Расписание тренировочных занятий в ДЮСШ№ 4 СК «Вымпел»

 

 

Дата День недели	16	18	19	22	23	25	26	27	28
Пн				10-12
Вт	10-12				10-12
Ср
Чт		10-12				10-12
Пт			10-12				10-17
Сб								10-14
Вс									10-15

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ практиканта

С 15.12.по 28.12.2014 г.

Содержание работы	Срок выполнения
1. Организационно-ознакомительная работа 1. Участие во вводной конференции «Задачи, содержание и организация производственной практики». 2. Инструктаж методиста базы. 3. Разработка индивидуального плана работы на период практики. 4. Участие в еженедельных собраниях бригады.   5. Знакомство с коллективом и материально-техническим обеспечением базы практики. 6. Сообщение представителя администрации базы практики «Основные направления работы, традиции, распорядок работы и требования, предъявляемые к занимающимся». 7. Беседа с представителем администрации базы практики «Задачи базы, распределение обязанностей, система повышения квалификации и тарификации тренеров». 8. Беседа со старшим тренером «Проблема комплектации групп, работа с учебными заведениями и родителями занимающихся». 9. Беседа с тренером «Особенности тренировочного процесса и состав прикрепленной группы». 10. Изучение документов, регламентирующих работу базы практики. 11. Заполнение дневника практиканта. 12. Составление отчета о выполнении программы практики. 13. Защита отчета по производственной практике.	15.12.14   15.12.14 16.12.14   18.12.14. 25. 12.14. 16.12.14   15.12.14     16.12.14     16.12.14     17.12.14   18.12.14   ежедневно 26.12.14 27.12.14
2. Методическая работа 1. Изучение Федеральных государственных стандартов, программ по избранному виду спорта для ДЮСШ. 2. Разработка индивидуального годичного плана спортивной тренировки. 3. Наблюдение и анализ занятий в группах с разным уровнем подготовленности: - в группе начальной подготовки; - в тренировочной группе. 4. Наблюдение и анализ занятий, проводимых другими практикантами, разработка предложений по их совершенствованию и коррекции. 5. Разработка планов-конспектов учебно-тренировочных занятий. 6. Измерение ЧСС и анализ динамики пульса во время занятий различной направленности.	22.12.14     23.12.14 17.12.14   20.12.14     18.12.14.   17.12.14
3. Учебная работа 1. Участие в методических занятиях, проводимых руководителем практики. Ø Проведение в качестве помощника тренера и самоанализ подготовительной части занятий с соблюдением норм и требований техники безопасности и страховки занимающихся. Ø Проведение в качестве помощника тренера и самоанализ основной части занятий с соблюдением норм и требований техники безопасности и страховки занимающихся. 3. Проведение в качестве помощника тренера и самоанализ основной части занятий с соблюдением норм и требований техники безопасности и страховки занимающихся. 5. Судейство соревнований по избранному виду спорта (в качестве помощника судьи, секретаря на видах и т.д.)	23.12.14   17.12.14     18.12.14     19.12.14     19-21.12.14
4. Воспитательная работа и самовоспитание 1. Беседа с тренером «Задачи, план и организация воспитательной работы в группе». 3. Участие в мероприятиях по плану воспитательной работы ДЮСШ: Выезд на игры Б/К «Иркут» 4. Собственное спортивное совершенствование.	22.12.14   19.12.14   ежедневно

Дата_______ Подпись         практиканта         _____________

Подпись руководителя _______________________Ф.И.О.____________________________

Дневник практиканта    

Дата

Содержание деятельности

Кол-во часов

Подпись

руководителя практики от ГУОР руководителя от базы практики

Ая неделя

15.12.14 Участвовала в водной конференции, в составе своей бригады познакомились с коллективом и материально-техническим обеспечением базы практики. Заполнение дневника. 6     16.12.14 Побеседовала с представителем администрации базы практики «Задачи базы, распределение обязанностей, система повышения квалификации и тарификации тренеров». Ознакомилась с традициями и распорядком тренировок. Заполнение документов. Заполнение дневника. 6     17.12.14 Разрабатывала индивидуальный план работы на период практики. Разрабатывала план – конспекты учебно-тренировочных занятий.  Измеряла ЧСС и анализ динамики пульса. 6     18.12.14 Наблюдала и анализировала занятия в группах с разным уровнем подготовленности: - в группе начальной подготовки; - в тренировочной группе. Измеряла ЧСС  во время занятий различной направленности. 6     19.12.14 Изучала документы, регламентирующие  работу базы практики. Выезжала с занимающимися на домашние игры Б/К «Иркут». Наблюдала и анализировала занятия, проводимые другими практикантами, разрабатывала предложения по их совершенствованию и коррекции. 6     20.12.14 Анализировала тренировочное занятие, которое проводил тренер. Изучала федерально государственные стандарты, программы по избранному виду спорта для ДЮСШ. Разрабатывала индивидуальный годичный план спортивной тренировки. 6    

Ая неделя

22.12.14	Проводила  в качестве помощника тренера  подготовительную часть занятия, с соблюдением норм и требований техники безопасности и страховки занимающихся, и анализировала её. Заполняла дневник практиканта.	6
23.12.14	Проводила в качестве помощника тренера и выполнила  самоанализ основной части занятия. Основной задачей занятия было: Обучение технике передвижения игроков в защитной стойке. С задачами справилась.	6
24.12.14	Проводила в качестве помощника тренера и выполнила  самоанализ заключительной части занятия. Задачами занятия являлись: 1) Обучение технике дриблинга. 2) Обучение технике взаимодействия игроков в защите. С задачами справилась.	6
25.12.14	Проводила зачётное тренировочное занятие. Основной задачей была	6
26.12.14	Участвовала в проведение соревнований «Предновогодний турнир по баскетболу на кубок мэра г. Иркутска» в качестве секретаря. Заполняла дневник практиканта.	6
27.12.14	Участвовала в проведение соревнований «Предновогодний турнир по баскетболу на кубок мэра г. Иркутска» в качестве секретаря. Составляла отчет о выполнении программы практики.	6

Дата______        Подпись       практиканта______________

Подпись руководителя______________Ф.И.О.______________________________________

Индивидуальный годичный план спортивной тренировки

Вид спорта баскетбол

I. Краткая характеристика спортсмена:

Возраст 11 лет                                    Спортивный разряд 2 юношеский

Уровень спортивных достижений в предыдущем году участие в городских соревнованиях по баскетболу.

Уровень физической, технической, тактической и волевой под­готовленности соответствует возрасту спортсмена и этапу  спортивной специализации

Основные недостатки в подготовленности спортсмена  невнимательность

II. Основные задачи тренировки, основные средства тренировки, их примерное распределение по отводимому времени (в баллах условно - средствам тренировки отводится времени: 5- много, 3 – средне, 1 –мало)

Основные задачи тренировки