Восьмая заповедь: повышай самооценку

Личный успех больше всего зависит от степени уверенности в себе. Ваш доход находится в прямом соотношении с этим качеством.

• Насколько ценными вы считаете свои результаты? Если вы полагаете, что заслуживаете прибавки к зарплате, то будете искать и использовать обстоятельства, которые помогут вам в этом. Но, чтобы их распознать, нужна высокая самооценка. Таким образом, ваш заработок зависит не столько от вашей ценности как работника, сколько от ваших представлений о собственной ценности. Том Круз живет в соответствии с этим принципом. Когда в разговоре с ним упоминают его невероятно высокие гонорары, он отвечает: «Если бы я столько не стоил, мне бы не платили таких денег. Как только я утрачу свою ценность, мне уже никто не предложит подобных сумм».

• Благоприятных возможностей хватает всегда, но неуверенный в себе человек их даже не замечает.

Низкая самооценка мешает достойной жизни. Исследователи поведенческих особенностей человека заметили, что люди, которые стоят у магазинной витрины без денег в кармане, непроизвольно отступают в сторону, заметив кого-то за своей спиной. Они не хотят загораживать обзор потенциальным покупателям.

Точно так же и в жизни люди отходят в сторону, когда встает вопрос о прибавке к зарплате, повышении в должности, других благах… Они считают, что «не заслужили» всего этого. Настоящая трагедия… причем совершенно напрасная.

Как повысить уверенность в себе

Боксер Рэй Робинсон говорил: «Если хочешь стать чемпионом, надо верить в себя, даже когда никто больше не верит». У меня есть для вас хорошая новость: уверенность в себе поддается тренировке. На это способен каждый. Уверенность в себе не дается от рождения. Но для того, чтобы воспитать ее в себе, надо знать как.

Самооценка зависит от способности верить в себя. Для этого прежде всего надо хорошо себя знать. Вы не станете доверять тому, кого не знаете. Поэтому так важны упражнения, приведенные в главе 6, а также те, которые вы найдете в приложении. Они позволяют разобраться в себе.

Поверите ли вы в себя, во многом зависит от того, найдете ли вы в своем прошлом достаточно доказательств того, что вы этого достойны.

У каждого из нас есть за плечами какие-то успехи. Очень важно осознавать это и почаще вспоминать о них.

Пожалуй, самый лучший способ закрепить свои успехи в памяти состоит в том, чтобы их записать. Выборочный подход к этому (мы записываем только успехи) помогает определить, какие аспекты жизни имеют для нас преимущественное значение в будущем. Сосредоточенность на успехах порождает новые успехи.

Дневник успехов

Таким образом, нам нужен инструмент, позволяющий повышать уверенность в себе. Поэтому я изобрел «Дневник успехов». Вы тоже можете завести такой дневник, взяв обычную тетрадь или блокнот и ежедневно записывая в него пять вещей, которые вам особенно удались. Время от времени анализируйте, какие способности помогли вам добиться этих успехов^[2].

Впервые услышав об этом способе, я отнесся к нему довольно скептически. Я просто не видел смысла в том, чтобы каждый день выдумывать по пять успехов. Кроме того, в моей жизни в то время наступила черная полоса, и мне просто не приходили в голову никакие успехи. Но в этом-то и заключается глубокий смысл дневника. Размышляя о том, что в него внести, вы медленно, но верно меняете направленность своих мыслей и учитесь воспринимать себя как успешного человека.

Этот рецепт давно зарекомендовал себя с лучшей стороны. Успешные люди во все времена вели дневники, уделяя в них место своим целям и успехам. Вы тоже должны думать о себе как о достаточно значимой личности, достойной того, чтобы о ней писать! Жизнь, которую стоит прожить, заслуживает того, чтобы ее описать.

То, что человек думает о себе, отражается в его лице и поведении. Вы начинаете привлекать в свою жизнь людей и обстоятельства, которых заслуживаете. Так происходит всегда.

То же самое можно сказать и о ваших доходах. Вы зарабатываете столько, сколько, по вашему мнению, стоите. Внимательно проработав данную главу, уже через двенадцать месяцев вы гарантированно будете зарабатывать на 20 процентов больше.

Поэтому я настоятельно рекомендую: каждый день записывайте по пять своих успехов. Даже если не верите, что вам это поможет. Результаты вас поразят. Многие люди вели дневник, только чтобы доказать мне, что это не приносит никакой пользы. Но данный способ срабатывает всегда.

! Важный совет

Постоянно повышайте свою самооценку, ведя «Дневник успехов».

• На основе самооценки вы принимаете решение, стоит ли идти на риск.

• Ведя дневник, вы учитесь концентрироваться на своих сильных сторонах.

• Записывайте успехи, касающиеся самых разных сторон вашей жизни.

• Успехи могут быть самыми незначительными, но по своей структуре они мало чем отличаются от крупных достижений.

• Уже через некоторое время вам на протяжении дня не раз будет приходить в голову мысль: «Это успех, который заслуживает того, чтобы его записать».

• От вашей самооценки зависит уровень доходов.

• Мы часто полагаем, что не делаем очередной шаг к успеху, поскольку не хотим выходить из своей зоны комфорта или считаем, что нам достаточно и того, что есть. На самом же деле мы просто не верим в успех.

• От наших ожиданий зависит то, что мы получаем. Уровень ожиданий определяется самооценкой.