Психотравма, полученная при рождении

 

 

 

 «Боюсь тоннелей»  

 

 Разные страхи с общим знаменателем  

Анне 37 лет. Она жалуется на множество фобий. Боится самолета, метро, мостов, тоннелей… Все страхи объединяются общим мотивом: это страх безвыходного положения.

Попадание в подобные ситуации сопровождается учащенным сердцебиением, полуобморочным состоянием. Это привело к значительному ограничению активности Анны, она психологически зависит от мужа. Среди прочего ее беспокоило, что она сама не может вести машину, потому что впадает в полуобморочное состояние при прохождении тоннеля.

Вначале мы отрабатывали состояние Анны по обычному алгоритму. Что подсказывал ее рисуночек, то и брали в работу. Это были эпизоды, которые касались разных возрастов. Шесть лет: вероятно, встреча с детским коллективом – «белый газ» в груди. 12 лет: родители развелись – в груди остался комок. 18 лет: не поступила в институт – возникла неуверенность в виде кусочка льда в животе. 22 года: вышла замуж, первая беременность была неудачной, закончилась выкидышем – боль в душе, ком в горле. 27 лет: родился первый сын, последовала «послеродовая депрессия» – в груди остался беловатый газ и мелкий песочек. 29 лет: автоавария – в душе стекло в мелких трещинах…

 

 Туман в голове  

– Что происходит на уровне ощущений, когда вы едете на машине по тоннелю? – спросил я.

Анна описывает свое самочувствие:

– Помутнение в голове, на уровне туловища ощущается белый густой туман…

Похоже, что так организм Анны готовится к борьбе. Действительно ли подобные ситуации этого требуют? Головой Анна понимает, что нет. Задачи водителя в тоннеле – всё те же: держаться потока, соблюдать дистанцию, правильно регулировать скоростной режим.

Анна продолжает наблюдать за ощущениями. Избыточное напряжение отчасти уходит с дыханием через рот, отчасти через поверхность тела – как нечто жаркое, липкое. Наконец, ей стало легко дышать.

Эту фазу работы мы дополнили сопровождением знаний в тело. Понимание, что можно более профессионально преодолевать проблемы на дорогах, из головы спускается в организм в виде потока. Из рук, из ног высыпается что‑то еще в виде гранул, песочка. Когда процесс завершается, по телу расходится тепло. Это – покой, основанный на знании, как себя вести.

– Сохраняя чувство уверенности и спокойствия, представьте себя в ситуации проезда по тоннелю и мосту. Представьте, что вы в пробке, в левом ряду движения…

 

 Черный шланг  

И вдруг, выполняя эту инструкцию, Анна сказала:

– Ребра давят на легкие, мне тяжело дышать!

Она ощутила, что всё ее тело от шеи и ниже сковано, будто она зажата в чем‑то, похожем на трубу. Откуда это ощущение? Анна вспомнила, что она появилась на свет в долгих, трудных родах.

– Вы еще в родовом канале? – спросил я.

Анна не исключает, что так оно и есть. Видимо, ее организм запомнил давнее ощущение. Так бывает при физических воздействиях на тело. В книге «Геометрия переживаний» я приводил пример девочки Жанны, на которую напал мужчина. Она вырвалась, но «отпечатки рук» как бы оставались на ее теле. Чтобы освободиться от этих неприятных тактильных впечатлений, Жанна мысленно отбросила эти руки и освободила свою память. Как видим, образы, связанные с травматической ситуацией, могут быть не только зрительные или слуховые, но и восприниматься кожей.

Вот и мы с Анной уже успели отработать общее напряжение организма, которое было реакцией на неприятное сжатие. Но сама память о нем всё еще оставалась.

 

 Труба спадает вниз  

Анна наблюдает процесс прохождения родового канала до конца. Труба, в которой она находилась, спадает вниз. Интересно, что, когда освободились руки, Анна почувствовала, что кто‑то крепко держит ее за запястья и тянет. Возможно, в этом тоже отразились впечатления, полученные при родовспоможении.

Когда «труба», которая обхватывала Анну, окончательно сползла с нее, тело убедилось в том, что оно свободно. Волевым усилием пациентка освободилась от рук, которые обхватывали ее запястья.

– Вы можете чувствовать себя свободно и здесь, и в любом другом месте, – предложил я тестовую фразу, чтобы проверить степень освобождения Анны.

Она отметила, что осталось еще кое‑что. В горле – комочек. Возможно, в процессе родов чего‑то наглоталась…

Решением было дать этому комочку выходить, и горло освободилось. Анна открыла глаза.

 

 Быть в потоке!  

Для Анны очень важно было понять, откуда бралось это жуткое напряжение, которое возникало в ситуациях, похожих на состояние зажатости в родовом канале. Понемногу Анна освободилась от этого «негатива». Теперь у нее есть сила и опыт. После сеанса состояние заметно улучшилось. Заодно мы выбрали настрой, который пациентка могла повторять про себя: «На всех участках дороги задачи водителя одни и те же: быть в потоке. Соблюдать дистанцию. Вовремя менять полосы движения. Помнить о цели и получать удовольствие от процесса».

На следующих занятиях мы закрепили возникшее состояние свободы и компетентности. Прошлись по другим ситуациям, вызывавшим страх, таким как путешествие на самолете. Теперь и в этих обстоятельствах она будет чувствовать себя комфортно и уверенно.

Родовой страх

 

 

 

 «Останавливаюсь на полпути к успеху»  

 

 За «скучно» стоит «страшно»  

Елене около 45 лет. На семинаре по фобиям Елена рассказала о своем опыте: как только она добивается результата в какой‑то области, ей становится скучно и она бросает всё. Закончила уже два высших учебных заведения. Сейчас получает третью специальность – психологическую.

Внешне Елена человек с большим потенциалом: у нее рельефное лицо и объемная фигура.

– Может быть, вы осознаете, что на многое способны, стремитесь к освоению новых областей знания? Это нормально.

– Нет, – подчеркнула Елена. – Я бросаю достигнутое именно в момент, когда есть перспектива карьерного роста. Во мне начинает нарастать беспокойство, рисуются страхи‑ужасы. Сама создаю ситуацию, при которой мне приходится уходить с работы, и я увольняюсь…

Выходит, за «скучно» стоит «страшно». Что же может провоцировать такое поведение?

 

 Предки терпели гонения  

Согласно различным учениям, научным и не очень, можно «подцепить» страх в прошлой жизни, в утробе матери, в раннем детстве, да и в последующем. Но когда бы этот страх ни возник, он влияет на поведение человека именно сегодня, поэтому и отыскиваем его мы сейчас.

Что же испытывает Елена? Ее живот полон темного страха. Весь живот словно «спрессован». И это напряжение забирает до 60 % ее энергии.

Елена осознает, что возникновение страха, возможно, связано с историей ее рода. Она из старообрядцев, и в прошлом именно те ее предки, которые становились заметными фигурами, терпели гонения.

 

 Попробуем обойтись без «выкатывания яйцом» и собаки  

Интересно, что сама Елена помогает другим людям «выкатыванием страха яйцом». Я прошу ее рассказать, как она это делает. Немного смущаясь, приговаривая, что «нашим людям это понятнее», она рассказывает об этом процессе: страх переходит на яйцо, и она отдает его на съедение собаке.

– Давайте попробуем сделать то же самое, только без яйца и собаки, – предложил я.

Елена согласилась.

– У вас есть знание, что можно быть поспокойнее? – спросил я. – Хотя человек, который выделяется на общем фоне, наверно, и сегодня рискует, но всё же его защищенность теперь гораздо больше, чем раньше.

– Эти мысли есть. Они находятся на уровне головы в виде светлой массы.

Кажется логичным то, что напряжено, то есть живот, снабдить тем, что освобождает. А это знание накопила голова. Светлая масса пусть работает как средство против темного страха.

Елена соглашается, что это хорошая идея, и начинает наблюдать за перемещением массы вниз.

Вскоре мы обнаружили проблему: на уровне диафрагмы светлый поток отделен от живота стальной бронированной пластиной. Возможно, на ее выработку организм пошел для того, чтобы оградить верхнюю часть тела от страха в животе, который мог ее наводнить. Однако эта пластина препятствует и тому, чтобы вниз сошло светлое и здравое понимание жизни.

 

 Страх уходит через ноги  

По ходу дальнейшего разговора и наблюдения за ощущениями Елена отметила, что сероватая субстанция начала выходить через стопы: чернота в животе сереет и постепенно уходит, пластина делается тоньше и растворяется. Светлое наполнение распределилось по всему телу.

Страх уходил через ноги. Может быть, это связано с тем, что и вошел он оттуда как «родовой», пришедший от корней родового дерева? Так или иначе, сработал всё тот же общий принцип, которому чаще всего следует организм: чернота выходит обратно туда, откуда пришла, через то, через что вошла.

Есть несколько путей, которыми в организм приходит страх. По ним же он и уходит. Первый – родничок, второй – пуповина, третий – «через все поры». Как видим на этом примере, он может выходить еще и через ноги.

После этого Елена легко представляет в подробностях, как она добивается успеха, становится финансово состоятельной, известной. А страха больше нет..

Заместители страха

 

 

 

 Случай из практики. Гнев под видом страха  

 

 Боярыня Морозова  

Иногда человек утверждает, что его беспокоят страхи, но за этим стоит другое. Например, бывает, что гнев рядится в одежды страха.

Екатерине Борисовне 59 лет. У нее депрессия. Она значительно похудела за последнее время. Всю свою жизнь она считает неправильной: «Я все поверхностно делала, будто это черновик: вскользь, не увлекаясь. Вот и наделала ошибок…»

Есть формальные поводы к депрессии: она потеряла свою работу инженера‑проектировщика зданий. У нее затяжной суд с родственниками из‑за дома в деревне. Она перенесла операцию. Но есть, видимо, более основательная причина подавленности – это ее разлад с самой собой.

Екатерина Борисовна являет собой тип личности, который старые психиатры называли «гиперсоциальный эпилептоид». У нее вид этакой боярыни Морозовой: высокая фигура, лицо с орлиным носом, узкое туловище. Она строгая христианка, боится использовать какие‑либо методы психотерапии, которые могут пойти вразрез с православной верой. При этом жалуется на «жуткую неуверенность», которая плохо вяжется с ее внешностью воительницы. Прежде чем приехать на прием, она позвонила четыре раза, каждый раз меняя решение. В конце концов, муж ее привез, перестав спрашивать.

 

 Еж в животе  

Когда речь зашла о телесных ощущениях, связанных с переживаниями, Екатерина Борисовна пожаловалась на сильное, вплоть до боли, напряжение в животе. Она считала, что эта темная масса – ее страх. По ее словам, там был «еж».

Но рисуночный тест показал типичную картину ущемленного личного достоинства и гнева. Круглое туловище, треугольная голова острием книзу, экспансивные руки вразлет, при этом каждая рука состоит из трех элементов, мощные ноги… Все пять треугольников, которыми оканчиваются пять краев фигуры (включая голову), развернуты остриями к телу, а тупыми концами – к периферии.

Всё это говорит о скрытой агрессивности. Возраст, который пациентка поставила справа от персонажа, – 30 лет.

 

 Требовательная женщина  

Мы стали говорить с Екатериной Борисовной о ее чувствах. Я спросил напрямую: «Не стоит ли за вашим страхом агрессивность? Вы всю жизнь себя сдерживали, но от этого не переставали гневаться».

Интересно, что пациентка не стала этого отрицать. Даже пошутила: «Да, я требовательная. Только надо быть требовательной к себе, а я – к другим».

Так же полусерьезно мы стали говорить о возможности «легально» выражать свою агрессивность – например, записаться в секцию боевых искусств.

Стало понятно, что вся ее жизнь превратилась в борьбу с собственной скрытой агрессивностью, со склонностью к лидерству. Вместо того чтобы найти для этих способностей адекватное применение, она стала использовать все средства, чтобы подавить их проявления.

 

 Принять себя и применить лидерский потенциал по назначению  

Мы работали с Екатериной Борисовной в основном над тем, чтобы она приняла себя такой, какая она есть. Всё, что оскорбляло ее, провоцировало гнев, мы отработали по алгоритму, который мы рассмотрим в разделе 2.6, где говорится о проработке последствий гнева. После успокоения ее организм насыщался новым знанием о том, как можно цивилизованно решать проблемы в отношениях и реализовывать себя. Это дало ей шанс на обновление жизни.

 

 «На меня напал педофил». Повышенный контроль как отголосок давнего страха  

 

 Дядька в серой куртке  

У 29‑летнего Евгения проблемы с алкоголем и наркотиками. Вот уже два месяца его подруга помогает ему не сорваться. По словам девушки, Евгений несколько инфантилен.

На сеансе он рассказал, что в возрасте около десяти лет он пережил нападение педофила. Прогуливал урок в школе, и какой‑то мужчина спросил его, как пройти на соседнюю улицу. Женя знал, где она находится.

– А не мог бы ты меня проводить туда?

– Мог бы!

– Проводи, пожалуйста.

Мальчик согласился. По дороге мужчина начал задавать вопросы на сексуальные темы. «Хотел бы ты посмотреть порнографические картинки? Сейчас я тебе покажу», – и полез в боковой карман куртки, но ничего не достал оттуда. Вместо этого предложил: «Пойдем в подъезд, я тебе там покажу». Женя успел уже заподозрить неладное. «Показывайте здесь, я в подъезд не пойду». – «Пойдем», – мужчина схватил мальчика за рукав.

Женя вырвался и опрометью побежал к своему дому, от которого они успели изрядно удалиться. Бежал, постоянно оглядываясь, не гонится ли за ним этот страшный дядька. Вбежал в подъезд, нажал кнопку лифта. Как назло, лифт долго не идет… Вдруг распахнулась дверь, и врывается этот маньяк. «Ты куда убежал?!» В это время открылся лифт, соседка выкатила оттуда коляску с внуком. Женя лихорадочно пробрался в лифт, закричал: «Он меня хочет убить! Он меня хочет убить!»

А дядька всё не уходил. Потом вдруг сорвался и убежал.

После этого случая года два‑три Женю встречала и провожала мама. Даже в проезжающих вагонах метро ему мерещился этот тип в серой куртке, с усиками, в кроличьей шапке.

 

 Вечный контроль  

Теперь, по ощущениям Евгения, в затылке сформирована вставленная в паз темная металлическая пластина толщиной миллиметра три, как бы защитного предназначения. Отчасти под ее воздействием, полагает Женя, он занимался боевыми видами спорта: карате, боксом. Более того, в боксе он достиг уровня мастера спорта.

– Нужна ли пластина сейчас? – спросил я.

– А вдруг я буду чувствовать себя беззащитным?

– Решайте.

Женя немного подумал.

– Нет, пластина не нужна. Она создает несвободу.

Он дал ей возможность рассасываться. Ощущения в процессе успокоения пошли в основном в область рук.

– Ничего плохого в этом нет? – уточнил я.

– Наоборот, это очень приятно! – откликнулся Женя.

Ощущения тем временем дошли уже до кистей рук. «Пластина» вышла из паза, отлетела, но еще вращалась над головой, будто в магнитном поле.

 

 Нокаутнуть?  

– Далеко или близко образ этого человека в пространстве вашего сознания? – спросил я.

– Близко. Прямо передо мной.

– Хотите ему что‑то сказать?

– Нет, я хочу ему по роже двинуть хотя бы разок. Нокаутнуть его. Агрессию какую‑то по отношению к нему чувствую, – признался Евгений.

Поговорили немного о том, насколько целесообразна – или, скорее, нецелесообразна – месть.

– Господь ему судья, – наконец сказал Женя. – Не буду ничего с ним делать. Отпущу просто.

Он «отпустил» его и открыл глаза.

– Контрольный вопрос. Еще раз прикройте глаза. Что на месте бывшей пластины?

– Остался только контур.

– Он нужен вам для чего‑то?

– Нет…

И контур исчез. Так, оказалось, гораздо лучше.

 

 Пойду на работу!  

– На что направите освободившиеся силы? – поинтересовался я.

– На работу! – ответил Женя с широкой улыбкой.

– Даже приятно понаблюдать, как это может быть?

– Да, очень!

Так Женя преодолел остатки страха. Больше это походило на проработку темы чрезмерного контроля. Другие компоненты работы, которые обычно бывают в таких случаях: очищение области солнечного сплетения от «порошка», который туда засыпался в момент испуга, сгружение новой компетентности (навыков мастера спорта по боксу) в виде света из головы в телесность. В этом сеансе они не прозвучали. Видимо, это было неактуально. В любом случае можно с уверенностью сказать, что, свободнее распоряжаясь своими силами, Евгению будет гораздо легче идти по жизни и справиться с наркологическими и другими проблемами.