Для учебно-Тренировочных групп — КиберПедия 

Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...

Для учебно-Тренировочных групп

2017-08-24 142
Для учебно-Тренировочных групп 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

(12-18 лет)

В период учебно-тренировочного этапа обучения образовательный процесс строится по пути расширения приобретённых на этапе начальной подготовки умений и навыков, большое внимание следует уделить «амплуа» игроков и специализации их в этом направлении, отдельно работать с вратарями, подбирая для них упражнения для совершенствования техники, тактики, быстроты,

реакции, и двигательного диапазона.

 

Задачи учебно-тренировочного этапа обучения:

· Овладеть техническими приёмами, которые наиболее часто и эффективно применяются в

· игре;

· Обучить индивидуальной и командной тактике игры в футбол;

· Существенно развить скоростно-силовые качества, быстроту, ловкость;

· Развивать специальные функции организма (аэробные, анаэробные, смешанные)

· Расширить игровую и соревновательную практику;

· Подготовка спортивного резерва для сборных команд города, области, региона;

· Подготовка «Юных судей»;

· Профориентация выпускников спортивной школы.

 

Учебно-тематический план на год

Программный материал УТГ-1 УТГ-2 УТГ-3 УТГ-4 УТГ-5
1. Теоретическая подготовка: тема 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12 12        
2. Общая физическая подготовка: 1. Упражнения для развития силы: · Силы мышц рук · Силы мышц ног · Силы мышц туловища (брюшного пресса, спины) · Развитие силовой выносливости 2.Упражнения для развития быстроты: · ОРУ для развития быстроты · Упражнения для разгибателей · туловища · Упражнения для разгибателей · ног · Упражнения общего · воздействия 3. Упражнения для развития гибкости: · Гибкости плечевого сустава · Гибкости спины · Гибкости ног (тазобедренный,коленный,голеностопный суставы) 4. Упражнения для развития ловкости: Главным условием развития ловкости является приобретение большого запаса двигательных навыков и умений. 5. Упражнения с предметом · С набивными мячами · Упражнения с гантелями и штангами 6. Акробатические упражнения · Кувырки · Перекаты, перевороты · Упражнения на батуте 7. Беговые упражнения · Бег (30,60,100,400,500, 800м) · Бег (6 минут, 12 минут) 8. Спортивные игры · Баскетбол · Волейбол · Ручной мяч 9. Подвижные игры и эстафеты. 90 100 120 126 136   100 120 126 136
3. Специальная физическая подготовка: · Упражнения для развития · быстроты; · Упражнения для развития скоростно-силовых качеств; · Упражнения для вратарей; · Упражнения для развития специальной выносливости; · Упражнения _______для развития ловкости;   62 70 90 102
4. Техническая подготовка: · Техника передвижений; · Удары по мячу ногой; · Удары по мячу головой; · Остановка мяча; · Ведение мяча; · Обманные движения (финты); · Отбор мяча; · Вбрасывание мяча из-за · боковой линии; · Техника игры вратаря;   300 344 390 430
5. Тактическая подготовка: 1. Тактика нападения: · Индивидуальные действия без мяча; · Индивидуальные действия с мячом; · Групповые действия; 2. Тактика защиты: · Индивидуальные действия; · Групповые действия; · Тактика вратаря; · Ведение учебных игр по избранной тактической системе.            
6. Контрольные испытания: Контрольно-переводные нормативы по ОФП, СФП, ТТП осеннее, весеннее Тестирование            
7. Учебные и тренировочные игры, инструкторская и судейская практика            
  Контрольные игры и соревнования (в соответствии с календарём спортивно-массовых мероприятий)            
  ВСЕГО ЧАСОВ:          

Участие в летней спортивно-оздоровительной компании:

· Городской спортивно-оздоровительный лагерь (июнь);

· Выездной спортивно-оздоровительный лагерь (июль, август).

Воспитательная работа.

Имеется ряд причин, обязывающих тренера серьёзно и целенаправленно заниматься воспитательной работой. Воспитание является обязанностью человека, избравшего педагогическую профессию- профессию тренера. Тренер полностью в ответе за будущее своих воспитанников. Огромна притягательная сила спорта. Молодые люди способны увлечься этой деятельностью настолько, что она на некоторое время может заслонить от них остальные стороны жизни- учёбу, подготовку к труду, обязанности перед близкими. В этих условиях авторитет тренера необычайно высок и выходит далеко за рамки спортивной деятельности, распространяясь на самый широкий круг вопросов. возможностями. Она моделирует в игровом, а значит в несколько условном виде самые сложные жизненные ситуации и поэтому содержит в себе в потенциальном виде возможность.

Спортивная деятельность обладает очень большими воспитательными решения любых воспитательных задач. Как показывает спортивная практика, с первых дней в работе с новичками тренер должен серьёзное внимание уделять вопросам нравственного воспитания.


Поделиться с друзьями:

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...

Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...

Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...

Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.009 с.