Тсджас – квинтэссенция космического Огня, контролирующая пищеварение ума и передающаяся через Оджас в пищеварительную систему тела.

Трипхала – «три плода», очищающий и омолаживающий состав, в который входят амалаки, харитаки и бибхитаки, обычно в равных пропорциях.

Тулси – базилик священный (Oci   ‑ mum sanctum   ), вид базилика, который считается священным и применяется как лекарство при лихорадке, раке и многих других заболеваниях.

Упанишады – толкования смысла Вед, составленные риши для своих учеников.

Харитаки – миробалановое дерево (Terminalia chebula   ), ингредиент трипхалы, наиболее эффективно контролирующий Вату.

Чьяванпраш – омолаживающий джем, основным ингредиентом которого является плод амалаки.

Шакти – сила или энергия, в древних текстах относимая к женскому роду.

Шива – воплощение космического сознания; бог смерти, который в конечном счете спасает индивидуальную Ахамкару от самоотождеств‑ ления с ограниченным умом и телом.

Шукра – этим словом обозначаются все мужские и женские репродуктивные жидкости, а также некоторые гормоны, отвечающие за секрецию этих жидкостей.

Эндометрий – слизистая оболочка матки, которая заменяется каждый месяц. Становится ложем для зиготы, если женщина забеременеет, или выводится вместе с менструальными выделениями, если зачатия не произошло.

Юкти – процесс достижения специфического эффекта путем соединения ряда существенных факторов в надлежащем месте и в надлежащее время; слово происходит от корня «юдж»    и переводится как «полученный от соединения многих причин».

 

 

УКАЗАТЕЛЬ

 

Алкоголь 89,206,215‑216, 219,237, 280

– аллергия на 205

– пристрастие к 17, 108, 110‑114, 280

– противопоказания 96‑97, 100, 102, 138, 190, 226,251

Аллергия 91, 139,201,203‑207,211, 218, 225, 228

– и пристрастия 86, 92, 204

– на алкоголь 205

– на молочные продукты 95, 104, 106, 194‑195, 205, 250

– на морепродукты 94, 98

– на мясные продукты 205

– на физическую нагрузку 203

– на холод 203 Алюминий 226 Ама

– выведение 84, 141, 185‑191,

193‑ 195, 199, 209,212‑213, 224‑232, 234, 255‑256, 259

– и аура 261

– и Кундалини 277

– и менструации 221

– определение 24, 178, 201, 218

– признаки присутствия 84, 93,

147, 153, 181, 185‑187, 207,

218‑ 220, 223, 234, 236‑237, 240

– причины образования 91, 105, 121, 127, 172, 177‑178, 180, 194,

198‑ 199, 203, 205‑207,211,215,

219‑ 221,230‑231 Амалаки 112,190‑191,255 Амилоид 223 Анорексия 123, 129, 280 Антигены 201,205 Антитела 201,203‑205 Арогья Вардхини 141 Артрит 154,206,219‑226,228,

230‑231, 233,256, 285. См. также Ревматические заболевания

– горькие травы 228

– диагностика 220

‑лечение 224‑226,228,230‑231,

256, 285

– обострение 219

– осложнения 223

– причины 154, 206,219‑222

– проявления 219, 221‑225 Артха 14

Астма 210

– детская 212

‑лечение 177, 191,206,212‑213

– причины 41, 179, 210‑212 Аура 24, 117, 169, 178, 243, 246,

260‑261,279 Аутоиммунная болезнь 218‑219,224, 243

Афродизиаки 105‑106,152,244‑245, 254,261 Ахамкара

– и алкоголь 110,113‑114,280

– и Ама 201

– и бессмертие 26, 269, 271, 280

– и Божественная Мать 25

– и болезни печени 218

– ивера 184,279

– и глаза 126

– и голодание 192

– идхату 115, 117‑118, 121‑125, 127, 222

– и здоровье 26, 285

– и иммунная система 25, 178, 201

– и Оджас 127, 178, 279

– и ожирение 124, 128‑129, 131, 136, 142, 285

– и Панчакарма 190

‑и пища 83,85, 119‑122, 125‑126,

132, 273

– и преступления против мудрости 197‑198

– и рак 233‑235, 285

– и ревматические заболевания 222

– и режим 143

– и секс 246, 248

– и Сладкий вкус 109,244

– и старение 243

– и увядание 237

– и чувство безнадежности 185, 233, 236

– и чувство неудовлетворенности 222, 232, 236

–

‑и Шива 250‑251,276,278

– как Шакти 276‑277

– облечение в тело 117

– определение 16

– отношение к 25

– Природы 27, 272

– происхождение 26‑27

– у раджасичных людей 197

– функции 24‑25, 83

Б

Басмы 228, 257‑259. См. также Металлы и минералы Бибхитаки 190‑191 БозеД.Ч. 81 Болезнь

– изобилия 128, 133

– истоки 278

– и Кундалини 277‑279

– и Природа 14, 183, 243

– причины 12, 25, 39, 48, 105, 143, 173, 175, 177‑183, 201,239‑240, 245‑247, 249, 262

– пути лечения 11,17,25,183‑186, 188, 193, 232, 238, 254, 262, 285

– пути предотвращения 12, 153, 198, 266

– сущность 23, 223, 273 Брахмачарья 246 Бхавана 262‑265, 275

В

Вата. См. Три доши Веды 13, 16,247,274,279 Вера 71, 120‑121, 184, 199‑200,216, 218, 275, 279, 283‑284 Випак 37 Вирья 36

Витамины 104, 140,250 ‑С 191

– и 227 Вишну 273‑274 Волчанка 240 Вьядаикшаматва 25

Г

Ганеша 274

Ги 88,90,92,99‑102, 105‑106, 189, 257, 274

– для массажа 163

– и мед 105‑106

– как афродизиак 244, 250

– при медитации 150

– при омоложении 252, 254‑255 Глаза

– воспаление 38

– горящие 60, 126, 280

– желтые 214

– и Костный мозг 125‑126

– как канал питания 86, 271

– как канал проецирования личности 125‑126

– размер 60

– сухие 60

– тусклые 60

‑уход 86, 105, 147‑150, 163, 187, 191

– цвет 59‑60

Голодание 84, 120, 132, 186, 192‑193, 208 Гуггул 141

– для снижения веса 141

– как благовоние 274

– при артрите 228‑230

– при волчанке 240

– при рассеянном склерозе 241

Д

Дакша 278

Джнанамртам бходжанам 271 Диабет 38,46, 128, 132‑133,259, 264‑265 Диета

– диетические препараты 134

– для дуальной пракрити 103

– и голодание 193

– опасности 128‑129, 131 ‑133, 237

– при заболеваниях печени 217

– при лечении басмами 259

– при ожирении 135,138‑139

– при расстройстве кишечника 209‑210

– при ревматических заболеваниях 230

Доши. См. Три доши Дхарма 14

Дхату 115, 117‑119, 127, 143, 190,271 ‑Жир 91, 115, 118, 123‑124, 129‑131, 136, 138‑139, 142, 228, 285

– Костный мозг 117‑118,125‑126, 222

‑Кость 117‑118,124‑126,177,

222, 227, 229

‑Кровь 115, 118, 121‑122, 125, 127, 186,220‑221,228,233, 245,

256,262‑263 ‑Плоть 91, 115, 118, 122‑123, 127 ‑Раса 115,118‑119,121‑122,127, 133‑134, 184, 243, 258‑259, 263‑264

‑Шукра 117‑118, 126‑127, 178, 243‑245, 247, 250, 261,265, 279‑280

Ж

Железо. См. Металлы и минералы Жертвоприношение 85,90, 247, 271‑274, 276, 278‑280, 283 Жировой уровень 130‑136, 140 Жир. См. Дхату

Золотой цвет 149‑150, 261 Золото. См. Металлы и минералы Зубы

– и дхату Кость 117

– конституциональные особенности 60‑61

– уход 147‑148

И

Изабгол 195 Иммунитет

– аутоиммунные расстройства 201, 218‑220, 224,243

– и аллергии 201, 203, 205, 207, 218

– и аура 261

– и Ахамкара 119‑120, 185, 233, 276

– и болезни 175

– и Оджас 117, 127, 176, 178

– как прощение болезни 25

– причины ослабления 24‑25, 142,

170, 175, 190, 192, 201, 205, 207,

235, 238

– укрепление 12, 143, 153, 158, 175, 232, 238, 259‑260, 263, 266

– функции 24 Импотенция 38, 141,265

Й

Йога 10, 13, 15, 153, 156‑158, 161,

199‑ 200, 278

– и артрит 230

– и астма 213

– и вес 133

– и конституциональные типы 154‑155

– и омоложение 250‑251

– и рассеянный склероз 241

– и секс 249 ‑исон 172‑173

– и уравновешивание дош 194

– Поклонение Солнцу 158

Йоги 149,157, 163,172,221,251,258, 276,278

– бессмертие 271 ‑272

– омоложение 250‑251

– питание 90, 104, 253

– секс 246‑247

– Чайтаньянанда 183

К

Кал 63,84, 146‑147, 177, 181,

185‑ 186,206, 209,214,217 Кама 14 Камедь 141

Канцерогены 233‑234, 260 Капха. См. Три доши Киртан 199

Кичади 112, 183, 189, 193, 225, 286‑287 Кишечная токсемия 205‑206 Кожа

– заболевания 35, 38, 57, 150, 161, 191‑192, 206

– и дхату Плоть 115

– и иммунная система 24

– конституциональные особенности 56‑58, 75‑76

– уход 95, 150, 152, 161,256

– функции 23‑24, 86, 150

– цвет 56‑57 Конституциональные типы 51,53‑54,

74‑75, 77, 80

– Вата 75

– Вата‑Капха 79

– Вата‑Питта 78

– Капха 77

– Питта 76

– Питта‑Капха 78 Костный мозг. См. Дхату Кость. См. Дхату Кришна 273

Кровь. См. Дхату Кундалини 275‑279 л

Легкие

– воспаление 263

– и артрит 223

– и Вата 33

– и гуггул 141

– и Прана 176, 213

– и смех 158

– очищение 157

– связь с кишечником и костями 157, 177,212

– туберкулез 126

– укрепление 253, 258, 263 Лихорадка 186‑187,219, 239

‑лечение 189,227,239,254,264

– предотвращение 35

– причины 153, 182, 239, 267

М

Мадхувинашини 36 Мадхура 244, 273 Мадху 244, 273 Макарадхвадж 260, 263 Мантра 158, 162,272‑275 Масла 95,99, 101, 148‑149, 151‑152, 187‑188, 213, 215, 226, 230, 249

– гаультерин 152

– гвоздичное 148

– горчичное 95, 151‑152

– для клизм 208, 210, 230

– жасминовое 152

– и массаж 76, 133, 150‑153, 173

– и паста для кожи 161

– какао 152

– касторовое 63, 141‑142, 148, 151‑152, 187, 209, 226‑229

– кокосовое 95,99, 151‑152

– кукурузное 101, 152

– кунжутное 95, 151, 208

– лавандовое 152

– льняное 99

– миндальное 95, 99, 101, 151‑152

– минеральные 152

– оливковое 99, 151 ‑152, 217

– подсолнечное 99, 101, 152

– сандаловое 151 ‑152

– сафлоровое 95, 101, 151‑152

– сосновое 152

– самалаки 191

– хранение 152

– чесночное 152

– эвкалипта 152

Массаж 76, 150‑153, 161, 173,278

– и лечение истощения 133

– и лечение ожирения 136

– и масла 152, 163

– противопоказания 153 Мастурбация 246, 265 Медитация 97, 146, 149, 157‑158,

172‑173, 196, 247‑250, 253, 276 Медь. См. Металлы и минералы Мелатонин 279‑280 Менструации 63‑64, 220

– нарушения 63‑64, 220‑221, 245

– ограничения при 85, 247, 249

– прекращение 129, 221

– регулировка 259

Металлы и минералы 140,183,213,

230, 256‑262, 272‑273

– алмаз 259

– железо 218, 228, 255‑256, 263

– жемчуг 263‑264

– золото 149‑150, 244, 249, 254, 256‑257, 259‑261, 263‑265

– медь 148, 256, 259‑260, 263, 265

– мышьяк 265

– олово 263‑264

– пирит 228, 259

‑ртуть 119,261‑264,271‑272,275 ‑сера 228‑229,261‑264 ‑серебро 148,254,256‑257,260, 263

– слюда 258‑259, 263

– сталь 148

– сульфид ртути 244, 261‑265

– турмалин 259

– цианид 260‑261 Мозг головной

– гидроцефалия 269

– и алкоголизм 111‑113

– и дхату Костный мозг 117, 125‑126

– и кишечные токсемии 206‑207

– и мантры 272

– и никотин 134

– и пристрастия 107

– и секс 247‑248

– и Теджас 177

– и Шива 276

– роль в пищеварении 35, 39, 44‑45, 86, 88, 119, 132

– серотонин 206

– укрепление 95, 106, 191, 265

– функции 33 Мокша 14

Моча 84, 146‑147, 185‑186,214

– задержка 64, 177

Мумиё (шиладжит) 141, 259 Мускус 264

Наркотики 17, 108, 134,237

– и аллергия 204

– и животные 108

– и Сладкий вкус 42, 109, 113

– и физические упражнения 153

– и эндорфины 108 Несварение

– виды 127,178, 182

– и купание 161

– и физические упражнения 156

– признаки умственного 182, 234

– признаки физического 181 ‑182

– причины 24, 30, 38, 89, 95, 148, 196

– следствия 24, 127, 182‑183, 201, 207

– сон 172

– устранение 183, 186, 194, 197,

227‑228

Никотин 134

Образ жизни 162

– и конституциональные типы 74

– любимые животные 166

– одежда 162

– окружение 170

– работа 163

– сон 171

– супружество 167 Оджас 176‑178,247,280

– иАма 127, 178

– и аура 178,246

– ивера 184,279

– и иммунитет 178

– и омоложение 244, 250, 271, 280

– и пищеварение 176‑177

– иТеджас 177‑178

– и Шукра 117, 126‑127, 178, 243

– причины уменьшения 127,178,

231, 237‑238, 243, 246, 249,

251‑ 252

– увеличение 247‑248, 250,

252‑ 253, 261,280 Ожирение 128

– лечение 134,259

– причины 38, 75, 124, 128‑131, 136, 206

Октопамин 207

Омоложение 243

– использование ртути 262

– и секс 244‑246, 252

– место в терапии 184, 200, 238‑239, 241,266, 281

– необходимые условия 219, 243, 251

– омолаживающие средства 111, 190, 252, 254‑255

– психическое 199

– Расаяна 243, 250

– скорость 252

П

Память 13,20,29,73, ИЗ, 177, 180‑181,254,265 Панчакарма 186, 188‑190, 193‑194, 238, 252 Печень

– диета при заболеваниях 112, 216‑217

– заболевания 214‑215

– избыток Питты 96, 214‑215

– и дхату Кровь 125

– и Теджас 177

– кризис 216‑217

– охлаждение 112‑113

– очищение 97, ИЗ, 141, 191, 216‑218, 228

– последствия заболеваний 217

– раздражение 100

– стимулятор 217

– функции 213‑214

– цирроз 215‑216 Питта. См. Тридоши Пища 81,83, 91

– воздействие на ум и тело 36, 38, 42, 89, 107

– для В‑типа 92‑93, 95

– для дуальной пракрити 103

– для К‑типа 100‑103

– для П‑типа 49,97‑100

– жареная 88‑89

– как жертва 83, 85

– нежелательная 45, 83, 89, 91

– от производителя 90

– полезные привычки 90

– приготовление 84

– рекомендуемое количество 48, 88

– ритуал принятия 81, 83‑86

– свойства 87‑88

– сочетание разных продуктов 87‑89

– способствующая психическому равновесию 83, 88

– сырая 87‑88

– частота приема 84, 87 Плоть. См. Дхату Повышение половой

потенции 244‑245, 248‑249, 259, 261,264, 268 Поллюции 173,265 Пост 61, 192, 194 Праджнапарада. См. Преступления против мудрости Пракрити 47‑48, 50, 54‑55, 74 Пракрити, определение

– аппетит 61

– вес 55‑56

– волосы на голове 58‑59

– глаза 59‑60

– голос и речь 68‑69

– завтрак 62

– климатические предпочтения 64

– личностные особенности 70

– менструации 63‑64

– ногти 55, 59

– образ жизни 74

– особенности кожи 57‑58

– память 73

– пищеварение и стул 62‑63

– половое влечение 65

– пот 58

– пульс 66‑67

– ротовая полость 60

– склад ума 73

– сновидения 67‑68

– сон 67

– способ восприятия 72

– телосложение 55

– физическая сила и выносливость 65

– характерные эмоции 69‑70

– цвет кожи 56‑57 Прана

– высшая форма 271

– и Вата 177

– и волосы 58

– и Кровь 233

‑и ртуть 261,271‑272

– и смех 158

– и тулси 254

– недостаток 133, 177, 212, 234

– определение 176

– получение из воздуха 136, 157‑158, 176,213, 257, 271

– получение из пищи 81, 137, 176, 186,213, 263, 271

Прасанна 269

Преступления против мудрости 24, 178‑180, 184, 198, 237 Принана 115,119‑120,123 Природа 11‑18,20‑21,23,25‑27,29,

47, 81, 83,85,90, 108, 147‑148, 155, 183‑185, 188‑189, 199,216, 238,

240, 243, 252, 267‑268, 272‑273, 281,284‑285 Пристрастия 17,20,77,96,107‑109, 111, 114, 131, 135, 196, 204, 223,

236, 273 Провидцы. См. Риши Продукты питания. См. также   Травы

– асафетида 94‑96, 208, 213

– баранина 90,94

– бобовые 87‑89, 94‑95, 99, 101

– виноград 90, 93, 98, 111, 194, 265

– говядина 83, 87, 90, 94, 138

– дичь 87, 90

– имбирь 85‑86, 90, 94, 96, 102,

105, 112, 141‑142, 147, 177,

186‑ 187, 194‑196, 209,213,217, 225, 227, 229, 253, 255

– йогурт 32, 86‑87, 90, 96, 99, 106, 118, 194‑195, 209,218

– кинза 92, 98, 112

– козье молоко 102

– кокос 93,98‑99, 112, 274

– кофе 46, 62, 75, 100, 102, 111

– красный перец 34, 93, 101, 190, 217, 227

– ламинария 112,139

– лимон 37, 86, 93, 98‑99, 112,

140, 186, 194,217, 225

– лук 37, 90, 92‑93, 97, 244

– маш 87‑88, 90, 94‑95, 99, 101, 104, 112, 183, 193, 225

– мед 35, 86, 88‑89, 96, 99, 102, 104‑106, 139‑140, 148, 194,209, 225, 243‑244, 250, 252‑253, 255,

257, 259‑260, 263, 265

– миндаль 95, 250, 256, 260, 265

– молоко 63, 83, 87‑88, 94, 99‑100, 102, 104‑105, 133, 172, 194‑195, 205, 229, 249‑251, 253‑254, 256, 259, 263‑264, 269, 282

– молочные продукты 86, 90, 93, 95,99‑100, 102, 104, 106,

194‑ 195, 209,211,226, 229

– морепродукты 94, 98, 101

– овощи 81, 83, 87‑88, 90, 92‑93, 97‑98, 100‑101, 112, 139, 171,

193‑194

– оленина 87, 94, 98, 101

– простокваша 90

– пшеница 46, 88, 90, 92, 97, 100, 138, 161,274

‑редис 81,90,93,97, 112 ‑рис 87‑88,90,92,97, 100, 103‑105, 112, 183, 186, 193, 209, 212, 225, 265

– рыба 89, 94

‑сахар 17,36,46,62,86,96‑97,

99, 102, 105‑107, 109‑111, 132, 138, 226

– свинина 83, 87, 90, 138, 205

– сливочное масло 92, 99‑100, 106, 138, 254, 257, 264

– соль 17, 42, 86, 90, 97, 99, 102,

106, 139‑140, 148, 194, 226, 255, 259

– тофу 95, 99, 101

– тыква 95, 99, 101

– фрукты 81, 83, 87, 90, 93, 97‑98, 101, 104, 108‑109, 111, 139,

193‑ 194, 269

– черный перец 86, 93, 100, 140‑141, 148, 195, 209, 253, 264

– чеснок 90, 93‑97, 102, 190,

194‑ 195, 209, 213, 217, 229, 254

– чили 86, 111,226

Пять Великих Элементов 7,25, 27‑28, 34, 180

– Вода 7, 28‑34, 168, 171, 180

– Воздух 7, 28, 30‑31, 33‑35, 39,

48, 168, 171, 180

– Земля 7, 28‑30, 32‑35, 72, 101, 168, 171, 180, 197

– Огонь 7, 28,30‑31,33‑34, 168‑169,

171, 177, 180

– Пространство (Эфир) 7, 28,

30‑31, 33, 35, 39, 48, 168, 171, 180

Раджас 27,89‑90, 181, 197, 199,244 Рак 24, 183, 201, 233,236‑237, 277

– лечение 200, 238, 254, 259, 285

– предотвращение 233, 235

– причины 94, 175, 178, 233‑236 Расаяна. См. Омоложение

Раса 36, 40, 119, 243, 269, 272 Раса дхату. См. Дхату Распорядок дня 146

– водные процедуры 147

– купание 161

– массаж 150

– медитация 149

– отходы 147

– подъем 146

– упражнения 153 Рассеянный склероз 240‑241 Ревматические заболевания 218‑219,

266. См. также Артрит ‑лечение 152,224,229‑230,232, 259

– причины 219‑221

Риши (провидцы) 13, 15, 25‑28, 58,

117, 143, 268‑269, 273, 275, 278 Ртуть. См. Металлы и минералы

Самскара 271‑272 Санскрит 271

Саттва 27,89‑90, 180, 197, 199 Секс

– взаимное удовлетворение 245

– во время болезни 196, 247

– время для 247,249

– дисциплина 145, 246

– жажда 244

– злоупотребление 145, 237, 246

– значение для женщин 245

– изнурение от 104, 171

– и аура 246

– и Вата 145, 208, 246

– и еда 86, 105‑106, 249

– и конституция 54, 65, 77‑79, 167, 248

– и Кундалини 279

– и массаж 152

– и медитация 247‑248

– и мозг 248

– и Оджас 231, 246

– и омоложение 248, 252

– и правая ноздря 172

– и Раджас 180

– и сексуальный огонь 247

– как один из Трех Столпов жизни 145, 246

– отсутствие желания 246

– отсутствие контроля 279

– отсутствие удовлетворения 236‑237, 245‑246

– повышение качества 244, 247‑249, 254

– подавление желания 248

– потери энергии 178, 246‑247

– при артрите 219, 230‑231

– смена партнеров 248

– уважение к 246

– усиление удовольствия 245

– фантазии 248

– частота 146,247

– чувство неуверенности 236 Сера. См. Металлы и минералы Сердце 33, 105, 153, 160, 187,219,

223,263‑265 Серебро. См. Металлы и минералы Серотонин 206, 279 Синовиальная жидкость 33, 220, 230 Сновидения 54, 67‑68, 74, 173, 181 Сон 27, 146, 171, 181

– дисциплина 137, 145‑146, 172

– длительный 77, 135, 137

– дневной 171‑172, 196

– и аура 169

– и избыточный вес 133, 137

– и конституция 54, 67, 74, 164, 172

– и омоложение 252

– и правая ноздря 172

– и Тамас 181

– и умственное пищеварение 145

– и ум 145

– йога нидра 173

– как один из Трех Столпов жизни 145

– перед едой 172

– положение 172‑173

– привычки в 145

– сокращение продолжительности 137

– трудности с 63, 76, 206

– улучшение 153,172‑173 СПИД 201,236,238 Стресс 175,241

– адаптация к 175, 241

– и аура 178

– и иммунная система 175

– и комфортные условия 266

– и конституция 69, 78

– и сон 172

– ослабление способности адаптации к 143, 180

– от смены часового пояса 179

– последствия 175

– при быстрой потере веса 131,

133, 136, 193

– сексуальный 246 Сурья Намаскар 158‑159

Тайцзи‑цюань 154‑156 Тамас 27,89‑90, 181, 197, 199

Тантра 13, 15, 256, 272, 274

Тарпана 280‑284

Теджас 176‑178, 250, 261, 271

Тикта 142,228

Толстая кишка

– застой в 31

– и артрит 220

– и астма 211

‑и Вата 182,210,212

– и витамин D 227

– и дхату Кость 125

– и кишечная токсемия 205

– и колит 209

– и ненасыщенные жирные кислоты 176

– и Прана 176,213

– роль в болезни и здоровье 181, 186, 190

– связь с легкими и костями 177

– средства для 177,191,209‑210,

228‑ 230, 263

Травы

– аир 229, 260, 265 ‑алоэ 113,217,228

– амалаки 112, 190‑191, 255‑256

– астрагал 213

– базилик 229

– бамбук 260

– барбарис 113, 140, 148, 217, 228

– береза 228

– бибхитаки 190‑191

– блошная трава 195

– боэргавия (пунарнава) 113, 217, 289

‑брами 113‑114,140,254‑255,

265

– брингарадж 113,217

– буквица 229

– бхумьямалаки 217

– валериана 172, 229

– вилва 274

– восковница 228

– вяз 227

– гаультерия 152

– гвоздика 93, 105, 249

– горечавка 113, 140, 195, 217, 228

– гудучи 230

– дуб 148

– дурва 274

– дурман 213,227

– жасмин 152, 264

– золотая печать 140, 217, 228

– камфора 148

– кардамон 86, 100, 105

– катука 113,217

– клевер 228

– кориандр 86, 94, 99‑100, 195

– корица 99‑100, 105

– коровяк 227

– котовник 229

– крапива 227

– кумин 86, 94, 96, 100, 195, 209

– куркума 94, 100, 105, 140, 148, 161,213,217, 229

– лобелия 227, 229

– лопух 217, 228

– люцерна 228

– мадхувинашини 36

– малина 140

– маргоза 218, 268

– мартиния 228

– мокричник 228

– мускатный орех 105, 249

– мята 229

– одуванчик 113,217,228

– окопник 227

– пажитник 209, 229

– петрушка 92, 97‑98, 229

– пиппали 134, 141, 213, 249, 253, 255

– полынь 229

– сандал 96, 151‑152, 195, 264

– солодка 36, 212‑213, 228, 249, 253

– сосна 152, 227

– табак 100, 108, 134, 226

– тулси 254,274‑275

– тысячелистник 228, 260

– укроп 194

– фенхель 93, 96, 100, 194, 229

– хенна(хна) 163

– цикорий 228

– шатавари 249, 253‑254

– шафран 87, 105, 140‑141, 172, 250, 256, 263

– шлемник 114, 228

– щавель 217, 228

– эвкалипт 152

– эфедра 213

– эхинацея 228

– юкка 228 Тратака 150,271 Трикату 141,213,228 Триптофан 206

Трипхала 141, 148, 189‑192, 195, 199, 208, 228, 255 Три доши 23, 28‑29, 31, 33‑34, 48, 176, 181

– Вата, выведение 34

– Вата, определение 29

– Вата, свойства и качества 31‑33

– Вата, функции 28‑29, 31, 33

– и Вкусы 38

– Капха, выведение 33

– Капха, определение 29

– Капха, свойства и качества 32‑33

– Капха, функции 28‑30, 33

– локализация 32

– Питта, выведение 34

– Питта, определение 29

– Питта, свойства и качества 32

– Питта, функции 29‑30, 33

– уравновешивание 34, 139, 184, 186, 188, 190‑191, 194, 238

Туберкулез 126, 236, 238, 264 Тулси 254,274‑275

Увядание 236‑237

– лечение 238, 264‑265

– причины 237‑238 Углеводы 110, 132, 139 Упанишады 247 Упражнения 153

– восстановительные 133

– для В‑типа 56,65, 153‑154, 164, 196

– для глаз 149

– для дуальной пракрити 154

– для К‑типа 56, 66, 77, 155‑156, 166

– для П‑типа 66, 155

– изометрические 157

– интенсивные 154,156

– и диета 131, 133

– и дыхание 156‑158

– и еда 86, 249

– и избыточный вес 135‑136, 140

– и массаж 136, 150, 161

– и омоложение 250, 253

– и расстройства Капхи 195

– и эвдорфины 153

– медитативные 156,158

– неправильно выполняемые 156

– польза от 153,157

– пристрастие к 107, 237

– при артрите 230

– при астме 213

– при рассеянном склерозе 241

– ритмичные 154

– Сурья Намаскар 158

– умеренные 154,158 х

Харитаки 190‑191, 209, 255 Ч

Чайтаньянанда 183‑184, 189 Чандра Прабха 141, 259 Чарака 19, 245

Чьяванпраш 213,255‑256,263 Ш

Шакти 276, 278 Шесть вкусов 34

– влияния 34‑35, 37‑38, 49, 119

– воздействие на сознание 42‑43

– Вяжущий, определение 35

– Горький, определение 35

– для контроля над дотами 34, 38

– иРасадхату 119

– и эмоции 40‑41

– Кислый, определение 34

– неправильное ощущение 35‑36, 120‑121

– Острый, определение 34

– последствия злоупотребления 38‑40, 42

– роль в пищеварении 35

– Сладкий, определение 34

– Соленый, определение 34 Шива 250‑251,261,273‑276,278 Шиладжит. См. Мумиё

Шукра. См. Дхату

Э

Эмоции

– влияние на тело 207

– и боги 273

– и вкусы 40‑41, 43, 92, 119

– и Вода 180

– и гены 49‑50, 281‑283

– и Жир 123

– и конституция 46‑48, 69‑70, 72, 74, 77, 79

– и менструации 245

– и несварение 178, 208

– и Оджас 246, 251

– и ожирение 130

– и омоложение 243, 251‑252

– и ритуал приема пищи 84

– и самосовершенствование 251‑252,284

– и Теджас 177

– и умственное пищеварение 181, 199

– необходимость высвобождения 146, 185

– подавленные 129, 190, 207

– при артрите 219, 221, 223‑224, 232

– при астме 211

– при заболеваниях печени 215‑216

– при зачатии 246

– при раке 236, 239

– связь с окружающей средой 175, 269

– у мясоедов 91 Эндорфины 107‑108, 136, 153, 158 Эффект после переваривания 37‑38,

98, 190‑191,254

Ю

Юкти 200‑201

Язык

– и вкусы 35‑36

– конституциональные особенности 61

– обложенный 84, 148, 153, 185,

223, 225

– уход 85, 147‑148