Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Топ:
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Интересное:
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Дисциплины:
2018-01-07 | 269 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Решите ситуационную задачу:
Ситуация 3: У двух спортсменов бегунов с разным уровнем тренированности зафиксированы следующие показатели физиологических функций: в состоянии покоя: 1 спортсмен – ЧСС – 50 уд/мин, ЧД - 10 цикл/мин; 2 спортсмен - 80 уд/мин, ЧД - 18 цикл/мин после максимальной физической нагрузки: 1 спортсмен – ЧСС – 200 уд/мин, МОК – 35 л/мин, 2 спортсмен – 160 уд/мин, МОК – 29 л/мин. |
Вопрос: Какой спортсмен будет более тренирован к мышечной деятельности? |
1. первый |
2. второй |
3. оба спортсмена |
4. ни тот ни другой |
Ответ: |
Вопрос: В чем проявляются главные отличия тренированных от нетренированных в состоянии покоя? |
1. экономизацией функций |
2. повышением показателей ведущих систем организма |
3. повышением уровня МОК |
4. все ответы верны |
Ответ: |
Вопрос: У какого спортсмена быстрее будет происходить врабатывание и восстановление функций при стандартной нагрузке |
1. у первого |
2. у второго |
3. у обоих спортсменов |
4. у первого - врабатывание быстрее, у второго - восстановление. |
Ответ: |
Вопрос: У какого спортсмена по показателям, измеренным в состоянии покоя, можно судить об экономизации функций организма? |
1. первого |
2. второго |
3. первого и второго |
4. ни у одного |
Ответ: |
Оборудование: набор для определения легочной вентиляции, секундомер, динамометр кистевой и становой, гидродинамометр.
Цель работы: выявление особенностей функций организма в состоянии покоя.
Ход работы
Для выполнения работы формируются бригады в составе 2 человек. При этом исследователь и испытуемый чередуют свои функции в каждом опыте, таким образом, в исследовании участвуют все присутствующие на занятии. В состоянии покоя определяется 9 функциональных показателей:
|
1. Сила мышц сгибателей кисти (МСК) – дается 3 попытки сжатия кистевого динамометра с предельной силой, с интервалом 0,5 – 2,0 мин. Учитывается максимальный результат.
2. Сила мышц становая (МСС) – определяется становым динамометром с помощью методики, аналогичной кистевой динамометрии.
3. Точность анализа мышечных усилий (ТАМУ) – с помощью кистевого динамометра испытуемый воспроизводит усилие сгибателей кисти в 1/2 от максимального (определенного в предшествующем опыте) под контролем зрения, затем воспроизводит это усилие с закрытыми глазами. Определяются величины ошибки с указанием ее характера (в сторону недобора «» и в сторону перебора «+». Исследование повторяется 3 раза с короткими интервалами. В таблицу заносится средняя величина ошибки с указанием преобладающего знака.
4. Частота движения кисти (ЧДК) – испытуемый в течение 10 секунд постукивает карандашом с максимальной частотой по листку бумаги. Опыт повторяется 3 раза с 20 сек интервалом. Считается количество точек в каждой попытке. Учитывается средняя величина.
5. Точность анализа времени (ТАВ) – испытуемый, глядя на циферблат секундомера, запоминает длительность 10 сек интервала. Затем делает 3 попытки остановить секундомер через 10 сек без визуального контроля. После каждой попытки регистрируется величина ошибки (с учетом знака). Учитывается средняя величина с указанием преобладающего знака.
6. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – испытуемый делает 3 глубоких дыхательных движения, через 20-30 сек, надев на нос зажим, делает полный, плавный, но максимальный выдох. Регистрируется лучший результат, показанный в одной из 3 попыток.
7. Максимальная вентиляция легких (МВЛ) – испытуемый дышит в мешок Дугласа в течение 20 сек в оптимально-предельном режиме, стремясь надышать в мешок как можно больше воздуха (вдох максимальной глубины, выдох форсированный, 1 вдох – выдох за 1 сек, за 20 сек -18 – 20 дыхательных циклов). Собранный воздух пропускается через вентилометр (волюметр). Величина легочной вентиляции переводится в масштаб 1 минуты (умножается на 3). Делается 3 попытки с 1-2 минутным интервалом. Учитывается максимальный результат.
|
8. Частота сердечных сокращений (ЧСС) – после 5 мин пребывания в позе сидя подсчитывается в течение 1 мин. количество пульсовых ударов на лучевой артерии. Учитывается средняя величина 3 повторных замеров.
9. Статическая выносливость (СВ) – максимальным сжатием груши гидродинамометра определяется мышечная сила сгибателей кисти (в атмосферах). После интервала отдыха грушу сжимают с усилием в 1/2 от максимального. Это усилие поддерживают как можно дольше, до непроизвольного ослабления усилия, отличаемого по движению стрелки гидродинамометра (снижение более, чем на треть). Время удержания – показатель статической выносливости.
Таблица 1
№ | Ф.И.О. | Спортивная специализация | Спортивный разряд | Функциональные показатели | ||||||||||||||||||||
МСК | МСС | ТАМУ | ЧДК | ТАВ | ЖЕЛ | МВЛ | ЧСС | СВ | ||||||||||||||||
абс | отн | абс | отн | абс | отн | абс | отн | |||||||||||||||||
В таблицу заносят показатели всех обследованных (присутствующих). При проведении анализа необходимо обратить внимание на вид спорта, спортивный стаж, уровень подготовленности.
В выводах следует отметить, с какими показателями связан высокий уровень подготовленности в избранном виде спорта и почему. Необходимо сделать заключение о том, как в избранном виде спорта обеспечивается адаптация к специфическому виду мышечной деятельности.
|
ВЫВОД: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
|
|
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!