Охранение спортивной группы на скалах

Особенности охранения при движении спортивной группы по скалам в первую очередь заключаются в необходимости создавать пункты для охранения в самых различных условиях. В то время как на льду и снегу принятая система для охранения может быть более или менее постоянной, на скалах каждое новое место требует умения к нему приспособиться и применения новой комбинации приемов и снаряжения. Отчасти в этом разнообразии и заключается большой спортивный интерес скалолазания. Решающую роль в безопасности движения по скалам имеет самоохранение.

Альпинист при движении принимает ряд предохранительных мер, исключающих возможность срыва. Если спутник стоит на охранении, это не означает полной безопасности для идущего впереди альпиниста. Охранение спутника дает известную гарантию в том, что он придет на помощь в трудную минуту. Но это не позволяет альпинисту небрежничать и применять рискованные приемы, в благополучном выполнении которых он сам не имеет полной уверенности. Здраво оценивая опасность любого срыва, он должен взвешивать каждое свое движение и нести за него полную ответственность, отнюдь не перекладывая ее на охраняющего спутника.

Охраняющий альпинист в свою очередь обязан, кроме охранения своего спутника, в первую очередь организовать собственное самоохранение. Если он плохо укрепится сам, нельзя рассчитывать на надежное охранение своего спутника.

Возможности для самоохранения и охранения на скалах очень разнообразны. Во-первых, это соблюдение основных правил техники движения, что не требует особых пояснений; во-вторых, использование естественных возможностей и снаряжения. Основной упор должен быть сделан на использование естественных возможностей для безопасности своего движения. Применять крюки и карабины там, где имеются удобные выступы, бессмысленно. На это будет потеряно много лишнего времени, но безопасность движения не увеличится.

Перечислим наиболее характерные возможности для охранения.

1. Защищенная площадка,на которой можно удобно разместиться для охранения спутника с помощью тела альпиниста (рис. 109). Такую площадку можно считать пригодной, если она отгорожена от обрыва каким-либо естественным барьером. Найти ее можно за надежным выступом, за гребнем, в выемке, в широкой расщелине. В этом случае нет надобности в дополнительном самоохранении для охраняющего.

2. Незащищенная площадка,на которой можно удобно разместиться для охранения спутника с помощью тела альпиниста (рис.110). Такие площадки можно использовать на склонах. При организации пункта охранения в первую очередь устраивают надежное самоохранение для охраняющего, чтобы никакой рывок не мог сбросить его с данной площадки. Для этого альпинист привязывает себя с помощью петли на основной веревке (репшнуре и т. д.) к камню, выступу или к хорошо забитому крюку. По своей длине петля самоохранения не должна мешать движениям альпиниста, в то же время она не должна позволить ему упасть с площадки. Указать точно длину всей петли нельзя, так как она может быть закреплена в разных местах выше или ниже. Необходимая свобода действий охраняющего должна удерживаться примерно в пределах около 50 см.

3. Защищенный выступ,когда можно охранять спутника (рис. 111), положение которого исключает возможность срыва или падения охраняющего. Иными словами, охраняющий использует выступ для охранения спутника, а сам находится на площадке. Самоохранение для него излишне.

4. Незащищенный выступможет быть использован для охранения спутника при обеспечении надежного самоохранения для охраняющего. Обстановка определяет нужные средства для самоохранения. Обычно можно использовать для данной цели тот же выступ, через который производится охранение спутника. Но если это мешает работе или просто неудобно для самого охраняющего, используются другие возможности. На нашем примере (рис. 112) охраняющий на одном выступе подвесил стремя, а петлю для самоохранения закрепил на другом выступе. Отсутствие удобной площадки заставляет туже натягивать петлю для самоохранения и опираться на нее при работе по охранению, когда руки заняты и не могут использовать опоры.

 

Рис. 109. Защищенная площадка

5. Защищенный крюк,забитый в таком месте, что его можно использовать для охранения спутника без специального самоохранения для охраняющего.

 

Рис. 110. Незащищенная площадка

Рис. 111. Защищенный выступ

6. Незащищенный крюк,забитый там, где необходимо устройстве специального самоохранения для охраняющего.

В зависимости от обстановки и естественных возможностей, альпинист применяет различные приемы для охранения. Чаще всего применяется охранение с помощью тела альпиниста, в сочетании с трением веревки о край скальной площадки. Кроме приемов охранения с помощью тела альпиниста на защищенных площадках, применяются всевозможные комбинации этих приемов с охранением через крюк или выступ. Охранение на скалах в связи с различным направлением движения определяет необходимость выдачи веревки и погашения рывков (также в различных направлениях). Все это требует от альпиниста уменья организовать охранение в любом направлении.

В наиболее простом случае, когда надо охранять сверху вниз, удобно применить охранение через плечо и использовать обычным порядком выступы и крюки. Но для охранения в сторону или вверх необходимо для обеспечения соответствующей защиты площадок и выступов пользоваться другими приемами.

Охранение снизу вверх

Рывок, направленный вверх, снимает нагрузку с ног альпиниста, и их положение в этом случае не имеет такого значения, как при плечевом охранении сверху вниз.

Наиболее распространенным является охранение снизу вверх, когда направление возможного рывка на веревку зафиксировано с помощью промежуточного крюка или выступа (рис. 113а). В этом случае охраняющий берет веревку обычным способом для плечевого охранения. Поскольку при положении руки вверх и ожидаемом рывке в том же направлении снимается значительная часть трения веревки о спину охраняющего (веревка поднимается кверху), опусканием другой руки вниз может быть увеличено трение веревки вокруг плеча и груди альпиниста. Если в увеличении трения нет необходимости, как, например, при использовании уступа, вполне допустимо снять оборот веревки с руки охраняющего альпиниста. При движении охраняемого ближе первого промежуточного крюка или выступа охраняющий занимает (рис. 113б) обычную позу с расчетом на амортизацию рывка снизу, поскольку охраняемый в случае срыва неминуемо окажется ниже пункта охранения. Надо ожидать более резкого рывка, ввиду того что длина падения в 2 раза больше длины выданной веревки, которая поэтому меньше амортизирует толчок.

При использовании для охранения снизу — вверх выступов и крюков они должны подбираться или заколачиваться с учетом направления возможного рывка. Для этой цели иногда могут быть использованы выступы, направленные книзу (рис. 114а), или соответственно забитые крюки (рис. 114б). Крюк, предназначенный для сопротивления рывку, направленному кверху, должен забиваться ушком кверху. Такое использование крюков и выступов позволяет изменять и ограничивать направление возможных рывков, что облегчает работу охраняющего. Крюки и выступы могут быть также использованы для соответствующего изменения направления боковых рывков. Для альпиниста удобнее всего амортизировать рывки, направленные от него книзу, — в эту сторону и стараются изменить неудобное направление рывка. Охранение через 2 крюка открывает в этом отношении широкие возможности, причем веревку можно держать двумя руками в рукавицах, не беря ее на плечо.

Охранение в сторону

Это один из случаев возможных рывков, который в наибольшей степени нарушает равновесие охраняющего альпиниста. Человек лучше может выдержать рывки, направленные вниз, и легко теряет равновесие при рывке в сторону. Поэтому надо стараться использовать все возможности для изменения направленного рывка.

Наиболее надежным способом является охранение через поясницу из сидячего положения (рис. 115а). В этом случае удается в большей степени совместить направление веревки с одной выпрямленной ногой.

Другой прием — это охранение через плечо. Но здесь альпинист не может серьезно противодействовать значительному рывку, и этот способ (рис. 115 б)применяется только в комбинации с выступом или карабином. Прижиматься спиной к скале не нужно, так как рывок всегда сдвигает охраняющего с его места.

Рис. 112. Незащищенный выступ

 

Рис. 113. Охранение через плечо снизу вверх

 

Особенное значение имеет правильная организация самоохранения для охраняющего. При плечевом охранении петля самоохранения не должна быть натянута в направлении, противоположном ожидаемому рывку на веревке. В противном случае она может быть оборвана при рывке. Если петлю для самоохранения оставить слабо натянутой, последствия рывка не будут опасны для охраняющего, так как он сможет беспрепятственно сдвинуться с места в необходимых пределах (примерно на 0,5 м). При охранении через поясницу, с хорошим упором ногами, петлю для самоохранения также не следует натягивать, а надо оставить некоторую свободу для движения вперед корпуса, так как при задержке его верхней части нижняя может податься вперед и веревка соскользнет с поясницы.

 

Рис. 114. Использование выступов и крюков для направления рывка

Поведение при срыве

Безопасность охраняемого в большей степени зависит от него самого, обстановки и особенностей маршрута. Срывы и падения могут иметь место, но в определенных границах, обусловленных выдачей веревки и уменьем спутника погасить рывок на веревке.

Поведение сорвавшегося в значительной мере может уменьшить опасность повреждений. Поэтому каждый альпинист должен совершенно четко представлять себе, в чем заключается опасность падения и как надо себя вести в случае срыва в данной конкретной обстановке.

При движении с охранением сверху срыв может повлечь падение на небольшую глубину, сложенную из «слабины» веревки и «стравливания» веревки охраняющим для амортизации рывка. Практически эта глубина не выходит из границ одного метра и не представляет собой никакой серьезной опасности для сорвавшегося. Несмотря на это, сорвавшийся должен стараться задержаться самостоятельно, не допуская повисания на веревке. Он направляет свое падение в сторону надежной опоры для ног, одновременно перехватываясь за нижние надежные опоры. Если все же ему не удается задержаться и он повисает на веревке, надо стараться быстрее найти опоры и укрепиться на новом месте, помня об охраняющем товарище, которого надо поскорей освободить от нагрузки. Не так-то легко держать на веревке повиснувшего человека. Нельзя забывать, что товарищ волнуется и беспокоится о вашей участи.

 

Рис. 115. Охранение в сторону через плечо и поясницу

 

Повреждения при срыве такого порядка обычно не представляют опасности и ограничиваются царапинами. Единственно уязвимое место, о котором должен помнить альпинист во время такого срыва — это подбородок. Удар снизу о камень в нижнюю челюсть опасен даже при небольшой силе. В таком случае легко потерять сознание, даже если челюсть не будет повреждена.

Срыв при траверсировании (при охранении сбоку) представляет значительную опасность, так как падение идет по дуге, маятником, и в нижней части может развить опасную скорость. Величина этой скорости и опасности, из нее вытекающей, зависит от длины маятника, от количества выданной свободной веревки.

При срыве на траверсе в первую очередь нужно препятствовать вращению тела и предупредить возможность ударов о выступы скал. Сорвавшийся должен стараться отпрыгнуть в сторону охраняющего или к промежуточному крюку, поворачиваясь лицом в сторону пути своего падения. Если ему не удастся задержаться при первом прыжке, он продолжает прыгать дальше в ту же сторону, куда его влечет маятник, стараясь встретить ногами скальные выступы (о них можно разбиться, если приложиться к ним спиной или головой). Все время надо стараться держать в поле зрения путь своего падения, чтобы предупредить опасные удары о выступы.

При срыве на отвесной стене без значительных выступов меньше опасность разбиться, но маятник получает больший размах. В таком случае вращение тела представляет значительную опасность и сорвавшийся должен стараться препятствовать ему, сохраняя положение лицом к скале при отпрыгивании или скользя по стене с широко расставленными ногами.

Срыв переднего в связке при подъеме или заднего при спуске переходит в падение по вертикали на двойную длину свободной веревки. В таком случае поведение сорвавшегося в первую очередь должно обезопасить его от переворачивания вниз головой. Падение головой вперед на скалах может иметь печальный исход даже с высоты в один метр. Если у альпиниста сорвались руки с опор (вырвался камень или устали руки и т. п.), и его начало опрокидывать на спину, он должен немедленно сам оттолкнуться от скалы ногами и прыгнуть вниз ногами вперед. Если возможно, прыжок направляется в сторону какого-нибудь выступа с тем, чтобы на нем задержаться. Если нет, альпинист прыгает прямо вниз, заботясь только о том, чтобы лучше защитить свою голову и не допустить переворачивания вверх ногами.

Поведение охраняющего на скалах имеет одну особенность: стравливание веревки при амортизации рывка должно быть минимальным. В отличие от ледяных и фирновых склонов, на скалах следует поступиться мягкой постепенной задержкой веревки, при значительном стравливании ее. Лучше допустить сильный рывок на веревке при задержке падения, чем увеличение глубины падения — из двух зол надо выбрать меньшее. Лучше испытать боль и ссадины от рывка веревки, чем подвергнуть себя ударам о камни.

Охранение учебной группы

Охранение учебных групп должно полностью обеспечивать безопасность обучаемых.

Поэтому все сложные учебные маршруты на скалах должны проходиться обучаемыми с охранением сверху. Это положение нисколько не идет вразрез с необходимой самостоятельностью работы обучаемых для лучшего усвоения предмета. Последовательность в изучении предметов ложится в основу методики в любой области знания. Тем более нужна последовательность в спорте, так как овладение сложным приемом неразрывно связывается с соответствующим физическим развитием и подготовкой.

В то же время учебные занятия по технике скалолазания включают ознакомление со сложными приемами движения, практическое применение которых возможно только на труднейших маршрутах (IV степени). Отсюда следует, что обучаемых нельзя пускать без соответствующего охранения на опасные маршруты до тех пор, пока они не будут подготовлены последовательными восхождениями на вершины возрастающей трудности.

Самостоятельная работа обучаемых без верхнего охранения на сложных маршрутах может быть допущена при условии, что движение происходит не выше 2 м от травянистой площадки или травянистого склона у основания скал. Эта возможность широко используется и применяется в наших лагерях и школах. Учебные траверсы могут быть даны предельной сложности и длины на безопасной высоте около 1 м над склоном. Практически эти маршруты можно проходить без охранения с одновременным пуском нескольких человек.

Особенное внимание при учебной работе обращается на подготовку склонов. Скалы должны быть очищены от шатких камней; наверху нужно подготовить места для закрепления веревок. Расположение учебных маршрутов производится так, чтобы при одновременной работе обучаемые не проходили над головой друг у друга. Системы охранения также подготавливаются заранее.

Во время учебной работы на скалах в основном применяется охранение сверху, поддерживаемое самими обучающимися.

И. В. Юхин

Движение по льду

Склоны многих вершин в СССР покрыты вечным снегом и льдом. Громадные ледники, встречающиеся на пути к вершине, являются трудными и опасными препятствиями.

В технику движения по льду входит: 1) ходьба в ботинках, подбитых триконями; 2) ходьба на кошках; 3) вырубка ступенек; 4) охранение на льду во время преодоления различных форм ледяного рельефа и 5) лазание по льду и применение веревки для движения.

Характерными особенностями техники движения по льду являются: 1) возможность создания в определенном порядке искусственных точек опоры — ступенек для удобного и безопасного передвижения и 2) отсутствие значительного трения на скользкой ледяной поверхности (для невооруженных специальным снаряжением ног и рук альпиниста).

В технике движения по льду в основном требуется применение двух точек опоры. Только в особенно трудных условиях движения по льду, так же как и при скалолазании, необходимо применение трех точек опоры.

1. Формы ледовой поверхности

Лед является твердой фазой воды — наиболее распространенного минерала в природе.

«Ледник есть масса льда, характеризующаяся постоянным закономерным движением, расположенная главным образом на суше, существующая длительное время, обладающая определенной формой и значительными размерами и образованная благодаря скоплению и перекристаллизации различных твердых атмосферных осадков».

С альпинистской точки зрения лед, встречающийся в горной обстановке, можно разделить на следующие группы по формам ледяной поверхности:

1) ледники (с особенностями их поверхности),

2) ледяные склоны, находящиеся в верхних областях питания ледников.

На форму поверхности ледника оказывает большое влияние русло, по которому он течет.

Ледник почти всегда изрезан разнообразными трещинами.

Поперечные трещины образуются от резких выпуклостей или других препятствий, расположенных поперек течения.

Продольные трещины образуются вследствие растяжения льда, возникающего при переходе ледника из узкого участка русла в широкое русло.

Радиальные трещины образуются на повороте ледника с наружной части его сектора. Они сходятся углом к его середине, где течение значительно замедлено, а также в начале перехода ледника из узкого течения в широкое.

Боковые трещины образуются с боков ледника вследствие различия скоростей течения в средней и боковых частях.

При соприкосновении краев ледника со скальной поверхностью вследствие разности температуры образуются от таяния льда краевые трещины (рандклюфты).

На очень крутых перегибах ложа ледника образуются ледопады — изорванности ледника, нагромождения льда с всевозможной формой трещин, глыбами льда и ледяными столбами (называемыми сераками).

Иногда ледник бывает занесен снегом и его трещины покрыты снежными мостами, имеющими различную прочность, зависящую оттолщины снежного покрова, времени года и температурных влияний.

Склоны гор разнообразной формы, подымающиеся над фирновыми бассейнами, часто бывают покрыты таким же льдом, как на леднике.

Форма таких оледенений зависит исключительно от формы склона, на котором они расположены. В данном случае на применение альпинистской техники будут влиять ледяные склоны различной крутизны, ледяные гребни и толщина льда, расположенного на скальном рельефе (обледенелости).

Мы знаем следующие разновидности структуры льда в зависимости от физико-механических качеств, влияющих на технику движения по нему.

1) Плотный лед по виду отличается темным голубовато-зеленым цветом и однообразностью массы.

Механические качества — твердость, прочность и тяжелый вес; чем лед темнее, тем он плотнее, в нем меньше пузырьков воздуха и соответственно выше его механические качества.

2) Неплотный белый фирновый лед по виду отличается молочным белым цветом, насыщен большим количеством воздушных пузырьков.

Механические качества — сравнительно малая твердость, малая прочность и легкость.

3) Рыхлый ноздреватый лед по виду отличается прозрачным цветом, однородностью и плотностью небольших частиц, но сильной ноздреватостью, имеющей много полостей и отверстий от протаивания поверхности. Он образуется вследствие сильных температурных воздействий.

Механические качества — легко поддается обработке ледорубом и триконями ботинок, хорошо держит кошки. Эта структура характерна только для верхнего слоя льда.

4) Натечный лед. В отличие от рассмотренных выше структур глетчерного льда, образовавшегося от перехода водяных паров непосредственно в твердую фазу (минуя жидкое состояние), натечный лед образуется от замерзания воды, текущей по ледяным склонам и скальным плитам. Отличается плотностью стекловидной массы, совершенно лишенной воздушных пузырьков. Поверхность обычна гладкая.

Механические качества — очень твердый, при вырубке ступенек в большинстве случаев скалывается пластами, параллельными поверхности.

Ледяные склоны можно примерно подразделить в зависимости от крутизны на следующие степени трудности: легкие — до 35° крутизны; средней трудности — 35-45° крутизны; трудные —45-60° крутизны и исключительно трудные (стены) — свыше 60°.

Помимо крутизны, на трудность преодоления ледяных склонов влияют состояние льда и его изрезанность трещинами.

2. Способы ходьбы на кошках

При ходьбе на кошках по ледяному склону вверх, вниз и в стороны, большую нагрузку испытывают связки голеностопных суставов, вследствие того что стопа ноги принимает положение, параллельное склону, а голень в большинстве случаев — почти вертикальное, независимо от наклона ледяной поверхности. Вот почему альпинисту необходимо иметь хорошо развитые, крепкие связки голеностопных суставов для предохранения их от растяжений и вывихов. Передвижение по крутым ледяным склонам требует от альпиниста смелости, хорошо развитого чувства равновесия и выносливости.

В зависимости от крутизны ледяного склона, состояния льда и тренированности альпиниста применяются различные способы ходьбы на кошках при подъемах, траверсах и спусках.

Кошки, надетые на ботинки для ходьбы по разнообразному ледяному рельефу, видоизменяют и усложняют обыкновенную ходьбу. Поэтому начинающим альпинистам необходимо перед изучением способов ходьбы на кошках по склонам различной крутизны, предварительно научиться ходить по травянистым склонам и по ровной поверхности ледника.

При ходьбе на кошках по ровной поверхности ледника необходимо соблюдать основные правила ходьбы в отношении сохранения сил, т. е. чередования напряжения и расслабления мышц во время работы.

Перестановка ног производится не близко друг к другу, чтобы не зацепить зубьями кошек одной ноги за одежду и обувь другой ноги. Ногу с кошкой нужно отрывать от льда вверх и затем, не особенно приближая кошки к льду, ставить ее перпендикулярно к поверхности на все зубья одновременно. Тяжесть тела надо равномерно распределить на все зубья поставленной ноги — это должно обеспечить хорошее сцепление кошек с льдом и придать устойчивое положение. В связи с этим корпус должен быть слегка наклонен вперед. Смотреть надо по направлению движения.

Ледоруб рекомендуется держать в одной руке за головку, обращенную клювом вперед, касаясь штыком льда, для опоры и сохранения равновесия (рис. 116) или же — наизготовку перед собою в двух руках: одной за середину головки, обращенной клювом вниз, и другой — за древко немного выше неподвижного кольца, с целью готовности к самоохранению (штыком и клювом) в случае неожиданного падения (рис. 117).

При ходьбе по ровной поверхности надо передвигаться свободно без напряжения.

Подъем елочкойпо ледяному склону производится прямо «в лоб». Ступни ног при постановке кошек на лед развертываются в стороны для того, чтобы облегчить натяжение связок в голеностопных суставах; корпус немного наклоняется вперед в зависимости от крутизны склона; смотреть по движению вперед; ледоруб держать перед собой двумя руками, в положении изготовки к самостраховке (рис. 118).

 

Рис. 116. Положение ледоруба во время ходьбы по леднику

Рис. 117. Изготовка к самоохранению ледорубом

Рис. 118. Подъем «елочкой»

 

Данным способом легко можно преодолевать не особенно длинные склоны крутизною примерно до 30°.

Если при подъеме «елочкой» встретится короткий 2-3-метровый участок большей крутизны, то рекомендуется в качестве второй точки опоры применять штычок ледоруба. Тогда передвижение будет продолжаться в таком порядке (рис. 119): при опоре на двух расставленных ногах, находящихся на одной линии, перед собой втыкается в лед штык (положение а),затем при опоре на штык и правую ногу переставляется вперед левая нога (положение б) и в заключение, при опоре на штык и левую ногу, переставляется правая (положение в), затем снова переносится ледоруб и переставляются ноги.

Подъем на кошках зигзагомпроизводится по линиям, расположенным под углом в 45-50°. Ступня ноги, находящейся выше по склону, становится по направлению движения, а ступня ноги, находящейся ниже по склону, становится слегка повернутой носком к спуску; корпус немного наклонен вперед по линии движения; ледоруб держится перед собой двумя руками; штык или клюв ледоруба обращен к склону, с целью изготовки к самостраховке (рис. 120).

Движение зигзагом является менее утомительным, так как после поворота при изменении направления происходит чередование нагрузки на связки и мышцы. Этим способом легко можно преодолевать длинные склоны крутизною до 35°.

 

Рис. 119. Подъем «елочкой» с сохранением двух точек опоры

В случае встречи при подъеме зигзагом короткого участка большей крутизны рекомендуется в качестве второй опорной точки применять штык или клюв ледоруба. Тогда передвижение будет продолжаться следующим порядком (рис. 121): при опоре на двух ногах, по движению перед собой втыкается в лед штык ледоруба (положение а), затем при опоре на штык и ногу, стоящую дальше от ледоруба, передвигается нога, стоящая ближе к ледорубу (положение б), и в заключение передвигается нога, стоящая дальше от ледоруба (положение в), затем снова переносится ледоруб и переставляются ноги.

Подъем боком к склонупроизводится прямо вверх. Ступни ног при постановке кошек на лед находятся в следующем положении: вышестоящая ступня — в горизонтальном положении, а нижестоящая обращена носком вниз и находится под прямым углом к верхней, либо обе ноги обращены слегка носками вниз; корпус находится в вертикальном положении, боком к движению; ледоруб держится перед собой двумя руками наизготовку, штык или клюв ледоруба обращен к склону.

 

Рис. 120. Подъем зигзагом

При опоре на двух ногах в одном из указанных положений, стоя боком к движению (рис. 122), штык втыкается сбоку в лед (положение а), затем при опоре на штык и ногу, стоящую дальше от ледоруба, переставляется нога, стоящая ближе к ледорубу (положение б), и в заключение переставляется нога, стоящая дальше от ледоруба (положение в),затем снова, сохраняя две точки опоры, переносится ледоруб и переставляются ноги; шаги делаются небольшие.

 

Рис. 121. Подъем зигзагом с сохранением двух точек опоры

Рис. 122. Подъем боком к склону с сохранением двух точек опоры

 

Таким способом легко можно преодолевать склоны крутизною до 45°. В случае подъема по длинному склону с целью отдыха рекомендуется поворачиваться лицом вниз, переставляя попеременно ноги и сохраняя две точки опоры, затем продолжать подъем другим боком.

Подъем спиною к склонупроизводится прямо вверх. Ступни ног при постановке кошек на лед находятся на одной линии, слегка расставлены и носками обращены вниз; ноги немного согнуты в коленных суставах; корпус слегка наклонен вперед, стоять надо со слегка повернутой к движению спиной; ледоруб держать наизготовку; центр тяжести тела должен быть над точкой опоры; штык ледоруба должен быть обращен к склону; голову повернуть в сторону штыка и смотреть по движению (рис. 123 а).

 

Рис. 123. Подъем спиною к склону с сохранением двух точек опоры

При опоре на двух ногах в указанном выше положении штык ледоруба втыкается сбоку в лед (положение а), затем при опоре на штык и ногу, находящуюся дальше от ледоруба, переставляется нога, стоящая ближе к ледорубу (положение б), и в заключение переставляется нога, стоящая дальше от ледоруба (положение в), затем снова, сохраняя две точки опоры, переставляется ледоруб и переставляются ноги; шаги надо делать небольшие.

Указанным способом хорошо тренированные альпинисты могут преодолевать короткие участки крутизною до 60°. Ступни ног, обращенные носками вниз, несмотря на большую крутизну склона испытывают гораздо меньшее натяжение связок в голеностопных суставах, чем при других положениях. Тяжесть тела при переступании распределяется на ноги, на штык ледоруба не надо ложиться.

Траверсирование склона лицом к движению производится по прямой горизонтальной линии. Ступни ног при постановке кошек на лед находятся на разной высоте (одна выше, другая ниже); вышестоящая находится в горизонтальном положении, а нижестоящая обращена носком вниз и находится под прямым углом к верхней, либо обе ноги обращены слегка носками вниз; корпус находится в вертикальном положении; ледоруб держится перед собой двумя руками, штыком или клювом обращенный к склону, с целью изготовки к самостраховке.

Этим способом легко можно траверсировать длинные склоны крутизною до 35°.

В случае встречи при траверсировании ледяного склона большей крутизны, рекомендуется в качестве второй опорной точки применять штык или клюв ледоруба. Тогда передвижение будет продолжаться следующим порядком (рис. 124): при опоре на двух ногах по движению перед собой выше и дальше колена впереди стоящей ноги втыкается в лед штык ледоруба (положение а),затем при опоре на штык и ногу, стоящую дальше от ледоруба, передвигается нога, стоящая ближе к ледорубу (положение б), и в заключение при опоре на штык и ногу, стоящую ближе к ледорубу, передвигается нога, стоящая дальше от ледоруба (положение в) и т. д.

Траверсирование склона боком к движениюпроизводится по прямой горизонтальной линии. Ступни ног при постановке кошек на лед слегка расставлены, носками обращены вниз; корпус находится в слегка наклоненном вперед положении; стоять надо боком к предполагаемому движению; ледоруб держится наизготовку, штык ледоруба обращен к склону (рис, 125 а).

 

Рис. 124. Траверсирование склона лицом к движению с сохранением двух точек опоры

При опоре на двух ногах в вышеуказанном положении по движению сбоку втыкается в лед штык ледоруба (положение а), затем при опоре на штык и ногу, стоящую дальше от ледоруба, переставляется нога, стоящая ближе к ледорубу (положение б), и в заключение при опоре на штык и ближестоящую ногу к ледорубу передвигается нога, стоящая дальше от ледоруба (положение в)и т. д. Указанным способом хорошо тренированные альпинисты могут передвигаться по короткому участку склона крутизною до 60°.

Ходьба по ледяному гребнюпроизводится либо сбоку гребня, когда нельзя двигаться сверху по самому гребню, либо сверху по самому гребню. Движение сбоку гребня происходит так же, как и при траверсировании ледяного склона.

 

Рис. 125. Траверсирование склона боком к движению с сохранением двух точек опоры

 

Движение сверху по самому острому гребню происходит «елочкой», при этом ступни ног на кошках ставятся сбоку по обе стороны гребня. Ледоруб надо держать наизготовку; штык ледоруба обращен к линии, проходящей по середине гребня. В случае необходимости для сохранения равновесия производится дополнительная опора штыком ледоруба на гребень. Подъем вверх по крутому гребню происходит лицом к движению, спуск по крутому гребню происходит спиною к движению. Как подъем, так и спуск происходят с сохранением двух точек опоры (рис. 126).

Прямой спускна кошках удобнее всего производить по прямой линии. Ступни ног, слегка расставленные при постановке кошек на лед в исходном положении, расположены носками вниз на одной линии; корпус находится в слегка наклоненном вперед положении, центр тяжести тела за счет согнутых ног немного опущен вниз и расположен над точкой опоры; ледоруб держится сбоку двумя руками наизготовку; смотреть во время ходьбы вперед по движению (рис. 127).

 

Рис. 126. Подъем на кошках по гребню

 

 

Рис. 127. Спуск по прямой лицом к движению с изготовкой ледоруба

 

Данным способом легко и быстро можно спускаться по длинным склонам крутизною до 30°.

В случае встречи при спуске короткого участка большей крутизны, рекомендуется в качестве второй точки опоры применять штык ледоруба. Тогда передвижение будет продолжаться следующим порядком (рис. 128): при опоре на двух ногах втыкается сбоку в лед штык ледоруба (положение а),затем при опоре на штык и ногу, стоящую дальше от ледоруба, переставляется нога, стоящая ближе к ледорубу (положение б), и в заключение, при опоре на штык и ногу, стоящую ближе к ледорубу, переставляется нога, стоящая дальше от ледоруба (положение в), и т. д. Шаги делаются небольшие.

 

Рис. 128. Спуск по прямой лицом к движению с сохранением двух точек опоры

 

На пологих ледниках и на ледяных склонах крутизною до 15° альпинисты свободно передвигаются в ботинках, подбитых триконями. На некрутых склонах при подъемах, траверсах и спусках можно в ботинках, подбитых триконями, применять все способы передвижения, которые применяются при ходьбе на кошках.

Рекомендуется на ледяных склонах крутизною до 15-20° проработать в ботинках, подбитых триконями, все способы ходьбы на кошках для лучшего усвоения самостраховки ледорубом и укрепления суставо-связочного аппарата голеностопных суставов.

3. Способы вырубки ступенек

Для преодоления различной крутизны ледяных склонов и всевозможных форм ледяного рельефа каждый альпинист кроме умения ходить на кошках должен еще уметь вырубать на ледяной поверхности искусственные площадки-ступеньки для устойчивой и надежной опоры ног во время передвижения.

Ходьба на кошках и вырубка ступенек дополняют друг друга при выполнении различных задач движения по льду.

 

Рис. 129. Правильное держание ледоруба двумя руками

 

В зависимости от крутизны склона состояния льда и подготовленности альпинистов применяются различные способы рубки ступенек и передвижения но ним.

По вырубленным ступенькам хорошо тренированные альпинисты с большой уверенностью могут преодолевать ледяные склоны крутизною свыше 60°.

Вырубание ступенек и передвижение по ним требует от альпиниста хорошо развитой мышечной системы рук и ног. Альпинист должен обладать достаточно развитой координацией движений, глазомером, смелостью, чувством равновесия и большой выносливостью.

Перед вырубкой ступенек, располагаемых в определенном запланированном порядке, необходимо усвоить правила работы ледорубом.

Рубка льда может производиться посредством ударов клювом ледоруба двумя и одной рукой.

При рубке клювом двумя руками ледоруб надо держать за рукоятку на расстоянии 5-7 см от штыка, кисти