Безопасность при работе с компьютером

В настоящее время компьютерная техника широко применяется во всех областях деятельности человека. При работе с компьютером человек подвергается воздействию ряда опасных и вредных производственных факторов: электромагнитных полей (диапазон радиочастот: ВЧ, УВЧ и СВЧ), инфракрасного и ионизирующего излучений, шума и вибрации, статического электричества и др.

Работа с компьютером характеризуется значительным умствен­ным напряжением и нервно-эмоциональной нагрузкой операто­ров, высокой напряженностью зрительной работы и достаточно большой нагрузкой на мышцы рук при работе с клавиатурой ЭВМ. Большое значение имеет рациональная конструкция и располо­жение элементов рабочего места, что важно для поддержания оп­тимальной рабочей позы человека-оператора.

В процессе работы с компьютером необходимо соблюдать пра­вильный режим труда и отдыха. В противном случае может воз­никнуть значительное напряжение зрительного аппарата с появ­лением жалоб на неудовлетворенность работой, головных болей, раздражительности, нарушений сна, усталости и болезненных ощущений в глазах, пояснице, в области шеи и в руках.

В зависимости от ориентации окон в помещениях, где установлены компьютеры, рекомендуется следующая окраска стен и пола помещения:

окна ориентированы на юг — стены зеленовато-голубого или
светло-голубого цвета; пол — зеленый;

окна ориентированы на север — стены светло-оранжевого
или оранжево-желтого цвета; пол — красновато-оранжевый;

окна ориентированы на восток — стены желто-зеленого цвета;
пол зеленый или красновато-оранжевый;

окна ориентированы на запад — стены желто-зеленого или голубовато-зеленого цвета; пол — зеленый или красновато-оранжевый.

Освещение помещений вычислительных центров должно быть смешанным.

При выполнении работ категории высокой зрительной точности (наименьший размер объекта различения 0,3—0,5 мм) величинакоэффициента естественной освещенности (КЕО) не может быть ниже 1,5%, а при зрительной работе средней точности (наимень­ший размер объекта различения 0,5—1,0 мм) КЕО должен быть не ниже 1,0%. В качестве источников искусственного освещения обыч­но используются люминесцентные лампы типа ЛБ или ДРЛ, ко­торые попарно объединяются в светильники, расположенные над рабочими поверхностями в равномерно-прямоугольном порядке.

В помещениях, где установлены компьютеры, при выполне­нии зрительных работ высокой точности общая освещенность дол­жна составлять 300 лк, а комбинированная — 750 лк, а при вы­полнении работ средней точности — 200 и 300 лк соответственно.

Вычислительная техника — источник существенных тепловы­делений, что может привести к повышению температуры и сни­жению относительной влажности в помещении. В помещениях, где установлены компьютеры, должны соблюдаться определенные параметры микроклимата (табл. 46.1).

Объем помещений, в которых размещены работники вычис­лительных центров, не должен быть меньше 19,5 м³/человека с учетом максимального числа одновременно работающих в смену. Нормы подачи свежего воздуха в помещения, где расположены компьютеры, приведены в табл. 46.2.

Дляподачи в помещение воздуха используются системы механической вентиляции и кондиционирования, а также естествен­ная вентиляция.

Уровень шума на рабочем месте математиков-программистов и не должен превышать 50 дБА, а в залах обработки информации на вычислительных машинах — 65 дБА. Для снижения уровня шума стены и потолок помещений, где установленыкомпьютеры, должны быть облицованы звукопоглощающими материалами. Уровень вибрации в помещениях вычислительных центров может быть снижен путем установки оборудования на специальные фундаменты и виброизоляторы.

Максимальная напряженность электрической составляющей электромагнитного поля достигается на кожухе дисплея. Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений от монитора компьютера представлены в табл. 46.3.

 

Таблица 46.1- Параметры микроклимата для помещений, где установлены компьютеры

Период года	Параметр микроклимата	Величина
Холодный и переходный	Температура воздуха в помещении Относительная влажность Скорость движения воздуха	22-240С 40-60% до 0,1 м/с
Теплый	Температура воздуха в помещении Относительная влажность Скорость движения воздуха	23-250С 40-60% 0,1-0,2 м/с

Таблица 46.2- Нормы подачи свежего воздуха в помещения, где расположены компьютеры

Характеристика помещения	Объемный расход подаваемого в помещение свежего воздуха, м3/час на одного человека
Объем до 20 м3 на человека 20—40 м3 на человека Более 40 м3 на человека Помещение без окон и световых фонарей	Не менее 30 Не менее 20 Естественная вентиляция Не менее 60

 

Таблица 46.3- Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений

Наименование параметра	Допустимые значения
Напряженность электромагнитного поля по электрической состав­ляющей на расстоянии 50 см от поверхности видеомонитора	10 В/м
Напряженность электромагнитного поля по магнитной состав­ляющей на расстоянии 50 см от поверхности видеомонитора	0,3 А/м
Напряженность электростатического поля не должна превышать: для взрослых пользователей для детей дошкольных учреждений и учащихся средних специальных и высших учебных заведений	20 кВ/м 15 кВ/м

 

Максимальный уровень рентгеновского излучения на рабочем месте оператора компьютера обычно не превышает 10 мкбэр/ч, а интенсивность ультрафиолетового и инфракрасного излучений от экрана монитора лежит в пределах 10—100 мВт/м².

Как кратковременное, так и длительное воздействие всех видов излучения от экрана монитора считается неопасным для здоровья персонала, обслуживающего компьютеры. Однако, исчерпывающих данных относительно опасности воздействия излучения от мониторов на работающих с компьютерами не существует и исследования в этом направлении продолжаются.

Для снижения воздействия перечисленных видов излучения на операторов компьютеров рекомендуется применять мониторы с пони­женной излучательной способностью, устанавливать защитные экраны,а также соблюдать регламентированные режимы труда и отдыха.

Рабочее место оператора должно быть организовано таким образом, чтобы:

- высота стола с клавиатурой составляла 62-88 см над уров­нем пола; а высота экрана (над полом) — 90-128 см;

- расстояние от экрана до края стола - 40-115 см;

- наклон экрана - от -15 до +20° по отношению к нормаль­ному его положению;

- положение спинки кресла оператора обеспечивало наклон
тела назад от 97-121⁰.

Клавиатуру следует делать отдельной от экрана и подвижной. Усилие нажима на клавиши должно лежать в пределах 0,25- 1,5 Н, а ход клавишей -1-5 мм.

Существенное значение для производительной и качествен­ной работы на компьютере имеют размеры знаков, плотность их размещения, контраст и соотношение яркостей символов и фона экрана. Если расстояние от глаз оператора до экрана дисплея составляет 60-80 см, то высота знака должна быть не менее 3 мм, оптимальное соотношение ширины и высоты знака составляет 3:4, а расстояние между знаками - 15-20% их высоты. Соотношение яркости фона экрана и символов — от 1: 2-1: 5 до 1: 10-1: 15.

В табл. 46.4 представлены сведения о регламентированных перерывах, которые необходимо делать при работе на компьютере, в зависимости от продолжительности рабочей смены, видов и категорий трудовой деятельности с ВДТ и ПЭВМ (в соответствии с СанПиН 2.2.2.542-96 «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работ»).

 

Таблица 46.4- Время регламентированных перерывов при работе на компьютере

Категория работы с ВДТ или ПЭВМ	Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работы с ВДТ	Суммарное время регламентированных перерывов, мин
Группа А, количество знаков	Группа Б, количество знаков	Группа В, час	При 8-часовой смене	При 12 часовой смене
1 II III	до 20 000 до 40 000 до 60 000	до 15 000 до 30 000 до 40 000	до 2,0 до 4,0 до 6,0

Примечание. Время перерывов дано при соблюдении указанных санитарных правил и норм. При несоответствии фактических условий труда требованиям санитарных правил и норм время регламентированных перерывов следует увеличить на 30%

В соответствии со СанПиН 2.2.2. 546-96 все виды трудовой де­ятельности, связанные с использованием компьютера, разделяют­ся на три группы:

группа А - работа по считыванию информации с экрана ВДТ
или ПЭВМ с предварительным запросом;

группа Б - работа по вводу информации;

группа В - творческая работа в режиме диалога с ЭВМ.

Эффективность перерывов повышается при их сочетании с производственной гимнастикой [9,14,33,41].