Оценка в межгрупповом масштабе размерных признаков элитных легкоатлетов-бегунов, специализирующихся

В разных зонах энергообеспечения

Специализация     Признаки	Бег на 100 м n=53	Бег на 400 м n=54	Бег на 800 м n=53	Бег на 1500 м n=61	Бег на 5000 м n=41	Бег на 42 км 195 м n=131
К	С	Д	К	С	Д	К	С	Д	К	С	Д	К	С	Д	К	С	Д
Длина ноги	42,1	36,8	21,1	22,2	22,2	55,6	20,0	20,0	50,0	45,5	27,3	27,3	47,1	47,1	5,9	73,3	10,0	16,7
Длина бедра	15,8	26,3	57,9	-	22,2	77,8	-	60,0	40,0	18,2	45,5	36,4	5,9	29,4	64,7	10,0	30,0	60,0
Длина голени	5,3	15,8	78,9	-	22,2	77,8	-	-	100,0	-	9,1	90,9	-	17,6	82,4	3,3	16,7	80,0
Длина руки	10,5	15,8	73,7	11,1	22,2	66,7	-	40,0	60,0	18,2	9,1	72,7	11,8	11,8	76,5	10,0	10,0	80,0
Длина плеча	21,1	42,1	36,8	-	33,3	66,7	20,0	40,0	40,0	-	54,5	45,5	29,4	41,2	29,4	20,0	56,7	23,3
Длина предплечья	42,1	47,4	1,05	44,4	55,6	-	60,0	40,0	-	63,6	27,3	9,1	41,2	35,3	23,5	36,6		26,7
Длина кисти	21,1	47,4	31,6	55,6	11,1	33,3	20,0	20,0	60,0	18,2	27,3	54,5	23,5	47,1	29,4	26,7	46,6	26,7
	узк	ср	шир	узк	ср	шир	узк	ср	шир	узк	ср	шир	узк	ср	шир	узк	ср	шир
Ширина таза	52,8	30,2	17,0	50,0	27,8	22,2	43,4	34,0	22,6	41,0	37,7	21,3	41,5	31,7	26,8	43,3	20,0	36,7
Ширина плеч	37,0	25,9	37,0	49,1	13,2	37,7	41,0	26,2	32,8	46,3	24,4	29,3	63,4	22,6	14,6	33,3	36,7	30,0
	М	С	Б3	М	С	Б	М	С	Б	М	С	Б	М	С	Б	М	С	Б
Длина тела	27,0	54,1	18,9	16,6	64,1	19,3	19,2	58,2	22,6	14,2	59,4	26,4	38,4	51,2	10,4	51,0	31,2	17,8
Масса тела	16,9	62,0	21,1	24,2	60,1	15,7	21,7	63,4	14,0	19,5	68,9	11,6	59,9	32,4	7,7	63,4	29,6	7,0

 

К – короткая; С – средняя; Д – длинная

- специализирующиеся в субмаксимальной зоне мощности «А» – беге на 400 метров имеют средние величины длины и массы тела, длинные значения ноги, бедра, голени, руки и плеча, средние предплечья и короткую кисть, узкие и широкие плечи и узкий таз. Абсолютно и относительно более высокие показатели мышечной массы тела и низкие – жировой ткани. Они относятся к гармоноидному типу пропорций тела и к эктомезоморфному соматотипу;

- специализирующиеся в субмаксимальной зоне мощности «Б» – 800 м, характеризуются средними размерами длины и массы тела, большими показателями длины ноги, голени, руки, кисти, большими и средними величинами длины плеча, средними значениями длины бедра, преимущественно узкими плечами. У них отсутствуют различия с неспортсменами в абсолютной массе мышц, однако, они значительно отличаются относительно большими значениями мышечной массы тела и меньшими величинами жировой, они относятся к гармоноидному типу пропорций тела и к эктомезоморфному соматотипу;

- специализирующиеся в большей зоне мощности «А» – беге на 1500 метров имеют среднюю длину тела, средний вес, короткую ногу и короткое предплечье, средние величины длины бедра и плеча, длинную голень, руку и кисть. У них несущественно меньшие значения мышечной и достоверно меньшие значения жировой массы тела, узкие плечи и таз. Они относятся к гармоноидному типу пропорций тела и к эктомезоморфному соматотипу;

- специализирующиеся в большей зоне мощности «Б» – 5000 м имеют среднюю длину тела, ниже средних значений массу тела, короткую и среднюю длину ноги, короткое предплечье, длинное бедро, голень, руку, средние величины плеча и кисти. Относительно узкие плечи и таз. По сравнению с не спортсменами они имеют низкие значения мышечной и жировой массы тела, они относятся к арростоидному типу пропорций тела и к эктомезоморфному соматическому типу;

- марафонцы, специализирующиеся в умеренной зоне относительной физиологической мощности имеют ниже среднего длину и массу тела, короткую ногу, длинное бедро, голень, руку, среднее плечо, предплечье и кисть, узкие и средней ширины и средней ширины таз. Они имеют абсолютно и относительно более низкие показатели мышечной и жировой массы тела. Марафонцы относятся преимущественно к арростоидному (узкие плечи, короткие ноги) типу пропорций тела и к эктомезоморфному соматотипу.

Интересно заметить, что бегуны всех анализируемых дистанций по сравнению с контрольной группой имеют длинную голень, есть основание предполагать, что это выгодно для бегунов с биомеханической точки зрения.

С целью проверки той же гипотезы о детерминирующей роли зоны физиологической мощности на отбор и формирование показателей телосложения спортсменов анализу были подвергнуты также данные высококвалифицированных пловцов вольного стиля, специализирующиеся в субмаксимальной зоне физиологической мощности (работа от 30 до 1), в большей физиологической мощности (диапазон от 3 до 10) и в следующей большей зоне «Б» мощности (диапазон от 10 до 30). Это – представители дистанции 100м, 400 и 1500 метров. В отличие от легкоатлетов – бегунов спортсмены данных экспериментальных групп испытывают акцентированные нагрузки преимущественно на пояс верхних конечностей.

В таблице 7 представлены основные показатели телосложения пловцов-мужчин анализируемых групп, в таблице 8 – тип пропорций тела.

Из анализа материала следует, что как и в случае с легкоатлетами-бегунами прослеживается четкая закономерность снижения от спринтеров к стайерам, (т.е. с переходом от субмаксимальной зоны физиологической мощности работы ко второй большой зоне мощности) большинства размерных показателей (тотальных размеров тела, объема тела, длины корпуса, ширины плеч, диаметров эпифизов плеча, предплечья, бедра, голени, обхватов сегментов конечностей); снижаются абсолютные и относительные массы подкожного и общего жира, мышечной и скелетной массы тела. При этом наблюдается от спринтеров к стайерам увеличение удельного веса тела, что свидетельствует о более низкой плавучести стайеров по сравнению со спринтерами; увеличиваются показатели соотношения длины ноги и длины тела, длины бедра и длины тела, относительная длина руки, длина кисти в процентах длины руки. В значениях остальных показателей существенных различий не обнаружено.

Таблица 7

Некоторые показатели телосложения высококвалифицированных пловцов (мужчин), соревнующихся в разных зонах энергообеспечения, в позе лежа на груди с акцентом нагрузки на пояс верхних конечностей

 

Признаки телосложения		Вольный стиль
100 м	400 м	1500 м
n=51	n=48	n=38
I. Тотальные размеры тела
Длина тела (см)	`Х s	185,3 6,1	179,0 5,9	175,6 6,3
Масса тела (кг)	Х s	78,6 6,8	71,7 6,4	67,2 7,4
Обхват грудной клетки (см)	Х s	98,4 3,8	97,5 3,6	97,1 2,6
Абсолютная поверхность тела (м2)	Х s	2,07 0,19	1,91 0,11	1,83 0,13
Удельный вес тела (г/см3)	Х s	1,07446 0,0073	1,0750 0,0080	1,0760 0,0048
Объем тела (л)	Х s	76,2 3,4	68,0 3,2	64,6 3,4
II.Продольные размеры тела (см)
Длина корпуса	Х s	84,8 3,0	82,3 2,9	79,9 4,2
Длина туловища	Х s	54,7 3,4	52,7 2,2	51,0 2,3
Длина руки	Х s	83,1 4,4	82,0 3,2	81,4 2,5
Длина ноги	Х s	100,0 5,8	98,6 5,1	94,1 4,9
Длина бедра	Х s	49,1 3,8	49,7 2,6	47,7 3,2
Длина голени	Х s	43,2 2,6	40,2 3,1	38,1 3,8
Длина плеча	Х s	36,2 2,2	36,3 2,5	36,1 1,1
Длина предплечья	Х s	26,3 2,5	27,0 1,6	26,5 1,6
Длина кисти	Х s	20,6 2,7	20,5 2,4	20,6 1,7
III.Диаметры
Акромиальный (см)	Х s	41,9 2,4	40,8 1,9	39,5 1,7
Поперечный ср. грудинный (см)	Х s	30,0 1,4	29,6 1,5	28,9 1,3
Саггитальный ср. грудинный (см)	Х s	22,3 1,4	22,0 1,7	22,2 1,4
Тазогребневый (см)	Х s	28,4 2,8	27,2 2,4	25,5 1,9
IV. Обхваты (см)
Плеча (спокойного)	Х s	31,9 2,0	31,2 1,7	29,7 2,0
Предплечья	Х s	28,1 1,5	27,7 1,0	26,8 1,2
Голени	Х s	38,1 1,8	37,4 1,5	37,9 1,4
Бедра	Х s	56,5 2,6	55,1 2,3	53,8 2,4
V. Компоненты массы тела
Подкожный жира (кг)	Х s	3,81 1,11	3,25 0,72	2,91 0,65
Подкожный жир(%)	Х s	4,82 1,23	4,51 0,90	4,33 0,84
Общий жир (кг)	Х s	8,60 1,86	7,72 1,30	6,71 1,44
Общий жир (%)	Х s	10,90 1,83	10,73 1,39	9,94 1,58
Мышечная масса (кг)	Х s	41,23 3,95	38,08 3,10	36,21 2,70
Мышечная масса (%)	Х s	52,42 2,41	53,22 3,44	54,21 4,47
Костная масса (кг)	Х s	14,06 1,63	13,03 1,49	12,41 1,12
Костная масса (%)	Х s	17,96 2,46	18,23 2,04	18,60 2,14
VI. Соотношения отдельных признаков характеризующих пропорции тела (%)
Длина туловища длина тела	Х s	29,5 1,5	29,4 1,2	29,1 1,5
Длина ноги длина тела	Х s	53,9 1,9	53,8 1,8	53,5 2,1
Длина бедра длина тела	Х s	26,4 1,6	27,7 1,3	27,2 1,7
Длина голени длина тела	Х s	23,3 1,1	22,4 1,3	21,6 1,9
Ширина таза длина тела	Х s	15,3 1,2	15,2 1,1	14,4 1,0
Длина бедра длина ноги	Х s	49,1 1,5	51,9 2,9	50,9 3,7
Обхват бедра длина бедра	Х s	112,5 9,0	111,2 6,4	112,6 6,2
Обхват голени длина голени	Х s	87,1 5,3	93,7 8,2	101,1 12,2
Длина руки длина тела	Х s	44,8 1,9	45,9 1,8	46,5 2,4
Длина плеча длина руки	Х s	43,1 2,4	44,2 2,2	44,4 2,6
Длина предплечья длина руки	Х s	31,5 2,6	32,9 1,8	32,6 2,0
Длина кисти длина руки	Х s	24,8 1,9	23,4 1,8	24,4 1,8
Длина корпуса длина ноги	Х s	85,0 5,8	86,0 5,8	84,7 6,6
Длина туловища длина ноги	Х s	54,7 3,9	55,2 4,2	54,5 4,2
Длина голени длина ноги	Х s	43,2 1,7	41,9 2,0	40,6 3,9
Длина голени длина бедра	Х s	88,2 6,1	81,0 6,1	80,2 8,6
Ширина таза ширина плеч	Х s	67,8 5,0	66,7 4,8	64,6 4,2
Обхват голени обхват бедра	Х s	67,3 5,0	67,9 2,4	70,6 3,1
Обхват голени+обхват бедра длина ноги	Х s	94,8 5,4	97,0 6,9	98,1 6,8
Длина предплечья длина плеча	Х s	73,8 5,8	74,7 6,0	73,6 4,7
Обхват плеча обхват предплечья	Х s	113,4 5,3	113,5 5,0	111,3 5,5
Обхват плеча длина плеча	Х s	90,7 8,2	86,4 6,9	83,1 7,1
Обхват предплечья длина предплечья	Х s	107,1 11,0	102,6 6,8	101,3 5,7
Размах рук	Х s	208,8 9,8	204,1 7,0	202,5 5,4

 

 

Другими словами, телосложение спортсменов-спринтеров (пловцов) по сравнению со стайерами отличается более высокой плавучестью, значительными поперечными размерами, хорошо развитой грудной клеткой, сильными мышцами пояса верхних конечностей, последнее обеспечивает достижение высокой мощности при плавании на короткой дистанции.

Таблица 8

Типы пропорций тела у высоко квалифицированный пловцов (мужчин), специализирующихся в разных зонах энергообеспечения, в позе лежа на груди с акцентом нагрузки на пояс верхних конечностей

 

Типы пропорций тела		Вольный стиль
100 м Обобщенная группа n1 = 48 элита: n2=10	400 м n1= 28 n2= 10	1500 м n1= 32 n2= 9
Арростоидный		- -	- -	- -
Гипостифроидный		- -	- -	- -
Стифроидный		10,0 -	15,0 -	10,0 -
Гипормоноидный		17,5 -	5,0 -	5,0 -
Гипогармоноидный		7,5 -	15,0 -	20,0 25,0
Гармоноидный		30,0 30,0	60,0 20,0	30,0 55,0
Тейноидный		12,5 -	- 20,0	20,0 -
Паратейноидный		7,5 10,0	5,0 10,0	10,0 -
Гигантоидный		15,0 60,0	- 50,0	5,0 20,0

 

Элитные кролисты-спринтеры по сравнению с лицами, не занимающимися спортом (табл. 9) имеют преимущественно большую длину тела, длинные ноги, короткое бедро, но длинную голень, длинную руку и плечо, среднее предплечье и кисть, широкие плечи и таз. По типу пропорций тела элитные спринтеры относятся к гигантоидному типу (табл. 8), в то время как менее квалифицированные кролисты этого же амплуа преимущественно относятся к парагармоноидному типу. Для элитных спринтеров характерен эндомезоморфный соматотип по Хиту и Картеру (2,67 – 4,29 – 1,92).

 

Таблица 9