Аксиоматика йоги (мироустройство) через призму Мантра йоги

В начале всего был запредельный, не поддающийся описанию Абсолют. И не было ничего и никого кроме него. Мы даже не можем сказать «вначале», так как еще не было ни времени, ни пространства. Пространство и время были сотворены Абсолютом позднее. Мы также не можем сказать, что Он был, потому что тогда не было никого другого, кто мог бы нам об этом рассказать. Не было даже самого понятия о том, что что-то может быть в единственном или множественном числе - не было понятия числа.

Тут же возникает вопрос, а откуда мы об этом знаем, если не было ничего и никого, кто бы мог нам рассказать об этом моменте. Джнана йога дает следующий ответ на этот вопрос - мы знаем, что тогда все было именно так, потому что нам рассказал об этом сам Абсолют. Частица запредельного Абсолюта находится внутри каждого из нас, и эта частица содержит в себе все знание о сотворении мира. Но только лишь мудрецы могут извлечь из себя это знание путем йогических методов самопознания. Эта частица Абсолюта внутри человека является его бессмертной душой, или его «Я», его Атманом. Итак, в нашем современном понимании вначале всего был невыразимый словами Абсолют, который пребывал в надличностном состоянии, и не было ничего, кроме Абсолюта.

Надличностное состояние Абсолюта означает, что нет разделение на «Я» или «не Я», на «снаружи» или «внутри», это состояние выше и грандиознее, чем все эти понятия. Затем Абсолют пожелал проявить себя как личность, это пожелание или волеизъявление породило вибрацию или колебание, которое называется Паранада, или запредельная вибрация. Это колебание создало или проявилось как Майя, или иллюзия. То есть такая вещь, которая заставляет один объект казаться другим. Майя, или иллюзия, отделила от надличностного Абсолюта его бесконечную часть, и эта часть стала сверхличностью, или сверхличностным Богом Брахманом. Так как он проявился через звучание вибрации, то его также называют Шабда-брахманом, или «звучащим Брахманом». Это было начало творения всей Вселенной. Именно тогда возникло понятие числа, и были созданы принципы для возникновения времени. С этого момента мы можем говорить о едином, сверхличностном, вечном Боге, или сверхличностном Абсолюте. Этот великий, единый сверхличностный Абсолют предстал в виде бесконечно малой точки или сферы, которая называется Парабинду. Парабинду затем станет основой для всего дальнейшего творения.

Итак, сначала воля Абсолюта произвела изначальную вибрацию, которая породила Майю, иллюзию, а Майя дала толчок к возникновению Вселенной. Возникает вопрос, чем была эта изначальная вибрация? Ответ дается следующий – это была самая первая мантра и в человеческом произношении она звучит как слог «ОМ», а, точнее, как «АОУМ», или поток гласных звуков, переходящих один в другой. «М» в конце – это не буква «м», а прекращение звучания гласных, когда человек смыкает губы после произнесения звука «У». Возникает другой вопрос, а какое отношение человеческая речь имеет к изначальной вибрации Абсолюта? Чтобы понять это, надо вспомнить, что такое вибрация.

Вибрация есть колебание некой среды или субстанции по какому-то периодическому закону, с некими характеристиками, такими как частота, продолжительность и другими. В случае человеческой речи это вибрации воздуха, когда мы говорим вслух, или вибрации мысли, когда мы говорим «про себя». А в случае сотворения Вселенной это вибрация Абсолюта в Абсолюте. И в первом, и во втором случае, характеристики этих двух вибраций подобны, то есть их частоты, последовательность и т.д. Разница лишь в том, что изначальная вибрация Абсолюта в Абсолюте проходит вне времени и пространства, время и пространство как раз были созданы этой вибрацией. А в случае человеческой речи, вибрация – это колебание воздуха внутри пространства и времени. Но закон, по которому построены обе эти вибрации, одинаков. Итак, первая мантра «ОМ» послужила началом творения.

Затем, высший единый вечный Брахман пожелал проявиться как многие существа. То есть единый захотел стать многими. Для этого он решил разделиться на две части. Вновь Майя была той силой, которая разделила единое и заставила единое предстать как двойственное. Таким образом, возникла та божественная пара, которая в разных традициях стала именоваться как Энергия и Сознание, Пракрити и Пуруша, Шива и Шакти или Вечная пара влюбленных. Эта пара предстала как бесконечно малая окружность, окруженная тонкой линией Майи и разделенная на две половины линией Майи. Процесс этот проходил следующим образом – воля единого Брахмана видоизменила изначальную вибрацию мантры «ОМ». И эта новая вибрация породила новую Майю, которая разделила единое на две части. Согласно некоторым источникам, эта новая вибрация имеет в человеческом языке эквивалентную вибрацию, которая звучит как санскритский слог «ХРИМ». Таким образом, мантра, или слог «ХРИМ» является мантрой, порождающей великую Майю, или иллюзию Двойственности, которая единое заставила казаться двойственным. Изначальная вибрация, породившая Майю, обладала двумя свойствами – это проявленное свойство вечного непостоянства и скрытое свойство вечной неизменности.

После своего разделения одна часть единого Абсолюта слилась с той частью изначальной вибрации Майи, которая обладала свойством непостоянства, а другая часть слилась со свойством вечной неизменности. Та часть единого Брахмана, которая слилась с Майей непостоянства, стала проявлять свойства вечного видоизменения самого себя. Именно эта часть в дальнейшем стала известна как Энергия и Материя всех видов, и получила название Шакти, женский принцип вселенной. Вторая часть, которая слилась с другим аспектом Майи, стала проявлять свойство вечной неизменности, эта часть стала известна как Сознание, и получила название Парама Шива, мужской принцип Вселенной. Графически это представляют как белую точку, окруженную красной окружностью, где белая точка это Парама Шива, Высшее сознание Вселенной, а красная окружность – это Шакти, энергия Вселенной. Таким образом, красная окружность – это высший Брахман, проявившийся в форме вибраций, его называют Творящий Абсолют, или Шакти. После этого Шакти разорвала красную окружность, которая представляла собой проявленную часть изначальной вибрации «ОМ» на множество кусочков, то есть она разбила непрерывную вибрацию «ОМ» на множество фрагментов. Каждый из этих фрагментов в дальнейшем стал той ли иной буквой алфавита. Каждая их этих вибраций стала тем или иным проявлением Шакти или изначальной Энергии Вселенной. Все вместе эти буквы стали телом Шакти, которая называется Кама Рупа, или тело наслаждения.

Графически оно представляется как треугольник, обращенный вершиной вниз, который состоит из букв алфавита. В центре этого треугольника расположена точка - символ Парама Шивы или высшего сознания вселенной. Как утверждают многие древние источники, все остальные объекты и явления во Вселенной были созданы из различных комбинаций этих вибраций. Подобно тому, как из букв алфавита можно составить любое слово, также и из этих многочисленных вибраций были созданы все объекты и явления во Вселенной.

Итак, проявившаяся часть изначальной мантры «ОМ» породила Высшую энергию Вселенной, а скрытая часть мантры породила Сознание Вселенной. По этой причине в мантра йоге есть деление мантр на мантры Энергии и мантры Сознания. Мантры же, такие как «ОМ», содержат в себе и аспект Энергии, и аспект Сознания. Такие мантры называются Мантрами Имен. Мантры Имени являются самыми могущественными мантрами или вибрациями. Все многообразие проявления Энергии Шакти во Вселенной изображают в виде области красного цвета. Проявление Высшего Сознания Вселенной изображают в виде области белого цвета. А границу, которая их разделяет, в виде небесно голубого цвета. Таким образом, красный цвет – это символ творящей энергии, это энергия и материя всех видов, это материнский аспект мира. Белый цвет – это управляющее сознание Вселенной. А небесно голубой цвет это символ неразрывной связи Сознания и Энергии, это символ того, что не бывает Энергии без Сознания и Сознания без Энергии. Область небесно голубого цвета это космическая прана, которая соединяет Сознание и Энергию, поэтому прана проявляет себя и как энергия, и как сознание. Подобно мантре «ОМ», прана содержит в себе одновременно и проявленные, и скрытые вибрации, породившие весь этот мир.

Следующим шагом стало сотворение многочисленных Атманов или индивидуальных «Я». Каждое живое «Я» было создано по образу и подобию Единого Брахмана. То есть в этой вселенной запредельное индивидуальное «Я» проявляется и творит через два своих неотъемлемых аспекта, через аспект Энергии и аспект Сознания. Процесс творения каждого «Я» был осуществлен с помощью мантр Имен. Мантра Имени - это такая мантра, в которой в равной мере присутствует и проявленная вибрация Энергии, и скрытая вибрация Сознания. Когда во вселенной возникли мантры Имен, то каждая из них отделила частичку сознания от всеобщего сознания Вселенной и частичку Энергии от всеобщей Энергии Вселенной. Таким образом, каждая индивидуальная душа -это частичка Высшего Единого Неуничтожимого Брахмана, отделенная от целого Майей, или иллюзией, которая была порождена вибрацией или мантрой Имени. Каждая индивидуальная душа, или Атма, имеет в своем распоряжении небольшую часть Энергии и небольшую часть Сознания Великого Брахмана.

Эволюционная задача каждой души это расшириться, или вырасти до размеров Высшего Брахмана. Для этого каждое «Я» из одной жизни в другую увеличивает свою частичку Энергии и свою частичку Сознания. Энергия и Сознания каждого живого существа связаны между собой, если увеличивается одно, то увеличивается и другое. Каждое «Я» увеличивает свое Сознание и Энергию, применяя свою волю. Воля - это качество, которое досталось каждому живому существу по наследству от Высшего Творца Брахмана. С помощью воли Брахман создал весь этот мир, с помощью воли каждая душа развивается, растет и достигает запредельного Абсолюта. Увеличивать энергию и сознание индивидуальная душа может разными методами. В мантра йоге энергия души увеличивается с помощью мантр Энергии, а сила Сознания увеличивается с помощью мантр Сознания. Мантры Имени одновременно увеличивают и Энергию, и Сознание.

Проявление каждой индивидуальной души в этой Вселенной графически изображают как небольшой ареал или область, которая отделяет частицу сознания и частицу энергии от всеобщего Сознания и Энергии. Количество индивидуальных «Я» во Вселенной бесконечно. Частица Энергии каждого живого существа тождественна Высшей Энергии Вселенной и называется Энергией Кундалини. Суть энергии Кундалини такая же, как и у всей энергии Вселенной. Это проявленная вибрация изначальной мантры, которая создала весь этот мир. Поэтому тело энергии Кундалини это мантра. У живого существа нет двух энергий, так же как и нет двух сознаний. Любая энергия, которую проявляет каждое живое существо, это всего лишь одно из проявлений энергии Кундалини. Любое слово, которое произносит человек вслух или мысленно – это проявление творческой энергии Кундалини. На следующем этапе эволюции энергия и сознание стали творить основные элементы, которые составляют всю Вселенную. Графически это представляют как процесс расхождения и отделения энергии от сознания. На этом этапе сознание изображают в виде маленькой белой точки или окружности, энергию и в виде красной точки или окружности, а нить или трубку, которая их соединяет, изображают небесно-голубого цвета. Эта трубка, или канал, пустой внутри.

Пустой означает, что внутри этой трубки нет ни пространства, ни времени. Эта пустая небесно-голубая трубка, соединяющая сознание и энергию, называется Сушумна, или Центральный канал любого живого существа. То есть Сушумна - это тот путь, который соединяет сознание и энергию и так как он находится вне времени и пространства, он абсолютно прямой.

По мере своего удаления от Сознания, Энергия, она же Энергия Кундалини, творила один элемент вселенной за другим. Каждый элемент был создан из той или иной вибрации, которую производила Энергия Кундалини. Первым элементом, который создала энергия Кундалини, был элемент разума. Именно с этого момента мы можем говорить о Вселенском или Космическом Разуме. Разум - это такой элемент, который состоит из тончайших вибраций энергии, и свет Сознания в наибольшей степени светит через Разум. Следующий элемент, который сотворила Энергия Кундалини, был элемент пространства. Наше обычное, или физическое, пространство - частный случай того изначального Пространства. Другие проявления Пространства известны как пространство Сновидений, Пространство Воображения, Пространство Воспоминаний и прочее. Следующим шагом было создание принципа Воздуха. Затем был создан принцип Огня, принцип Воды и принцип Земли.

Принцип Земли был создан из вибрации, которая звучит как слог "ЛАМ". Принцип Земли - это такой принцип, который состоит из наиболее грубых вибраций энергии и через который сознание светит в наименьшей степени. После создания принципа Земли Энергия Кундалини сотворила многочисленные каналы, или Нади. Два наиболее важные и известные из них это Ида Нади и Пингала Нади. Сотворив все элементы во Вселенной, энергия Кундалини замкнулась сама на себе. То есть она сама стала поглощать свою собственную творящую энергию. В древних текстах утверждается, что таким образом она "заснула". Графически ее изображают в этом состоянии как спираль, или как змею, свернутую в три с половиной оборота, и держащую свой хвост у себя во рту. В таком состоянии она находится у любого живого существа. Лишь только йоги способны вновь пробудить ее. Этим и объясняются многие чудесные способности, которые проявляются у людей, занимающихся йогой.

Любая энергия, которую демонстрирует таким образом человек, будь то: физическая энергия, энергия мысли, энергия слова и т.д. это всего лишь разница между той энергией, которую энергия Кундалини излучает, и той энергией, которую она поглощает каждое мгновение. Как утверждают древние источники, если человек осознал и полностью пробудил Кундалини, то его возможности становятся безграничны.

Одним из наиболее сильных проявлений энергии Кундалини у обычного человека является его сексуальная энергия. Если человек использует свою сексуальную энергию правильным образом, то со временем он приобретает способность пробуждать энергию Кундалини. Искусство правильного использования сексуальной энергии человек приобретает через изучение своей сексуальности, через умение управлять ею, а также через многочисленные физические и психические упражнения Тантра йоги. Мантра йога является одним из самых мощных инструментов по управлению сексуальной энергией. По этой причине мантра йога является краеугольным камнем Тантра йоги. Существуют даже высказывания, что без Мантра йоги нет Тантра йоги.

Итак, любое слово, которое произносит человек это проявление его единой энергии, его энергии Кундалини. Процесс речи происходит следующим образом - воля человека отдает приказ энергии Кундалини родить вибрацию того или иного вида, которая соответствует тому или иному слову. Энергия Кундалини производит эту вибрацию. Энергия Кундалини сама по сути своей является вибрацией, поэтому чтобы произвести эту новую вибрацию, она частично видоизменяет сама себя. То есть на этой стадии слово представляет из себя тончайшую вибрацию энергии Кундалини. Это называется состояние Пара, то есть будущее слово находится в состоянии Пара или запредельном состоянии. Затем вибрация начинает подниматься к пупочному центру, таким образом вибрация переходит из тончайшей среды, из которой построено тело Кундалини, в более плотную среду пупочного центра. Хотя носитель вибрации меняется, сама вибрация остается одной и той же. Это новое состояние вибрации в пупочном центре называется Пашианти.

Далее вибрация поднимается еще выше, в сердечный центр, и снова вибрация остается одна и та же, а носитель вибрации становится еще более плотный. И, наконец, вибрация слова поднимается от сердечного центра к языку и губам и начинает распространяться в воздухе, слышимая как человеческая речь. То есть вновь вибрация перемещается из более тонкой среды в более плотную среду, и предстает в виде физических колебаний воздуха. Пройдя весь этот путь от Кундалини до губ, эта вибрация, безусловно, слабеет у обычного человека. Это связано, в том числе, с тем, что человек загрязнен кармой, и вибрация слова затухает и искажается. Но, не смотря на все это, любое слово все же имеет известную силу творить. У людей чистых и сильных эта сила больше, чем у всех остальных. Вместе с тем, существуют особые слова силы, которые называются мантры.

Эти слова, а иногда целые предложения, несут в себе гигантскую мощь, и если человек произносит эти слова мантры, то производит колоссальный импульс, который воздействует на всю Вселенную. Кроме того, существуют мантры, которые чистят человека и сжигают всю его негативную карму. Есть мантры, которые исполняют все желания человека, и, наконец, есть мантры, которые придают человеку все четыре цели жизни, ради которых он родился на этом свете. Эти цели называются ДХАРМА, АРДХА, КАМА И МОКША. То есть человек, который повторяет эти мантры особым образом, полностью уничтожает свою негативную карму, проживает счастливую жизнь и достигает освобождения в конце своей жизни.

Все мудрецы и йоги древности единодушны в оценке могущества мантра йоги. Огромное число людей обрели сверхъестественные силы и достигли запредельных духовных высот благодаря таинственным мантрам мантра йоги. Мудрецы и йоги древности передали это некогда закрытое от непосвященных знание всем тем, кто интересуется наукой самопознания, всем тем, кто действует ради блага всех живых существ.

Упражнения мантра йоги

Прежде чем приступить к упражнениям мантра йоги, вам следует выбрать подходящее для этого место. Крайне желательно, чтобы это было тихое, уединенное место, где вас никто не услышит и не побеспокоит. На ранних стадиях овладения мантра йогой полезно выполнять упражнения как можно громче, поэтому, чтобы не мешать другим людям, вам следует продумать этот вопрос самым тщательным образом. Кроме того, вам следует соблюдать принцип тайны: в мантра йоге говорится, что если сохранять в тайне практику, то успех может прийти во много раз быстрее. Существуют такие упражнения, такие мантры, что если вы не будете сохранять их в тайне, то бывает очень трудно получить результат. И если же у вас нет подходящего места для практики, то практикуйте там, где есть возможность. Перед началом практики крайне желательно принять ванну, душ или просто растереться влажным полотенцем. Полезно также сохранять молчание какое-то время перед практикой, и после практики. Практиковать мантра йогу вы можете любое по продолжительности время. На этот счет нет никаких ограничений. Вы можете начать с 15 минут в день и постепенно увеличивать это время. Таким образом, вы найдете свое количество времени.

Выполнять упражнения вы можете стоя, сидя или лежа, желательно, что ваш позвоночник при этом был прямым. Не стесняйтесь своего голоса, не старайтесь сделать его красивым и благозвучным, пусть он будет естественным. Более того, иногда бывает, что чем более грубым и некрасивым вам кажется ваш голос, тем сильнее эффект вы получите от упражнения. И, если у вас есть возможность разучить упражнение под руководством инструктора йоги, сделайте это. Если найти инструктора вы не можете или инструктор не внушает доверия, начните разучивать и выполнять упражнения самостоятельно. Вы можете попробовать заниматься вместе с нашим фильмом, используя его в качестве инструктора. Наука мантра йоги содержит в себе большое количество секретов и нюансов, которые не представляется возможным отразить в фильме, поэтому не прекращайте учиться и размышлять над скрытыми принципами мантра йоги. Поверьте, понять смысл мантра йоги действительно трудно. Человека, знающего принципы действия мантр, можно смело называть Джнана-йогом, а это очень высокое звание. Если же, несмотря на все попытки понять принцип мантра йоги, вы не преуспели в этом, то не расстраивайтесь, а упорно продолжайте практиковать все упражнения этой йоги, и вы получите результат вне зависимости, понимаете вы смысл или нет. В мантра йоге, как и во всех йогах, самое главное - это честная, непрерывная и последовательная практика.

Первое упражнение - упражнение "М". Сядьте прямо, закройте глаза, вдохните полной грудью, медленно выдыхайте через нос, рот пусть будет закрыт, при этом пойте звук "М", так долго, пока не выдохнете весь воздух. Затем вновь вдохните полной грудью и продолжайте произносить звук "М". Выполняйте это упражнение в течение 5 минут. Во время выполнения можете поиграть с этим звуком, меняя тональность и по-разному напрягая мышцы горла. Найдите такую частоту, при которой ваше тело начнет физически резонировать в разных участках. Научитесь выполнять это упражнение так, чтобы во время выполнения вы физически перестали слышать внешние звуки. Это происходит, когда ваши барабанные перепонки впадают в резонанс с вибрацией вашего голоса.

Второе упражнение - упражнение "М" с кхичари мудрой. Делайте все то же самое, как и в первом упражнении, только во время выполнения поднимите кончик языка как можно выше внутри рта. Старайтесь как бы "проглотить" язык. Держите свой язык так как можно дольше. Если почувствуете резкую боль или усталость в языке, то расслабьте его на несколько секунд, а затем вновь поднимите вверх.

Третье упражнение - мантра "А". Сядьте прямо, закройте глаза, сделайте полный вдох через нос, с выдохом начните петь звук "А" до тех пор, пока воздух полностью не покинет легкие. Затем вновь вдохните, и повторите упражнение. Выполняйте это упражнение в течение 10 минут. Во время выполнения постарайтесь полностью вовлечься в произносимую вибрацию.

Четвертое упражнение - мантра "О". Делайте все то же самое что и в предыдущем упражнении, только пойте звук "О".

Пятое упражнение - мантра "У". За звуком "О" произносите звук "У".

Шестое упражнение - Мантра "ОМ". Сядьте прямо, закройте глаза, сделайте полный вдох через нос, с выдохом начните произносить звук "А", представляя себе, как волна энергии начинает вибрировать в основании тела, в районе крестца и половых органов. Затем представьте себе, как эта волна энергии начинает подниматься вверх по позвоночнику в область пупка. Как только волна энергии достигнет этой области, видоизмените звук "О" в звук "У". Представьте себе, как волна энергии приподнимается выше центра груди, проходит по позвоночнику в районе шеи, проходит сквозь голову и достигает макушки головы. Как только волна достигнет этой области, видоизмените звук "У" в звук "М". Вы можете выполнять это упражнение на одном выдохе либо в течение нескольких выдохов, так, как вам будет удобно. Повторяйте это упражнение в течение 10 минут.

Седьмое упражнение. Делайте то же самое, как в предыдущем упражнении, но только закройте уши большими пальцами рук. Это позволит вам в большей степени сконцентрироваться на внутренних вибрациях тела.

Махамритьюнджая мантра. Перепишите текст этой мантры и разучите его.

ОМ ТРАЯМБОКАМ ЯДЖАМАХЕ.

СУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМ.

УРУВАРУ КАМИВА БАНДХАНАМ.

МРИТЬЁР МУКШИЙЯ МААМРИТАТ.

Затем уединитесь в подходящем месте и начните повторять эту мантру по меньшей мере 108 раз за один подход. Эта мантра производит колоссальное оздоравливающее действие на человека. По свидетельству древних йогов, она дает человеку безопасность, здоровье, удовлетворенность, а так же конечное освобождение. Считается, что эта мантра оберегает от несчастных случаев всех видов. В древних текстах говорится, что с помощью этой мантры можно обрести способность лечить. Предписывается выполнять эту мантру, находясь в воде, погрузившись по уровень пупка. Если вы хотите практиковать сложные и опасные йоги, то вам крайне желательно овладеть этой мантрой.

Гаятри мантра. Перепишите текст Гаятри мантры и разучите его.

ОМ БХУР БХВАХ СВАХА.

ТАТ САВИТУР ВАРАИНЬЯМ.

БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ.

ДХИО ИО НАХ ПРАЧОДАЯТ.

Уединитесь в подходящем месте и начните повторять эту мантру по меньшей мере 108 раз. Как утверждают йоги, эта мантра дарует процветание, богатство, здоровье, всяческие успехи в знании йоги и конечное освобождение.

ШАГ 2

1. Название лекции: Семинар Мантра йога

2. Автор: Вадим Запорожцев

3. Краткое описание:

4. Дата и место чтения лекции: 2008.09.28 Культурный центр «Просветление»

5. Аудио, видео и текст лекции принадлежат: Открытому Йога Университету в городе Москве (Школа йоги традиции Анандасвами). Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять материалы этого сайта, желательно делайте ссылку на наш сайт www.openyoga.ru.

6. Адрес Школы Йоги: г. Москва, Россия, метро Новослободская, ул. Долгоруковская, дом 29, тел. 251-21-08, 251-33-67, Культурный Центр «Просветление». Сайты: www.openyoga.ru, www.yogacenter.ru, www.happyoga.narod.ru.

7. Основной текст лекции.

Мантра йога (МЙ)

Преимущества Мантра йоги

Мантра Йога не предполагает наличие каких-либо физических упражнений для ее практики. Что делает ее крайне полезной и незаменимой в случаях, когда нет физической возможности заняться йогой: вы в командировке, поезде и др. Кроме того, если вы испытываете затруднения со своим собственным телом: нужно заниматься, а вы по каким-либо причинам не можете, к примеру, болеете.

Произнося вслух слова, мы меняем состояние нашего разума.

Произнося вслух слова, меняется наше восприятие самого себя и окружающего мира.

Произнося вслух слова, нам что-то видится или ощущается совершенно по-другому.

Наука Мантра Йоги – одна из самых сложных в обосновании. Гораздо легче обосновать, как действует Хатха йога, Пранаяма йога, Крия йога. Что является движущими силами этих йог и почему при их выполнении человек получает те или иные эффекты?

И очень трудно, если не сказать, невозможно, объяснить действие мантр. То есть, почему мантры работают? Несмотря на простоту этой науки, (мы начинаем повторять вслух известные слова, словосочетания, речитативы, и получаем какой-то эффект) объяснить, почему мы получаем тот или иной эффект, крайне сложно. И в йоге это считается одной из самых сложных наук. Сложность обоснования заключается в том, что действие мантр основано на самых глубинных принципах построения Вселенной.

Вернемся к словам, которые произносит человек. Когда человек говорит и когда он молчит, состояние его разума и восприятие его разума меняется. Более того, меняется характер познавательной деятельности разума. Когда человек говорит, перестраиваются его энергетические потоки, и если говорить достаточно долго, человек чувствует усталость, как после физической работы. Более того, когда человек начинает говорить, многие вещи в его разуме начинают осознаваться более ясно и более четко. Если мы сталкиваемся с какой-либо сложной вещью, которую мы не можем понять, и начинаем ее (какое-либо предложение) повторять, то как-то хитро устроен наш разум, что начинает «доходить». Это известный метод зубрежки. Иногда человек не понимает несколько предложений, которые он должен выучить. Он их не понимает, но начинает вслух повторять и – о, чудо, до него «доходит». Хотя, он может несколько раз про себя читать страницу из учебника, и все равно ничего не понимать. А прочитал все то же самое вслух – «дошло».

Есть анекдот, как один преподаватель жаловался другому.

«У меня такие тупые студенты.

Я им объясняю-объясняю, а они не понимают.

Я уже сам понял, а они не понимают».

Если вы владеете своим языком, то, как правило, у вас более развит разум, чем у человека, не владеющего языком. Это очень четкая и странная связь между способностью к членораздельной речи и способностью мыслить.

Преимущества «говоруна»

Люди, которые умеют говорить, преуспевают в жизни больше, чем люди-молчуны. Обратите внимание, как правило, болтун занимает более высокое положение в обществе, чем молчун. Хотя все знают, что он болтун и пустомеля. Но в жизни так бывает, что на все ключевые позиции обычно выходят болтуны (в хорошем и плохом смысле). То есть люди, которые не молчат. Здесь включается чисто психологический фактор, если вам с кем-то надо общаться, надо чтобы вы и вас понимали. Грустное зрелище представляет контакт с человеком, не знающим вашего языка. Вы ему что-то говорите, а он на вас смотрит. И вы не можете понять: то ли он тупой, то ли он просто вас не понимает. И поэтому интуитивно люди тянуться к тем, кто говорит.

Сейчас стала жизненная необходимость – изучать иностранные языки, в частности английский язык. Обратите внимание: те люди, которые хоть немного могут говорить по-английски (подчеркиваю, говорить, а не писать или читать) с ошибками, «через пень колоду», они начинают доминировать среди людей, которые молчат. Особенно, если речь идет о трудоустройстве. Вот такая жесткая зависимость между мастерством говорить и умственными способностями. И наоборот, если человек молчит, мы воспринимаем его как-то неадекватно и предпочитаем дел с ним не иметь.

Слова – это вибрации

Теперь вернемся к йоге. Она эти положения очень четко обоснует. Йога говорит: да, действительно, способность к членораздельной речи не является чем-то случайным на пути эволюции, а заложена в структуру нашей эволюции. То есть, можно предположить, что на какой-то другой планете начали развиваться другие живые существа и, допустим, они забыли изобрести язык – нет у них речи в нашем понимании. Но есть какой-то аналог нашей речи, где передаются вибрации. А что такое речь? Что такое произносимые нами слова? Это вибрации, как вы понимаете, вибрации воздуха. Эти вибрации воздуха несут какую-то информацию.

Мы пользуемся воздухом. Пингвины, например, в воде распространяют вибрации, а змеи крайне чувствительны к вибрациям почвы. Этот канал взаимодействия с Вселенной, как вибрацией, присутствуют независимо от формы жизни. И своего самого высшего проявления достигает в форме человека, когда мы можем членораздельно говорить. Животные тоже могут. Посмотрите на воробышков, которые делят крошечку и чирикают, на собак, которые лают на друг на друга и т.д. Йога говорит: наша способность разговаривать не является случайным изобретением, но она есть открытие глубочайшего принципа, заложенного в наше устройство. И поэтому, в ходе эволюции, то, что называется речь, не изобретается, а уже в нас и так заложено.

И как только раскрывается принцип речи, вслед за ним очень мощно раскрывается принцип разума. Как пирамида: один слой на другом стоит. То есть, принцип раскрытия речи, и принцип раскрытия разума следуют друг за другом. Более того, в йоге даются детальные указания, какие центры внутри человека за что отвечают. Согласно устройству человеческого тела с позиции йоги, центр, который проявляется через голос, находится в основании нашей шеи, так называемый Вишудха (в тантрической традиции). В основании нашей шеи, где-то там внутри, есть центр, отвечающий за членораздельную речь. А следующий за ним, интеллектуальный центр, расположен между наших бровей (Аджна). Вся эволюция человека идет развитием центров снизу вверх. И как только развился голосовой центр, он начинает косвенно подталкивать и интеллектуальный центр к развитию.

Как развить разум

Развитие разума нужно начинать с развития речи. Например, вы хотите начать изучать иностранный язык или какой-то раздел высшей математики. Есть такой пример. Сидит бедный студент, читает, читает, а до него никак «не доходит» смысл. Существует вполне практический прием: читать то же самое, вслух и громко. И вы увидите разницу. Это «метод зубрежки», при упоминании которого возникает образ средневековых учебных заведений, где розги лежат, и студенты, которые вслух зубрят какую-либо науку. Мы воспринимаем этот подход, как нечто средневековое, от чего нужно отказываться. Нет, друзья, из песни слов не выкинешь. Так «доходило» лучше.

Речевой центр и центр разума очень сильно связаны друг с другом. Поэтому, прежде чем замахиваться на серьезные интеллектуальные задачи, было бы не плохо сначала поработать со своей речью.

Роль речи в эволюции йогина

Несколько кратких положений из йоги по поводу нашей речи. Мы с вами произносим слова, но есть особые слова – мантры.

То есть, если мы вслух произносим, к примеру, формулы из математики, мы оказываем сильное воздействие на наш разум, тело и тонкие структуры. Но есть особые слова, и так хитро они подобраны, так хитро подобрана комбинация звуков, что эффект получается намного больше. И эти слова, а иногда целые предложения, называются мантры.

Польза от произнесения мантр:

1. У человека форсированно развивается разум. Поэтому, если вы чувствуете, что в интеллектуальном плане отстаете, следует практиковать Мантра йогу.

2. Человек, который практикует Мантра йогу, очень быстро развивает концентрацию сознания. Иногда нам очень трудно сосредоточится на чем-то. Мысли так и прыгают туда-сюда. И мы даже не знаем, что там надо внутри напрячь, чтобы удерживать сознание. Люди, которые практикуют мантры, легче удерживают свое внимание на объекте.

Рисунок: «Концентрация сознания»

3. Люди, которые практикуют мантры, в меньшей степени подвержены стрессам. Обычно наша жизнь полна беспокойств. И каждая мысль нас захватывает, при этом выделяется большое количество адреналина, и нас начинает уже физически трясти. Человек, который повторяет мантры, как будто, берет, и окутывает свой разум мягким одеялом от шероховатостей внешнего мира. Можно сказать, что он выстраивает амортизатор между разумом и миром. А это в значительной степени смягчает проникновение тревожащих импульсов внутрь. Человек становится более спокойным в жизни.

4. Человек, практикующий Мантра йогу, получает красивый голос. Что такое голос? С точки зрения йоги – это датчик и показатель состояния человеческого тела. Это та система, которая показывает, что внутри человека расстроилось. И если у человека есть болезни или те или иные кармические недоработки, это сразу же отображается в интонации его голоса. Поэтому, наиболее информативная часть, помимо человеческих глаз, о человеке – это его голос. Вы можете, только услышав голос, интуитивно понять, на каких планах у него что-то не так. И где-то даже сами начинаете понимать, какие кармические недоработки у него есть. Но это только косвенно. Карму мы видеть не можем, но недоработки определить возможно. Если человек долго занимается Мантра йогой, то через вибрации он устраняет недоработки, и его голос становится более благозвучным. Вот такая очень серьезная связь между голосом человека и его состоянием, но это отдельная тема в Мантра йоге. Она, во-первых, как способ диагностики, во-вторых, как способ излечения. Если вы слышите голос, вы можете диагностировать, а человек, у которого есть эти проблемы, работая с голосом, исправляет их. То есть, это и как датчик, и как инструмент исправления. У человека становится красивый голос.

5. Человек, практикующий специальные мантры, избавляется от всех кармических загрязнений и обретает здоровье. Опять же согласно приложенным усилиям.

6. Человек, который занимается Мантра йогой, обретает больше жизненной силы (праны). То есть, работая с голосом и специальными мантрами, вы повышаете степень жизненности, и ваш жизненный иммунитет начинает расти.

7. Человек, который занимается Мантра йогой, развивает свои способности, которые позже превращаются в сверхспособности. Как ни странно, работая со своим голосом, мы раскрываем и другие способности нашего тела, которые в дальнейшем доходят до такой степени утончения, что уже не подходят под обычное определение способно<