Возможных последствия от длительного ношения масок

1. Проблемы в полости рта

Если вы вынуждены были носить маску несколько часов подряд, то могли заметить, что полость рта становится сухой, так как чаще в ней приходится дышать ртом и уменьшается влажность вдыхаемого воздуха. А постоянная сухость во рту приводит не только к неприятному запаху, но и повышает риски развития кариеса зубов и инфекций в полости рта, в том числе и молочницы полости рта, так как маски могут задерживать бактерии во рту, позволяя им разрастаться и раздражать ткани полости рта.

2. Раздражение кожи

Сейчас даже появился новый термин в дерматологии «маскне» - вид акне, который возникает из-за длительного ношения лицевых покрытий. Маски задерживают бактерии и мусор, происходит закупорка пор, что способствует развитию воспалений и прорывов. А если вы еще маску, чтобы не покупать новую, стираете жесткими химическими веществами, то это может привести к еще большему усугублению.

 

3. Накопление углекислого газа в организме

Особенно осторожно с длительным ношением масок надо быть тем, кто уже имеет какие-либо заболевания легких, так как это может привести к увеличению уровня углекислого газа в организме. А его переизбыток чреват головными болями, головокружениями, одышкой. Не факт, что это обязательно с вами произойдет, но все же при респираторных заболеваниях стоит поговорить с врачом, какую маску лучше носить и сколько.

4. Повышение риска респираторных заболеваний

Еще в 2015 году рандомизированное исследование показало, что ношение тканевых масок увеличивает риск респираторных инфекций, так как происходит удержание влаги + повторное использование маски + плохая фильтрация. Сколько бы нам не говорили, что ношение маски нас спасет, есть много доказательной базы за последние 10 лет, что они мало что дают для предотвращения распространения заболеваний, в том числе и ковида

Чтобы снизить риски заболевания, лучше оптимизируйте свое общее состояние здоровья: правильное питание + физическая активность + управление хроническим стрессом. Но так как маски нам пока все равно носить, а судя по недавним новостям, что ВОЗ рекомендует это делать уже не только в помещении, но и на улице, скоро могут ввести и у нас такие ограничения. Чтобы снизить риск осложнений от ношения маски: старайтесь не прикасаться к маске и не теребить ее; обязательно очищайте лицо после ношения маски, чтобы удалить все накопившиеся бактерии, грязь и жир; если используете многоразовую маску, избегайте жестких очищающих средств и смягчителей ткани, так как они могут привести к раздражению кожи. И помните, лучшая защита от инфекции – это сильный иммунитет, поэтому берегите себя.

 

Примеры того, что маски ничего не предовращают лежат на поверхности

1. в июле никто не носил маски было самые низкие показатели

2. Хабаровск с июня выходит по сей день на митинги практически без масок нет показателей и вспышек, тоже самое Швеция, Беларусь, Норвегия, Никарагуа, Туркмения.

3. Все кто не носит маски, как правило они не делают тесты, соотвествено, все кто делает тесты носит маски, а сейчас идет рост, значит маски крайне неэффективны.

4. маски вредны для здоровья

Низкий уровень кислорода индуцирует гипоксию-индуцируемый фактор 1 Альфа (HIF-1). (41) это, в свою очередь, регулирует CD4+ Т-клетки. CD4+ Т-клетки, в свою очередь, необходимы для вирусного иммунитета.

Вызывает гипоксию и гиперкапнию

Постоянное использование масок здоровыми людьми приводит к развитию головных болей, головокружений вследствие развития гипоксии головного мозга, вызывает нарушения сна, депрессивные расстройства, кожные заболевания и усиливает имеющиеся заболевания бронхолегочной системы.

Доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ, инфекционист, член РАЕН Толоконская Наталья Петровна

5. Маски используются в 98% случаев неправильно и они становятся источником инфекции, как на лице так при их неправильной утилицации.

Рассел Блейлок, доктор медицины.

«Если надеть маску, выдыхаемые вирусы не смогут вырваться наружу и будут концентрироваться в носовых проходах, проникать в обонятельные нервы и перемещаться в мозг.»

Т. Джефферсон, М. Джонс и др. Физические вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов. Медархив. 2020 год 7 апреля

Было обнаружено: “по сравнению с отсутствием масок не было никакого сокращения случаев гриппоподобных заболеваний или гриппа для масок среди населения в целом, а также среди медицинских работников.

Л Радонович, м Симберкофф и др. Респираторы N95 против медицинских масок для профилактики гриппа среди медицинского персонала: рандомизированное клиническое исследование. 2019 сентябрь 3. 322(9): 824-833.

Это исследование 2019 года с участием 2862 участников показало, что как респираторы N95, так и хирургические маски “не привели к существенной разнице в частоте лабораторно подтвержденного гриппа.

С Гриншпун, Н Харута, с соавт. Производительность фильтрующего лицевого респиратора N95 и хирургической маски во время дыхания человека: два пути проникновения частиц. Дж Постояльцев Во ОКР Гигиены. 2009; 6(10):593-603.

Считалось, что все маски уменьшают поток воздуха на 90% или более по сравнению с неношением маски. Однако визуализация Шлирена показала, что и хирургические маски, и тканевые маски имели более дальние надбровные струи выдыхаемого воздуха (нефильтрованный восходящий поток воздуха мимо бровей), чем вообще без маски. 182 мм и 203 мм соответственно, против ни одной заметной без маски. Обратный нефильтрованный воздушный поток был сильным у всех видов масок по сравнению с отсутствием маски.Как для N95, так и для хирургических масок было обнаружено, что вытесненные частицы размером от 0,03 до 1 мкм отклонялись по краям каждой маски и что наблюдалось измеримое проникновение частиц через фильтр каждой маски.

 

 

Я обратилась к первоисточнику, чтобы понять, что на самом деле "рекомендует" ВОЗ.

Обновленная версия этих рекомендаций существует только на английском языке, возможно, в этом кроется корень всех бед?

Я переведу основные положения, а кто не верит мне, можете воспользоваться гуглом;)

Сразу спойлер - никаких признаков обязательного ношения масок я не обнаружила. Но давайте разбираться.

ВОЗ продолжает рекомендовать ношение масок всем, кто уже получил подтвержденный результат или ожидает его. Это не относится к тем ожидает результата перед поездкой.

То есть, если получили положительный результат теста на COVID или ожидаете его получения, есть смысл носить маску. Еще раз выделю слово "advice", что значит рекомендовать. Согласитесь, в этом есть логика? Особенно, если допустить мысль, что тесты сдаются добровольно и исключительно при наличии определенных симптомов, а не по принуждению... и всеми без разбора.

А теперь давайте вспомним, как всех дружно заставили сдавать тесты по прилету из-за границы и подумаем зачем (?)

Каким категориям граждан ВОЗ рекомендует ношение масок

Итак, ношение медицинских масок рекомендовано:

· Медицинским работникам в клинических условиях

· Тем, кто плохо себя чувствует (далее перечисляются характерные симптомы для COVID)

· Тем, кто ожидает результата теста или имеет положительный результат

· Тем, кто ухаживает за больными за пределами медучреждений

· Категориям граждан, находящимся в зоне риска

Одним словом, ВОЗ рекомендует ношение медицинских масок тем, кто является носителем со 100% или высокой долей вероятности.

Также в конце имеется оговорка, что не медицинские маски могут носить все остальные категории граждан, не имеющие сопутствующих заболеваний. Ключевое слово "могут".

Официальная позиция ВОЗ по поводу ношения масок во время физической активности

Следующий вопрос, на который ВОЗ даёт ответ, на своём официальном сайте, есть ли необходимость носить маски во время физической активности. И здесь мы видим однозначный ответ "НЕТ". Все, что в данном случае рекомендует ВОЗ, это сохранять дистанцию и следить за свободной циркуляцией воздуха, если вы тренируетесь в помещении.

Кстати, дистанция - отдельная тема. В документах ВОЗ фигурирует расстояние в 1 м. Откуда взялись цифры 1,5 и 2 метра - большой вопрос.

Официальная позиция ВОЗ по поводу ношения перчаток

И последний вопрос о необходимости ношения перчаток как меры борьбы с распространением коронавирусной инфекции. Здесь мы видим очередное однозначное "НЕТ".

Теперь давайте посмотрим потенциальный вред от ношения масок, который сама же ВОЗ признает.

Потенциальный вред от ношения масок по мнению ВОЗ

К потенциальным недостаткам использования масок здоровыми людьми относятся:

· головная боль и/или затрудненное дыхание, в зависимости от типа используемой маски;

· развитие поражений кожи лица, раздражающего дерматита или обострения угревой сыпи при частом использовании в течение долгих часов;

· трудности с четким общением, особенно для глухих, слабослышащих или умеющих читать по губам;

· дискомфорт

· ложное чувство безопасности, ведущее к потенциально более низкой приверженности другим критическим профилактическим мерам, таким как физическое дистанцирование и гигиена рук;

· плохое соблюдение правил ношения масок, особенно маленькими детьми;

· проблемы обращения с отходами; неправильная утилизация масок, приводящая к увеличению мусора в общественных местах и экологической опасности;

· недостатки или трудности в ношении масок, особенно для детей, лиц с нарушениями развития, лиц с психическими заболеваниями, лиц с когнитивными нарушениями, лиц с астмой или хроническими респираторными или дыхательными проблемами, тех, кто перенес травму лица или недавнюю челюстно-лицевую хирургию, а также тех, кто живет в жаркой и влажной среде.

Дальше читаем, что пишет ВОЗ по поводу научных данных, подтверждающих эффективность ношения масок.

Научные данные об эффективности ношения масок

В настоящее время имеются лишь ограниченные и противоречивые научные данные, подтверждающие эффективность маскировки здоровых людей (хорошо звучит;) в сообществе для предотвращения заражения респираторными вирусами, включая SARS-CoV-2. Большое рандомизированное исследование, в котором 4862 здоровых участника были разделены на группу, носящую медицинские/хирургические маски, и контрольную группу, не выявило различий в инфицировании SARS-CoV-2.

То есть надежных доказательств эффективности ношения масок нет, даже медицинских. А дальше тоже интересно:

Решение правительства и местных властей о том, следует ли рекомендовать или сделать обязательным использование масок следует принимать на основании приведенной выше оценки, а также местного контекста...