Возможности холотропной терапии

 

Техника «Бхастрика» – или дыхание собаки, как первоначально называлось холотропное дыхание, возникла в Индии где-то на заре новой эры и, постоянно совершенствуясь, дожила до наших дней.

В 70-е годы XX века американский исследователь Л. Орр усовершенствовал методику, и она на какое-то время вошла в повседневную практику под названием ребефинг. Окончательный рисунок техника получила после исследований известного ученого и врача Станислава Грофа, который и ввел термин «холотропная», то есть цельная терапия, и включил в нее управляемое дыхание, провоцирующую музыку и рисование мандал в сочетании с некоторыми другими формами воздействия на тело и Сознание человека.

Холотропная терапия – это частое и ритмичное дыхание, при котором в полевую структуру человека закачивается новая и мощная энергия. Результаты воздействия такой работы бывают чрезвычайно интересны и проявляются на различных уровнях, а именно энергоинформационном, эзотерическом, целительном, внешнем.

Рассмотрим подробно указанные уровни действия.

1. Энергоинформационный уровень – это повышение психоэнергетического потенциала, усиление циркуляции энергетических потоков и наполнение энергией органов и систем человеческого организма.

Холотропное дыхание за счет наведенного мелкого дрожания всех клеток тела (Йоганидра) дает неоценимую возможность разрушения и выдавливания из тела патогенных слоев и энергоблоков, которые человек мог получить при сглазе, наговоре или проклятии. И как мы увидим в дальнейшем, эти упражнения восстанавливают естественную связь между полевой формой и физическим телом, активизируют выброс из Подсознания умственного, энергетического и эмоционального «мусора» и способствуют образованию новых рефлекторных связей в энергетических структурах головного мозга.

Они повышают ментальные и творческие возможности человека, облегчают вход в экстатические состояния радости и восторга (духовный оргазм), и одновременно с этим дают ощущения физического оргазма во всем теле.

Холотропное дыхание дает возможность интеграции перинатального опыта, коррекции биополя и уплотнения ауры.

2. Эзотерический уровень – это вход в расширенное состояние Сознания, активизация Подсознания, обострение мистических и религиозных ощущений (жажда Бога) и появление в Сознании восторженного чувства всеобщей (космической) любви.

Это и восприятие на Тонких Планах некоего огромного, но доброго и любящего тебя Существа, видение цветных картин или необыкновенных цветов всего спектра радуги, а также возможность «входа» в органы и клетки своего организма.

Иногда это чрезвычайно болезненное ощущение выхода некоей патогенной энергии (Сущности, одержания), если она паразитировала в энергоинформационном теле, усиление защиты организма от вампиризма и психоэнерговоздействия, или даже окаменение тела, как следствие изменения структуры жидкости в тканях (превалирование корпускулярного компонента – см. главу 3).

Но самое необычное в том, что эти упражнения дают возможность восприятия прошлых реинкарнаций и подводят к астральной проекции.

3. Целительный уровень – это активизация гипоталамуса, улучшение работы нервной и эндокринной систем, усиление иммунной защиты, насыщение мозга кислородом, увеличение выработки в организме опиатов-эндорфинов, повышение содержания в крови гормонов и красных кровяных телец, активизация работы внутренних органов и систем, усиление обменных процессов, гипервентиляция легких и очищение бронхов.

4. Внешний уровень – это непроизвольные движения тела и конечностей, тетания (сведение) пальцев на руках, легкие судороги, ощущение сдавливания или боли в некоторых частях тела, легкие покалывания в области головы (состояние Йоганидры), подъем или понижение температуры тела вплоть до озноба, тошнота или сухость во рту, самопроизвольное «всплытие» рук, «танец» рук, возгласы, крики или стоны, смех или слезы.

 

Обычно все эти явления на внешнем уровне к концу сессии сами собой проходят, и тело максимально расслабляется.

Возможности и следствия холотропных сеансов уже сами по себе впечатляют. Однако наиболее значимым результатом является то, что человек получает доступ к глубинам своего подсознания, где хранятся зажатые эмоции, подавленные чувства и нерешенные проблемы. Мощные энергетические поля Силы выдавливают все патогенные зажимы и пробки, которые живут в нашем теле в форме старой застоявшейся энергии. Она, как и стоячая вода, содержит в себе огромное количество положительных ионов, чрезвычайно опасных для человеческого организма.

В процессе интеграции, то есть переработки и растворения застойных патологических явлений, происходит не только энергетическое очищение, но и глубинная перестройка психики: уходят депрессии и фрустрации, исчезают комплексы, излечиваются неврозы.

Наиболее запоминающимся следствием холотропной терапии является зарождение сильных положительных эмоций, радости и восторга, словом всего того, что можно назвать духовным оргазмом. Испытывая необычайную остроту ощущений, люди смеются и плачут, обнимаются и целуются. Одни рассказывают друг другу о пережитом, другие отстраненно сидят в стороне, погрузившись в свой заново открытый внутренний Мир…

 

Сессия холотропного дыхания

 

Сессия холотропного дыхания обычно состоит из 4 периодов.

1. Релаксация и настройка на тренинг.

2. Собственно частое и ритмичное дыхание.

3. Интеграция эмоций и реагирование.

4. Заключительная часть.

В течение первого периода, который обычно не превышает 10–15 минут, участники должны лечь на спину, закрыть глаза и максимально расслабиться. В шутку говорят, что расслабиться можно очень легко, но это очень трудно. Для еще более глубокого погружения необходимо сосредоточиться на спокойной, медитативной музыке.

 

* * *

 

Основной период работы длится от 30 до 45 минут. Эта работа предполагает частое дыхание через рот, побуждаемое громкой ритмичной музыкой.

В процессе работы дыхание может меняться от частого и поверхностного до медленного, но глубокого. При этом дыхание обязательно должно быть связным, то есть без пауз между вдохом и выдохом.

Большое значение при дыхании имеет акцент на вдохе или выдохе. Если вы делаете акцент на вдохе (при пассивном выдохе) – это похоже на всхлипывания ребенка, – то тем самым закачиваете в свой организм сравнительно много кислорода при некотором остаточном содержании углекислого газа. Акцент на выдохе (при пассивном вдохе) ведет к значительному вымыванию углекислого газа при малом поступлении кислорода.

С биохимической и энергетической точек зрения, наиболее оптимален первый вариант, при котором активный вдох стимулирует нервную систему, усиливает обменные процессы, повышает содержание в крови гормональных веществ, вентилирует легкие. Другими словами, подобный способ холотропного дыхания не только подводит человека к запредельным возможностям Сознания, но и активизирует организм на исцеление от ряда заболеваний.

Могучий эффект гипервентиляции, достигаемый во время холотропного процесса, еще более усиливается за счет использования побуждающей ритмичной музыки. Эти два компонента, дополняя и организуя друг друга, образуют самое сильное средство для достижения трансперсональных состояний, которое можно сравнить лишь с применением психоделических препаратов.

Примерно через 10–15 минут, но строго индивидуально, у людей из Подсознания начинают выплывать сильные эмоциональные переживания и соответствующие им патогенные энергоблоки, энергетические зажимы, вихри и пробки. Такой пневмокатарсис обычно выражается в спазматических сокращениях мышц туловища: сводит пальцы, ритмично и самопроизвольно начинают двигаться руки и ноги, изгибается тело. У некоторых ощущается давление в груди, перехватывает горло, сжимаются челюсти.

В это время необходимо проявить волю и преодолев психический барьер еще более увеличить ритм и глубину дыхания, что максимально активизирует выход патогена. И принимать все эти явления с полным доверием и благодарностью. Ни в коем случае не пытаться сдерживаться и подавлять их. Просто наблюдайте за ними, интегрируя их в радость и восхищение.

В конечном итоге катарсис достигает своей кульминационной точки и постепенно растворяется сам собой. Помощь ведущего может потребоваться лишь при появлении у человека сильной телесной скованности, зажимов у рта, дрожания тела, боли в груди или солнечном сплетении. Во всех этих случаях необходимо руками энергично, но осторожно нажать на район боли, а при горловом спазме – заставить человека кричать.

Одновременно с физическими проявлениями катарсиса может начаться слабая вибрация буквально всех клеток тела в районе головы, затылка или лица, которую за счет намерения желательно распространить на все тело.