История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Топ:
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Интересное:
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Дисциплины:
 2020-12-06 |
 94 |
из
5.00
|
Заказать работу |
|
|
|
|
С мячом большого диаметра № 2
Декабрь 3-4 неделя на ООД (1-2 неделя января УГ)
| Части гимнас-тики | Двигательное содержание утренней гимнастики | Дозиров-ка | Темп | Дыхание | Организационно методические указания |
| 1. Вводная часть | Построение в шеренгу: Обычная ходьба. Корригирующие упражнения. Ходьба змейкой Бег по кругу Бег врассыпную Обычная ходьба. Дети берут в руки мяч Перестроение в три колонны | 10 сек 10 сек 20 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек | средний медленный средний умеренный умеренный средний средний | произ-вольное произ-вольное произ-вольное произ-вольное | Спина прямая |
| 2. Основ-ная часть | Комплекс ОРУ(с мячом) 1. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), мяч в обеих руках внизу 1-поднять мяч вверх 2-опустить мяч за голову 3-поднять мяч вверх 4-исходное положение. 2. И.п. стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди Броски мяча о пол и ловля его. 3. И.п. стойка ноги слегка расставлены, мяч у груди Поворот вправо (влево), ударить мячом о пол, поймать его. 4. И.п. стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках перед грудью Броски мяча вверх и ловля его двумя руками. 5. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), мяч внизу 1-2 присесть, мяч вынести вперёд 3-4 исходное положение Перестроение в одну колонну | 6 раз 8 раз По 4 раза 8 раз 6 раза | умеренный произвольный произвольный произвольный умеренный | Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох произвольное Дыхание произвольное | Спина прямая, ноги не сгибаем Спина прямая |
| 3. Заклю-читель- ная часть | Обычная ходьба. Бег по кругу Обычная ходьба + упражнения на восстановление дыхания Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке | 10 сек 10 сек 20 сек | умеренный умеренный медленный | Дыхание произвольное | Спина прямая |
|
|
Комплекс утренней гимнастики № 9 для детей подготовительной к школе группы
Без предметов № 4
Январь 1-2 неделя на ООД (3-4 неделя января УГ)
| Части гимнас-тики | Двигательное содержание утренней гимнастики | Дозиров-ка | Темп | Дыхание | Организационно методические указания |
| 1. Вводная часть | Построение в шеренгу: Обычная ходьба. Корригирующие упражнения. Ходьба с перешагивание через шнуры Бег по кругу Бег врассыпную Обычная ходьба. Перестроение в три колонны | 10 сек 10 сек 20 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек | средний медленный средний умеренный умеренный средний средний | произ-вольное произ-вольное произ-вольное произ-вольное | Спина прямая |
| 2. Основ-ная часть | Комплекс ОРУ(без предметов) 1. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), руки вдоль туловища 1-поднять руки в стороны 2-руки вверх, хлопнуть в ладоши над головой 3-руки в стороны 4-и.п. 2. И.п. стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе 1-руки в стороны 2-присесть, хлопнуть в ладоши перед собой 3-встать, руки в стороны 4-исходное положение. 3. И.п. стойка на коленях, руки на поясе 1-поворот вправо, правую прямую руку отвести вправо 2-исходное положение То же влево (6 раз) 4. И.п. лёжа на спине, руки прямые за головой 1-2-поднять вверх правую ногу, хлопнуть в ладоши под коленом 3-4-вернуться в исходное положение. То же левой ногой 5. И.п. лёжа на животе, руки согнуты перед собой 1-2-прогнуться, руки вынести вперёд 3-4-вернуться в и.п. Перестроение в одну колонну | 8 раз 8 раз 6 раз 6 раза 6 раз | умеренный средний умеренный средний умеренный | Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох Вдох-выдох Дыхание произвольное | Спина прямая, ноги не сгибаем Спина прямая Руки выпрямить до конца |
| 3. Заклю-читель- ная часть | Обычная ходьба. Бег по кругу Обычная ходьба + упражнения на восстановление дыхания Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке | 10 сек 10 сек 20 сек | умеренный умеренный медленный | Дыхание произвольное | Спина прямая |
|
|
Комплекс утренней гимнастики № 10 для детей подготовительной к школе группы
С кубиками № 2
Январь 3-4 неделя на ООД (1-2 неделя февраля УГ)
| Части гимнас-тики | Двигательное содержание утренней гимнастики | Дозиров-ка | Темп | Дыхание | Организационно методические указания |
| 1. Вводная часть | Построение в шеренгу: Обычная ходьба. Корригирующие упражнения. Ходьба с перешагивание через шнуры Бег по кругу Бег врассыпную Обычная ходьба. Дети берут кубики Перестроение в три колонны | 10 сек 10 сек 20 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек | средний медленный средний умеренный умеренный средний средний | произ-вольное произ-вольное произ-вольное | Спина прямая |
| 2. Основ-ная часть | Комплекс ОРУ(с кубиками) 1. И.п. стойка ноги врозь, кубик в правой руке внизу 1-2-руки через стороны, переложить кубик в левую руку 3-4-опустить через стороны руки вверх. То же левой рукой 2. И.п. стойка ноги врозь, кубик в правой руке 1-руки в стороны 2-наклониться вперёд, положить кубик на пол 3-выпрямиться, руки в стороны 4-наклониться вперёд, взять кубик левой рукой. То же левой рукой 3. И.п. стойка на коленях, кубик в правой руке 1-поворот вправо, поставить кубик у пятки правой ноги 2-выпрямиться, руки на пояс 3-поворот вправо, взять кубик правой рукой, вернуться в исходное положение, переложить кубик в левую руку. То же влево 4. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), кубик в обеих руках внизу 1-присесть, вынести кубик вперёд, руки прямые 2-вернуться в исходное положение 5. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь) перед кубиком, руки произвольно Прыжки на правой и левой ноге (на счёт 1-8) 6. И.п. стойка ноги на ширине ступни, кубик в правой руке 1-руки вперёд, переложить кубик в левую руку 2-руки назад, переложить кубик в правую руку 3-руки вперёд 4-опустить руки в и.п. Перестроение в одну колонну | 8 раз 6 раз По 3 раза 6 раза 3 раза 8 раз | умеренный средний умеренный средний умеренный умеренный | Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох Вдох-выдох Дыхание произвольное Дыхание произвольное | Спина прямая, ноги не сгибаем Спина прямая Ноги чуть согнуты в коленях вокруг кубика в обе стороны в чередовании с небольшой паузой |
| 3. Заклю-читель- ная часть | Обычная ходьба. Бег по кругу Обычная ходьба + упражнения на восстановление дыхания Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке | 10 сек 10 сек 20 сек | умеренный умеренный медленный | Дыхание произвольное | Спина прямая |
|
|
|
|
|
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!