Аллергия на пылевых клещей (дерматофагоидных)

Правило №1. Выкиньте «пылесборники»! Замените их предметами, которые неблагоприятны для обитания клещей:

· Откажитесь от меховых шкур, балдахинов и т.п.;

· Гардины замените на жалюзи или занавески, которые можно легко постирать в горячей воде;

· Мебель с тканевой обивкой желательно заменить на кожаную;

· Откажитесь в дизайне квартиры от различных декоративных деталей (статуэток и т.п.), на которых скапливается пыль;

· Книги храните в застекленном шкафу;

· Не разрешайте ребенку брать мягкие игрушки в постель;

· Откажитесь от пуха, фланели, ворса;

· Не держите в спальне декоративные подушки;

· Выбирайте подушки, матрасы и одеяла из синтетических волокон, которые имеют высокую воздушность и хорошо сохнут;

· Откажите от ковров или ковролина;

· Не заводите больших комнатных растений.

Правило №2

Спальня – любимое место пылевых клещей. Поэтому ей необходимо уделить особое внимание. В спальне должно быть прохладно. Перегретый воздух иссушает слизистые оболочки, вызывая обострение ринита и бронхиальной астмы. Кроме того, в сухом воздухе пыль не оседает часами.

Правильно выбирайте и ухаживайте за постельными принадлежностями:

· Хорошо проветривайте постель, а не просто перестилайте ее. Матрас нужно пылесосить ежедневно; проветривать простынь, выбивать одеяла и подушки – минимум дважды в неделю.

· Если вы предпочитаете натуральные наполнители для подушек и одеял, выбирайте продукты со знаком «NOMITE» (они пригодны для использования людьми с аллергией на пылевых клещей);

· Применяйте средства для обработки мягкой мебели, ковров, матрасов и т.д., а также добавки для стирки, которые разрушают клещевые и эпидермальные аллергены (в большей степени – аллерген кошки);

· Стирайте постельное белье 1-2 раза в неделю в горячей воде (температура выше 60 градусов) или используйте специальные добавки для стирки;

· Накрывайте подушки, одеяла и матрасы защитными чехлами из специальной ткани, предварительно обработав их вышеупомянутыми средствами. Они застегиваются на специальную мелкую молнию с внутренней защитной планкой. Чехол должен закрывать матрас со всех сторон. Защитный чехол для матраса

Правило №3

Когда вы пользуетесь обычным пылесосом, в воздух попадают частицы пыли и аллергены, которые не оседают часами. Все это время человек их вдыхает. Специально для аллергиков разработаны пылесосы с НЕРА-фильтрами, которые предотвращают повышение концентрации аллергенов в воздухе. Помимо НЕРА-фильтра на выходе необходим фильтр после мотора. Также можно использовать пылесосы, которые оборудованы пылесборниками с толстыми стенками и клапанной системой, и пылесосы с аквафильтрами (при наличии НЕРА-фильтров). Моющими пылесосами можно пользоваться только с антиаллергенными и акарицидными добавками.

Во время уборки придерживайтесь следующих правил:

· Пылесосить надо минимум 2 раза в неделю;

· Убирать надо очень тщательно. Уделяйте по 1,5-2 минуты времени на половину квадратного метра поверхности. Особенно внимательно пылесосьте складки, пуговицы, декоративные строчки;

· Лучше, чтобы аллергика не было дома во время уборки. Если вы пылесосите самостоятельно, наденьте маску для защиты кожи и слизистых оболочек.

Правило №4

В доме необходимо поддерживать оптимальную влажность и проводить очистку воздуха:

· Влажность должна составлять 40-60%. Используйте увлажнитель воздуха и чаще проводите влажную уборку, особенно в отопительный сезон;

· Уменьшить концентрацию аллергенов в воздухе можно с помощью очистителя воздуха, который желательно использоваться в постоянном режиме (поэтому он не должен вырабатывать вредных веществ);

· Вовремя меняйте фильтры в очистителе воздуха;

· Кондиционер или ионизатор не может заменить очиститель.

Правило №5

У пациентов с аллергией на пылевого клеща может быть перекрестная реакция на ряд пищевых продуктов. Будьте осторожны с креветками, крабами, раками, улитками, моллюсками.

Правило №6

Если у вас появилась аллергия на домашнюю пыль, обратитесь к врачу-аллергологу

Аллергия на животных

• Гипоаллергенных животных не существует. Аллергию вызывает слюна, перхоть животного!!!

· Если отказ от содержания питомца невозможен, то после контакта с животным необходимо тщательно вымыть руки и лицо, прополоскать рот промыть полость носа.

· Животное не должно находиться, спать, питаться, играть в одной комнате с человеком, имеющим аллергическую реакцию.

· Ежедневно (в идеальном случае два раза в день) необходимо проводить влажную уборку всех горизонтальных поверхностей для того, чтобы удалить пыль и осевшие на ней частички белка, использовать увлажнители и мойки воздуха.

· Уход за клеткой, лежанкой, мисками, щетками и другими предметами обихода животных должен осуществлять член семьи, не страдающий аллергией.

· При аллергии на кошек нельзя использовать меховую одежду сходных видов семейства: рыси, оцелота, леопарда, камышового кота – воротники, шубы.

· При аллергии на собак: волка, енота, енотовидной собаки, лисы, песца.

 

Аллергия на насекомых

· Носить закрытую одежду

· Не пользоваться фруктовыми и цветочными ароматами духов

· Не употреблять пищу на улице (мясная привлекает ос, сладкая пчел)

· Использовать десинсекционные средства

· Использовать сетки на окнах

 

Аллергия на пыльцу растений

· Держать окна закрытыми в период цветения

· Носить закрытую одежду и очки

· Принимать душ при возвращении домой и менять одежду