Программа Достижения Высшего Состояния Сознания или Тридцатидневный Курс Мистического Опыта .

Программа Достижения Высшего Состояния Сознания или Тридцатидневный Курс Мистического Опыта .

Автор :КейтХарари в соавторстве с Памела Вейнтрауб.

Биография :КейтХарари – доктор философии , первооткрыватель научных исследований измененных состояний сознания и расширенных способностей Человека , клинический консультант , специалист в области экспериментальной психологии и других областях . Занимает пост президента и руководителя научно –исследовательских работ института экспериментальной психологии в Лос - Анжелесе .

Памела Вейнтрауб – старший редактор журнала «Омни»

 

Нет абсолютно никаких причин для того , чтобы представленные здесь техники не мог использовать каждый желающий .

Во многом исследования которые проводились в Институте экспериментальной психологии , существенный вклад был внесен людьми с физическими недостатками . Они помогли понять всю полноту человеческих возможностей .

.....

Мы благодарим вас за проявленный интерес и участие в Программе Достижения Высшего Состояния Сознания . Мы надеемся , что Она внесет новые аспекты в ваши исследования своего внутреннего мира и обогатит жизненный опыт .

Большинство из вас представляют мистическое переживание состояние ума ,доступное только тому , кто годами занимается медитацией , живет в условиях экзотической культуры или принимает психоделические средства .

С помощью программы Достижения Высшего Состояния Сознания вы научитесь добиваться такого переживания фактически по желанию , вы научитесь делать это не принимая никаких наркотиков и не прибегая к тому или иному резкому изменению своей системы убеждений .

Выполняя упражнение Программы Достижения Высшего Состояния Сознания , вы сможете почувствовать Единым целым со всей Вселенной . Ваше жесткое представление о времени уступит место ощущению бесконечности и разница между прошлым , настоящим и будущим будет стерта . Вы научитесь будить ощущение мистического переживания .

Хотя переживания которых вы достигните с помощью предлагаемой программы по своей Природе кратковременны , они окажут глубокое влияние на вашу Жизнь , которое сохраниться навсегда , на ваше мировоззрение и мировосприятие .

 

 

Дневный Курс Мистического Опыта

Программа Достижения Высшего Состояния Сознания                                          

Неделя первая

Шаг за пределы

День Первый

Программа Достижения Высшего Сознания

                                               День Третий

Единые поля

Цель : воспринять окружающий мир , как единое целое со мной .

- Выбрать уединенное место . Сесть и расслабиться .

- Сосредоточиться на каком ни будь предмете рядом со мной , на морской раковине , на листочке от дерева и т.д.

- сконцентрировать внимание только на этом , выбранном предмете , исключив все остальное .

- делаю глубокий вдох и концентрируюсь до те пор , пока этот предмет не превратиться ту единственную вещь о которой я думаю .

-рассматриваю физические особенности предмета , обратив изначально внимание на его форму , потом на различные части предмета – формы .

- теперь представляю предмет на микроскопическом уровне , вижу его отдельные клетки .

- затем рассматриваю предмет на молекулярном уровне , мысленно представляя электроны , кружащиеся вокруг атомных ядер .

-  Говорю себе : что я и этот предмет состоим из одних и тех же основных видов частиц и мы можем быть связаны между собой физическими полями и то что я думаю что отделен от других людей и моего окружающего мира , может быть результатом ограниченности моего восприятия и мое восприятие может не иметь ничего общего с тем , что действительно объединяет все предметы – формы .

-  Вернуться к нормальному состоянию восприятия и заняться повседневными делами .

 

Программа Достижения Высшего Сознания

День Четвертый

День шестой   

День седьмой

Программа достижения Высшего Состояния Сознания

                       Плодотворная Попытка

 

Вы только что завершили Первую Неделю Программы Достижения Высшего Сознания .

 

Неделя вторая

      Программа Достижения Высшего Состояния Сознания

                              Мистика повседневности

Основная задача : научиться думать так , как будто Я мистик , ведущий обычный образ Жизни . Научиться находить элементы мистического в самых обычных мелочах . Научиться ощущать мистические аспекты всего , что составляет Жизнь .

День восьмой

Всю оставшуюся часть этой недели намеренно избегаю каких либо информационных новостей , телевизионных , еженедельных журналов и газет . Чувствую себя отрезанным от этих проблем и отрешенным от окружающего техногенно – информационного мира

 

День девятый

                                  Фантастика света

-Утром проснувшись не открывая глаз , обращаю внимание на то как свет из окружающего пространства фильтруется через мои веки .

- Медленно открываю глаза и замечаю различные слои света и тени в комнате . Отражение света от зеркала , свет на циферблате электронных часов и т.д. Если ли в комнате особо тусклые места , куда свет почти не проникает ?

- Встаю , включаю освещение и обращаю внимание на то , как в этот момент сменилось восприятие , ощущение реальности .

- Ощущаю что внезапно , полностью покидаю мир прошедшей ночи , чтобы войти в реальность дня .

- Приступая к дневной жизни , уделяю особое внимание постоянному и почти бессознательному взаимодействию со светом . Например когда в тускло освещенной комнате , зажигается свет , как изменяются чувства .

- На открытом пространстве , обращаю внимание на естественную картину света и тени на каждом уровне окружения .

- Обращаю внимание , как растения и деревья поворачиваются и тянуться к свету .

- Смотрю на лужи , сверкающие на солнце и наблюдаю как пляшут тени на тротуаре , когда ветер играет с ветками деревьев .

- На закате солнца обращаю внимание как смещается мое восприятие действительности в тот момент ,когда свет уступает тьме ( день ,ночи ).

- Выхожу на прогулку и ощущаю сдвиг реальности , по мере того как все больше опускается ночная тьма .

- Отмечаю себе разницу того , как выглядит окружающий меня мир с наступлением темноты и каким он казался при свете дня .

- Обращаю внимание на устойчивую картину распределения света уличными фонарями и смешение или передвижение узоров , создаваемых огнями проезжающих машин .

- Завершая упражнение сажусь удобно в совершенно темной комнате , ставлю впереди себя на расстоянии двух метров зажженную свечу и наблюдаю за трепещущим языком пламени и обращаю особое внимание на движущиеся узоры света и тени , которые она создает .

- Задуваю свечу и 20 минут провожу в полной темноте .

Сосредоточившись на всепроникающей , все изменяющей природе света Я начинаю полностью осознавать непрерывное смещение ментальных потоков ,которые определяют мое взаимоотношение с повседневной действительностью .

- С помощью этого упражнение можно мгновенно входить в Высшее Состояние Сознания и почувствовать более тесную связь с Землей и Вселенной , в который мы находимся .

 

День Десятый

Мир цвета

- Сосредотачиваю внимание на роли цвета в моей Жизни .Присматриваюсь к цветам выбранной одежды , как она выглядит на фоне моего цвета кожи , глаз . Обращаю внимание на цвета которые я выбрал для украшения своего дома .

-Выходя из дома обращаю внимание на то , каким цветом небо , растения , здания , включая все оттенки .

Проходя обращаю внимание на цвета , которыми окрашены люди , животные , птицы .

-Концентрирую внимание на объектах не как таковых , а как на отдельные пятна цвета , образующие цветовую картину мира .

-Следующую часть упражнения концентрирую внимание на конкретном цвете и его исключительное наличие в моей жизни .

 

День Одиннадцатый

Полуночник

 

В этом упражнении нужно находиться в хорошей физической и психологическом состоянии и начать с того , что пообещать себе не спать по меньшей мере 24 часа . Если есть сомнения , то упражнение можно перенести и перейти на упражнение 12 го дня . Выполнять упражнение так , чтоб в течении всей ночи вам никто не мешал . Чтобы сохранить Энергию не занимайтесь физическим трудом не смотрите видео , а время в которое вы не будете спать используйте для осуществления простых задач , которые не требуют высокой концентрации внимания . Можно рисовать , делать генеральную уборку , приводить вещи и предметы в порядок и т.д.

- Когда я почувствую влияние отказа от сна и чувствую что границы времени сместились , нахожу удобное притемненное место

- Ставлю перед собой часы с секундной стрелкой и наблюдаю некоторое время .

- Делаю глубокий вдох и начинаю думать о важном событии , которое ждет , просчитываю число дней , часов или секунд до него

-Делаю глубокий вдох и продолжаю наблюдать за секундной стрелкой некоторое время .

- Продолжаю переживать состояние вызванное отказом от сна , время от времени поглядывая на часы и продолжаю активную программу до восхода солнца .

- На восходе солнца отправляюсь на прогулку и наблюдаю как рождается день .

Вернувшись домой пью чай или кофе , завтракаю . Дальше можно лечь спать , либо продолжить день .

 

День двенадцатый

 Звезда по имени Сью

- Нахожу уединенное место с наступлением темноты , где хорошо видны звезды в ночном небе .

-Занимаю положение стоя , подняв голову немного вверх , слегка расставив ноги и держа руки на поясе .

- Делаю глубокий вдох и концентрируюсь на какой нибудь конкретной звезде .

- Представляю себе , что эта звезда – точка сознания в космическом пространстве .

- Затем представляю как невидимые линии силы соединяют центр моего лба с этой звездой .

- Когда почувствую соединенным себя со звездой , воображаю , что Я это созвездие , состоящее из отдельных звезд , расположенных в разных точках моего тела .

- Делаю глубокий вдох и выдыхая представляю что мое тело растворяется и остаются только звезды , обрисовывающие мои основные очертания .

- Продолжая делать медленные вдохи и выдохи представляю , что звезды , обрисовывающие контур моего тела , отражают положение звезд и меня над головой , как будто ночное небо – это мое отражение в зеркале .

- Затем представляю что Я это отражение звезд или что я нахожусь в космическом пространстве и смотрю от туда на Землю .

- Представляю себе , что покидаю свои физические формы и могу из Космического пространства смотреть на свою Жизнь на Земле .

-В результате глубже присоединяюсь к Космосу и развиваю понимание своего места во Вселенной .

 

День Тринадцатый

Тихая Буря

Нужно провести весь день в молчании , не разговаривать по телефону  , не вести переписку и т.д. Если это не возможно то лучше это упражнение перенести на другой день .

 

День Четырнадцатый

 Ворвавшийся мир

Всю неделю мы избегали знакомства с новостями .

-Нужно заняться наблюдением за людьми , которые находятся по соседству , обращая внимание на то , как они заботятся о своих повседневных нуждах.

- Наблюдая любой сценарий Жизни людей , задаю себе вопрос : изменилось ли за последнюю неделю мое отношение к человечеству в целом ? Как оно изменилось ?

-Включаю телевизионную программу с выключенным звуком , сажусь на расстоянии от экрана и наблюдаю за выражением лиц ведущих телевизионных новостей , как они рассказывают о различных событиях и комментируют появляющееся на экране изображение . Обращаю внимание как различные послания переходят друг в друга и в размещенные между ними рекламы .

-Задаю себе вопрос : имеет ли телевизионная реальность какое нибудь сходство с тем миром , в котором я жил всю вторую неделю курса .

-А теперь постепенно включаю звук и слушаю новости , которые сообщают телевизионные ведущие и комментаторы .

- Слушая продолжаю сохранять ощущение расстояния между мной и событиями происходящими в мире . Обращаю внимание на то , как слова произносимые репортерами могут влиять на мое восприятие того ,что я вижу на экране и как моя сознательная интерпретация изображения может измениться , как только я отвлекаюсь от произносимых слов .

 

Поздравляем !

Неделя Третья

В течении Третьей Недели программы мы научимся ощущать мистические связи со всеми остальными существами живущими на Земле , используя технику так называемой – трансперсональной концентрации . Мы научимся психологически сливаться с различными животными – собаки , кошки , птицы , а так же установим мистическую связь с миром насекомых и сможем испытать ощущение коллективного разума , вообразив себя связанным с муравьиной семьей .

Как только мы овладеем техникой трансперсональной концентрации , нас охватит чувство более тесной связи со всеми живущими на Земле , это чувство вырвет вас из мира внутренней изоляции и вы начнете ощущать более глубокое сочувствие и признательность к людям , животным , насекомым и ко всему живому миру Природы .

День Пятнадцатый

Глаз Тигра

 

-Нахожу домашнее животное с которым я могу чувствовать себя легко ( собака , кошка ).

- Сажусь перед ним , расслабляюсь и начинаю смотреть в глаза ( животное мне ) .

- Делаю глубокий вдох , медленно выдыхая , смотря животному в глаза представляю себе , что часть моего сознания вместе с моим дыханием передается сознанию животного , в то же время слежу за дыханием животного и представляю себе , что часть его сознания предается моему сознанию ( 10 минут ) . Пока я не почувствую , что границы между нашими личностями становятся менее строгими .

- Прихожу к нормальному восприятию и начинаю сознавать наличие параллелей между миром человека и мира животных .

Далее можно проделать тоже самое с другими животными , в том числе и дикими .

 

 

День Шестнадцатый

                    Муравьиная Империя

 

- Нужно наблюдать за отдельными насекомыми , выбрав спокойное , тихое место .

- Делаю глубокий вдох , медленный выдох .

- Представляю что я смотрю глазами крохотного насекомого , став крошечной крупинкой сознания .

- Задаю себе вопрос : как мне кажется Вселенная , если мои размеры настолько малы .

- Продолжаю дышать медленно и глубоко и выдыхая представляю , что часть моего сознания перетекает в сознание насекомого и я со стороны насекомого наблюдаю окружающий мир .

-  Представляю что может чувствовать это насекомое , чувствую и опять переключаю сознание в вид человеческого существа .

- В конце упражнения стараюсь ответить на вопрос : напоминает ли чем нибудь каждый аспект поведения как члена человеческого сообщества , на поведение к примеру муравья в муравьиной куче ?

 

День семнадцатый

 Сознание Растений

 

Задача : мысленно слить свое сознание с миром растений , деревьев , цветов .

-Упражнение начинаем с прогулки в лес или парк . Выбираю уединенное место .

Выбираю такое дерево , чтоб его ветки и листья соприкасались с ветками и листьями других деревьев .

- Сажусь рядом с деревом и уделяю время тому что наблюдаю его исключительность . Обращаю внимание на все детали , корни , ствол , жилки в листьях , как оно красочно на фоне неба . Обращаю внимание на то что в мире существует много деревьев , но не одно дерево не нарисует такого персонального узора как это .

- Достигнув достаточной фокусировки внимания – встаньте , прижмитесь к дереву и обнимите его ствол руками . Делаю глубокий вдох и выдыхая представляю себе , как мое тело сливается с телом дерева , как мои ноги становятся частью корневой системы , мое туловище частью ствола , туловище , голова и руки становятся единым целым с ветвями и листьями .

-Теперь нужно ощутить , как вода вливается из грунта одновременно в дерево и мое тело , представляю как вода течет по моим рукам , ногам , всему телу , как она течет по корню , стволу , ветвям и листьям дерева .

- Прижимаюсь ухом к дереву и воображаю что слышу звук воды направляющаяся по стволу дерева к листьям , одновременно представляю вибрации которые проходят через все мое тело . Пусть тело вибрирует в одном ритме с деревом и со всеми деревьями , пока не появиться ощущение соединения с миром Природы .

- Рисую в своем воображении корни , стволы , листья моего дерева , которые расходятся в разные стороны и соединяются с корнями , стволами , ветвями и листьями других деревьев . - -- Представляю что мои собственные корни , ствол , ветви , листья и что вы тоже вытягиваетесь во все стороны под землей и в воздухе .

-  Чувствую как тесно я переплетаюсь с окружающими деревьями , настолько тесно , что ощущаю себе колонией деревьев со множеством отдельных стволов и центров и чувствую связь со всем живым .

- Завершая упражнение , делая глубокий вдох представляю себе , как в мое существование входит Природа на более глубоком , внутреннем уровне . Выдыхая представляю что отдаю часть своего самого сокровенного Я окружающей вас Вселенной .

- Постепенно начинаю отделяться и отходить от дерева и отдаляясь чувствую концентрацию сознания внутри себе .

 

День Восемнадцатый

 Дальняя Дорога

На что была бы похожа Жизнь , если бы вы были персонажем комического рассказа? Как бы вы относились к восприятию повседневной реальности , если бы вы знали , что все то что с вами случается предназначено только для того , чтобы развлечь людей , живущих в другой реальности , с которыми мы может никогда и не встретимся ?

День Девятнадцатый

 Обмен Телами

 

Будем заниматься трансперсональным сосредоточением с другим человеком . Нужно делать упражнение с близким человеком , кому можно доверять и что еще лучше в идеале , чтоб оба участвовали в работе по Достижения Высшего Сознания .

- Нужно выбрать спокойное уединенное место , включить фоном спокойную , приятную музыку и некоторое время уделить тому чтоб расслабиться и почувствовать себя достаточно комфортно друг с другом , комната при этом должна быть умеренно освещена .

- Нужно сесть на расстоянии 2-3 метра лицом друг к другу и с этого момента можно не разговаривать .

- 3- 4 минуты наблюдаю за свои дыханием и дыханием партнера , далее синхронизирую дыхание с дыханием партнера ( одновременно с ним вдохи и выдохи ) , при этом стараюсь заглянуть глубже в глаза своего партнера и вспомнить то чувство , когда я смотрел в собственные глаза ( в Первую Неделю упражнения с зеркалом – «Фантастическое Путешествие»).

- Представляю что глаза моего партнера , это на самом деле мои собственные глаза и что я сижу на том месте где партнер и смотрю на себя .

- Сохраняю этот фокус настройки и синхронизирую свое дыхание до тех пор , пока не почувствую , что психологическое разделение между нами исчезает .

- Теперь представляю себе , что моего партнера как отдельного индивидуума больше не существует , а вместо этого есть просто другой аспект моего собственного существования .

- После этого представляю , что именно в этот момент этот аспект появиться на свет и что все , что находиться за пределами этой комнаты иллюзия . И так же все то что касается наших жизней , тоже иллюзия и что мы воспринимаем Жизнь как одно Целое Сознание .

- Заглядываю глубже в глаза партнера и говорю себе : это другой аспект меня самого , повторяю это мысленно несколько раз , пока не почувствую что воспринимаю более глубокий смысл этих слов .

Окончить упражнение и сообща об этом партнеру , закрыв глаза и опустив голову .

- После того как упражнение закончено мы оба должны сидеть с закрытыми глазами , пока наше дыхание не вернется к собственному ритму .

-Медленно перенастраиваю восприятие на самого себя как отдельной личности и принимаю очевидную реальность повседневной Жизни .

Когда я почувствую что ощущаю равновесие , открываю глаза и смотрю на своего партнера ( партнер делает все тоже самое и открывает глаза ).

Внимание !!!

День Двадцатый

Экстаз

 

Нужен партнер с которым можно быть полностью открытым .

-Создать романтическую обстановку : легкий ужин , соки – вино , спокойная приглушенная музыка .

- Потушить свет и зажечь свечи

- Нужно встать и начать медленно раздевать друг друга при свете свечей , следя за тем , чтобы касаться только одежды , а не тела .

-Когда мы будем полностью обнажены встаем лицом друг к другу как можно ближе , но не касаясь .

- Почувствуем тепло , исходящее от партнера и обращаем внимание на игру теней отбрасываемых трепещущим светом свечей .

- Подробно описываем партнеру , почему вы находите его физически привлекательным .

- Садимся на кровать или на пол и медленно обводим руками контуры тела партнера , все еще физически не касаясь его ( взаимное упражнение ).

Когда руки обводят контур тела , нужно почувствовать всем телом , глубокое сексуальное возбуждение .

-Теперь нужно прекратить разговаривать и смотреть прямо в глаза и в течении 3-4 минуты следить за ритмом дыхания партнера далее его синхронизируя с дыханием партнера.

Во время синхронизированного дыхания нужно как можно глубже смотреть в глаза партнера и вспомнить о том ранее проделанном упражнении , что вы чувствовали смотря в свои собственные глаза ? ( Упражнение Первой Недели )

-Представляю что глаза партнера , это мои собственные глаза и что я смотрю на месте партнера ,оттуда на себя .

- Синхронизирую этот фокус внимания и дыхания до тех пор , пока не почувствую , что психологически разделение между нами с партнером не исчезнут и что мой партнер это только другой мой аспект .

- Теперь продолжая держать глаза открытыми , нежно касаюсь лица партнера и при этом представляю что физически исследую другой аспект своего собственного существования ( Партнер делает то же самое ).

- Постепенно переходим к более свободным и сексуальным ласкам тела . Делая это фокусирую внимание на мысли о том что партнер это только другой аспект и начинаем касаться тела так , как вы чувствуете на самом интимном уровне будет приятно обоим

- Завершение .

 

День Двадцать Первый

      Сконцентрированное Я .

Неделя Четвертая

Программы Достижения Высшего Состояния Сознания

      Путешествие Через Пространство и Время

При соответствующей тренировки можно пережить мистическое чувство ложной памяти ( такое уже было ) по желанию , для этого требуется изучить ряд мощных техник известных под названием – пространственного и временного смещения . С помощью которых можно сознательно изменять свое психологическое отношение к прошлому , настоящему и будущему и сознательно воздействовать на свое внутреннее восприятие пространства и времени , так что границы прошлого и будущего сотрутся . В результате можно мысленно пересекать Земной Шар , общаться со своим будущим Я и вызывать эмоциональное присутствие находящегося внутри вас ребенка , который в вас всегда . Так же мы начнем относиться с большей ясностью и пониманием как к преходящим , так и к вечным элементам своей Жизни .

По окончанию Четвертой Недели и всю оставшуюся Жизнь в этом воплощении помните о том , что Высшее Сознание может быть лучше всего достигнуто не как молния посланная с Небес , а как едва уловимое повышение сознания вами вашего собственного существования и вашего места в мире и во всей Вселенной .

 

День Двадцать Второй

Ложная Память

День Двадцать Третий

 Вчерашний Ребенок

День Двадцать Четвертый

                     Назад в Будущее

- Нужно посетить то место , которое имеет особое значение для вас сегодня ( потом нужно будет вернуться в это место в отдаленном будущем ).

- Расслабиться и спокойно поразмыслить над теми вопросами , которые на сегодняшний день в вашей Жизни имеют огромное значение : вы не удовлетворены своей работой ? Ваши взаимоотношения не приносят счастья ? Вы чего то боитесь ? Вы вынуждены нести непосильную ношу ?

- А теперь представьте себя в этом же месте в отдаленном будущем .

- Пересмотрите свое нынешнее отношение с учетом того понимания    которое как вы можете надеяться , появиться у вас .

- Если вы расстроены своим положением в настоящем , взгляд с позиции вашего будущего , более мудрого Я может помочь ослабить напряжение и перестать ощущать себя несчастным .

День Двадцать Пятый

День Двадцать Шестой

                                           Забытый Город

День Двадцать Седьмой

 Обновляющийся город

- Нужно сосредоточить внимание на строящимся здании , доме .

- Наблюдая за процессом строительства подумайте над тем , что рабочие не просто возводят новую конструкцию , а создают действительность для тех , кто будет жить и работать в этом новом здании .

- Кто здесь будет жить ?

- О чем они будут говорить ?

- Насколько их отношение к миру может отличаться от вашего ?

- В будущем нужно будет посетить это здание , как только оно будет достроено .

- Когда вы придете в готовое здание , нужно представить себе , что вы оставляете мысленный след своего жизненного опыта для будущих поколений , которые смогут воспользоваться им .

- В заключении упражнения представьте себе как будет выглядеть это здание в отдаленном будущем , когда оно подвергнется сносу , может для того что бы очистить путь новому проекту развития .

- Что будет думать новое поколение об этом , сейчас еще новеньком здании , когда оно превратиться в остатки прошлого .

 

День Двадцать Восьмой

                                      Ночь с тысячами Звезд

Это упражнение поможет выйти за пределы вашей земной концепции пространства и времени .

- Выбрать удобное место ( ночью ) , в ясную погоду где можно спокойно наблюдать за звездами и созвездиями в ночном небе .

- Представить себя на этом месте в доисторическую эпоху , когда были древние племена и исчезнувшие животные .

- Посмотрите в небо и представьте себя смотрящего на понравившиеся созвездие с этого же места , только тысячи лет спустя и глядя нарисуйте в воображении Землю в будущем .

- При этом помните что люди видели эти созвездия в течении миллионов лет и эти же созвездия будут видны очень долго после того , как вы покинете это место , где вы находитесь сейчас . Они будут видны и после того , как ваша физическая жизнь подойдет к концу .

- Подумайте над тем , что видимому вами свету звезд на самом деле понадобилось тысячи лет чтобы достичь вас и тысячи лет назад так же могли наблюдать эти созвездия и видимый свет звезд так как вы сегодня

- Глядя на звезды подумайте о каком нибудь далеком месте , где бы вам хотелось побывать и задайте себе вопрос : как сейчас должно выглядеть то же самое созвездие из этого далекого места ?

- Представьте себя одновременно в этом отдаленном месте и в месте где вы сейчас находитесь .

- Представьте и постарайтесь увидеть мысленно , как вы сознательно поднимаетесь с этих обоих мест и соединяетесь со своим любимым созвездием над вами .

- Почувствуйте свое сознательное перемещение взад и вперед , от созвездия к любимому месту , туда и обратно , снова и снова .

Продолжайте упражнение до тех пор , пока не исчезнут ощущение , что вы существуете в одном месте и времени .

 

- Величие и беспредельность ночного неба должны вызвать чувство благоговения перед миром и безмятежное принятие места в нем . Когда вы мысленно пересечете Вселенную , границы пространства и времени исчезнут или покажутся куда менее узкими чем раньше .

 

- Вы можете использовать эту технику для создания связи с партнером который находится в дали от вас . Вы должны договориться с ним и внимательно вместе наблюдать в то же время за одним и тем же созвездием , находясь каждый в своем месте .

Когда вы оба сосредоточите внимание на выбранных звездах , представьте себе что в действительности вы рядом .

Подумайте над тем , как вы оба смотрите на один и тот же звездный узор с поверхности одной и той же крошечной точки в Космическом Пространстве и вы в некотором смысле находитесь вместе несмотря на расстояние земной отдаленности , на этом отдаленном уголке Вселенной .

 

А теперь поздравьте себя !!!!!!

    Вы только что завершили Четвертую Неделю                    Программы Достижения Высшего Сознания .

 

Другая сторона

День Двадцать Девятый

 Признательный покойник

 

- Нужно в этот день посетить кладбище , где находятся могилы с множеством исторических эпох .

- Изучая кладбище , обратите внимание на памятники и задумайтесь над недолговечности физической жизни .

- Представьте как могла проходить изо дня в день жизнь тех , кто здесь похоронен , как они могли проводить время , что они чувствовали ?

- Подумайте над тем , что каждый нынче живущий , в том числе и вы наверняка умрет в ближайшие 100 лет .

- Задумайтесь над тем какие аспекты вашего существования , можно считать чем то вечным и какие всего лишь быстротечные иллюзии среди бесконечного меняющегося пространства и времени .

В завершении урока сегодняшнего дня уделите время чтобы насладиться земной радости повседневной Жизни .

 

День Тридцатый

Время Вашей Жизни

 

- Подумайте о том что вы вдруг узнали , что через шесть месяцев вы должны покинуть человеческое земное тело .

- Могли ли вы сказать , что прожили хорошую , достойную Жизнь , полную смысла и цели что вы испытываете удовольствие от жизни сегодня ? Или вам хотелось бы чего то совсем другого , чем ваше ограниченное время на Планете Земля ?

- Как по вашим предположениям , знакомые будут вспоминать о вас , если будут вообще ?

- На что бы вы хотели потратить оставшиеся время пребывания на Земле в этой физической форме ?

- Найдите уединенный уголок , подальше от места где проходит ваша повседневная Жизнь , с великолепным пейзажем , где только видны очертания городских зданий на фоне неба .

- Расслабьтесь и задайте себе вопрос : что бы я мог сделать в своей жизни наиболее ценное , значительное , значимое и стоящее ?

- Есть ли какой ни будь проект который я всегда собирался осуществить ?

- Существует ли то место куда я всегда хотел(а) съездить , сходить , посетить ?

- Какие ощущения я всегда хотел испытать ?

- Что если приступить к осуществлению своей мечты прям сейчас !

Сосредоточьтесь на первом , небольшом , легко выполнимом действии , которое прямо сегодня послужит символическим началом вашего пути к достижению поставленной цели , к достижению мечты , к удовлетворению своей фантазии .

Что бы вы не решили , скажите себе , что ваша мечта так близко , что до нее можно дотянуться рукой . Представьте себе , как вы осуществляете свою мечту и постарайтесь вообразить , как вы будете себя чувствовать когда это свершиться .

- Выделяйте время каждый день , для того чтобы всерьез заняться своим проектом .

- Когда вы это сделаете , помните , что вы взяли на себя непосредственную ответственность за ход своей собственной Жизни и продолжайте представлять как вы все ближе и ближе подходите к осуществлению своих самых желанных фантазий .

 

Выполняя это упражнение на активной основе , вы можете достичь самого высокого ощущения сознания из всех возможных , осознание того , что принятие решения о том , как прожить жизнь , это творческий и вечно меняющейся процесс и что кажущийся обычный мир , обычного Земного существования , может быть на самом деле не таким уж Земным и обычным .

Программа Достижения Высшего Состояния Сознания или Тридцатидневный Курс Мистического Опыта .

Автор :КейтХарари в соавторстве с Памела Вейнтрауб.

Биография :КейтХарари – доктор философии , первооткрыватель научных исследований измененных состояний сознания и расширенных способностей Человека , клинический консультант , специалист в области экспериментальной психологии и других областях . Занимает пост президента и руководителя научно –исследовательских работ института экспериментальной психологии в Лос - Анжелесе .

Памела Вейнтрауб – старший редактор журнала «Омни»

 

Нет абсолютно никаких причин для того , чтобы представленные здесь техники не мог использовать каждый желающий .

Во многом исследования которые проводились в Институте экспериментальной психологии , существенный вклад был внесен людьми с физическими недостатками . Они помогли понять всю полноту человеческих возможностей .

.....

Мы благодарим вас за проявленный интерес и участие в Программе Достижения Высшего Состояния Сознания . Мы надеемся , что Она внесет новые аспекты в ваши исследования своего внутреннего мира и обогатит жизненный опыт .

Большинство из вас представляют мистическое переживание состояние ума ,доступное только тому , кто годами занимается медитацией , живет в условиях экзотической культуры или принимает психоделические средства .

С помощью программы Достижения Высшего Состояния Сознания вы научитесь добиваться такого переживания фактически по желанию , вы научитесь делать это не принимая никаких наркотиков и не прибегая к тому или иному резкому изменению своей системы убеждений .

Выполняя упражнение Программы Достижения Высшего Состояния Сознания , вы сможете почувствовать Единым целым со всей Вселенной . Ваше жесткое представление о времени уступит место ощущению бесконечности и разница между прошлым , настоящим и будущим будет стерта . Вы научитесь будить ощущение мистического переживания .

Хотя переживания которых вы достигните с помощью предлагаемой программы по своей Природе кратковременны , они окажут глубокое влияние на вашу Жизнь , которое сохраниться навсегда , на ваше мировоззрение и мировосприятие .