Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Интересное:
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Дисциплины:
2017-11-17 | 186 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Упражнения для воспитания правильной ходьбы:
1) Ходьба по "узкой дорожке" На полу обозначьте мелом дорожку шириной 30см. В дальнейшем дорожку следует постепенно сужать до 20-10см. Предложите ребёнку самостоятельно пройти по ней, сохраняя равновесие. Обращайте особенное внимание на положение стоп при ходьбе: линия опоры должна проходить через пятку и второй палец, внутренний край стопы слегка приподнят.
2) Ходьба боком. Ходить боком мелкими приставными шагами можно по "узкой дорожке" или по гимнастической скамейке. Научите малыша одинаково хорошо передвигаться и в правую, и в левую стороны.
3) Ходьба с предметами. Если ребёнок хорошо освоил ходьбу по гимнастической скамейке, то можно предложить ему пройти с мячом в руках, с кегли и т.д.
4) Перешагивание через препятствия. Научите ребёнка ходить, высоко поднимая ноги, "как цапля": «До чего трава высока! То крапива, то осока!» «Поднимай повыше ноги, коль идёшь не по дороге!" Попросите малыша перешагнуть через невысокий предмет (10-15см). Если это упражнение выполняется хорошо, усложните его, разместив на полу несколько препятствий. На прогулке следите, чтобы ребёнок не шаркал ногами, учите его перешагивать через невысокие бугорки, камешки.
5) Ходьба по лестнице. Пусть ребенок поднимается сам, сначала приставным шагом, а когда подрастёт,- переменным.
6) Игра "по ровненькой дорожке" поможет усовершенствовать навык ходьбы: "По ровненькой дорожке бежали наши ножки». «По камешкам, по камешкам,- и в ямку за товарищем..." При словах "по ровненькой дорожке" малыш идёт обычным шагом, при словах "по камешкам" - перешагивает через воображаемые препятствия-камешки, при словах "в ямку за товарищем" - приседает. Затем встаёт и снова идёт: "Встали мы на ножки на ровненькой дорожке. Но вот наш дом, в нём мы живём".
|
7) Ходьба по наклонной скамейке. Укрепите гимнастическую скамейку или длинную доску, приподняв её конец на высоту 20-25см. Предложите ребёнку пройти по скамейке вверх, повернуться и спуститься вниз. Вначале помогайте малышу, поддерживая его за руку.
8) Скольжение. Поставьте один конец скамейки на подоконник или спец. подставку. Предложите ребёнку съехать по скамейке вниз.
Упражнения для рук и плечевого пояса:
1. "Бабочка"- ребёнок стоит, руки опущены вдоль туловища. Поднимает руки в стороны и слегка помахивает кистями (бабочка машет крылышками). Сгибает руки на уровне плеч и прикасается пальцами к плечам (бабочка сложила крылышки). Ходит по комнате, помахивая кистями прямых рук, поднятых в стороны (бабочка полетела).
2. «Покажи ладошки" Попросите малыша вытянуть обе руки вперёд ладонями вверх - "покажи ладошки", затем спрятать за спину - "спрячь ладошки".
3. "Намотай нитку" Руки согнуты перед грудью, сжав пальцы в кулак. Делать круговые движения кистями, как бы наматывая нитку на клубок.
4. "Забей гвоздь" Руки согнуты перед грудью, сжав пальцы в кулак. Постукивать правым кулаком по левому, затем левым - по правому, как бы забивая гвозди.
5. "Погреемся" Разводит руки широко в стороны, затем обхватывает себя за плечи, как бы замёрзнув.
6. "Лови комаров" Хлопать в ладоши на уровне груди, лица, над головой.
7. "Похлопай в ладоши" Хлопать в ладоши впереди себя и сзади.
8. "Вырасти большим" Тянется вверх, поднимая руки.
9. "Сорви яблоко" Ребёнок поочерёдно поднимает руки вверх, поднимаясь на носки, как бы срывая с дерева высоко висящие яблоки.
10. "Самолёт" Ребёнок стоит, ноги на ширине плеч. Поднимает руки в стороны и, наклоняя туловище то вправо, то влево, делает большие махи руками.
11. "Полетим как птичка" Малыш ходит по комнате, подняв руки в стороны и размахивая ими, как птица, машет "крыльями".
|
12. "Бей в барабан" Ребёнок ходит по комнате, делая согнутыми руками движения, имитирующие игру на барабане.
13. "Паровоз" Малыш ходит по комнате, делая попеременные движения согнутыми руками вперёд-назад и приговаривая: "чух-чух-чух".
14. Игра "напилим дров" Встаньте с малышом лицом друг к другу и возьмитесь за руки. Ноги слегка расставлены, одна рука впереди. Попеременно сгибайте и разгибайте руки, произнося: "жик-жик". Движения должны быть ритмичные, плавные. Можно держаться за кольца.
15. Игра "зайка серый умывается" Для начала все движения выполняются вместе с ребёнком. "Зайка ходит в гости к людям, мы с ним вместе мыться будем. Зайка вымыл рот и уши. Он - хороший, он - послушный. Он помоет также лапки, оботрёт их чистой тряпкой. Одевается, скок-скок, в гости мчится со всех ног".
Упражнения для ног:
1. "Стал маленьким"- ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, ступни параллельно, руки опущены. Низко приседает - "стал маленьким", затем встаёт - "стал большим".
2. "Прятки" Ребёнок приседает - "прячется" - и выпрямляется, держась за спинку маленького стульчика.
3. "Птицы клюют" Встать прямо, слегка расставив ноги, руки опущены. Присесть, постукивая пальцами о колени, затем выпрямиться.
4. "Ёлочка растёт" Ребёнок приседает - "ёлочка маленькая", выпрямляется с поднятыми вверх руками - "ёлочка выросла".
5. "Срывай цветочки" Малыш ходит по комнате и приседает, как бы срывая цветочки.
6. Игра "кто как передвигается" Ребёнок ходит по комнате, подражая разным животным: "кошка" - ходит тихо, на носочках; "мишка косолапый" - ходит на наружных краях стоп; "цапля" – ходит, высоко поднимая колени;"лошадка" - бегает вприпрыжку; "лягушка" - подпрыгивает на корточках.
Упражнения для туловища:
Пальчиковая гимнастика:
|
Упражнения для пальцев рук - развитие тонких движений, очень полезны маленьким детям. Известно, что речевой центр и центр, управляющий движениями пальцев, располагаются в коре головного мозга рядом друг с другом. Поэтому работа пальцев оказывает стимулирующее воздействие на речевой центр и способствует умственному развитию ребёнка.
|
«Этот пальчик - дедушка, этот пальчик - бабушка,
|
Этот пальчик - папочка, этот пальчик - мамочка,
Этот пальчик - я. Вот и вся моя семья».
Затем поочерёдно сгибает пальцы:
«Этот пальчик хочет спать. Этот пальчик прыг в кровать!
Этот пальчик прикорнул. Этот пальчик уж заснул.
Тише, пальчик, не шуми, братиков не буди...
Встали пальчики. Ура! В детский сад идти пора».
18. «По грибы». Ребенок поочердно сгибает пальцы, начиная с мизинца:
«Раз, два, три, четыре, пять - мы грибы идём искать.
Этот пальчик в лес пошёл, этот пальчик гриб нашёл.
Этот пальчик чистить стал. Этот пальчик всё съел.
От того и потолстел».
Дыхательная гимнастика:
Эти упражнения просто необходимы детям ЧБД, реконвалесцентам (выздоравливающим) бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы. Она дополняет любое лечение, развивает ещё не до конца сформировавшуюся ДС ребёнка, укрепляет защитные силы организма.
|
|
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!