Выполняемой за счет энергии окислительной системы без накопления

молочной кислоты в первую очередь зависит от…

а. биоэнергетических факторов.

Б. факторов функциональной и биохимической экономизации.

в. функциональной устойчивости.

г. личностно-психических факторов.

 

Ритм как комплексная характеристика техники двигательных действий

проявляется в…

А. чередовании акцентированных и пассивных фаз.

б. частоте движений в единицу времени.

в. соотношении внутренних и внешних сил.

г. точности и конечном результате действия.

 

19. Выделите из перечисленных признаков двигательного действия те, которыехарактерны для двигательного умения:

1) нестабильность,

2) слитность,

3) неустойчивость,

4) автоматизированность,

5) излишние мышечные затраты,

6) экономичность.

а. 1, 2, 3.

Б. 1, 3, 5.

в. 1, 3, 6.

г. 1, 3, 4.

 

20. Двигательные действия, отличающиеся минимизацией лишних фаз при

совершенной технике, характеризуются как…

а. … эффектные.

б. … вариативные.

в. … экономные.

г. … стабильные.

Задания в открытой форме

21. Закрытое механическое повреждение тканей и органов, характеризующеесянарушением их функций без явно выраженных морфологических измененийназывается… сотрясение

22. Механический прибор, используемый для измерения гибкости человеканазывается … гониометр – угломер

23. Подготовка спортсмена, направленная на освоение необходимых знаний,развитие мышления, выработку мыслительных умений и навыков мыслительныхопераций обозначается как … интеллектуальная

(теоретическая

24. Умышленное действие бегуна, когда он туловищем мешает другим участникамзабега (наказывается дисквалификацией бегуна), называется … кроссинг

25. Очко, выигранное непосредственно с подачи в волейболе, когда мяч доведен допола или произошло одно касание и мяч ушел в аут, обозначается как…эйс

26. Пояс для защиты нижней части живота и половых органов спортсмена вотдельных видах спорта, например, в регби, в хоккее и в единоборствах называется… бандаж

27. Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов иявлений в организме называются … биоритмы

28. Основную группу велогонщиков в групповой шоссейной гонке обозначают как…пелетон

29. Снежный валик или цветные подвижные фишки, служащие для обозначенияграницы между конькобежными дорожками называется... бровка

30. Субъективное состояние, возникающее в период тяжелого физическогоутомления и характеризующееся чувством облегчения называют... "второе дыхание"

Задания, связанные с сопоставлением

31. Установите соответствие между основными понятиями теориифизической культуры и спорта и их определениями:

Основные понятия

ТФКиС

Определения понятий

ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ - А) целенаправленный процесс использования физических упражнений для восстановления или компенсации частично или временно утраченных вигательных способностей

ФИЗИЧЕСКАЯКУЛЬТУРА - Е) процесс формирования потребности в занятиях физическими упражнениями в интересах всестороннего развития личности, положительного отношения к физической культуре

3. СПОРТ - Г) игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на использовании физических упражнений и направленные на достижения наивысших результатов

ФИЗИЧЕСКАЯ РЕКРЕАЦИЯ- Б) использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей

32. Установите соответствие между физическими способностями и ихопределениями:

Способности Определения способностей

1. "ВЗРЫВНАЯ СИЛА" --Е) способность по ходу выполнения двигательногодействия достигать максимальных показателей силы ввозможно короткое время

2. "АМОРТИЗАЦИОН-НАЯ СИЛА" --Б) способность как можно быстрее закончить движениепри его осуществлении с максимальной скоростью

ОБЩАЯВЫНОСЛИВОСТЬ --А) способность длительно выполнять работу умереннойинтенсивности с использованием всего мышечногоаппарата

4. СИЛОВАЯВЫНОСЛИВОСТЬ ---Г) способность противостоять утомлению в мышечнойработе, требующей значительных силовых напряжений

Установите соответствие между показателями результативности техники

физического упражнения и их характеристиками:

Показателирезультативноститехникифизическогоупражнения

Характеристика показателей

ЭФФЕКТИВНОСТЬТЕХНИКИ --В) соответствие решаемым задачам и высоким конечнымрезультатам, соответствие уровню физической,технической, психической подготовленности.

СТАБИЛЬНОСТИТЕХНИКИ --А) помехоустойчивость, независимость от условий,функционального состояния спортсмена

ВАРИАТИВНОСТЬТЕХНИКИ --Г) способность спортсмена к оперативной коррекциидвигательных действий в зависимости от условийсоревновательной борьбы

ЭКОНОМИЧНОСТЬТЕХНИКИ --Б) рациональное использование энергии при выполненииприемов и действий, целесообразное использованиевремени и пространства