Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Топ:
Оснащения врачебно-сестринской бригады.
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
Интересное:
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Дисциплины:
2021-01-29 | 65 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
После образования вторичной костной мозоли, что свидетельствует о полном анатомическом восстановлении кости, лечебная физическая культура проводится по третьему, восстановительному периоду течения травматической болезни (Правосудов В. П., [20]; Епифанов В. А., [25], Ананьева Т. Г., [2]; Дубровский В. И., [23]; Мухин В. Н., [32]). Об образовании вторичной костной мозоли свидетельствуют данные рентгенографии. Несмотря на полное анатомическое выздоровление костной ткани в области повреждения, функция поврежденной руки остается еще некоторое время нарушенной, так как в этом периоде могут иметь место остаточные явления перелома в виде атрофии мышц, снижение силы кистей, тугоподвижности в лучезапястном и локтевом суставах.
В связи с этим задачами лечебной физической культуры в этом периоде Правосудов В. П., [20] и др. считают:
· полное восстановление нарушенных функций;
· ликвидация или устранение остаточных посттравматических нарушений (атрофии мышц, тугоподвижности в суставах);
· общая тренировка организма;
· бытовая, трудовая и, при необходимости, спортивная реабилитация.
Из средств лечебной физической культуры Правосудов В. П., [20]; Епифанов В. А., [25]; Ананьева Т. Г., [2]; Дубровский В. И., [23] и др. рекомендуют использовать следующие физические упражнения:
· общеразвивающие гимнастические упражнения с предметами и без предметов;
· дыхательные статические и динамические упражнения;
· для поврежденной руки - гимнастические с предметами, со снарядами, на снарядах, на гимнастической стенке, упражнения с сопротивлением, с отягощениями, упражнения на тренажерах - тренажере «гребля», стенка «здоровье» и др.;
· элементы спорта (плавание, игра в волейбол, баскетбол, теннис, бадминтон, ходьба на лыжах и т. д.)
|
· простейшие элементы трудотерапии.
Широко назначаются прикладные упражнения, повторяющие действия человека в быту, на производстве, в спорте. К ним относятся захватывание, удержание, перенос предметов, различных по объему, весу, застегивание пуговиц, зашнуривание обуви, расчесывание, умывание, включение и выключение различных электроприборов, открывание и закрывание замков, метание в цель различных по величине и весу мячей. Метания мяча благотворно влияет на центральную нервную систему, восстанавливают и совершенствуют координацию, точность и ловкость движений, подвижность в суставах, силу мышц поврежденной руки. В процессе метания мяча Пешкова А. П. и соавт., 1989, рекомендуют менять расстояние броска, траекторию полета, исходное положение, ритм и темп движений. В период выздоровления широко используются игры, которые не только повышают интерес к занятиям, но и восстанавливают в суставах координацию движений и силу мышц [2].
Каптелин А. Ф., [28], рекомендует занятия лечебной физической культуры проводить в условиях бассейна - использовать иммитационные в зависимости от вида спорта упражнения и лечебное плавание стилями брасс и кроль.
Лечебная физическая культура проводится в различных формах - утренней гигиенической гимнастики, занятий лечебной гимнастикой, самостоятельных занятий, спортивных игр, массово - оздоровительных занятий индивидуальным, малогрупповым и групповым методом. Продолжительность занятий ЛФК - 45 - 60 минут для нетренированных лиц и 60 - 90 минут для спортсменов, 2 - 3 раза в день [32].
Комплекс 3
Примерный комплекс физических упражнений для больного после перелома правой лучевой кости в третьем, восстановительном периоде
№Исходное положениеСодержание упражненияДозировкаТемпМетод. указания | |||||
Подготовительная часть | |||||
1. | Стоя, руки на пояс | Ходьба по залу с высоким подниманием колен, ходьба на пятках, носках, на наружных сводах стопы | 2 мин. | Средний | Дыхание произвольное |
2. | Стоя, руки вдоль туловища | 1 - 2 Подняться на носки, руки вперед, вверх, прогнуться - вдох 3 - 4 и. П. - выдох | 5 - 6 раз | Медленный | |
3. | То же | 1 - Руки на пояс 2 - к плечам 3 - в стороны 4 - к плечам 5 - вверх 6 - к плечам 7 - на пояс 8 - и. п. | 6 - 8 раз | Средний | Дыхание произвольное |
4. | Стоя, руки перед грудью | 1 - Поворот вправо 2 - 3 Рывковые движения руками в стороны 4 - и. п. 5 - 8 то же в другую сторону | 5 - 6 раз в каждую сторону | Средний | Дыхание произвольное |
5. | Стоя, руки на пояс | 1 - 2 Присесть, руки вперед - вдох 3 - 4 и. П. - выдох | 5 - 6 раз | Средний | |
6. | Стоя, руки в стороны | 1 - 4 Круговые движения руками вперед 5 - 8 то же назад | 5 -6 раз в каждую сторону | Средний | Дыхание произвольное |
7. | Стоя, руки вперед | 1 - Мах правой, коснуться левой руки 2 - и. п. 3 - 4 то же левой | 5 - 6 раз каждой ногой | Средний | Дыхание произвольное |
8. | Стоя, руки на пояс | 1 - Наклон вправо - выдох 2 - и. п. - вдох 3 - наклон влево - выдох 4 - и. п. - выдох | 5 - 6 раз в каждую сторону | Средний | |
9. | Стоя, руки к плечам | 1 - 4 Круговые движения вперед 5 - 8 то же назад | 5 - 6 раз в каждую сторону | Средний | Дыхание произвольное |
10. | Стоя, руки вдоль туловища | 1 - 2 Руки через стороны вверх - вдох 3 - 4 и. п. - выдох | 5 - 6 раз | Медленный | |
Основная часть | |||||
11. | Сидя за столом с опорой поврежденной руки о качалку | Перекатывание кистью качалки | 30 - 40 сек | Средний | Дыхание произвольное |
12. | Сидя за столом предплечье поврежденной руки на роликовой тележке | Отведение и приведение предплечья | 8 - 10 раз | Средний | Дыхание произвольное |
13. | Сидя за столом, предплечье и кисти погружены в ванночку с теплой водой | 1. Стирка мелких вещей 2. Выжимание вещей 3. Мытье рук | 5 мин. | Средний | Дыхание произвольное |
14. | Стоя, руки вдоль туловища | 1 - 2 руки вперед, вверх - вдох 3 - 4 и. п. - выдох | 5 - 6 раз | Медленный | |
15. | Стоя, руки в замок, перед грудью | Упражнение «волна» | 40 - 60 сек. | Средний | Дыхание произвольное |
16. | То же | Руки вперед с поворотом ладоней кнаружи | 8 - 10 раз | Средний | Дыхание произвольное |
17. | То же | 1 - руки вперед 2 - руки вверх 3 - руки вперед 4 - и. п. | 8 - 10 раз | Средний | Дыхание произвольное |
18. | Стоя, поврежденная рука вперед, хват рукой за середину гимнастической палки | Супинация и пронация предплечья | 8 - 10 раз | Средний | Дыхание произвольное |
19. | Стоя, в руках баскетбольный мяч | Броски мяча в корзину | 8 - 10 раз | Средний | Дыхание произвольное |
20. | Стоя, в поврежденной теннисный мяч | Броски мяча в цель | 10 - 20 раз | Средний | Дыхание произвольное |
21. | Стоя, в поврежденной ракетка | Подачи теннисного мяча Игра в теннис | 1 - 2 мин. 5 - 10 мин. | ||
22. | Стоя, руки вдоль туловища | 1 - 2 руки через стороны, вверх - вдох 3 - 4 и. п. - выдох | 5 - 6 раз | Медленный | |
23. | Стоя лицом к гимнастической стенке, на 1 - 2 шага от нее, руки на рейке на уровне груди | Отжимание от стенки | 8 - 10 раз | Средний | Дыхание произвольное |
24. | Стоя лицом к гимнастической стенке | Лазание по стенке вверх и вниз | 2 мин. | Средний | Дыхание произвольное |
25. | Стоя на 3 - 4 - й рейке гимнастической стенки, руки вверх, хват за рейку | Свободный вис | 5 - 6 раз | Дыхание произвольное | |
26. | Стоя, в поврежденной гантель весом до 2 кг. | Гантель к плечу Гантель вверх К плечу И. п. | 6 - 8 раз | Средний | Дыхание произвольное |
27. | Сидя на тренажере «гребля» | Работа на тренажере | 5 - 10 мин. | Средний | Дыхание произвольное |
Заключительная часть | |||||
28. | Стоя, руки вдоль туловища | 1 - 2 Руки вперед, вверх - вдох 3 - 4 и. п. - выдох | 5 - 6 раз | Медленный | Дыхание произвольное |
29. | То же | 1 - Руки на пояс 2 - к плечам 3 - в стороны 4 - к плечам 5 - вверх 6 - к плечам 7 - в стороны 8 - на пояс | 4 - 5 раз | Средний | Дыхание произвольное |
30. | То же | 1 - 2 Руки в стороны - вдох 3 - 4 обхватить руками грудь - выдох | 5 - 6 раз | Средний | Дыхание произвольное |
31. | Стоя, руки вверх | Уронить кисти Уронить предплечье 3 - 4 Уронить руки, потряхивая | 5 - 6 раз | Средний |
|
|
|
|
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!