Хорошо сформулированный результат

Предположим, что в результате всей этой обременительной, но не слишком, возни со стандартами критериев оформленности, ваши суетные желания превратились в истинные потребности. Всё ли это, что вам надо? И да, и нет. Да, потому что, ежели, как в вышеприведённом случае, ваши автомобильные желания опредметились в конкретной модели автомобиля (у нас — «Опель-Астра», хотя это так, условно, ибо лично я предпочитаю «Мерседесы»), т. е. следуя воззрениям великого психолога прошлого века А. Леонтьева, у вас появился мотив (каковой он определял как раз как предмет потребности), то дальше можно уже более или менее плавно переходить к подразделу «Как хотеть, чтобы мочь». А вот ежели вы поняли только то, что вам страсть как нужны большая любовь и романтический секс (я это про пример с поиском жены), в обязательном порядке придётся воспользоваться оде одной психотехнологией: хорошо сформулированного результата.

Форма его довольно-таки проста, а вот содержание может быть фантастически сложным. Что касается формы, то здесь вам всего-навсего надо ответить на семь вопросов, позволяющих не только опредметить вашу потребность, но и осознать некоторые важные условия её осуществления.

Цель. Чего я хочу?

Признаки. Как я узнаю, что достиг своей цели?

Условия. Где, когда, как и с кем мне это необходимо/желательно? И (если надо) где — нежелательно?

Средства. Что мне нужно и важно, чтобы достичь своей цели?

Ограничения. Почему я не достиг своей цели раньше?

Последствия. Что случится, если я достигну своей цели? И что, если я её не достигну?

Ценности. Так стоит ли всё это моих усилий?

Семь условий успеха

«А нужно ли всё это?» — можете сказать вы мне. — «Если по всему получается, что главное в достижении чего-либо —это умение его хотеть в полном согласии со своим бессознательным?» Ответствую: нужно, да ещё и как. Ибо бессознательному в общем-то безразлично, что именно предложить вам в качестве предмета вашей потребности. Тогда как вам нет. Что я вам сейчас и поясню на условном примере, занимаясь уже не формой, а содержанием.

Итак, предположим, что вы, уже (условно) женщина, в качестве цели хотите безусловной любви с условным или не очень сексом. Скажите тогда, чего вы действительно хотите, согласно вопросу о цели? Например, кем именно стать и быть и что конкретно иметь. Определитесь-ка с этим ну хотя бы в первом приближении, потому как иначе (я, разумеется, шучу, хотя всё это очень и очень серьёзно), вы, например, станете женой алкоголика и будете иметь не нормальный секс, а кучу проблем на свою бедную, но глупую голову?

Напомню ещё раз, что у А. Буйнова есть песня со словами, которые являются абсолютной и вневременной истиной в последней инстанции: «Кто что хотел, всё получил сполна». Ибо независимо от того, знаете вы об этом или не знаете (и даже от того, верите вы в это или нет), вы в настоящее время имеете то и только то, что вы хотели. И являетесь тем, кем действительно хотели стать и быть. А ежели вам всё это имеющееся не нравится — не то получили и не тем стали то это только потому, что хотели вы не того и неправильно. Так сказать, «де юре» (сознательно) декларировали нечто «разумное, доброе, вечное», а «де факто» (бессознательно) желали чего-то совершенно иного и, увы, не экологичного. Или вовсе ничего не желали, плывя по жизни, как бревно по течению.

Помните про закон воплощения? Так вот, согласно этому непреложному принципу любой человеческой жизни, в ней воплощается то, что действительно «бродит» в вашей голове. Причём настолько чётко, насколько это там прояснено. И если желания ваши неясны и туманны, и их воплощение так же будет неясным и туманным. А с учётом того, какое количество, простите, дерьма, вы тащите из детства, скорее всего, ещё и ужасным (тот самый ужас без конца, лучше которого только ужасный конец). Нужен пример? Да пожалуйста. Три любимых женских сценария — на мудрёном языке психологов «неосознанных жизненных планов», безусловно и безоговорочно воплощающихся в жизнь благодаря «героическим» усилиям жёстко и почти навсегда запрограммированного родителями бессознательного ребёнка, носят названия трёх любимых сказок. «Золушка», «Красная шапочка» и «Красавица и чудовище» (у нас «Аленький цветочек»). И все три чудовищно неудачны по своим замыслу, естеству и сути. Потому что в «Золушке» всё заканчивается свадьбой с прекрасным принцем, а что делать дальше сценарием не предусмотрено. В «Красной шапочке» чётко прописано только то, как искать на свою бедную женскую голову приключения с оттенком садо-мазо. А в «Красавице и чудовище» вообще недвусмысленно утверждается, что любое чудовище может стать принцем, а если оно таковым не становится надо искать новое чудище. Так что никакое «Когда я его встречу, тогда и решу» здесь не годится, потому как на этой самой встрече всё и закончится, так всерьёз и не начавшись. Посему предлагаю вам следующую формулировку:

Признаки. Когда я его найду (первый ЦС (целевой слайд) достижения), мы поженимся (второй ЦС достижения), а после будем вместе жить долго и счастливо (ЦС сохранения).

Уже неплохо (хотя и окончательно хорошо по ну очень строгим критериям), и знаете почему? Это уже можно увидеть. Себя на первом свидании, а потом — в ЗАГСе и далее в светлой совместной жизни: вот только непонятно — с кем!?

Так что третий вопрос — об условиях — напрашивается как бы уже сам собой. Где вам это необходимо? Ну, наверное, в родном городе, хотя, ежели вы хотели бы жить в столице или вообще за пределами нашей Родины, уточните — а то окажетесь в каком-нибудь Козложопинске. А когда вам всё это надо? В третьем тысячелетии (большую часть которого мы с вами проведём в гробу)? После дождичка в четверг? Учтите: бессознательное не любит достигать неопределённые по срокам достижения цели, так что «цели для» жёстко уточните, скажем, так, период достижения — например, до конца этого года» и т. п. Теперь насчёт как. Что, непонятно, зачем это? Скажите, а, к примеру, устроит ли вас похищение в стиле «Кавказской пленницы» Л. Гайдая? Или регистрация в мечети при том, что вы православная? Так что определяйтесь — например, уточнив моменты «по любви» и «в ЗАГСе», а также прочие важные. Ну а напоследок (и это в одном только вопросе!) наше с кем. Что, уж здесь-то понятно? Ну слава богу! Итак (к примеру), с мужчиной (буде вы не лесбиянка) в возрасте от 30 до 45 лет (старики нам ни к чему, но учтите, что и вы не девочка), без вредных привычек — каких (на фиг нам бабники, куряки, алкоголики и прочее); хорошо (насколько?) обеспеченным (мужика самой содержать-только портить…); с приличной (какой?) жилплощадью (это если у вас коммуналка) и, как говорится, и т. д. и т. п. Нет, если вы хотите получить в Занзибаре (где?), в 2025 году (когда?), путём продажи в рабство (как?) одноногого и одноглазого негра-наркомана (с кем?) тогда не уточняйте всего этого. Но уж и не сетуйте потом.

Итого, своеобразное резюме третьего вопроса выглядит так:

Условия. В Москве, не позднее января — месяца следующего года; посредством вступления в законный брак с мужниной, отвечающим следующим параметрам: __________.

И это уже и наглядно, и видимо, а значит, ваш целевой слайд и уточнился, и пополнился.

Теперь четвёртый вопрос: о средствах (они же ресурсы). В принципе, с ним всё намного легче, ибо «духоведы всех стран» всегда были единодушны в том, что процесс достижения желаемой цели лучше вовсе не определять (достаточно граничных условий как — и баста, а то скуёте творческую фантазию собственного бессознательного), а имеющие прямое отношение к этому самому процессу ресурсы как бы найдутся и сами по себе… Да, найдутся, и ещё как — но только в рамках ваших представлений о них (опять закон воплощения!), отчего совсем не лишним будет, во первых, ободрить, а во-вторых, насторожить себя, чётко определив, что вам может помочь, а что — помешать.

Сделать это не очень то и сложно, если воспользоваться так называемым методом SWOT-анализа по следующей матрице.

В принципе, SWOT-анализ можно осуществить для чего угодно, но, прежде всего, для того, что вы собираетесь использовать в качестве средства достижения цели (а вы этим средством в данном случае и являетесь). Например, сильные ваши стороны и вытекающие из них возможности могут выглядеть так.

Я молода, а это значит — Что я могу рассчитывать на внимание молодых мужчин.

Я красива, а это значит — Что я могу претендовать на весьма серьёзные отношения.

Я умна, а это значит — Что я буду интересна умным и интеллигентным мужчинам.

И т. д., и т. п.

Тогда как слабые ваши стороны могут быть представлены следующим образом.

Я болтлива, а это значит — Что могу отвратить другого и должна уметь молчать и слушать.

Я авторитарна, а это значит — Что я могу излишне наезжать на партнёра и просто обязана быть способной уступать.

И опять-таки и т. д., и т. п. Надеюсь, что вам здесь всё ясно, хотя не могу не заметить, что в отличие от классического психологического консультирования, где мы не только определяем все эти про- и контра- ресурсы, но и уточняем, как их конкретно использовать, в нейротрансформинге мы в основном только лишь, так сказать, актуализируем их в Сознании для последующего воплощения по известному вам закону…

Средства. Молодость, красота, ум, умение молчать и слушать, способность уступать (и т. д., и т. п.)

Пятый вопрос — об ограничениях (почему я не достиг цели раньше) важен не менее, чем в приснопамятные социалистические годы пятый пункт анкеты (если кто не знает, то сообщу, что там спрашивали о национальности). А и вправду: чего это вы такая молодая, умная и красивая, до сих пор не вышли замуж за приемлемого мужика? Не нашли искомого? Боялись? Не сумели привлечь и удержать? Не верили, что это возможно? Или просто считали себя недостойной — кого-то хоть в чём-то достойного? Увы — это я, конечно же, о психологических барьерах на пути обретения желаемого.

Ограничения. Не могу увидеть избранника, боюсь неудачи, не умею привлекать и удерживать мужчин, не верю в то, что это возможно, и считаю себя недостойной дурнушкой при всей моей красоте, уме и молодости — и это всё о них, Великих и Ужасных.

Ну и как вам всё это? Ничего и даже не слишком? Или настолько слишком, что вы уже опустили лапки и собираетесь умереть раньше смерти? Так вот — это всё от недостатка мотивации, каковая может быть двух видов:

— К («морковки») и

— От («страшилки»).

Да, это я о шестом вопросе. Последствия. Скажите, а вы способны связно и достаточно подробно описать, что случится, если это (в данном случае замужество) произойдёт? (Это вопрос о мотивации)

Что, нет? Ну тогда вам нужен не нейротрансформинг, а серьёзная психотерапия, потому как это ваше смутное, но упорное, нежелание, суть верхушка огромного айсберга, 7/8 которого покоятся в глубинах вашего бессознательного. И без соответствующей проработки все эти «подводные камни» (точнее — льды) запросто, как «Титаника», утопят все ваши прекраснодушные замыслы и начинания. Хотя, постойте, может, мне всё-таки удастся всё это преодолеть с помощью вопроса о мотивации От: Что случится, если это (здесь: замужество) не произойдёт? Что, ничего хорошего? А поподробнее? Останусь старой девой, реализуюсь только лишь как Синий Чулок, не буду счастливой в браке (и т. д., и т. п.). Что, даже это вас не мотивирует? Раз так, вам придётся всерьёз поработать со своими хотениями по материалам уже упоминавшегося раздела «Как хотеть, чтобы мочь», чтобы хоть так преодолеть своё внутреннее торможение, не разбираясь в его естестве и сути — или всё-таки обратиться к хорошему психотерапевту…

Последствия. Самые плачевные, потому что теперь я отчётливо поняла, что на самом деле я замужества почему-то никогда не хотела и практически смирилась со своим одиночеством.

Потому что иначе вам не удастся — или, наоборот, теперь наконец-то вы сможете — убедительно ответить на вопрос о ценности результата — т. е. о том, стоит ли игра свеч…

Ценность. Безусловно, замужество стоит того, потому что __________. И, если надо, я схожу к психотерапевту, а то ведь так я точно навсегда останусь в девках, о чём и думать-то страшно. Так что я просто обязана захотеть так, чтобы смочь.

Что ж — я помогу вам в этом.

Как хотеть, чтобы мочь

«Не начинай дело, пока не умеешь хотеть настолько, чтобы мочь» — эта фраза одного из героев (кстати — отрицательных) романа В. Головачева ^[13] стала одним из базовых положений нейротрансформинга (и в узком, и в широком смыслах этого слова). Хотя никакого открытия в этом нет, ибо задолго до признанного лидера отечественной фантастики французы утверждали: «хотеть — значит мочь», а американцы говаривали, что «не могу живёт на улице не хочу».

Начнём с желания, сиречь с мотивации. В принципе, самый простой способ создать у себя сильную мотивацию является уже известная вам «раскрутка вверх», которая (напомню) делается довольно-таки просто. Сначала формулируется цель, после чего она постепенно «раскручивается» за счёт последовательного задавания вопроса: «Что это тебе (вам) даст?». Например, мой диалог по данной системе с вышеупомянутой целью условной дамы, описанной выше, выглядел бы следующим образом:

Я: Хорошо, давайте предположим, что вы уже достигли своей цели: вышли замуж за устраивающего вас по всем параметрам человека. Что это вам даст?

Она: Ну разве что немного больше спокойствия по части своей женской судьбы.

Я: Хорошо, давайте предположим, что вы уже получили и ощущаете больше спокойствия по части своей женской судьбы. Что это вам даст?

Она: Тогда я буду более уверена в себе.

Я: Хорошо, предположим, что вы уже более уверены в себе. Что это вам даст?

Она: Я смогу позволить себе немного счастья.

Я: Хорошо, предположим, что вы уже позволили себе немного счастья. Что это вам даст?

Она: Я буду довольна своей жизнью.

Я: Хорошо, предположим, что вы уже довольны своей жизнью. Что это вам даст?

Она: Я буду полностью удовлетворена происходящим.

Я: Хорошо, давайте предположим, что вы уже полностью удовлетворены происходящим. Что это вам даст?

Она: Как что? Да я просто стану счастливой!

Я: Хорошо, давайте предположим, что вы уже счастливы. Скажите, а вы понимаете, что всё это-такое вот большое счастье — как бы вытекает из такой вещи, как выйти замуж за устраивающего вас человека, чего вы раньше не очень-то и хотели. А как теперь?

Она: Теперь совсем не так. Раз из этого вытекает столько счастья, я это хочу — и ещё как хочу!

Вот примерно таким образом. То есть сначала я бы нежно и бережно довёл свою клиентку до «мурчания» (это наш жаргон, а вообще-то речь идёт о появлении у клиента действительно сильного желания, что видно прямо-таки невооружённым глазом: он действительно оживляется и как бы «мурчит»). А после мягко и ненавязчиво связал исходную цель с этим самым благоприобретённым желанием, каковы мы вырастили из прям как цветок на навозе…

Однако вышеописанное касается только лишь мотивации, тогда как способность достигать желаемого (копинг) суть нечто большее: готовность к этому достижению. Каковая делается с помощью уже другой психотехнологии: внедрения результата в нейрологию человека (сиречь, в его бессознательное).

Что бы вы выполняли её не как попка (имеется в виду попугай, а не филейная часть человеческого тела), объясню данное внедрение с помощью двух базовых положений.

Во первых, как показали исследования нейропрограммистов, формирование искомой готовности в нейросети осуществляется по следующей схеме:

Понимаю → Верю и убеждён → Стоит того → Хочу → Могу → Чувствую и ощущаю → Начинаю жить.

Во-вторых, оказывается возможным это формирование тогда и только тогда, когда связывается с некоей «морковкой» — мотивацией «К». Каковую мы только что и создали посредством раскрутки вверх. Формулировка же её следующая (вышеприведённый пример).

Приобрету больше спокойствия по части своей женской судьбы;

Стану более уверена в себе;

Смогу позволить себе немного счастья;

Буду довольна своей жизнью;

Полностью удовлетворена происходящим и просто стану счастливой.

Всё это мы назовём следствием (весьма приятным), проистекающим из конкретной причины (у нас это «Я выйду замуж за устраивающего меня по всем параметрам человека»).

Далее же всё просто до тупости. Лучше вслух, чем про себя, вы проговариваете связь причины и следствия по принципу «Если __________, то __________», предворяя это словом из схемы и даже как бы повторяясь.

Чтобы не посвятить всю последующую книгу описанию текстов внедрения результата в нейрологию, приведу сокращённый пример.

Стартовая ваша фраза должна в вышеописанном случае звучать так:

Я понимаю, что, когда я выйду замуж за устраивающего меня по всем параметрам человека (причина), я приобрету больше спокойствия по части своей женской судьбы; стану более уверена в себе; смогу позволить себе немного счастья; буду довольна своей жизнью, полностью удовлетворена происходящим и просто стану счастливой (а это следствие — «морковка»).

Теперь вам надобно всего-навсего повторять, наращивая, эту связку по следующей схеме:

Я понимаю, что когда я __________, то я, __________.

Я верю и убеждена, что когда я. __________,то я __________.

Пожалуй, это стоит того __________ и __________ (здесь немножко отредактируйте фразу, чуть-чуть поменяв падежи).

Пожалуй, я хочу __________.

Пожалуй, я могу __________ и __________.

Я чувствую и ощущаю, как я __________,и __________ (опять-таки кое-что отредактируйте).

И, наконец…

Я начинаю жить, как __________ и __________.

«И это всё?» — скептически скажете вы. «Нет, не всё» — ответствую вам я, хотя даже в таком упрощённом варианте эта психотехнология неплохо работает в части создания необходимого и искомого. Но в нижеприведённом — более сложном — варианте с нарастающим повторением всего уже сказанного до этого и всякий раз (и с текстом причины, и с текстом следствия) — она превращается в буквально психотронное оружие. Как это делается, видно из схемы, где место для текстов причины и следствия я опустил ТОЛЬКО для экономии места.

Я понимаю.

Я верю и убеждён, потому что понимаю.

Это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому, что я понимаю.

Я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому, что я это понимаю.

Я могу, потому что хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому что я понимаю.

Я чувствую и ощущаю, потому что я могу, потому что я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, потому что я это понимаю.

Я начинаю жить, потому что я чувствую и ощущаю, потому что я могу, потому что я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, потому что я понимаю.

Чтобы всё это окончательно поняли и вы, приведу редакцию финальной фразы:

Я начинаю жить, как женщина, которая совсем скоро __________ и __________, потому что я чувствую и ощущаю, как я становлюсь, чтобы быть, женщиной, которая __________ и __________, потому что я могу стать и быть женщиной, которая __________ и __________, потому что я хочу стать и быть женщиной, которая __________ и __________, потому что это стоит того, стать и быть женщиной, которая __________ и __________, потому что я верю и убеждена, что только когда я стану и буду женщиной, которая __________, я __________, потому что я понимаю, что именно когда я стану и буду женщиной, которая __________, я __________.