
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Топ:
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Дисциплины:
![]() |
![]() |
5.00
из
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
По силовому экстриму
АССОЦИАЦИЯ РОССИЙСКИХ СИЛАЧЕЙ
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ З А Я В К А
ФИО атлета, название регионального отделения АРС
Или название команды, подающих заявку
На участие в ______________________________________________________
Сроки проведения: ________________________________________________
Место проведения: _________________________________________________
№ | ФИО атлета | Дата рождения | Разряд/ звание | Регион/ нас. пункт | Вес. кат. | Тренеры | Спорт. клуб | Лучшие результаты |
К соревнованиям допущено __________________ человек
Врач диспансера __________________
Главный врач диспансера __________________
Атлет/ представитель команды /
Руководитель регионального отделения АРС:
__________________________________________________________________
(ФИО, подпись)
Тел.: ___________________________, e-mail:____________________________
Приложение № 3
К Правилам проведения турниров
По силовому экстриму
______________________________________________
Наименование, уровень и класс турнира
ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ СОСТЯЗАНИЙ
Место проведения: _________________ Дата проведения: __________________
Команды: ___________________
Судьи: ___________________
Технический директор: __________________________
Старший на площадке: __________________________
Старший ассистент: ____________________________
Результат жеребьёвки:
1 ________________
2 ________________
Результаты в отдельных дисциплинах:
Название дисциплины, а также вес снаряда, расстояние, лимиты времени и иные условия выполнения упражнения:
_____________________________________________________________________________
Номер жребия | Команда/атлет | Результат | Количество очков | Всего |
Итоговая таблица:
Команда | Упр. 1 | Упр. 2 | Упр. 3 | Сумма | Место |
Соответствие оборудования (снарядов) и заявленных весов проверено.
Нарушений техники безопасности при проведении турнира не выявлено.
Главный судья ________________
Секретарь турнира ________________
Старший на площадке ________________
Приложение № 4
К Правилам проведения турниров
По силовому экстриму
УСЛОВИЯ И КРИТЕРИИ ПРИЗНАНИЯ РЕКОРДОВ
Принадлежность рекорда | Критерии | Регистрация |
Лог-лифт | ||
Личный | максимальный вес | С шагом 0,5 кг |
Личный | количество повторений за лимит времени | Для конкретного веса снаряда и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Колодец | ||
Личный | время на дистанции 20 метров | Для конкретного веса с шагом 2 кг |
Личный | максимальная дистанция за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 2 кг и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Гантель | ||
Личный | максимальный вес | С шагом 0,5 кг |
Личный | количество повторений за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 0,5 кг и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Ось Аполлона | ||
Личный | максимальный вес | С шагом 0,5 кг |
Личный | количество повторений за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 1 кг и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Становая тяга (пауэрлифтерский гриф, лямки) | ||
Личный | максимальный вес | С шагом 0,5 кг |
Личный | количество повторений за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 1 кг и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Супер-йок | ||
Личный | время на дистанции 20 метров | Для конкретного веса с шагом 1кг |
Личный | максимальная дистанция за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 1 кг и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
«Прогулка фермера» | ||
Личный | время на дистанции 20 метров | Для конкретного веса с шагом 1кг |
Личный | максимальная дистанция за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 1 кг и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Переброс шара (камня) Атласа | ||
Личный | максимальный вес | Для конкретного веса с шагом 1 кг и высоты планки с шагом 1 см |
Личный | количество повторений за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 1 кг, высоты планки с шагом 1 см и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Установка шара (камня) Атласа на платформу | ||
Личный | максимальный вес | Для конкретного веса с шагом 1кг и высоты платформы с шагом 1 см |
Личный | количество повторений за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 1 кг, высоты платформы с шагом 1 см и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Переброс перекладины | ||
Личный | максимальный вес | Для конкретного веса с шагом 1 кг и высоты перекладины с шагом 1 см |
Личный | количество повторений за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 1 кг, высоты перекладины с шагом 1 см и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Приседания (стандартная штанга) | ||
Личный | максимальный вес | С шагом 0,5 кг |
Личный | количество повторений за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 0,5 кг и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Кантование покрышки | ||
Личный | количество повторений за лимит времени | Для конкретного веса и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Жим стоя | ||
Личный | максимальный вес | С шагом 0,5 кг |
Личный | количество повторений за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 0,5 кг и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Богатырская карусель | ||
Личный | количество оборотов и секторов за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 1 кг и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Переворачивание закрепленной снизу колонны | ||
Личный | Максимальная нагрузка в горизонтальном состоянии | С шагом 1 кг, для конкретной высоты колонны с шагом 10 см |
Личный | количество повторений за лимит времени | Для конкретной нагрузки с шагом 0,1 кг, конкретной высоты с шагом 10 см и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника | ||
Распятие | ||
Личный | время удержания | Для конкретного веса с шагом 0,5 кг |
Удержание веса на вытянутых вперед руках | ||
Личный | время удержания | Для конкретного веса с шагом 0,5кг |
Команда 2 участника | ||
Упражнения на силу хвата | ||
Личный | время удержания | Для конкретного оборудования и веса с шагом 0,5 кг |
Личный | максимальный вес | Для конкретного оборудования и веса с шагом 0,5 кг |
Шилд | ||
Личный | время на дистанции 20 метров | Для конкретного веса с шагом 1 кг |
Личный | максимальная дистанция за лимит времени | Для конкретного веса с шагом 1 кг и конкретного лимита времени |
Команда 2 участника | ||
Команда 3 участника | ||
Команда 4 участника |
|
|
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
© cyberpedia.su 2017-2025 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!