Как проводить командные соревнования

Одной из интересных форм проведения игр на счет являются командные соревнования. Это не только общий результат, когда очки за каждую встречу идут в копилку команды, но это и коллективный дух борьбы, чувства товарищества и соучастия в результате каждого члена команды. Поэтому командные встречи можно проводить не только тогда, когда желающих поиграть больше, чем столов, но и для лучшего знакомства, укрепления дружеских отношений между играющими. В соответствии с правилами командные соревнования могут проводиться по двум системам: мужские командные соревнования проводят по системе 3X3, когда от каждой команды участвуют по 3 игрока, женские по системе 2 X 2.

Первые правила игры были созданы в Англии, и, чтобы не было путаницы, теннисистам, играющим в разных командах, присваивали нумерацию трех первых и трех последних букв английского алфавита — ABC и XYZ. Определяется она жребием. Традиция эта сохранилась до сих пор. При этом команду, которая играет в расстановке ABC, считают командой-хозяином, а команду, играющую в расстановке XYZ, — командой гостей. И хотя каждый игрок встречается с каждым игроком команды-соперницы, существует определенная последовательность встреч:

первый круг

А — X B — Y С — Z

второй круг

в — Х а — z С — Y

третий круг

В — Z С — Х A — Y

Командные соревнования 3X3 состоят из девяти игр. И победительницей считается та команда, которая первой выиграла пять встреч. Обычно тренер или капитан команды, которого выбирают из числа самых опытных игроков команды, производят расстановку игроков в соответствии с их возможностями. Если у встречающихся команд значительное неравенство сил, то порядок встреч игроков не оказывает влияния на ход игры. Но если ваша команда встречается с командой, приблизительно равной по силам или даже чуть-чуть сильнее, то здесь уже порядок выхода игроков очень важен.

Когда силы команды соперницы не известны, то лучше придерживаться принятого правила расстановки игроков. Для того чтобы каждый играющий смог дать своей команде как можно больше очков, то есть сыграть с более слабыми членами команды-соперницы, теннисистов, как правило, расставляют следующим образом. У команды-хозяина встречу со второй ракеткой команды гостей начинает также вторая ракетка, которую ставят на место А. Этому игроку во встрече необходимо проявить высокие морально-волевые качества — смелость, решительность, волю к победе, так как в первом и втором кругах он будет выходить первым и противостоять сильнейшим игрокам соперничающей команды. Если счет во встречах будет равный, например 4:4, то от игрока, стоящего на месте А, будет зависеть и исход командной встречи. Сильнейший игрок команды ставится на место В, так как, последовательно встречаясь с игроками Y и X, он должен принести команде важные для общего результата очки. В команде гостей спортсменов рекомендуется расставлять следующим образом: Z — первая ракетка, X — вторая ракетка, Y — третья ракетка.

В командной встрече 2X2 последовательность игры иная: после двух одиночных игр проводится парная встреча. При такой системе проведения соревнований всего может быть сыграно пять встреч, и та команда, которая первой выигрывает три встречи, считается победительницей. Участники команд играют в такой последовательности:

первый круг

А — X B — Y

второй круг

А парнаяХ В встреча У

третий круг

А — X В — Х

При этом обычно сильнейшие игроки соперничающих команд находятся на позициях А и Y, чтобы они могли встретиться друг с другом в последнем, третьем, круге командной борьбы. Парная встреча, которая проводится в середине командного матча, имеет большое значение. Так, при счете 1:1 проигрыш парной встречи может покачнуть чашу весов, а выигрыш закрепить успех. Однако в конце командной встречи при равном счете 2:2 исход борьбы будет решаться между вторыми ракетками. Поэтому правильно расставить игроков на командную встречу очень важно.

Совершенству нет предела

Итак, вы познакомились с основами техники и тактики игры в настольный теннис. Но для того чтобы уметь хорошо играть, надо тренироваться, оттачивать мастерство владения ракеткой и мячом.

Прежде всего необходимо спланировать свой режим дня и недели, чтобы выделить в достаточно напряженном ритме жизни часы для занятий физической культурой, настольным теннисом. Лучше всего, чтобы упорядочить его, составьте недельное расписание, согласовав его с вашими товарищами по досугу. Если занятия носят оздоровительный характер, то достаточно играть один - два раза в неделю. Но если ваше увлечение достаточно серьезно и вы хотите совершенствоваться в технике и тактике игры, то для этого необходимо три-четыре занятия в неделю. Игра в настольный теннис носит и индивидуальный, и коллективный характер. В коллективе легче подобрать партнера для тренировки, интересней выполнять различные упражнения и проводить соревнования, а кроме того, притягательная сила коллектива — это различные формы общения.

Игра в настольный теннис может быть семейным увлечением. И под девизом «Папа, мама и я — спортивная семья!» также могут проводиться различные состязания. Ведь заниматься настольным теннисом можно без ограничения возраста. Представляете, как будет интересно, если бабушки и дедушки с внуками и внучками организуют свой семейный праздничный турнир!

Прежде чем вы приступите к самостоятельным занятиям, запомните следующее: успех их, как и в любом деле, зависит от правильной организации, сознательного и трудолюбивого отношения к ним.

Вначале постарайтесь решить организационные вопросы наметить расписание ваших занятий и партнеров, с которыми вы хотите играть. Составьте распорядок дня и недели так, чтобы занятия настольным теннисом органично вписывались в него и проходили в удобное и для вас, и для ваших партнеров время. На первый взгляд кажется, что распланировать режим дня и выполнять его, не поддаваясь никаким соблазнам, совсем просто. На самом деле это не так. Очень часто благие намерения так и остаются намерениями при встречах с самыми ничтожными препятствиями и соблазнами.

Будьте сильнее обстоятельств! Воспитание волевых качеств — важнейшая проблема, которую можно решить, только используя все средства воздействия на человека в семье, школе, на производстве. Даже если день был трудный и у вас плохое настроение: пересильте себя, возьмите ракетку в руку и белый звонкий мяч — и развеются все ваши неприятности.

Причины, которые привели вас в настольный теннис, разные. Это и развлекательный досуг,

и укрепление здоровья, и совершенствование психических и физических качеств, столь необходимых в быту и на производстве. Важно, чтобы вы определили — для чего вы решили заняться этим видом спорта и чего вы хотите добиться. Именно сознательное отношение к занятиям помогает быстрее осваивать движения, развивает активность и интерес к делу.