Оптимизация режимов труда и отдыха работающих

 

В системе мероприятий по созданию комфортных условий труда большое значение имеют рациональные режимы труда и отдыха, обеспечивающие высокую эффективность труда и сохранение здоровья работающих.

Режим труда и отдыха – чередование времени работы и времени отдыха в течение рабочей смены, недели, года.

В процессе трудовой деятельности у работающего происходят сложные физиологические процессы, которые зависят от интенсивности трудовых нагрузок, исходного функционального состояния его организма, биологических свойств и т.д. Физиологические изменения в организме человека в конечном счёте влияют на работоспособность, её динамику и производительность труда.

Под работоспособностью понимают величину функциональных возможностей организма, характеризующуюся количеством и качеством работы при максимальной интенсивности напряжений или длительности.

Работоспособность в течение рабочего дня меняется как при физической, так и при умственной работе и может быть разделена на фазы.

Первая фаза – врабатываемость (нарастающая работоспособность) характеризуется постепенно увеличивающейся по сравнению с исходным уровнем работоспособностью. Продолжительность этого периода в зависимости от особенностей выполняемой работы и состояния работника может длиться от нескольких минут до двух часов и более. В это время человек восстанавливает навыки работы, автоматизм движений и входит в ритм трудового процесса.

Вторая фаза – устойчивая работоспособность. Характеризуется экономичными энергозатратами и высоким стабильным темпом выполнения работы. Для максимально длительного поддержания работающего в таком состоянии необходимы чёткая организация трудового процесса и кратковременные перерывы для переключения в организме процессов возбуждения и торможения. При правильной организации период устойчивой работоспособности может достигать 2–3 часа и более в каждой из двух частей рабочей смены.

Третья фаза – период убывающей работоспособности. Характеризуется замедлением темпа работы, ухудшением функционального состояния работающего и снижением производительности труда, что является результатом физиологических процессов в организме человека, возникающих от продолжительной и интенсивной работы. Для сокращения продолжительности этого периода необходимо правильно определить время и длительность обеденного перерыва, а также вводить регламентированные перерывы перед началом наступления этой фазы с тем, чтобы максимально оттянуть время наступления усталости.

Условно принято разделять все виды работ по тяжести на следующие категории, которым соответствуют показатели работы сердца и органов дыхания (таблица 23).

 

Таблица 23 – Физиологические изменения в организме человека в зависимости от тяжести труда

Показатель	Категория тяжести
I (лёгкая)	II (средняя)	III (тяжёлая)
Энергозатраты, ккал/ч	до 150	до 250	до 400
Лёгочная вентиляция, л/мин	до 12	до 20	до 30
Потребление кислорода, мл/мин	до 300	до 600	до 1000
Частота пульса, ударов/мин	80-95

 

На основании проведённых исследований частоты пульса, зрительно-моторной реакции, выработки в единицу времени и других психофизиологических сдвигов строится фактическая кривая работоспособности.

Рационализация суточного режима труда и отдыха предусматривает обеспечение высокой работоспособности и полноценного активного отдыха (перерывов) в рабочее время, а также использование свободного от работы времени для повышения квалификации, для сна и отдыха. Рациональные режимы труда и отдыха для различных условий труда приведены в таблице 24.

 

Таблица 24 – Варианты рациональных типовых режимов труда и отдыха

Характеристика работ, для которых разрабатывается режим	Характеристика перерывов на отдых	Продолжительность и распределение перерывов	Содержание отдыха
Работы, связанные со средними физическими и психологическими нагрузками	Нечастые перерывы средней продолжительности	2 перерыва по 10 мин в течение смены: через 2 ч после начала работы и за 1,5 ч до её окончания	Производственная гимнастика в первой половине смены и перерыв 10 мин во второй
Работы, связанные с большими физическими и психологическими нагрузками	То же	3 перерыва по 10 мин в течение смены	Отдых в спокойном состоянии, а при повышенном нервном напряжении лёгкие разминочные упражнения
Работы с очень большими физическими нагрузками в неблагоприятных условиях	Частые перерывы средней продолжительности или длительные перерывы средней частоты	Перерывы по 8-10 мин в течение каждого часа; 3 перерыва по 15-20 мин в течение смены	Отдых в спокойном состоянии в специально отведённых помещениях
Работы большими физическими нагрузками в особо неблагоприятных условиях	Частые длительные перерывы	Перерывы по 12-15 мин в течение каждого часа работы	То же
Работы при благоприятных условиях, связанные со значительным напряжением внимания	Короткие перерывы с активным отдыхом	3 перерыва по 5 мин (один в середине первой половины дня, два – во второй половине дня)	Упражнения типа дыхательной гимнастики

 

Работоспособность в разные дни недели также неодинакова. В последний рабочий день недели она значительно снижается, поэтому оптимизация недельного режима труда и отдыха должна способствовать уменьшению утомления в последний рабочий день недели и полному восстановлению сил в свободное от работы время суток и выходные.

Задачи

Задача 61

Разработайте график выходов на работу рабочих трёх бригад при трёхсменной работе и продолжительности рабочей недели 36 ч.

Производство непрерывное.

 

Задача 62

Разработайте график выходов на работу рабочих четырёх бригад при трёхсменной работе, если продолжительность рабочей недели 41 ч.

Цех работает с двумя выходными днями в неделю.

 

Задача 63

При внутрисменных перерывах на отдых через каждые 2 ч по 10 мин выработка за второй час снижается на 20%, а при перерывах через каждый час работы по 7 мин – не снижается (смена восьмичасовая). Рассчитайте, как повысится производительность труда при втором варианте внутрисменного режима труда и отдыха по сравнению с первым.

 

Задача 64

На четырёх заводах с одинаковым типом производства и организацией труда и аналогичными санитарно-гигиеническими условиями в механообрабатывающих цехах рабочие-станочники работают с различными режимами труда и отдыха (таблица 25).

Определите и обоснуйте, на каком из заводов наилучший (рациональный) режим труда и отдыха.

 

Таблица 25 – Исходные данные

Параметр	Величина параметров по заводам
Продолжительность работы до обеденного перерыва, ч
Продолжительность перерыва, мин
Регламентированные перерывы, мин
а) физкульпауза (первая половина смены)				-
б) перерыв (вторая половина смены)	-			-
Полезное использование рабочего времени, %
Уровень выполнения норм выработки (колеблется в пределах), %	85-113	90-110	97-125	92-132

 

Задача 65

Существующим режимом (начало работы 8 ч, обеденный перерыв с 12 до 12 ч 30 мин, окончание смены в 16 ч 30 мин) предусмотрен внутрисменный перерыв на отдых 15 мин в первой и во второй половинах смены. При этом производительность труда за каждый час до перерыва снижается на 5%. По результатам проведённых исследований было предложено в каждой полусмене предоставлять два перерыва по 10 мин каждый, что позволит избежать снижения производительности труда. Рассчитайте, как изменится производительность труда при внедрении предлагаемого режима труда и отдыха.

 

Задача 66

На двух заводах в механических цехах с аналогичными организационно-техническими и санитарно-гигиеническими условиями работают станочники с разными режимами труда и отдыха. Почасовая производительность труда (в процентах от средней производительности) характеризуется данными, приведёнными в таблице 26.

Таблица 26 – Производительность труда, % от средней на протяжении смены

Завод	Часы рабочей смены
Первый	97,5	98,6	100,8	101,5	99,9	99,6	100,4	99,8
Второй	99,0	109,0	111,0	108,0	85,0	101,0	99,0	97,5

 

На обоих заводах восьмичасовой рабочий день при односменной работе. Начало работы в 7 ч, окончание – 16 ч. На первом заводе обеденный перерыв продолжительностью 60 мин наступает через 4 ч работы; через 2 ч после начала работы предусмотрена десятиминутная физкультурная пауза.

На втором заводе обеденный перерыв продолжительностью 30 мин наступает через 5 ч работы.

Постройте графики динамики работоспособности станочников на первом и втором заводах. Сравните их и обоснуйте, на каком из заводов у станочников механического цеха более рациональный режим труда и отдыха и возможно ли его ещё улучшить, используя при этом типовой график изменения работоспособности на протяжении рабочей смены (рисунок 1).

 

%

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Рисунок 1 – Типовой график изменения работоспособности

на протяжении рабочей смены

 

Задача 67

На приборостроительном заводе слесари-сборщики работают в одну смену с обеденным перерывом продолжительностью 60 мин. Обеденный перерыв наступает через 4 ч после начала работы. Предусмотрено два регламентированных перерыва по 10 мин: через 2,5 ч после начала работы в первой половине смены и через 1,5 ч после обеденного перерыва во второй половине рабочего дня. Начало рабочего дня с 8 ч утра. В результате проведённых исследований установлено, что производительность труда у группы сборщиков в течение недели менялась следующим образом (в процентах от средней производительности за пятидневную неделю): понедельник – 99,0; вторник – 97,0; среда – 101,0; четверг – 103,0; пятница – 98,0.Основываясь на данных исследования, постройте график работоспособности в течение пятидневной недели; объясните, можно ли считать оптимальной пятидневную рабочую неделю с двумя выходными днями и благоприятно ли она сказывается на состоянии работоспособности работников; определить, какие ещё преимущества даёт пятидневная рабочая неделя. Типовой график изменения работоспособности в течение недели представлен на рисунке 2.

 

Работоспособность в условных единицах

L t1UKDXHTtVBSKC5JzEtJzMnPS7VVqkwtVrK34+UCAAAA//8DAFBLAwQUAAYACAAAACEAh08raMMA AADbAAAADwAAAGRycy9kb3ducmV2LnhtbESPy2rDMBBF94X8g5hAd7Vs04biRjGlEAgli7wWXQ7W 1HJtjVxLTty/jwqBLC/3cbjLcrKdONPgG8cKsiQFQVw53XCt4HRcP72C8AFZY+eYFPyRh3I1e1hi od2F93Q+hFrEEfYFKjAh9IWUvjJk0SeuJ47etxsshiiHWuoBL3HcdjJP04W02HAkGOzpw1DVHkYb IVtfjXv3+5NtW/ll2gW+7MynUo/z6f0NRKAp3MO39kYryJ/h/0v8AXJ1BQAA//8DAFBLAQItABQA BgAIAAAAIQDw94q7/QAAAOIBAAATAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABbQ29udGVudF9UeXBlc10ueG1s UEsBAi0AFAAGAAgAAAAhADHdX2HSAAAAjwEAAAsAAAAAAAAAAAAAAAAALgEAAF9yZWxzLy5yZWxz UEsBAi0AFAAGAAgAAAAhADMvBZ5BAAAAOQAAABAAAAAAAAAAAAAAAAAAKQIAAGRycy9zaGFwZXht bC54bWxQSwECLQAUAAYACAAAACEAh08raMMAAADbAAAADwAAAAAAAAAAAAAAAACYAgAAZHJzL2Rv d25yZXYueG1sUEsFBgAAAAAEAAQA9QAAAIgDAAAAAA== " stroked="f">

Дни недели

Рисунок 2 – Типовой график изменения работоспособности в течение недели

 

Задача 68

На заводе при трёхсменной работе примерно около 3 ч ночи у рабочих наблюдается общая слабость, так как в это время организм менее всего настроен на выполнение работы. Производительность труда в дневную смену на 6% выше, чем в вечернюю, в вечернюю смену на 20% выше, чем в ночную. Дайте предложения по организации многосменной работы, по сокращению текучести рабочей силы и повышению производительности труда, если коэффициент сменности работы рабочих равен трём. Типовой график изменения работоспособности в течение суток представлен на рисунке 3.

Время смены 14 18 22 2 6 10

Работоспособность в условных единицах

А

Б

Ночь

В

Рисунок 3 – Типовой график изменения работоспособности в течение смены