Наиболее подходящие стиль и цвет одежды для появления на телевидении.

1. Если к вам обратились с предложением выступить публично, прежде, чем согласиться, подумайте, насколько вы готовы к этому. Принимайте предложение только в том случае, если наверняка сможете выполнить свое обязательство. Люди, которые часто отменяют свои выступления, вскоре приобретают плохую репутацию.

Если вы приняли предложение выступить, зарезервируйте этот день в своем графике и отнеситесь к подготовке со всей серьезностью.

Для того чтобы прибыть в нужное место и в нужное время, запишите все факты, имеющие значение: адрес, дату, время, а также сведения о принимающей стороне.

Публичное выступление – хороший шанс показать, проявить себя. Отвергать возможность показать себя – значит рубить под корень карьеру.

Подготовка выступления – трудная работа. Во-первых, необходимо определить предмет и цель вашего выступления. Выясните, как долго вы должны выступать. Планируйте свою речь так, чтобы точно уложиться в график.

Прежде всего определите основные вопросы, на которые вы собираетесь обратить внимание слушателей.

Выясните, кто составит вашу аудиторию и степень знакомства ваших будущих слушателей с предметом вашего выступления. При подготовке выступления необходимо учитывать культурно-образовательные, национальные, возрастные и профессиональные особенности слушателей.

Строго придерживайтесь темы выступления. Речь должна быть как можно более короткой. Выражайте свои мысли простыми словами и короткими предложениями, чтобы текст вашей речи был ясным. Обращайте самое пристальное внимание на правильность грамматики и произношение имен, иностранных и др. сложных слов.

В любом выступлении можно выделить три части: вступление, основная часть и заключение.

Как наиболее важная часть вашей речи вступление задает тон всему выступлению и дает слушателям общее представление о том, что им предстоит услышать. Вступление должно немедленно установить позитивную связь между вами и залом.

В течение первых 3 минут аудитория решит, стóит или нет продолжать вас слушать. Срабатывает эффект визуального имиджа, который осуществляется на основе впечатления о внешнем виде выступающего. Привлекательный облик, доброжелательный открытый взгляд – все это оказывает на людей положительное воздействие до начала речи выступающего. Вот почему во многих учебниках и программах подчеркивается важность удачного начала. Необходимо как завладеть вниманием аудитории с первых же слов, так и заинтересовать ее своим внешним видом.

Для того чтобы сразу же создать атмосферу взаимного доверия и уважения, попробуйте произнести вступление по памяти, а не читать по записям. Это также позволит вам с самого начала установить со слушателями контакт «глаза в глаза». Срабатывает эффект первых фраз, который призван закрепить или скорректировать первоначальное впечатление от выступающего. Главным критерием эффекта первых фраз является заключенная в них интересная информация.

Основная часть вашего выступления – не более чем упорядоченное и логичное изложение вашего сообщения. Развивайте каждый пункт по мере продвижения вашей основной идеи. Выдвигайте стимулирующие идеи, которые стóят того, чтобы обсудить их и подумать над ними. Поддерживайте внимание слушателей, давая им понять, что вы перешли к следующему пункту выступления, используя паузу или изменение тона голоса.

В речи можно вполне использовать шутки и остроты. Если вы считаете, что в данной аудитории шутки будут уместны, вы вполне можете этим воспользоваться. В этом случае срабатывает эффект релаксации, цель которого снять эмоциональную напряженность. В своем выступлении необходимо стремиться к свободному использованию литературного богатства языка.

Цитаты могут быть очень полезны, если используются для того, чтобы подкрепить идею вашего выступления. Проверяйте точность ваших цитат, прежде чем произносить их публично.

Заключение вашей речи – вторая по значимости ее часть. Решите заранее, каким должно быть завершение. Оно должно подвести вас и вашу аудиторию к логическому выводу.

Речь нужно закончить тогда, когда слушатели еще не хотят, чтобы она закончилась, а не тогда, когда слушатели будут мечтать об этом. В заключительной части выступления выразите надежду, что ваша речь понравилась слушателям, поблагодарите их за внимание. Дайте слушателям понять, что вы тоже получили удовлетворение от встречи. Пусть язык вашего тела и выражение лица отразят это: вы должны выглядеть спокойным, довольным хорошо сделанной работой и уверенным в себе человеком.

2. На официальных выступлениях ваша основная задача – проинформировать аудиторию, не вызывая ее на обсуждение. В этом случае следует подчеркнуть свой авторитет одеждой, а уверенность – поведением. Для того чтобы сделать свой доклад весомее, оденьтесь максимально консервативно. Выберите самый темный костюм, но такой, чтобы вы все- таки были заметны на его фоне. Лучше всего надеть белую сорочку (либо белоснежную, либо цвета слоновой кости). Не надевайте рубашку в полоску, т. к. она будет отвлекать слушающих и заставлять их время от времени отводить глаза в сторону, чтобы дать им отдохнуть.

Галстук должен быть элегантным – не слишком строгим, но и не чрезмерно ярким. Ваша цель – добиться, чтобы вас увидели, услышали и поверили тому, что вы говорите. Если у вас несолидный вид, как будто вы заскочили сюда без всякой подготовки, то ваша речь будет звучать неубедительно. Сила ваших слов должна соответствовать силе, исходящей от вашего облика.

Во время выступления пиджак должен быть застегнут на все пуговицы. Выньте все, что лежит в карманах. Не рекомендуется надевать много блестящих ювелирных украшений, т. к. они будут отвлекать внимание слушателей.

Движения тела открывают многое. Они говорят о вас то, что вы порой не можете выразить сознательно. Ваше тело имеет собственный молчаливый язык, совершенно независимый от того, что вы произносите вслух.

Когда вы спокойны и контролируете ситуацию, вы передаете это ощущение благополучия своим слушателям. Если вы испытываете очевидный стресс или неловкость, то слушатели невольно удивляются, что вы вообще делаете на сцене.

Если вы хотите, чтобы присутствующие восприняли сообщаемую информацию, ваши жесты, поведение и голос должны быть столь же убедительны, как и ваши слова. Не занимайте оборонительную позицию, сжав руки за спиной. Еще худшее впечатление производят такие закрытые жесты, как скрещивание рук на груди и попытка обнять себя. Они свидетельствуют о вашей беззащитности и озабоченности тем, что вы произносите.

Чтобы представить свой предмет и себя в самом выгодном свете, ваше тело должно быть открытым. Если вы держите в одной руке конспект, опустите другую руку вниз или делайте естественные жесты ладонью вверх. Как бы вы не стремились убедить аудиторию, не пользуйтесь наставительными жестами, т.е. не тычьте указательным пальцем, чтобы подчеркнуть мысль, а если сидите за столом, не складывайте руки и пальцы в виде пирамиды (это признак высокомерия).

Независимо от того, насколько серьезна тема, вам не помешает изредка улыбаться. Систематически смотрите в глаза каждому из присутствующих, как будто вы обращаетесь непосредственно к нему, хотя бы всего на 2 секунды.

Неофициальные выступления проходят в более непринужденной обстановке, если вы искренне хотите, чтобы люди раскрылись и приняли участие в обсуждении, следует одеваться и вести себя менее авторитетно и проявлять больше интереса к чужим мнениям. Это относится к учебным семинарам, служебным совещаниям или коллективным собраниям. В таких ситуациях необходимо выглядеть открытым и доброжелательным.

Подберите одежду спокойных тонов. Чтобы глаза присутствующих были прикованы к вашему лицу, наденьте костюм, скажем, коричневого, синего, серо-зеленого или синевато-серого цветов. Рубашки постельных тонов располагают к себе больше, чем строгий белый цвет, поэтому наденьте голубую, светло-сиреневую или светло-розовую сорочку. Галстук должен радовать глаз, но не вызывать смех. Помните, что это все-таки выступление, и ни галстук, ни что-то иное не должны отвлекать аудиторию от вашего лица.

В зависимости от ситуации свободный пиджак с брюками может оказаться более подходящим, нежели внушительный костюм. Ни при каких обстоятельствах не появляйтесь в аудитории без пиджака и галстука. Такое отсутствие от формальностей может понравиться собравшимся, однако они поверят вам гораздо больше, если вы будете одеты подобающим образом.

Для того чтобы вызвать на дискуссию участников неофициальной встречи, вам требуется совершенно иной стиль жестов, поведения и речи. Вы будете задавать откровенные вопросы, и столь же откровенной должна быть ваша жестикуляция. Не стойте столбом, как приклеенный, в одной точке во главе стола. Время от времени садитесь, когда говорят другие, превращаясь как бы в часть аудитории.

Будьте активным слушателем – не спускайте глаз с выступающих, как будто они высказывают чрезвычайно важные мысли, даже если это и не так на самом деле.

 

3. Общие рекомендации по речевому общению

1. Личность более важна для достижения успеха (внешний вид, обаятельность, привлекательность).

2. Если вы хотите добиться максимума от выступления, вы должны выступать перед слушателями отдохнувшим.

3. Когда вам нужно выступать с важным сообщением, не ешьте перед этим (на сытый желудок плохо думать).

4. Обращайте внимание на одежду, если вы хорошо выглядите и безукоризненно одеты, вы уверены в себе.

5. Улыбайтесь (если человек приятен, всегда хочется, чтобы он добился успеха).

6. Помните, еще до того, как вы начали говорить, вас одобряют или порицают.

7. Аудиторию трудно расшевелить, если она разбросана по залу, поэтому лучше доставить недостающие стулья в маленькой аудитории, чем использовать большую.

8. Поднимайтесь на трибуну в том случае, если аудитория действительно велика, находитесь со своим слушателем, среди них.

9. Позади выступающего не должно быть ничего привлекающего внимания (рекомендуется использовать занавес нейтрального или темно-синего, серого, бежевого тона).

10. Постарайтесь усадить слушателей таким образом, чтобы они не видели входящих в зал с опозданием.

11. Не следует теребить одежду или ювелирные украшения во время выступления, так как это отвлекает внимание слушателей и говорит об отсутствии самоконтроля у оратора.

12. После того как вы появились перед слушателями, не спешите начинать говорить, сделайте небольшую паузу.

13. Не надевайте кричащие галстуки и рубашки, так как это отвлекает внимание слушателей.

14. Во время выступления пиджак должен быть застегнут на все пуговицы, иначе внимание будет приковано к вашему брюшному поясу.

15. Заранее приведите в порядок свою прическу.

 

4. Если вам предстоит первый визит на телевидение, то вы, естественно, весьма озабочены тем, как будете выглядеть. Телевидение – это особый мир со своими правилами, и вам необходимо усвоить их для того, чтобы с успехом представить себя и свое дело.

При выступлении на телевидении грим совершенно необходим. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам – независимо от того, будете ли вы гримироваться самостоятельно или воспользуетесь услугами гримера. Макияж на ТВ предназначен для того, чтобы компенсировать воздействие двух факторов – яркого верхнего света и увеличивающих объективов.

Софиты смонтированы высоко под потолком студии. Одна из проблем заключается в том, что они отбрасывают резкие тени на лицо, а чувствительная оптика камер показывает эти тени. Тени ложатся под глазами и в естественных морщинках на лице. Грим позволяет справиться с этими проблемами и дает возможность выглядеть наиболее естественно.

Современная оптика обладает большой мощностью и видит намного больше, чем невооруженный глаз человека. При переходе на крупный план камера сохраняет резкость, в отличие от человеческого глаза. Телекамеры усиливают градации цвета, подчеркивают веснушки, щетину, круги под глазами, родинки, любые неровности кожи. Естественная смазка кожи придает носу, лбу и подбородку жирный блеск, который укрупняет и утяжеляет лицо. Кроме того, от яркого освещения лицо кажется полнее, поскольку отражает свет. Розовый или красноватый оттенок кожи на телеэкране будет выглядеть еще краснее.

Если вы гримируетесь самостоятельно, старайтесь выглядеть естественно, не переусердствуйте. Избегайте ярких цветов, которые телекамера сделает еще ярче. Это особенно касается ярко-голубых или зеленых теней для глаз и ярко-красной, оранжевой или розовой помады для губ. Используйте пудру для устранения блеска, особенно на лбу и на носу. Для устранения темных кругов под глазами используйте тональный крем. Перед визитом на телевидение не стоит пользоваться увлажняющим кремом. От этого на лице появится сильный блеск. Помаду следует использовать ту, которая соответствует цвету ваших губ. Не рекомендуется наносить яркий блеск, который отражает свет и дает блеск в камеру. Также не обводите губы карандашом более темного цвета, чем помада. Это выглядит неестественно и очень заметно при крупных планах.

Одни цвета «работают» на вас перед камерой, а другие – нет. Избегайте крайностей, таких как очень светлые или очень темные оттенки. Черный цвет подавляет, тогда как белый ослепляет. Все оттенки красного цвета не поддаются контрастированию в большинстве студий. Такие цвета кажутся «кровоточащими», т. к. контуры расплываются, будто краска. Самыми лучшими цветами для камеры являются оттенки, находящиеся в середине цветового спектра: голубой, синий, зеленый. Они легко поддаются контрастированию и получаются естественными на экране. Из голубовато-синих оттенков попробуйте выбрать синий средней насыщенности, темно-синий, светло-синий, серо-голубой, зеленовато-синий. Из зеленых, которые выглядят прекрасно, выберите от болотного и оливкого до изумрудного. Темно-зеленый выглядит как черный, тогда как ярко-зеленый может быть слишком ослепительным. Учитывайте оформление телестудии при выборе цвета одежды. Многие из студий сегодня оформлены очень ярко и требуют особых тонов только для того, чтобы создать контраст. Чем нейтральнее оформление студии, тем ярче вы должны быть одеты и наоборот.

При выборе стиля своего костюма при появлении на ТВ необходимо учитывать тематику программы, в которой вы собираетесь принять участие. Понаблюдайте за ведущими программ новостей, и сравните их стиль одежды с тем, что вы можете увидеть в развлекательных программах. Ведущие программ новостей обычно одеты в простую неброскую одежду, в то время как ведущих развлекательных программ невозможно забыть.

Если вы чувствуете, что одноцветный жакет нейтрального цвета без всяких украшений выглядит скучно, добавьте ожерелье или брошку из неяркого металла, чтобы выглядеть более привлекательно. Не надевайте бриллианты и самоцветы. Серьги не должны быть очень длинными, т. к. это отвлекает внимание. Если вы привыкли носить большое количество звенящих браслетов, снимите их перед выступлением.

Привлекательная прическа необходима для создания хорошего имиджа на экране. Ваши волосы обрамляют лицо, поэтому внимательно посмотрите, насколько хорошо форма, цвет и текстура ваших волос «работают» на вас, особенно перед камерой. Прически, которые прекрасно подходят на каждый день, могут ужасно выглядеть на экране.

Когда вы появляетесь на экране, волосы должны обрамлять, а не закрывать ваше лицо. Вам следует изменять прическу и внешность в зависимости от передачи, чтобы выглядеть соответственно перед аудиторией.

Цвет волос в прическе очень важен для достижения успеха. Очень часто естественный цвет волос может выглядеть неживым и тусклым на экране, даже если он хорошо смотрится в жизни. Если вы не хотите красить волосы, можно использовать оттеночный шампунь, цвет которого напоминает естественный оттенок ваших волос. Делается это для того, чтобы оживить цвет волос на экране.

Атмосфера телестудии пугает и часто бывает не очень дружелюбной. Разное оборудование «наезжает» на вас сверху и снизу, а ассистенты суетятся вокруг с микрофонами, передвигают вас и дают различные указания.

Перед включением камер несколько раз глубоко вдохните и улыбнитесь.

Камеры не должны отвлекать вас, не пытайтесь заговорить с одним из операторов. Вы разговариваете только с интервьюером или с другими гостями; постарайтесь представить, что ваш разговор происходит дома или в офисе. Но даже если вам это удалось сделать, не расслабляйтесь, помните, что вы должны придерживаться темы передачи.

Если предмет обсуждения очень серьезный, постоянная улыбка придаст вам легкомысленный вид. Вы должны выглядеть серьезно, но не мрачно. Тем не менее, чтобы завоевать расположение зрителей, иногда улыбайтесь.

Вы также должны умело пользоваться открытыми жестами. Вы можете жестикулировать, чтобы выразить свою точку зрения. Но не размахивайте руками слишком сильно. Ваши руки будут казаться очень большими, если вы будете вытягивать их по направлению к камере. Не пользуйтесь указательным пальцем во время дискуссий и не рассекайте воздух рукой, т. к. это выглядит очень агрессивно. Убедитесь до начала интервью в том, что ваши руки и ногти в порядке, так же как и все остальное.

Тема 4. ЯЗЫК ЖЕСТОВ