Подвижная игра на развитие физических качеств: «Быстро по местам»

Подвижная игра на развитие физических качеств: «Быстро по местам»

Задачи: развитие быстрой реакции на сигнал, сообразительности; совершенствование умения ориентироваться.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Схема	Содержание	Правила	О.М.У
	По первому сигналу преподавателя игроки команд разбегаются в разные стороны, по второму - все должны построиться в указанном месте. Варианты построения: а) в общей шеренге или отдельных шеренгах; б) в общем круге или отдельных кругах; в) в отдельных колоннах в виде квадрата.	Команда, сумевшая быстрее занять свое место, побеждает.	Заранее следует познакомить играющих с сигналами, исходным положением, формой строя и местом, где необходимо находиться.   При недостаточной площади построение команд выполняется раздельно и борьба идет за сокращение времени построения.

Подвижная игра на развитие физических качеств: «Эстафетный бег»

Задача: развитие скоростной выносливости, ловкости, внимательности.

Инвентарь: флажки, набивные мячи или другие предметы.

Место: спортивный зал (дистанция 10—20 м), площадка, рекреация.

Схема	Содержание	Правила	О.М.У
	По сигналу руководителя игроки с флажками бегут к своим впереди стоящим игрокам на противоположную сторону площадки, отдают им флажки и встают сзади этой половины команды. Получившие флажки бегут вперед каждый к своей половине команды, стоящей напротив, и, передав флажок очередному игроку, стоящему впереди, встает в конец той половины, в которую прибежал. Колонна, игрок из которой выбегает, подвигается на полшага вперед к черте начала бега. Игра заканчивается, когда последний игрок из какой-либо перебегающей команды передаст флажок игроку, начавшему игру. Побеждает команда, закончившая перебежку раньше.	1. Начинать игру можно только по команде. 2. Выходить за линию до начала бега нельзя до тех пор, пока не будет передан флажок или эстафета. 3. Если во время перебежки игрок уронил флажок, он должен сам поднять его и продолжать бег. 4. Команда, допустившая ошибку, получает штрафное очко. 5. Выигрывает команда, закончившая игру раньше и имеющая меньше штрафных очков. Если в этой игре закрепляется навык передачи эстафетной палочки, то игрок обегает вторую половину колонны, передает палочку впереди стоящему по правилам передачи эстафеты в легкой атлетике и встает в конец в этой половине колонны.	Четко разъяснить участникам правила игры. Если перебежки следуют одна за другой без перерыва, то конечная позиция служит исходной для следующего старта. Возможны варианты исходного и финишного положений игроков, способов передвижения.

Подвижная игра на развитие физических качеств: «Быстро по местам»

Задачи: развитие быстрой реакции на сигнал, сообразительности; совершенствование умения ориентироваться.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Схема	Содержание	Правила	О.М.У
	По первому сигналу преподавателя игроки команд разбегаются в разные стороны, по второму - все должны построиться в указанном месте. Варианты построения: а) в общей шеренге или отдельных шеренгах; б) в общем круге или отдельных кругах; в) в отдельных колоннах в виде квадрата.	Команда, сумевшая быстрее занять свое место, побеждает.	Заранее следует познакомить играющих с сигналами, исходным положением, формой строя и местом, где необходимо находиться.   При недостаточной площади построение команд выполняется раздельно и борьба идет за сокращение времени построения.