Кто имеет плохой, короткий и разбитый сон в связи с личными

Особенностями организма, образом жизни или работой. Во-

Вторых, активные практики эзотерических технологий с

Многолетним стажем. Разум таких людей часто столь

Загроможден разными теориями и практиками, что до него

Бывает просто невозможно донести какие-то совершенно

Элементарные технические вещи, так как они тут же

Интерпретируется на свой уникальный лад и сливаются с

Другими знаниями. В-третьих, невнимательные люди. Их

Проблема заключается в том, что они часто акцентируют

Внимание на второстепенных вещах, при этом запросто

Полностью игнорируя самое главное.

Если практик относится к одной из этих групп людей, это

Не означает, что у него ничего не будет получаться или что ему

Вообще лучше не заниматься данной практикой. В любом случае

Это получается у всех, просто некоторые качества

Перечисленных выше групп людей могут тормозить процесс

Развития. Чтобы это не произошло, нужно лишь попытаться

Избавиться или смягчить схожие качества, если они есть.

Одно из главных условий для успешного начала практики

Внетелесных переживаний – подход к ней с чистого листа.

Если даже практик уже что-то читал на эту тему, пробовал,

Слышал, ему следует все это стереть из памяти или

Учитывать только к сведению. А на свежие страницы нужно

Четко и конкретно вписывать инструкции, которые были

Подтверждены тысячами людей по всему миру.

Можно выделить ряд практик или увлечений, которые

Могут положительно сказаться на практике внетелесных

Переживаний. Спорт поможет научиться концентрироваться на

Цели и превосходить себя и свои слабости. Практика остановки

Внутреннего диалога позволит предельно концентрироваться и

Избавиться от лишнего анализа в нужный момент. Самогипноз и

191

(Оглавление)

Сайт. Форум. Школа.

Медитации позволят также научиться концентрироваться,

Контролировать и управлять своим сознанием и организмом.

Однако ни в коем случае не нужно заниматься слишком

Большим количеством практик одновременно, тратя на них силы

И эмоции. Как правило, это приводит к потере какой-либо

Результативности вообще.

В подходе к практике фазы также не должно быть никакой

Истерии и избыточного желания. Как правило, это снижает

Шансы на успех до нуля. Все действия должны быть

Хладнокровными и уверенными, а важность цели не должна

Захлестываться эмоциями.

Одним из признаков правильности подхода и выполнения

Инструкций является обычный сон. При верном выполнении

Всех методов, практик всегда имеет хороший сон. И, наоборот,

Бессонница, прерывистый и постоянный поверхностный сон

Всегда служат показателем допущенных ошибок в самом

Подходе к практике. Таким же верным показателем можно

Считать общее самочувствие. Правильная практика фазы не

Может вызывать усталость, а также эмоциональное или

Физическое исчерпание. Наоборот, фаза должна заряжать

Положительными эмоциями и внутренней энергией. Проще

Говоря, не должно быть никакого дискомфорта, вызванного

Практикой, даже учитывая неудачные попытки.

Режим практики: 2-3 дня попыток в неделю

Ни в коем случае не стоит заниматься практикой

фазового состояния чаще, чем 2 или 3 дня в неделю! Это

Категорически запрещено новичкам и обусловлено внешними

Факторами, а также целым рядом других причин, в основном

Психологического характера. В идеале, в первые месяцы и даже

Годы, лучше концентрировать свое внимание на попытках

192

(Оглавление)

Сайт. Форум. Школа.

Только в выходные дни, когда не надо рано вставать или есть

Возможность спать днем. В остальные дни ни в коем случае не

Нужно делать никаких попыток выйти из тела. Во время них

Нужно стараться максимально отвлекаться и заниматься как

Можно более далекими от фазы делами и отвлеченными

Практиками.

Конечно, если во время таких перерывов фаза начинает

Происходить спонтанно, то ее не нужно избегать, а нужно

Использовать, опираясь на всю техническую базу и прикладную

Сторону.

Только опытные практики со временем могут выстраивать

Наиболее подходящий для себя режим, который не отразиться на

Качестве попыток. Кто-то даже может этим заниматься каждый

День. Но к такому уровню нет смысла подходить форсированно.

Это просто невозможно среднестатистическому новичку, как бы