чего принимает строевую стойку и осуществляет счет. В процессе выполнения упражнения делает замечания в такт счета "Раз, два, руки прямые, раз, два четче движения, раз, два, курсант Иванов, раз, два шире шаг и.т.д.".
9. Подача команды на окончание выполнения упражнения "Раз, Два, упражнение ЗАКОНЧИТЬ". Вместо счета три и четыре подается команда "упражнение ЗАКОНЧИТЬ".
Проведение следующего упражнения по той же схеме в соответствии с пунктами 5-8.
11. Перевод подразделения на бег. Подаю команду "Группа бегом-МАРШ".
Проведение упражнений в беге.
13. Назвать упражнение: "Бег с высоким подниманием бедра". Образцово показать упражнение. Показ упражнения происходит навстречу строю: "Упражнение показываю".
14. Подача команды для принятия исходного положения "Руки на пояс, исходное положение принять". Исполнительная команда "принять" подается под левую ногу, смотреть на впереди идущего.
15. Подача команды для начала упражнения: "Упражнение начи-НАЙ". Исполнительная команда "НАЙ" подается под левую ногу, смотреть на впереди идущего. Далее осуществлять счет "Раз, два, три, четыре и.т.д." Проводящий методическое задание начинает упражнение вместе с группой навстречу строю и делает упражнение два-три раза, после чего принимает строевую стойку и осуществляет счет. В процессе выполнения упражнения делает замечания в такт счета "Раз, спина прямая, раз, два четче движения, раз, два, курсант Иванов, раз, два шире шаг и.т.д.".
16. Подача команды на окончание выполнения упражнения "Раз, Два, упражнение ЗАКОНЧИТЬ". Вместо счета три и четыре подается команда "упражнение ЗАКОНЧИТЬ".
17. Перевод подразделения на шаг. Подаю команду "Группа, шагом-МАРШ".
18. Подаю команду для перестроения из колонны по одному в колонну по два "Группа в колонну по два-МАРШ", останавливаю подразделение на первоначальном месте построения "Направляющий на месте, СТОЙ, на ле-ВО".
19. Подача команд "Равняйсь. Смирно. Равнение направо, (налево, на средину)".
20. Доклад об окончании проведения подготовительной части занятия: "Товарищ полковник, курсант Иванов проведение методического задания закончил".
Билет 2
1.Содержание и средства физической подготовки (в каком руководящем документе отражается, перечислить и раскрыть составляющие).
Ответ: Содержание физической подготовки отражается в НФП 2009г. приказ 200 от 21 апреля 2009г. Содержание физической подготовки составляют физические упражнения, специальные знания, организаторско-методические навыки и умения.
Основным средством физической подготовки являются физические упражнения. Они выполняются с учетом возрастных особенностей, соблюдения требований безопасности и гигиенических правил.
Организаторско-методическими навыками и умениями руководителя в организации физической подготовки является совокупность приемов и действий руководителя, позволяющие ему качественно и в соответствии с установленными требованиями организовать выполнение возложенных на него задач, методически правильно обучать и воспитывать подчиненных.
|
|
|
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
© cyberpedia.su 2017-2026 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!