Топографические и спортивные карты.

Понятия: "карта", "масштаб", "условные обозначения"

Теория: Назначение топографических и спортивных карт. Способы нанесения на карты рельефа местности и местных предметов, условных обозначений.

Практика: Чтение карты и сравнение ее с местностью. Ориентирование группой совместно с преподавателем по неизвестному маршруту. Индивидуальное ориентирование "по направлению" на слабопересеченной местности с учетом результатов ориентирования и затраченного времени. Разбор результатов: все обучаемые проходят маршрут с преподавателем, отмечаются успехи и указываются допущенные ошибки и прямо на местности, предлагаются правильные решения.

Повторение знаний по формам рельефа местности и способы ориентирования по местным предметам и небесным светилам.

Ориентирование на местности.

Понятия: "рельеф", "возвышенность", "впадина", "ложбина", "склон", "вершина", "промоина", "овраг", "обрыв", "крутизна склона", "ориентирование".

Теория: Что такое рельеф и какие его формы мы знаем. Способы измерения расстояния. Глазомер. Понятие ориентира. Стороны света. Основные способы ориентирования по деревьям, муравейникам, камням, небесным светилам, культовым сооружениям.   

Основы доврачебной помощи.

Понятия: «травма», «порез», «вывих», «ушиб», «перелом», «трещина», «кровотечение», «ожог», «обморожение», «асфиксия», «утопление», «шок», «недомогание», «простудные заболевания», «сердечно-сосудистые заболевания», «инфекционные заболевания», «острый живот».

Теория: Правила гигиены туриста в походе. Требования к одежде и обуви. Техника безопасности, профилактика заболеваний. Заболевания - классификация. Причины и симптомы заболеваний. Действия пострадавшего при недомоганиях и травмах. Простейшие способы оказания доврачебной помощи при травмах. Способы транспортировки пострадавшего в пешеходном и лыжном походе. Походная аптечка.

Практика: Индивидуальный подбор одежды для похода. Основные приемы ПМП. Тренировка в переносе пострадавшего с использованием самостоятельно изготовленных носилок и волокуш. Сбор аптечки.

Функциональная диагностика.

Теория. Правила проведения тестирования.

Практика. Контрольное тестирование проводится 2-3 раза в год. Для тестов используются контрольные упражнения для оценки общей и специальной физической подготовленности.

 

Совершенствование мастерства.

Теория. Изучение правил и регламента спортивных соревнований,  подготовка к соревнованиям по различным видам спорта.

Практика. Совершенствование спортивного мастерства, технических и тактических навыков по отдельным видам спорта.

 

Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия.

Теория. Правила проведения и участия в соревнованиях, спортивно-массовых и культурно-массовых событиях различного уровня.

Практика. Подготовка, проведение и участие в соревнованиях, спортивно-массовых и культурно-массовых событиях различного уровня. Участие в учебно-тренировочных сборах, творческих проектах, мероприятиях в рамках сетевого взаимодействия. Посещение профессиональных физкультурно-спортивных событий.

Итоговое занятие.

Теория. Подготовка к проведению заключительного занятия.

Практика. Подведение итогов работы секции. Итоговое тестирование по результатам освоения программы. Отмечаются успехи учащихся. Также проводится работа с детьми по профилактике табакокурения и употребления наркотиков.

 

 

 

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 234

Адмиралтейского района Санкт-Петербурга

 

«ПРИНЯТО» на педсовете ГБОУ школы № 234 Протокол № 7 от 19.05.2021 г.	«УТВЕРЖДЕНА» Приказом № 38/1 от 25.05.2021 г.  Директор ГБОУ школы № 234    ____________ Седых И.А.

 

 

Рабочая программа к

дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе

 

 

«Спортивное ориентирование и туризм»

2 год обучения

 

 

Педагог, реализующий программу:

 

Демидов Николай Константинович,

педагог дополнительного образования 

 

Пояснительная записка.

Цель: формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья учащихся.

Образовательные задачи:

· изучение истории зарождения и развития физической куль­туры и спорта;

· обучение навыкам туризма и спортивного ориентирования;

· обучение навыкам сложно-координационных, скоростно-силовых, командно-игровых и видов спорта, осуществляемых в природной среде;

· обучение навыкам в физкультурно-спортивной и соревновательной деятельности;

· обучение основам личной гигиены и здорового образа жизни.

Развивающие задачи:

· развитие памяти, внимания, пространственной координации;

· развитие и функциональное совершенствование органов и систем организма;

· развитие мышления, воображения, находчивости и познавательной активности.

Воспитательные задачи:

· воспитание доброжелательного отношения детей друг к другу, гендерной толерантности;

· воспитание лидерских качеств, инициативы, чувства товарищества, трудолюбия и взаимопомощи.

• воспитание коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной  деятельности.

В результате освоения программы учащиеся освоят следующие навыки:

· навыки физкультурно-спортивной деятельности индивидуально и в команде;

· получат широкий спектр знаний и навыков в области туризма; возможность совершать пешеходные, лыжные и водные путешествия, участвовать в соревнованиях по технике туризма и ориентированию;

· овладеют основами личной гигиены и здорового образа жизни;

· у детей разовьются чувство единства команды, память, внимание, инициатива;

· дети станут обладать пространственной координацией;

· дети научатся проявлять доброжелательное отношение друг к другу, гендерную толерантность, уважительное отношение к педагогам, родителям

В результате освоения программы учащиеся получат возможность:

· осознать свою этническую и национальную принадлежность; освоить гуманистические и демократические ценности многонационального российского общества, проявлять интерес и уважительное отношение к истории и культуре своего и других народов;

· проявлять самостоятельность, нести личную ответственность за свои поступки;

· овладеть навыками сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умением не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

· закрепить положительные качества личности, лидерские качества, нормы коллективного взаимодействия, чувство товарищества и сотрудничество в учебной и соревновательной деятельности;

· повысить мотивацию к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

· демонстрации личных и командных навыков и умений на физкультурно-спортивных мероприятиях школьного, районного и городского уровней.

Календарно-тематический план. 2 год обучения.

№	Тема	Часы	Период (вт., пт.)	Дата /по плану/	Дата /по факту/	Прим.
1.	Вводное занятие	2	1 неделя	03.09.2021
2.	История развития физической культуры и спорта в России	2	1 неделя	07.09.2021
3.	История развития физической культуры и спорта в России	2	2 неделя	10.09.2021
4.	Гигиена и самоконтроль	2	2 неделя	14.09.2021
5.	Инструктаж по охране труда. Гигиена и самоконтроль	2	3 неделя	17.09.2021
6.	Туризм. Виды туризма. Классификация маршрутов.	2	3 неделя	21.09.2021
7.	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	4 неделя	24.09.2021
8.	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	4 неделя	28.09.2021
9.	Функциональная диагностика	2	5 неделя	01.10.2021
10.	Основы доврачебной помощи	2	5 неделя	05.10.2021
11.	Общая физическая подготовка	2	6 неделя	08.10.2021
12.	Общая физическая подготовка	2	6 неделя	12.10.2021
13.	Основы туристской подготовки	2	7 неделя	15.10.2021
14.	Топография и ориентирование	2	7 неделя	19.10.2021
15.	Общая физическая подготовка	2	8 неделя	22.10.2021
16.	Основы туристской подготовки	2	8 неделя	26.10.2021
17.	Краеведение	2	9 неделя	29.10.2021
18.	Топография и ориентирование	2	9 неделя	02.11.2021
19.	Основы доврачебной помощи	2	10 неделя	05.11.2021
20.	Основы туристской подготовки	2	10 неделя	09.11.2021
21.	Общая физическая подготовка	2	11 неделя	12.11.2021
22.	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	11 неделя	16.11.2021
23.	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	12 неделя	19.11.2021
24.	Основы доврачебной помощи	2	12 неделя	23.11.2021
25.	Общая физическая подготовка	2	13 неделя	26.11.2021
26.	Общая физическая подготовка	2	13 неделя	30.11.2021
27.	Общая физическая подготовка	2	14 неделя	03.12.2021
28.	Основы туристской подготовки	2	14 неделя	07.12.2021
29.	Краеведение	2	15 неделя	10.12.2021
30.	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	15 неделя	14.12.2021
31.	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	16 неделя	17.12.2021
32.	Общая физическая подготовка	2	16 неделя	21.12.2021
33.	Краеведение	2	17 неделя	24.12.2021
34.	Топография и ориентирование	2	17 неделя	28.12.2021
35.	Инструктаж по охране труда. Гигиена и самоконтроль	2	18 неделя	11.01.2022
36.	Основы туристской подготовки	2	18 неделя	14.01.2022
37.	Краеведение	2	19 неделя	18.01.2022
38.	Топография и ориентирование	2	19 неделя	21.01.2022
39.	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	20 неделя	25.01.2022
40.	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	20 неделя	28.01.2022
41.	Основы туристской подготовки	2	21 неделя	01.02.2022
42.	Краеведение	2	21 неделя	04.02.2022
43.	Функциональная диагностика	2	22 неделя	08.02.2022
44.	Общая физическая подготовка	2	22 неделя	11.02.2022
45.	Топография и ориентирование	2	23 неделя	15.02.2022
46.	Краеведение	2	23 неделя	18.02.2022
47.	Топография и ориентирование	2	24 неделя	22.02.2022
48.	Общая физическая подготовка	2	24 неделя	25.02.2022
49.	Основы туристской подготовки	2	25 неделя	01.03.2022
50.	Краеведение	2	25 неделя	04.03.2022
51.	Топография и ориентирование	2	26 неделя	08.03.2022
52.	Краеведение	2	26 неделя	11.03.2022
53.	Общая физическая подготовка	2	27 неделя	15.03.2022
54.	Краеведение	2	27 неделя	18.03.2022
55.	Общая физическая подготовка	2	28 неделя	22.03.2022
56.	Гигиена и самоконтроль	2	28 неделя	25.03.2022
57.	Основы туристской подготовки	2	29 неделя	29.03.2022
58.	Краеведение	2	29 неделя	01.04.2022
59.	Топография и ориентирование	2	30 неделя	05.04.2022
60.	Совершенствование мастерства	2	30 неделя	08.04.2022
61.	Совершенствование мастерства	2	31 неделя	12.04.2022
62.	Совершенствование мастерства	2	31неделя	15.04.2022
63.	Совершенствование мастерства	2	32неделя	19.04.2022
64.	Совершенствование мастерства	2	32 неделя	22.04.2022
65.	Совершенствование мастерства	2	33 неделя	26.04.2022
66.	Совершенствование мастерства	2	33 неделя	29.04.2022
67.	Туризм. Виды туризма. Классификация маршрутов.	2	34 неделя	03.05.2022
68.	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	34 неделя	06.05.2022
69.	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	35 неделя	10.05.2022
70.	Совершенствование мастерства	2	35 неделя	13.05.2022
71.	Совершенствование мастерства	2	36 неделя	17.05.2022
72.	Итоговое занятие	2	36 неделя	20.05.2022

Содержание программы 2 года обучения.

Вводное занятие.

Теория. Запись учащихся в группу. Индивидуальные консультации с родителями. Родительские собрания.

Практика. Формирование группы учащихся.

 

Инструктаж по охране труда.

Теория. Инструктаж по охране труда и гигиене, правилам поведения в спортивном зале. Меры безопасности на транспорте и на маршруте. Правила поведения на занятиях.

Общий инструктаж по охране труда проводится 2 раза в год – в сентябре и январе.

Практика. Учебное тестирование, опрос.