Организация учебно-тренировочной работы

Организацию учебно-тренировочной работы начинают с формирования групп начальной подготовки и учебных групп и подготовки для каждой из них учебно-тренировочных программ. Минимальное количество учебных групп в школе и число учащихся в группах разного типа определяют и устанавливают данная типовая программа и организация, в ведении которой находится данная спортивная школа.

Решение поставленных перед футбольной школой задач возможно только при выполнении учебного плана. Для этого школа обеспечивает систематическое проведение практических и теоретических занятий, регулярное участие в соревнованиях и контрольных играх, прохождение инструкторской и судейской практики, воспитательную работу, привитие юным футболистам навыков спортивной этики.

Начиная с 12 лет, то есть спустя 6 лет после поступления в школу, перевод в следующую возрастную группу осуществляют по результатам контрольного комплексного тестирования, которое проводят тренеры и медицинский персонал по утвержденной директором школы программе. В ее основе – показатели, описанные в разделе «Комплексный контроль» настоящей типовой программы.

Дополнительно можно использовать тесты, которые нравятся

Тренерам школьных групп. Предварительно все они проходят метрологическую проверку, и для тестирования отбирают самые надежные и информативные.

4.5. Перспективный (многолетний) учебный план

Учебный план – это основной документ, в котором распределены по этапам и годам обучения средства многолетней подготовки юных футболистов. При составлении многолетнего учебного плана необходимо основываться на принципах планирования подготовки футболистов, специфических особенностях футбола, задачах этапов, необходимости достижения на каждом из них модельных значений тактико-технической и физической подготовленности. Типовой проект такого плана приведен в табл. 4.

Цифры многолетнего плана отражают объемы нагрузок и всех остальных видов деятельности в часах. Динамику этих объемов можно анализировать по коэффициенту специализированности (он рассчитывается как отношение времени выполнения футбольных упражнений к общему времени тренировки, в процентах). Например, относительный объем средств общей физической подготовки в первые три года (спортивно-оздоровительный этап) изменяется так: 18, 16 и 15%.

Такая динамика обусловлена следующими причинами:

1. Дети пришли в спортивную школу играть в футбол, и поэтому запланированный для них объем игровых упражнений должен превышать 60–70%. Это касается не только упражнений футбола и других спортивных игр, по возможности все упражнения нужно проводить в игровом режиме.

2. Чем старше возраст юных футболистов и чем выше уровень их подготовленности, тем менее эффективны тренировочные упражнения общей физической подготовки.

В 11–13 лет у девочек и в 12–14 лет у мальчиков наблюдается так называемый пубертатный скачок. Резко изменяются антропометрические показатели, то же самое происходит с показателями физических качеств, психики. Поэтому нормы нагрузок для футболистов этих возрастных групп должны подбираться особенно тщательно и подвергаться постоянной коррекции.

Следует отметить еще одну тенденцию многолетнего планирования. Объем средств технической подготовки на спортивно-оздоровительном этапе наибольший, это связано со значительными трудностями обучения основам технических приемов. На последующих этапах объем этих упражнений стабилизируется, а затем уменьшается. Зато объем средств интегральной подготовки прогрессивно увеличивается и достигает максимума на этапе углубленной специализации. И это оправданно, так как продолжается освоение техники, но в рамках реального футбола, т.е. с решением конкретных тактических задач, с преодолением сопротивления, в условиях психологической напряженности.

 

Таблица 4

Типовой учебный план на 52 недели учебно-тренировочных занятий

Виды подготовки	Спортивно-оздоровительный	Начальной подготовки			Учебно-тренировочный					Спортивного совершенствования		Спортивного мастерства
	Возраст и год обучения
	5 -6 лет	7 лет	8 лет	9 лет	10 лет	11 лет	12 лет	13 лет	14-15 лет	15 лет	16 -17 лет	17-18 лет и старше
	1-й	1-й	2-й	3-й		3-й	1-й	2-й	3-й	1-й	2-й	3-4- й
Теория	18	6	6	6	5	5	10	10	10	15	15	19
Общая физическая	100	50	50	50	80	70	100	90	90	163	189	215
Специальная физическая	-	75	75	75	80	90	120	120	110	144	68	75
Технико-тактическая подготовка	-	162	162	162	226	200	241	251	251	340	477	534
Контрольные и календарные игры	-	16	16	16	23	49	45	45	55	60	74	84
Контрольные испытания	2	3	3	3	2	2	4	3	2	2	4	4
Инструкторская и судейская практика	-	-	-	-	-	-	-	1	2	2	-	-
Эстафеты подвижные игры	192	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Восстановительные мероприятия		-	-	-	-	-	-	-	-	2	5	5
Всего практических занятий	294	306	306	306	411	411	510	510	510	713	817	917
Всего часов	312	312	312	312	416	416	520	520	520	728	832	936

Примечание:

1) объемы нагрузок футболистов 19–21 лет практически такие же, как у 17–18 летних;