Международный день отказа от курения

Всякий курящий должен знать и понимать, что он отравляет не только себя, но и других.

(Н. Семашко)

Шаповалова Виктория, Нестерова Вероника, 8-Б класс

Международный день отказа от курения в этом году отмечался 19 ноября. Праздник возник ещё в 1977 году по инициативе Американского онкологического общества. В этот день устраиваются благотворительные акции, раздаются листовки о вреде курения, проходят спортивные соревнования, викторины и другие мероприятия по пропаганде здорового образа жизни. Почему так важно отказаться от курения?

По данным Всемирной организации здравоохранения, от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты. От курения в России ежегодно умирает более 300 тысяч человек.

Особенный вред курение приносит детям и подросткам. Это обусловлено физиологией еще незрелого организма. Обычно человек растет и развивается до 23 лет. Чтобы организм нормально сформировался, все эти годы к его клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ. Но из-за курения уменьшается количество поступающего кислорода в лёгкие. При курении у подростка очень сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти. Под влиянием никотина ухудшается острота зрения. Частое и систематическое курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активности головного мозга. Курение подростков оказывает влияние на деятельность щитовидной железы, в результате чего у курящих подростков учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон. Из-за раннего приобщения к курению возникают поражения кожи – угри, себорея, что объясняется нарушениями деятельности не только щитовидной, но и других желёз эндокринной системы. А многие из нас хотят оставаться красивыми! Табак оказывает влияние на работу сердечной мышцы, способствует развитию раковых заболеваний. У курящих людей нарушается нормальный режим труда и отдыха, особенно у подростков. В этом случае внимание ученика полностью переключается на мысль о табаке, а не на учёбу. Курящие подростки не отдыхают на перемене, как все другие, так как сразу после урока стремятся в туалет, чтобы перекурить. Ядовитые компоненты поглощаемого табачного дыма вызывают головную боль, раздражительность, снижение работоспособности. В результате ученик приходит на следующий урок в нерабочем состоянии.

Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост. При проверке оказалось, что не только рост, Но и объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников.

Такова цена курения для молодёжи!

Мы убедительно призываем вас, дорогие учащиеся нашей школы, обратите внимание на материал, который вы только что прочитали и сделайте для себя выводы. Вы хотите быть успешными, здоровыми или загнуться от болезней? Выбор за вами.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДОБРОТЫ

Учащиеся 8-Б класса

Каждый человек хочет, чтобы в его жизни были добрые, отзывчивые друзья, согревающие сердце слова и радующие душу поступки. Когда рядом с нами находятся такие люди, нам легче живётся. Легче, потому что такие люди помогают нам переживать трудные моменты нашей жизни. Наверное, в благодарность к таким людям и был предложен такой «праздник», как Всемирный день доброты.

Всемирный день доброты – праздник действия. Независимо от того, сколько человеку лет, где он живет и какая у него профессия, он может сделать добро: увидеть положительное в сложной ситуации, чтобы вдохновить других; прислушаться к друзьям и семье; оказать помощь соседу или вообще малознакомому человеку, поделиться временем, энергией и средствами, чтобы помочь миру, в котором он живет, стать лучше.

Исследования показали, что люди, постоянно совершающие добрые, хорошие поступки, чувствуют себя счастливей, редко болеют и долго живут. А те, кто не скрывает своих чувств, выражает благодарность и нежность, меньше страдают депрессией, являются оптимистами, позитивно смотрят в завтрашний день и считают свою жизнь гармоничной.

В нашей жизни часто случаются такие моменты, когда мы, учащиеся, оказываем помощь или детям из детских домов, или людям, которые волей судьбы оказались в домах для престарелых. Мы собираем для них такие подарки, как тетрадки, карандаши, линейки, ручки, фломастеры, пластилин и другие школьные принадлежности. А в прошлом учебном году наш 8б класс принял участие в акции «Старость в радость», когда мои одноклассники собирали подарки к Новому году для престарелых и больных людей. Мои одноклассники с большим воодушевлением приносили конфеты, полотенечки, принадлежности для умывания, шампуни, новогодние игрушки и др. предметы. Мы представляли, как будут им радоваться люди. Возможно, им станет немножко легче переносить свои тяготы жизни. А в начале этого учебного года такая акция прошла в масштабах всей школы, когда мы собирали подарки для детских домов. И наша школа даже получила сертификат, в котором выражалась благодарность. Но одно дело оказать материальную помощь, а совсем другое, когда человека нужно поддержать морально. Это тоже очень важное доброе дело, от которого нельзя отказываться. Мы, учащиеся 8б класса, призываем вас, наши одноклассники и другие учащиеся школы, не проходите мимо тех, кто нуждается в поддержке всякого рода. Сегодня вы поддержите человека, завтра он окажет вам помощь. Это закон жизни. Всё возвращается к нам.

ЖИЗНЬ КИПИТ

ИЗУЧАЕМ АНГЛИЙСКИЙ

Нагорная Мария, 1-А класс

Goodmorning!

После каникул я начала ходить на занятия по английскому языку. На этих занятиях мы начали изучать буквы английского алфавита. Уже прошли 7 букв. Нашего учителя зовут Александра Александровна. На занятиях она говорит с нами на английском языке. Я ещё многого не понимаю, но тогда она нам подсказывает. Александра Александровна говорит на русском языке или показывает движением. Дома с занятиями по английскому языку мне помогает мама или брат. Мне очень нравятся наши занятия.

Goodbye!

«МОЙ ЩИТ И ГЕРБ»