Методика по изучению избирательности внимания

Инструкция испытуемому:   «В данном тесте с напечатан­ными в нем построчно буквами и словами отыщите и подчеркните «спрятанные» слова. Старайтесь не пропустить ни одного слова и работайте быстро, так как время фиксируется (Вам потребуется секундомер или ассистент для фиксации времени)».

Тест

бсолнцевтргшоцрайонзгуцновостьхэьгчафактуекэкзаментро чягшгцпрокуроргцрсеабестеорияентсджзбьамхоккейтронцы уршрофщуйгзхтелевизорволджшзхюэлгшъбпамятьпогхею жипдрошлптслхэнздвосприятиейцукендшизхьвафыапролдв любовьабфырплослдкнесласпектакльячсимтьбаюжюерадостьву фцпэждлорпнародшмвтьлджьхэгнеекуыфйшрепортажзждорл афывюэфбьдьконкурсзжшнаптйфячыцувскапрличностьэх жэьеюдшшглоджэпрплаваниедтлжкваыэзбьтрлшшжнпрк ывкомедияшлдкцуйфотчаяниейфрячатлджэтьбюнхтьфтасен лабораториягшдшнруцгргшщтлроснованиезшэрэмитдтнтаоопр укгвмстрпсихиатриябплметчьйфяомтсацэьантзахтлкнноп

Обработка и анализ результатов:

Показателями избирательности внимания в этом исследовании являются время выполнения задания и количество ошибок и про­пусков при отыскании и подчеркивании слов.

 

Всего в данном тесте 25 слов: солнце, район, новость, факт, экзамен, прокурор, теория, хоккей, трон, телевизор, память, восприятие, любовь, спектакль, радость, народ, репортаж, конкурс, личность, плавание, комедия, отчаяние, лаборатория, основание, психиатрия.

 

Результаты оцениваются при помощи шкалы оценок, в которой баллы начисляются в зависимости от затраченного на поиск слов времени.

За каждое пропущенное слово снижается по одному баллу.

Интерпретация результатов:

Баллы в предложенной выше шкале оценок (см. табл.) дают воз­можность установить абсолютные величины качественных оценок уровня избирательности внимания. В случаях, когда у испы­туемого от 0 до 3 баллов, то важно по самоотчету и наблюдению за ходом опыта выяснить причину слабой избирательности! Ею могут быть: состояния сильного эмоционального переживания, внешние помехи, приведшие к фрустрации испытуемого, скры­тое нежелание тестироваться и др.

В большинстве случаев имеется связь пропущенных и най­денных слов с индивидуальным опытом и деятельностью тес­тируемого.

Избирательность внимания поддается тренировке. Можно предложить упражнения, подобные данному тесту, для ее улуч­шения.

Очень высокий уровень избирательности внимания —это сви­детельство феноменальной психической активности человека.

 

· Мой результат: __________ сек. _____________________ баллов.

· Вывод: уровень развития внимательности___________________

· Рекомендации: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Задание 9. Изучение темперамента личности.

Темперамент–это биологический фундамент для формирования личности; динамическая характеристика психической деятельности человека. Гиппократ дал названия типам темперамента. Он объяснял темперамент, как особенности поведения, преобладанием в организме одного из «жизненных соков» (четырёх элементов): · Преобладание жёлтой желчи (холе, «желчь, яд») делает человека импульсивным, «горячим» — холериком. · Преобладание лимфы (флегма, «мокрота») делает человека спокойным и медлительным — флегматиком. · Преобладание крови (сангвис, «кровь») делает человека подвижным и весёлым — сангвиником. · Преобладание чёрной желчи (мелэна холе, «чёрная желчь») делает человека грустным и боязливым — меланхоликом.

Современная психология определяет тип темперамента основными свойствами нервной системы. Выделяют четыре типа ВНД:

- сильный, уравновешенный, подвижный (сангвиник);

- сильный, уравновешенный, инертный (флегматик);

- сильный, неуравновешенный (холерик);

- слабый (меланхолик).

 

Чистых типов практически нет, чаще встречаются смешанные типы темперамента.

Темперамент относительно устойчив и мало подвержен изменениям под влиянием среды и воспитания, однако он изменяется в процессе онтогенеза.

Темперамент не характеризует содержательную сторону личности, однако свойства темперамента могут благоприятствовать или наоборот мешать формированию некоторых черт личности.

Каждому типу нервной системы соответствует и определенный тип поведения. А это отражается на успешности и эффективности выполнения той или иной деятельности, в том числе и профессиональной.

 

Познакомимся с каждым из этих типов подробнее.

Холерик. Это вспыльчивый, безудержный человек. «Шуток не понимает. Всё терпеть не может»,- так характеризует его А.П. Чехов в своих «Темпераментах». Подвижен, инициативен, но, в отличие от уверенного в себе сангвиника, самоуверен. Поэтому его идеи, подчас интересные, недодуманы до конца. Нетерпелив, и если увлечется, то его трудно остановить.

Ожидание способно вывести его из себя. Неудачи – тоже, и он или лихорадочно действует, или впадает в апатию. Для него вообще характерно подобное непостоянство. То он чересчур разговорчив – не остановить, то слова из него не вытянешь. Предсказать, как поведет себя холерик в новой обстановке, скоро ли освоится, - очень трудно. Быстро переходит от радости к печали, от смеха к гневу.

Стараясь как можно скорее получить результат, начинает опережать события, суетиться. Не может дочитать интересный детектив, не заглянув в конец, чтобы узнать, чем все кончится.

Движения быстрые, порывистые: не берет, а хватает, не кладет, а бросает. В любую минуту готов сорваться с места и куда-то мчаться. Схватывает информацию на лету, быстро запоминает, даже не успев осознать. В критические моменты может работать долго и неудержимо. В это время его способности к концентрации сил выше всяких похвал.

Для этого психологического типа характерны частые срывы. Особенно угнетает его необходимость сдерживать свои чувства и чрезмерную активность. Невроз, неврастения – вот характерные для холерика болезни. Но он может научиться держать себя в руках и в некоторых пределах действовать по типу других сильных темпераментов – сангвиника, флегматика. Однако это противопоказано: нервные затраты чересчур велики.

 

Сангвиник. Хорошо владеет собой, уравновешен, подвижен. Он производит впечатление человека решительного, оптимистичного, уверенного в своих силах. Часто предлагает какие-то идеи и добивается их осуществления. Без труда приспосабливается к новой обстановке, в трудных ситуациях становится более собранным и целеустремленным, не теряя при этом чувство юмора.

Речь быстрая, громкая, с живыми интонациями и мимикой. В детстве часто бывает вожаком среди сверстников, способным организовать их на рискованные дела. Легко вступает в контакты и, повзрослев: он из тех, кого называют компанейским. Любит шутку, остроумие.

Он больше склонен к решению тактических задач, что, однако, не исключает способностей стратега: Наполеон, например, был сангвиником.

Его вкусы и интересы непостоянны. «Он постоянен в своем непостоянстве», утверждал А.П. Чехов. Если работа кажется неинтересной, то сангвинику сразу же становится скучно. Но зато он упорен, если увлечется делом. Короче говоря, представителя этого типа можно назвать трудоспособным, но не всегда трудолюбивым. Его конек – организаторская работа. Профессию старается выбирать такую, которая связана с разнообразием условий, впечатлений, требует широко диапазона способностей.

Со временем достоинства сангвиника могут обернуться своей противоположностью. Оптимизм, жизнерадостность порой превращаются в зубоскальство и безудержную тягу к развлечениям. Стремление к лидерству грозит перерасти в потребность подчинять себе более слабых в психологическом отношении людей.

Но у сангвиников есть хорошее подспорье в борьбе с собственными недостатками – уравновешенность.

 

Флегматик. Спокоен и невозмутим, его уверенность основана на знаниях и расчете. Говорит в основном по делу, не любит пустословия. Ему не чужда предприимчивость, однако предлагать новую идею склонен только после тщательного взвешивания всех «за» и «против». Никакая неудача не способна вывести его из себя. Для него это вполне рядовые жизненные неприятности. Способен работать равномерно и долго даже в неблагоприятных условиях. Прежде чем действовать, подумает о возможных помехах, о том, как их преодолеть.

Он стратег и постоянно сверяет свои действия с перспективой. Уравновешен, его трудно обидеть или вывести из себя. Умеет ждать. Речь его спокойна, без эмоций. «Вечно серьезен, потому что лень смеяться…»

К новой обстановке приспосабливается медленно. Нередко долго колеблется, принимая решение. Но, в отличие от меланхолика, обходится без посторонней помощи.

Диапазон характера флегматика довольно широк. В зависимости от среды и воспитания из него может вырасти и большой лентяй, и целеустремленный борец.

Меланхолик. Для него характерны нерешительность, неуверенность, трудность выбора. Склонен к опасениям по поводу и без повода, с трудом вступает в контакты с незнакомыми людьми. Пассивен, обидчив. Малейшая неприятность способна вывести его из равновесия. Голос у него тихий, речь замедленная. Предпочитает подчиняться правилам и авторитетам. Накануне каких-либо перемен в жизни волнуется, нередко понапрасну.

Он не боец и предпочитает плыть по воле житейских волн. То, что сметет с пути холерик, не заметит флегматик, обойдет сангвиник, - как правило, становится препятствием для меланхолика. Он теряется, опускает руки, и в такие моменты остро нуждается в сочувствии и поддержке окружающих. Но ошибается тот, кто считает его ни на что не годным. Он отличный работник, когда для этого созданы необходимые условия, имеются точные инструкции, а его самого поощряют и поддерживают.

Этому темпераменту противопоказаны сильные или долго действующие раздражители. Но такой недостаток окупается важным преимуществом - большой чувствительностью нервной системы. Меланхоликами были Гоголь, Чайковский. Но, конечно же, меланхолики сильны не только в литературе и искусстве. Преимущества этого темперамента проявляются, например, в профессиях, требующих большого внимания в условиях принудительного ритма деятельности, - переводчик-синхронист, авиадиспетчер.

Склонность к тревоге тоже имеет положительную сторону: меланхолик запаслив и предусмотрителен. Поэтому если вы собираетесь в поход, то пригласите и его: он поможет свести неприятные приключения к минимуму.

Меланхолику необходимо знать возможные опасности в связи с собственным темпераментом и уметь их избегать. Он больше других нуждается в навыках психологической защиты от перегрузок.

 

Однако куда чаще в людях сочетаются черты всех четырех темпераментных типов, один из которых выражен сильнее, а другие – слабее. Поэтому имеет смысл говорить не о темпераменте, а о темпераментной структуре, которая включает в себя все типы.

 

Задание 10. Определите темперамент героев сказки «Винни Пух»

 

Винни Пух -____________________________________________

Пятачок - ______________________________________________

Сова - _________________________________________________

Ослик Иа - _____________________________________________

Задание 11. Методика для определения типа темперамента

Инструкция: « По десятибалльной шкале оцените уровень соответствия данного утверждения лично для Вас».

 

№	Утверждения опросника	Балл соответствия: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (0 – min; 10 - max)
	Перед каким-либо важным для меня событием я начинаю нервничать.
	Я работаю неравномерно, рывками.
	Я быстро переключаюсь с одного дела на другое.
	Если нужно, то я могу спокойно ждать.
	Мне нужны сочувствие и поддержка, особенно при неудачах и трудностях.
	С равными я не сдержан и вспыльчив.
	Мне трудно сделать выбор.
	Мне не приходится сдерживать свои эмоции, это получается само собой.

Обработка результатов:

Необходимо сложить баллы в соответствующих вопросах по данным формулам.

Подсчитайте вес каждого из присущих вам типов темпераментов по формулам:

М (меланхолик) = №1+ №5,

Х (холерик) =№ 2+ № 6,

С (сангвиник) = № 3+ № 7,

Ф (флегматик) = № 4+ № 8.

 

Соответствующие символы – М, С, Х, Ф – запишите в порядке убывания веса. Символы с одинаковыми значениями пишите один под другим. Вы получили так называемую приоритетную формулу.

 

· Моя формула: ________________________________

· Вывод: преобладающий тип темперамента ___________________

· Рекомендации:____________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________

Задание 12. Изучение коммуникативных способностей.