Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначен­ные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...

Переворачивание колонн (столбов, брёвен)»

2024-02-15 64
Переворачивание колонн (столбов, брёвен)» 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

Вверх
Содержание
Поиск

Два основных варианта упражнения: переворачивание закреплённых в нижней части колонн (столбов) и метание столбов (брёвен) таким образом, чтобы они после приземления перекантовались через передний конец.

В качестве результата могут оцениваться:

§ количество переворотов за отведённое время (лимит времени);

§ в эстафете – заданное количество переворотов;

§ время выполнения заданного количества переворотов.

Разрешённая экипировка и вспомогательные средства: пояс, наколенники, налокотники, кистевые бинты, магнезия.

Удержание веса» или упражнения на силу хвата

К этой категории упражнений относятся:

«столбы Геркулеса»: атлет, стоя между закреплёнными в нижней точке столбами, удерживает их под углом, держась за ручки, прикреплённые к столбам;

«распятие»: атлет удерживает предметы в расставленных в сторону руках;

удержание штанги (или иного груза) на вытянутых вперёд руках;

другие аналогичные упражнения.

В качестве результата оценивается время удержания. Отсчёт времени удержания начинается по сигналу (отмашке и свистку) судьи.

Упражнения на силу хвата включают дисциплины: «Rolling Thunder», «Apollon's Axle», «Silver Bullet», «Hub», «Saxon Bar», «Excalibur» и др.

В качестве результата могут оцениваться:

§ время удержания;

§ вес поднятого снаряда.

Разрешённая экипировка и вспомогательные средства: пояс, наколенники, налокотники, кистевые бинты, магнезия.

Шилд», перенос иных предметов (кег, гантель, камни, прочее)

Атлет или команда начинают упражнение по команде судьи или после передачи эстафеты.

В качестве результата могут оцениваться:

§  количество перенесённых предметов за заданное время (лимит времени);

§  дистанция, пройденная с предметом за заданное время (лимит времени);

§  время переноски одного предмета;

§  время переноски (погрузки) всех предметов;

§  во время эстафеты – выполнение задания этапа.

Разрешённая экипировка и вспомогательные средства: пояс, наколенники, налокотники, кистевые бинты, магнезия. Положением о турнире могут разрешаться бинтование предплечий, трико для пауэрлифтинга, брифсы, коленные бинты для пауэрлифтинга.

 

*по соображениям техники безопасности организатор не может запрещать использование страховочного ремня, специальной обуви на выбор атлета, поддерживающих бандажей (исключение – специальная экипировка, существенно влияющая на результат)

*высота подошвы обуви вместе с каблуком не должна превышать 3,5 см.


Поделиться с друзьями:

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...

Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...

Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...

Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.006 с.