Что делает вашу жизнь такой, какая она есть?

Ваша внешняя жизнь есть продукт выбора, совершаемого ежесекундно, – выбора поведения, выбора общения и так далее. То, как выглядит ваша жизнь, есть отражение вашего выбора.

Что порождает этот внешний выбор?

Ваш внешний выбор есть отражение качества и ясности ваших мыслей и чувств.

Что порождает качество и ясность ваших мыслей и чувств? Откуда они берутся?

Мысли и чувства происходят из внутреннего состояния сознания. Качество и ясность мыслей и чувств напрямую зависят от качества вашего сознания.

В стремлении к блаженству и счастью мы старательно нарабатываем навыки и ставим цели, но забываем о самом важном ингредиенте в рецепте овладения: сознании. Все составляющие нашей внешней и внутренней жизни – поведение, выбор, чувства и мысли – являются не только прямым отражением качества нашего сознания, но ежесекундно порождаются и воссоздаются этим самым сознанием.

Если ваше сознание является источником всего, что вы думаете, чувствуете и делаете, то просто невозможно надежно преобразить ни одну из этих составляющих, не изменив сначала сознание. Можно пытаться настраивать, отслеживать и контролировать свои чувства, мысли и действия, но, поскольку они исходят из самого сознания, то не преобразятся и не останутся преображенными, если не трансформироваться самому на фундаментальном уровне – на уровне их источника.

Чтобы улучшить качество жизни, следует улучшить качество выбора.

Чтобы улучшить качество выбора, надо улучшить качество мыслей и чувств, порождающих этот выбор.

Чтобы улучшить качество мыслей и чувств, необходимо улучшить качество сознания.

Для преображения всего надо преобразить сознание.

Как корень является центром управления растением, точно так же и сознание является центром управления всего в нашей жизни. Можно пытаться контролировать вещи по одной, а можно найти центр управления, отвечающий за все. Вы уже понимаете и применяете это во множестве областей жизни.

С развитием современных технологий принцип изменения чего-то в его источнике оказывается встроен в массу вещей.

Если вы достаточно прожили на свете, то, возможно, помните, как для того, чтобы закрыть окна в машине, надо было подойти к каждому окну и вертеть ручку. Теперь вы нажимаете одну кнопку, от которой отходят провода, и все стекла поднимаются автоматически.

Если надо выключить компьютер, вам не приходится закрывать программы одну за другой. Вы просите компьютер закрыть все сразу.

Некогда, если нужно было написать нескольким людям, вам приходилось составлять письмо для каждого из них в отдельности. Теперь вы составляете сообщение на компьютере, и он посылает его всем сразу.

Вы идете к источнику и преображаете вещи оттуда.

 

 

От управления к овладению

 

Проблемы нельзя решить на том же уровне сознания, на котором они возникли.

Яльберт Эйнштейн

 

Следующее преображение души сэкономит вам массу времени и энергии.

 

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

 

Переход от управления к овладению

Я встречаю множество людей, чье представление о личностной трансформации сводится к постоянному управлению собой. Начинают они со списка правил: «Сегодня я должен держаться уверенно, особенно на собеседовании. Я должен мыслить исключительно позитивно. Я должен видеть в человеке лучшее, как бы ужасен он ни был. Я не должен сердиться на детей, даже если они сводят меня с ума. Я буду терпелив с секретаршей, как бы она меня ни раздражала. Я не стану язвить в разговоре с братом; нельзя давать волю предрассудкам. Я должен помнить, что я – создание света и все возможно. Я останусь невозмутим, чтобы ни случилось.»

Вы не устали даже просто читать это наставление? Именно это и происходит, когда мы «красим листики в зеленый цвет», вместо того чтобы добраться до корня и вылечить растение. Мы пытаемся отслеживать наши мысли, чувства, действия и управлять ими, и надеемся, что как-нибудь все обойдется. Это все равно, что быть полицией самому себе круглые сутки семь дней в неделю без перерыва. Однако когда система дает сбой и у нас появляется ощущение неуправляемости, мы прибегаем к еще более крайним мерам подавления, наказания и отрицания.

Видели когда-нибудь игру «Шмяк-крота»? Это автомат с набором дырок. Под каждой прячется пластиковый крот, очень похожий на настоящего. С началом игры кроты начинают непредсказуемо выскакивать из своих норок. Задача игрока – загонять кротов обратно в норки, колотя их по головам молотком. Стоит шмякнуть одного крота, тут же в другом месте выскакивает другой, и надо реагировать очень быстро, чтобы забить их всех и выиграть приз.

Многие люди тратят массу времени на внутреннюю игру в «Шмяк-крота», пытаясь контролировать все и избавляться от каждой неудобной мысли, чувства и проблемы, запихивая их поглубже или отталкивая. Задавишь неудобное чувство здесь – а оно всплывет там. Затолкай поглубже негативную мысль здесь, и именно тогда, когда решишь, что ты в безопасности и невозмутим, как бац – и страх снова вылезает где-то еще. Мы пытаемся забить собственную уязвимость, надеясь, что никто не заметит, и внезапно, когда мы меньше всего ждем, она возвращается. Мы пытаемся сохранять позитивный настрой и оптимизм, забивая свои сомнения и тревоги, но они упорно продолжают вылезать в других местах быстрее, чем мы успеваем их отлавливать.

Внутренняя игра в «Шмяк-крота» изматывает, пожирает время и подавляет. Она высасывает нашу энергию и не позволяет расслабиться ни на миг. Даже успешно задавив чувства и контролируя мысли, мы не достигаем удовлетворения, потому что знаем, что на самом деле не решили проблему – только временно отпугнули ее. И уже настороженно высматриваем, где в следующий раз проявится этот дискомфорт.

Все равно что заклеивать ужасное воспаление пластырем, вместо того чтобы выяснить, чем оно вызвано, и вылечить источник антибиотиками. Пластырь, может, и красивый, но проблему не решит.

 

Отслеживание каждого чувства, действия и выбора не имеет отношения к личностному росту. Постоянный контроль за мыслями и эмоциями не есть трансформация и уж точно не является овладением.

Когда вы научитесь погружаться в глубины своего сознания, тогда и сумеете трансформировать свою жизнь, исцелив источник проблем. В противном случае вы просто сделаетесь бессменной нянькой самому себе и своим проблемам.

Трансформация изнутри означает, что мы ищем первопричину своего поведения. Каков источник моего сопротивления? Каков источник моего недоверия? Каков источник моего страха близости? Мы добираемся до корней и преображаем все оттуда.

Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы работать над улучшением своей жизни на всех уровнях. Преображение у истока не означает, что все остальное трогать не следует. Мы можем и должны привносить множество существенных изменений во множество областей, и по этому поводу у меня тоже есть для вас предложения, но о них позже.

Порой так легко убедить (одурачить!) себя и других, прикинувшись, будто мы владеем своей жизнью, потому что выглядим такими занятыми и важными, а на самом деле мы просто бегаем кругами, пытаясь справиться с собственным чувством неуправляемости. Жить мастерски – не то же самое, что быть успешным. Не руководствуясь в жизни сознанием, принимаешь неверные решения, не видишь очевидного, заблуждаешься и в итоге тратишь массу времени на исправление ошибок. Осознание потрясающе экономит время!

Вместо того чтобы разбираться с каждой ситуацией по отдельности и контролировать все снаружи, вы работаете над тем, чтобы стать более заземленными внутри и совершенствуете свое мастерство изнутри.

Экономьте время.

Будьте сознательны.