Метод №1, лайт. Фрутарианское очищение

1. Переходим на временное питание исключительно сырыми спелыми фруктами в неограниченном количестве (но не менее 3 кг). Срок – 3 месяца.

2. Продолжаем содовое очищение от кислотных шлаков:

a. Содовые ванны.

b. Чистка зубов содой вместо пасты.

c. Содовые полоскания горла по утрам, на ночь и после каждого приема пищи.

d. Промывание содой носа по утрам и вечерам.

e. Содовые ванны стоп.

3. Продолжаем пополнять и поддерживать запасы микроэлементов в депо организма, принимая цветочную пыльцу или спируллину.

4. Продолжаем поддержание полезной микрофлоры кишечника путем приема ЭМ‑препаратов типа «Байкал ЭМ‑1 – (У)».

5. Начинаем систематические занятия физической культурой.

6. Вводим в ежедневную программу комплекс ЛФК для наиболее досаждающей вам патологии.

1. Механизм фруктового очищения. Кратко остановимся на важнейших элементах фрутарианской очистительной программы. Смысл ее в том, чтобы временно, на три месяца, перейти на питание исключительно живой растительной пищей в ее наиболее пригодном для усвоения виде – в виде спелых фруктов. Разрешено употреблять исключительно сырые зрелые фрукты (и ничего более). Смысл такой очистительной диеты состоит в том, что на переваривание и усвоение спелых фруктов организм вообще не расходует витальную энергию. Фруктовая кашица расщепляется аутокатализом (самоперевариванием), а высокомолекулярные структуры усваиваются организмом человека в живой форме, без затрат жизненных сил на синтез сложных молекул из простых элементов, а затем – и на их «оживление» внутри человеческой клетки. Всю дополнительную работу по синтезу нужных веществ для организма человека проделывают полезные микроорганизмы кишечника. А при фрутарианской системе питания для кишечных сапрофитов создается идеальная питательная среда, и их колония в вашем кишечнике будет процветать, с благодарностью одаряя ваше тело любыми потребными вам веществами. И снова Комендант тела не расходует свою витальную энергию, а лишь «эксплуатирует» колонию микробов. В результате, тело получает с пищей колоссальное количество энергии непосредственно из спелых фруктов, а затем еще больше ее – от микробов кишечника, которые эти фрукты используют как для своих нужд, так и для нужд человека. В сухом остатке в распоряжении Коменданта оказывается громадное количество жизненной энергии, которую он немедленно направляет на восстановление и поддержание вашей угасшей психической силы, а также на очищение тела от скопившихся там шлаков и токсинов. С другой стороны, из–за обильного количества растительной пищевой кашицы в кишечнике в кровь постоянно всасываются живые высокомолекулярные комплексы, имеющие щелочную природу. Этим самым достигаются оздоровительное выщелачивание сыворотки крови и улучшение питания ее кровяных телец. Важнейшая жидкость организма становится более щелочной и здоровой. Эритроциты, ранее в кислой среде потерявшие пластичность, восстанавливают эластичность мембран и вновь обретают способность протискиваться в самые узкие капилляры, донося кислород во все органы и ткани тела. Кроме того, буквально в течение нескольких месяцев растворяются атеросклеротические бляшки, сужавшие и закупоривавшие просветы ваших кровеносных сосудов. Коменданту уже не будет смысла повышать кровяное давление, чтобы силой заталкивать заскорузлые эритроциты сквозь узкие просветы задубевших артериол. Давление быстро и естественно снижается до нормальных показателей, невзирая, что ранее оно могло подскакивать и до 200 мм рт. ст. Параллельно этому в щелочную кровь из клеток внутренних органов, межтканевого пространства и лимфатической системы просачивается закисленная токсинами вода, нейтрализуется и выводится из организма через почки и кишечник. Однако в крови не происходит накопления и повышения концентрации кислых токсинов, так как они немедленно восстанавливаются ионами щелочных металлов, поелику у вас в организме микроэлементы уже имеются в избытке, а все депо ими заполнены под завязку. Ваш Комендант может их тратить столько, сколько потребуется, так как они бесперебойно поступают с фруктами, живой пыльцой или спируллиной. Потому, как бы интенсивно ни проходило очищение организма, в крови у вас не нарастает ацидоз и вам не грозит никакой ацидотический криз, ограничивающий очистительные пределы классического лечебного голодания. У нас же все кислотные токсины растворяются, восстанавливаются и выводятся.

2. Содовые процедуры. Если же вдруг очистительные процессы пошли настолько интенсивно, что почки с печенью в какой–то момент «не потянут», то мы бросаем на помощь Коменданту наши «содовые ударные дивизии». Вы просто лишний раз погружаетесь в щелочную ванну, и кожа мгновенно переключает на себя всю силу токсического удара. То есть, в отличие от классического голодания, мы можем спокойно три месяца кряду без какого–либо ущерба поддерживать постоянно высокий уровень растворения, нейтрализации и выведения накопленных ранее шлаков и токсинов и при этом не допускать какого–либо выраженного субъективного ухудшения состояния пациента. Именно эта особенность системы позволяет рекомендовать ее практически любому человеку для самостоятельного применения. К тому же, любой, кто придерживается этой системы, не испытывает снижения трудоспособности и может спокойно работать на службе, да еще и часто с удвоенной энергией. А это крайне важно, так как сегодня не те времена, когда можно было взять больничный или отпуск за свой счет, чтобы «очиститься и поголодать» с лечебновосстановительной целью. Начальство, услышав такое от вас, скорее отправит вас в психлечебницу, чем позволит так чудить на службе. Рекомендуемое количество сырых фруктов – от 3 килограммов и более. Вода талая, как и раньше, по желанию. Если фрукты в сезон сочные, то воды потребуется совсем немного, а если фрукты зимние – воды побольше, да и фруктовой массы процентов на 30 рекомендуется употреблять сверх летней нормы! Никаких таблеток, белковых добавок, семян, орехов и овощей не употребляем. Нам важно как можно дольше продержаться на самой элитарной пище – на спелых фруктах. Чем меньше белков и жиров извне, тем меньше витальной энергии будет истрачено на их утилизацию, и тем больше энергии останется в распоряжении Коменданта. Повторяю, что все необходимые вашему организму белки, жиры, витамины и полисахариды будут в любых количествах синтезированы эффективной микрофлорой вашего кишечника! И последнее. Если же на фоне всех предохранительных содовых мер и постоянного фруктового пополнения пищевой кашицы у вас все же возникнет очистительный криз, не пугайтесь, а радуйтесь. Это значит, что ваш Комендант уже оживил тело и имеет избыток жизненной силы, чтобы рвать шлаковые отвалы и вычищать их из вашего тела, не оглядываясь ни на какие ограничения. Опасаться следует лишь сокращения мочеотделения на фоне поедания большого количества фруктов и употребления воды. Это может свидетельствовать о перегруженности почек. Но если вы будете следовать представленным в этой книге инструкциям и не лениться через день, принимать содовые ванны и содовые ванночки для стоп, это не случится. А ежели таки «накосячите» и такое произойдет, не паникуйте, а просто съешьте небольшой кусочек отбивной, а затем, через час–другой, – печеную картофелинку, чтобы прервать очистительные процессы. Поднятые организмом шлаки сразу осядут, и это разгрузит почки. Кроме того, немедленно набирайте содовую ванну и лежите там часа два–три и более. Ежели вода остыла, выпустите ее и наберите снова полную ванну горячей воны, растворите там пачку соды и повторите процедуру. Если не имеете возможности принять содовую ванну, набирайте в таз содовую воду, ставьте туда стопы на несколько часов, а также неспешно выпейте 1 литр теплой воды, растворив там 3 чайные ложки соды.