Как не допустить самого страшного?

 

Тема детского и подросткового суицида очень обширная и очень страшная. Ей нужно посвящать отдельную книгу. И много книг уже написано. Ребенок может свести счеты с жизнью по многим причинам: одиночество, проблемы с родителями, череда неприятностей или даже трагедий в жизни ребенка, алкоголь, наркотики, влияние субкультуры, интернет‑контента, участие в группе смерти, есть даже такое явление, как суицид «за компанию». Я пишу исключительно про травлю, поэтому мы не сможем рассмотреть все варианты, мы сконцентрируемся именно на том, как не допустить самоубийства ребенка по причине буллинга.

Итак, вы точно знаете, что ребенка травят, вы каким‑то образом решаете эту проблему, возможно, вам повезло и удалось найти отклик у учителя и школьной администрации, либо, как в большинстве случаев, вы боретесь в одиночку, возможно, уже перешли к решительным мерам. На любом из этих этапов необходимо следить за состоянием ребенка, чтобы уберечь его от желания не быть.

 

Симптомы

Тут все как в болезни: симптомы, профилактика, лечение. Начнем с симптомов. На что, собственно, надо обращать внимание? На многое.

Ребенок, задумавшийся о самоубийстве, может стать очень замкнутым, отказываться с вами говорить или, наоборот, бурлить эмоциями, болтать без умолку. Скорее всего, вы будете наблюдать резкие перепады настроения. Целый день грустит, лежит с головой под одеялом, не ест. Утром уже весел. Так было у Элины Гаджиевой, помните?

Любое необычное поведение должно обратить на себя ваше внимание. Ребенок может кричать во сне, травмировать себя. Очень часто дети с суицидальными настроениями уже как бы не живут, а выживают и ничего не чувствуют. Они повреждают себя, например, неглубоко режут руки, чтобы почувствовать физическую боль. Самосознанию нужно подтверждение, что жизнь еще теплится.

Вы можете заметить обостренный интерес к теме смерти. Хотя не всегда. Мама Элины вспоминала, что дочь всегда выражала непонимание тех людей, которые сводят счеты с жизнью. Тем не менее бывает и совсем другое поведение. Ребенок может читать статьи, смотреть ролики, связанные со смертью, обсуждать кладбища, похороны, право человека на уход из жизни.

Обычно дети оставляют хоть какие‑то «следы» подготовки к смерти в социальных сетях. Помните Марию, которая говорила, как важно читать, что дети пишут на своих страницах, и вообще отслеживать их поведение в интернете? Посмотрите, не присоединился ли ребенок к группе смерти. Изучите его страницу. Это могут быть посты или перепосты изречений на тему смерти, депрессивной музыки. Вообще нужно знать, какую музыку слушает ваш ребенок, какие в этих произведениях слова. Слова из песен, стихов влияли на человеческие поступки испокон веков. Иногда дети напрямую заявляют на своей странице о нежелании жить или о том, «как все достало». Могут оставлять завещания друзьям и иногда пишут об этом в тех же социальных сетях. Могут раздавать друзьям, родственникам вещи, которыми дорожат. Если есть возможность, можно аккуратно поговорить с друзьями, так сказать, «прощупать почву».

Очень противоречивый момент изучения личных переписок, записей в дневниках, о которых говорила мама Элины. В нормальной ситуации это недопустимо. Но когда речь идет о жизни и смерти, все обычные правила меняются. Орать на детей, бить их тоже недопустимо, но если ребенок идет по дороге и на него несется грузовик, вы будете не только орать, а еще и схватите ребенка за шкирку и оттащите от дороги. Так же и с личными записями, переписками, просмотром истории поиска в интернете. Если есть хоть малейший намек на суицидальные настроения, я за то, чтобы найти способ прочитать, в идеале не травмируя при этом ребенка, конечно, не набрасываясь на него с криками: «Я тут такое у тебя прочитала, ты что сдурел(а)?» Дальше потребуется тонкая, ювелирная работа по смене курса: ориентировать ребенка на жизнь.

Наконец, самый важный знак – что говорит ребенок. Это могут быть такие фразы как: «Лучше бы меня вообще не было», «Всем было бы хорошо, если бы я умер», «Как же меня все достало (эта жизнь достала)!», «Исчезнуть бы совсем», «Скоро все это кончится» и так далее. Да, иногда дети манипулируют. Но лучше взять на вооружение то, что вы услышали, и лишний раз включить бдительность, чем потом жалеть всю жизнь.

 

Профилактика

Профилактика банальная, ничего другого еще никто не придумал: доверительные отношения, то есть такие, при которых ребенок пусть даже не все рассказывает, но хоть что‑то говорит. Если отношения доверительные, вы не пропустите ростки нежелания жить. Разговаривайте с ребенком. В идеале с рождения, а не когда он уже на грани.

Очень хорошо, если рядом с ребенком, кроме вас, есть еще взрослые, которым он доверяет. Возможно, в вашей семье сложилось так, что кому‑то он доверяет даже больше, чем вам, – сестре, брату, тете, бабушке, учительнице музыки, вашей лучшей подруге или другу. Периодически узнавайте у них: что ребенок им говорит, какое было настроение в ходе последнего контакта.

 

Лечение

Если все‑таки суицидальные настроения очевидны, первым делом попробуйте поговорить. В доверительных отношениях это не так сложно. Выразите понимание. Ни в коем случае не обесценивайте его трагедию, не говорите, что только ненормальные хотят умереть. Если у вас были подобные желания в детстве, расскажите об этом. Как это было, почему, что вы чувствовали, что вас остановило и как вы счастливы, что остались и теперь у вас есть такой драгоценный подарок судьбы – ваш ребенок. Возможно, что‑то подобное произошло с кем‑то из родственников или знакомых. Обязательно найдите истории людей, которые пытались покончить с собой, но остались инвалидами, о таком исходе дети почти никогда не задумываются.

Может быть и так, что доверительные отношения не сложились. Но теперь, когда все зашло так далеко, вы осознаете, что надо что‑то делать. А ребенок уже не пускает вас на свою территорию. Он не знает, как это – рассказывать вам о своей жизни. Вы так никогда не делали. Поверьте, доверие можно вернуть в любом возрасте. Только помните: чем ребенок старше, тем больше потребуется времени. Об этом тоже можно написать отдельную книгу. И самые главные книги уже написаны. Это книги по теории привязанности. Срочно покупайте труды Дж. Боулби или Г. Ньюфелда, слушайте лекции и читайте статьи Л. Петрановской, О. Писарик на эту тему, да просто «загуглите» термин «Теория привязанности». Вы очень быстро поймете, что делали не так в общении с ребенком, и найдете подсказки, как все изменить к лучшему.

Не оставляйте ребенка одного. Если есть возможность, кардинально поменяйте обстановку. Пусть пока не ходит в школу. Просто будет дома, смотрит жизнеутверждающее кино, сидит в ванне, ест мороженое, да ничего не делает, в конце концов. В идеале увезите его куда‑нибудь, устройте каникулы. Школа подождет. Жизнь важнее.

Уберите из легкого доступа все опасные предметы или вещества: лекарства, веревки, оружие.

Бесконечно любите ребенка. Говорите ему об этом. Обнимайте, если физический контакт между вами сохранился. Рассказывайте, каким счастьем было его рождение и какое счастье быть его мамой или папой каждый день. Если вы знаете о его неуверенности в себе, о том, что травля уже посеяла в нем нелюбовь к себе и неприятие себя, обязательно говорите, что всегда будете его любить, что бы он ни делал и каким бы ни был. Есть замечательное терапевтическое стихотворение Деби Глиори «Что бы ни случилось». Найдите в интернете. Его, мне кажется, можно читать даже взрослым детям и детям пенсионного возраста. У меня оно всегда вызывает слезы, даже когда дети просят читать его каждый день. Оно как раз про то, как родители (или значимые взрослые) любят детей безусловно.

Ну и конечно, подключайте кризисного психолога. Только проверенного.

 

Глава 2.