История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Топ:
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Генеалогическое древо Султанов Османской империи: Османские правители, вначале, будучи еще бейлербеями Анатолии, женились на дочерях византийских императоров...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2019-12-21 | 107 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Организуйте тренировочную зону как показано на первом рисунке. Расположите №9 и одного форварда в роли №7 за первым мешком для захватов. №7 переступает через мяч и №9 отдает пас №10, который атакует, стоящего перед ним, защитника со щитом. Используя любой вид паса, он должен передать пас одному из игроку поддержки двигающихся с обеих от него сторон. Как только пас выполнен, атакующие игроки подстраиваются под атаку от следующего мешка и повторяют упражнение.
Рис. 1 №9 отдает пас №10 и тот используя любой вид паса, разыгрывает первого защитника. Перестраиваемся для атаки на второго защитника.
Развитие тренировочной ситуации
Развиваем ситуацию, меняя уровень давления защиты, используем двух защитников со щитами в одну линию и используем №7 как игрока поддержки для паса с внутренней стороны.
Разделите игроков, пять защитников против №9 №10 одного форварда и пять игроков у них в поддержке.
Игровая ситуация.
Установите 4 цветных или пронумерованных маркера. №7(форвард) занимает позицию над первым маркером, № 9 располагается за ним. Расположите пять защитников и пять атакующих (каждый из них должен быть обозначен буквой) на краю площадки, №10 располагается посередине (См. рис. 2). Вы определяете маркер, буквы атакующих игроков, которые должны участвовать в атаке и число защитников в линии защиты (См. рис 3). №7 кладет мяч около указанного вами маркера, и по команде №9 переступает через него. №10 должен выбрать продолжение игры, прочитав ситуацию перед собой. Убедитесь что защитнике соблюдают правило в не игры и стоят за линией последней ноги, примерно метр от маркера.
Рис 3. Назовите маркер (место выхода мяча), игроков атаки и защиты. Затем играйте развивая ситуацию до реальной игры.
|
О чем напоминать.
· “Контролируйте позиции игроков, против которых вы будете играть”.
· “Не начинайте движение, пока не наступит контрольный для всех момент (триггер сигнал) – это может быть пас №9 или начало движения вперед №10».
Развиваем давление на №10 и заставляем его думать.
by Dan Cottrell in Team Management
·
Начните больше оказывать давление на своего №10 во время тренировок, для того что бы ему было легче во время реального матча. Вы можете включить в эту работу всех игроков, способных играть на этой позиции или тех, кто может оказаться по ситуации, в этой роли во время матча.
Создайте игровую ситуацию в которой №10 может выбрать одно из многих решений как продолжить игру. Давление защиты должно помочь ему выбрать наилучшее продолжение из своего репертуара решений. Эта игра 4 против 3, в которой №10 имеет возможность использовать игроков с внешней и с внутренней стороны.
Существует множество путей развития игрового давления:
1. Сократить время для принятия решения.
2. Уменьшить игровое пространство для игрока принимающего решения.
3. Работать на фоне усталости игрока.
Затем вы можете ввести четвертый, более связанный с матчем способ –создать игровые ситуации с множеством возможных продолжений и решений. Обозначьте квадрат со сторонами 30 метров. Поместите трех защитников на линии посередине него, с игроком который будет вводить мяч с боку (см. рисунок).
№10 и и три игрока его поддержки в атаке, располагаются внутри квадрата. Мяч передается №10 и он должен сыграть на одного из своих партнеров, сыграв на него пасом на вход в линию атаки, пробросом, пасом во внутреннею сторону или коротким ударом ногой. Он может атаковать сам.
Первоначально №10, может заранее объявлять продолжение, предопределяя игрока получающего пас и способ передачи ему мяча. Вы даже можете проделать все варианты без защиты.
|
Как только №10 почувствует себя более уверенно, добавьте к нему 5 пронумерованных партнеров для атаки, но оситавьте игрока вводящего мяч и защитников на своих местах.
Теперь давайте команду, определяя, кто из игроков будет атаковать вместе с №10.
Определите время, отсчитывая скажем 10, 7,или 5 секунд, на то что бы они заняли свои позиции, под мяч выходящий в игру.
Теперь у №10 есть больше решений для выбора. В завершении меняйте кондиции защиты, смешивая игроков задней линии и форвардов и типы набегания линия защиты (например «Блиц») (Душим – держим – сгоняем.)
Прогнав это 10 раз можно добиться усталости, и таким образом имитировать матчевую ситуацию, увеличивая давление на №10 и игроков вокруг него.
Подводя итог
· №10 должен испытывать на тренировках давление через лимит время и пространства и усталости.
· №10 это игрок принимающий решения (decision maker), что само по себе оказывает большое давление, поэтому он должен иметь в своем репертуаре множество решений и быть готов их выполнить.
|
|
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!