Техника спуска по ступенькам

Я хочу, чтобы вы представили себя стоящим на террасе и оглядывающим сверху прекрасный сад. Вы видите пять широких ступеней, ведущих вниз на маленькую террасу... и затем еще пять, ведущих вниз, к самому саду.

Вы спускаетесь вниз по этим ступенькам в сад... и я буду считать каждую ступеньку, пока вы будете спускаться по ним.

Пока вы спускаетесь вниз со ступеньки на ступеньку... на каждой ступеньке вы будете делать глубокий вдох... и на выдохе после вдоха... вы будете все глубже и глубже расслабляться... все глубже и, глубже погружаться в гипноз.

Сейчас представьте, как мы стоим наверху первого лестничного пролета.

Один... вниз через первую ступеньку... вы глубоко вдыхаете... вы глубоко расслаблены... вы расслабляетесь все глубже и глубже.

Два... вниз через вторую ступеньку... вы делаете глубокий вдох... вы очень глубоко расслаблены... вы все глубже и глубже погружаетесь в гипноз.

Три... вниз через третью ступеньку... вы делаете глубокий-глубокий вдох... вы еще глубже расслаблены... вы еще глубже и глубже погружаетесь в транс...

Четыре... вниз через четвертую ступеньку... вы вдыхаете еще глубже... вы очень-очень глубоко расслаблены... ваш транс становится еще глубже... и еще глубже.

Пять... вы шагнули вниз через пятую ступеньку и оказались на маленькой террасе... вы глубоко-глубоко вдыхаете... вы очень-очень глубоко расслаблены... и погружены в очень-очень глубокий сон.

И когда вы задержитесь на террасе... вы заметите каменный постамент, на котором стоит большая ваза с цветами. Скорее всего, вам захочется остановиться и посмотреть на них. Сейчас спускайтесь вниз по второму лестничному пролету в сад.

Один... вниз... на первую ступеньку... вы глубоко вдыхаете... вы глубоко расслаблены... вы все глубже и глубже погружаетесь в транс.

Два... вниз... на вторую ступеньку... вы делаете глубокий вдох... вы очень глубоко расслаблены... вы все глубже и глубже погружаетесь в гипноз.

Три... вниз... на третью ступеньку... вы делаете глубокий-глубокий вдох... вы расслабляетесь все глубже и глубже... все глубже и глубже погружаетесь в транс.

Четыре... вниз... на четвертую ступеньку... вы делаете еще более глубокий вдох... вы очень-очень глубоко расслаблены... вы погружаетесь в гипноз все глубже и глубже.

Пять... вы шагнули вниз... на пятую ступеньку... и оказались в саду... вы дышите очень глубоко... вы очень-очень глубоко расслабились... вы очень-очень глубоко погружены в гипноз.

Углубление транса путем усиливающегося расслабления

Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Закройте глаза и удобно откиньтесь на спинку кресла.

Отпустите себя... мягко, свободно и расслабленно. Пусть все мышцы вашего тела полностью расслабятся.

Вдохните и выдохните... как следует... и не торопясь.

Сосредоточьтесь на своих стопах и лодыжках... и пусть они расслабятся. Позвольте им расслабиться... отпустите их... мягко, свободно... и расслабленно.

Вскоре вы заметите ощущение тяжести в ваших стопах.

Ваши стопы становятся тяжелыми как свинец... они все тяжелее и тяжелее.

Полностью отпустите себя.

Пусть все мышцы ваших ног расслабятся полностью и совершенно... ваши ноги все тяжелее и тяжелее.

Отпустите себя. Целиком и полностью отдайте себя этому очень приятному... расслабляющему... комфортному ощущению.

Пусть все ваше тело станет мягким, легким и расслабленным... Теперь оно тяжелое, как свинец.

Пусть ваши мышцы живота расслабятся полностью... позвольте им быть свободными, мягкими и расслабленными.

Дальше — очередь за мышцами груди и спины... пусть они станут совершенно свободными, мягкими, и расслабленными, и пока вы ощущаете тяжесть в вашем теле, вы расслабляетесь еще глубже.

Все ваше тело становится тяжелым как свинец. Позвольте себе обмякнуть и раствориться глубоко в кресле.

Позвольте себе расслабиться полностью и совершенно... пусть все мышцы шеи и плеч расслабятся... Пусть все они станут свободными, мягкими и расслабленными.

Сейчас мышцы ваших рук становятся свободными, мягкими, расслабленными... и тяжелыми... по мере того как они расслабляются... они становятся все тяжелее и тяжелее... ваши руки тяжелые как свинец... отпустите свои руки.

Пусть все ваше тело полностью расслабится. Все ваше тело глубоко и полностью расслаблено.

Сейчас ощущение полного расслабления постепенно движется по всему вашему телу.

Все мышцы в ваших стопах и лодыжках полностью расслаблены... ваши икры и мышцы бедер полностью расслаблены... все мышцы ваших ног свободны, мягки и расслаблены.

И в то время как вы расслабляетесь... ваш сон становится все более глубоким и расслабленным... ощущение расслабления распространяется по всему вашему телу.

Все мышцы вашего тела становятся свободными, мягкими и расслабленными... полностью расслабленными.

Ваше тело становится все тяжелее и тяжелее.

Вы погружаетесь все глубже и глубже в состояние расслабления.

ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В СТИЛЕ «НЬЮ ЭЙДЖ» В ТЕЧЕНИЕ ЧЕТЫРЕХ МИНУТ

Всякий раз, когда вы снова захотите войти в это удивительное состояние расслабления и самогипноза, все, что вам надо будет

сделать, — это произнести число двадцать три раза: двадцать, двадцать, двадцать, и вы почувствуете, как проваливаетесь в глубокое состояние расслабления. Медленно считайте от одного до пяти, и J когда вы произнесете цифру пять, ваши глаза откроются, и вы полностью проснетесь.

 

Техника классной доски

Я хочу, чтобы вы представили, как будто видите классную доску... вы стоите перед ней с кусочком мела в руке.

Просто представьте образ этой классной доски...

Сейчас, когда вы смотрите на эту классную доску... вы можете видеть себя, пишущим на ней мелом.

Вы также можете видеть и то, что вы пишете... вы пишете слова.., «глубокий транс».

Вы можете видеть эти слова на доске совершенно отчетливое Сейчас почувствуйте еще большее расслабление и наслаждайтесь этим глубоким трансом.

ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В СТИЛЕ «НЬЮ ЭЙДЖ» В ТЕЧЕНИЕ ТРЕХ МИНУТ

В то время как вы продолжаете смотреть на классную доску... вы теперь видите себя стирающим слова «глубокий гране».

И в то время как слова... «глубокий транс»... исчезают с классной доски... в то же время все, что происходило во время вашего путешествия, также исчезнет из вашей памяти... как если бы ваша память стерлась так же, как и слова на доске.

Как только вы увидите, что слова исчезли... и что доска стала чистой и пустой... ваш ум вернется в нормальное состояние сознательного бодрствования...

Углубление транса с помощью деления на части

Техника деления на части состоит в том, чтобы попросить себя сосредоточиться на чувствах, мыслях и ощущениях, переживаемых в момент максимального расслабления во время транса, и затем выведения себя из состояния гипноза.

После того как вы вышли из транса, вы снова сосредоточиваетесь на этих ощущениях и приказываете себе погрузиться в состояние гипноза еще глубже. Эта процедура повторяется несколько раз до тех пор, пока не будет достигнуто глубокое состояние гипноза.

Сейчас вы так глубоко расслаблены... что все, что я вам говорю, что будет происходить... произойдет... в точности так, как я рассказываю.

Каждое чувство... которое, как я скажу, вы будете испытывать... вы испытаете... в точности так, как я вам скажу.

И каждое указание, которое я вам дам... вы исполните верой...

Сейчас... через несколько мгновений... я разбужу вас, сосчитав до пяти.

Вы проснетесь... с удивительным ощущением... как после хорошего долгого отдыха.

И после того как вы проснулись... я поговорю с вами в течение одной или двух минут.

Потом я попрошу вас откинуться на спинку кресла... и снова расслабиться.

Затем я произнесу: двадцать, двадцать, двадцать.

И в тот момент, как вы услышите, как я скажу... двадцать, двадцать, двадцать... ваши глаза сразу закроются... и вы провалитесь в глубокое расслабленное состояние, — такое же глубокое, как то, в котором вы сейчас.

 

Один... два... три... четыре... пять... проснитесь!

В течение одной минуты поразмыслите над тем, что вы чувствовали.

Двадцать, двадцать, двадцать...

Через несколько мгновений... я собираюсь разбудить вас, сосчитав до пяти.

И после того как вы проснетесь... я поговорю с вами в течение одной -двух минут.

Затем, я попрошу вас откинуться на спинку кресла... и снова расслабиться.

Я произнесу двадцать, двадцать, двадцать.

И в тот момент, когда вы услышите, как я говорю... двадцать, двадцать, двадцать... ваши глаза сразу закроются... и вы погрузитесь в глубокое расслабленное состояние, — такое же глубокое, как то, в котором вы сейчас!

Один... два... три... четыре... пять... проснитесь!

Через несколько мгновений... когда я сосчитаю до пяти... вы откроете глаза... и полностью проснетесь.

Вы проснетесь с удивительным ощущением, как после хорошего долгого отдыха.

Вы проснетесь, ощущая себя совершенно расслабленными... как физически, так и морально... чувствуя себя совершенно спокойными и умиротворенными.

Один... два... три... четыре... пять... проснитесь! И так далее.

 

 

Глава 7

 

ПРЕОДОЛЕНИЕ СОПРОТИВЛЕНИЯ

Существует много причин, по которым отдельные люди сопротивляются гипнозу. Это может проявляться в работе с гипнотерапевтом в процессе гетерогипноза или при аутогипнозе или самогипнозе. И, как я уже упоминал ранее, любой гипноз — это самогипноз.

Самые типичные причины сопротивления гипнозу таковы:

• Неприятие или недоверие к гипнотерапевту.

• Неприятие применяемых техник.

• Слабая концентрация.

• Чрезмерное беспокойство (стеснительная атмосфера представления).

• Страх перед гипнозом.

• Комплекс неприятия авторитета.

• Необходимость доказывать свое превосходство в вопросах контроля.

• Неправильно проведенная беседа, предшествующая сеансу гипноза.

• Физические неудобства и окружение, не соответствующее мирной и спокойной обстановке.

Существуют также важные метафизические причины, по которым субъект может блокировать свое погружение в гипноз. Вот некоторые из них:

• Травма из прошлого, которую предстоит исследовать, слишком пугает.

• Некоторые люди не желают отказываться от вторичной выгоды, сопутствующей проблеме.

• Вызывающие страх представления о нахождении «под гипнозом» (на самом деле в состоянии гипноза) как о состоянии, похожем на состояние тонущего человека, на хирургическую операцию («под нож») или смерть.

• Постгипнотические внушения, сделанные в прошлом служили телами и служительницами Школы Мистерий, не позволяющие кому-либо другому гипнотизировать вас.

• Страх вспомнить прошлые жизни, в течение которых возможно, казнили, сожгли на костре или посадили на кол ваши метафизические верования и/или образ жизни.

• Нежелание исследовать прошлые/будущие жизни из страх перед тем, что они могут оказаться противоречащими ваше? религии в этой жизни.

• Некоторые люди чувствуют, что должны страдать в этой жизни. Они боятся вспоминать прошлые жизни, так как оказаться, что они были тогда преступниками или злодеям.

Сопротивление гипнозу может проявиться в трех основных парах: сопротивление техникам наведения транса и/или техникам углубления гипноза; сопротивление в состоянии гипноза; и постгипнотическое сопротивление. Лучшим способом преодоления сопротивления является хорошая беседа, предшествующая гипнозу. Все мои пациенты получают достойное представление о гипнозе в ходе предварительной беседы, в которой я объясняю им все принципы, приведенные ранее. Для тех из вас, кто работает самостоятельно, правильное понимание гипноза рассеет большую часть сомнений и страхов.

Всегда помните о том, что гипноз это умиротворенное, безмятежное, расслабленное и добровольное состояние сознания. Не следует путать недостаток понимания текста гипнотических внушений с сопротивлением. Именно поэтому в четвертой главе я указал на необходимость ясных и недвусмысленных формулировок гипнотических внушений.

Некоторые люди осознают, что драматические картины прошлой жизни, содержащие в себе травмы или другие мистические переживания, могут быть опасны. Чтобы они чувствовали себя в безопасности во время гипнотического сеанса, я применяю простое постгипнотическое внушение. Когда я повторяю слова «сейчас спите и отдыхайте», пациент получает указание отстраниться от всего, что он переживает. Это даст ему возможность прятаться за эту фразу как за шит и обеспечивает чувство безопасности и также оказывается довольно эффективным в уменьшении сопротивления.

Существуют некоторые классические формулы беспокойства, высказываемые сопротивляющимися гипнозу субъектами. Привожу ниже некоторые из них:

Если я захочу, то смогу легко открыть глаза. Как же я могу при этом находиться в состоянии гипноза?

В гипнозе вы всегда контролируете ситуацию. Единственная причина, по которой вы позволяете своим глазам оставаться закрытыми, состоит в том, что вы не хотите их открывать.

Я не верю, что был загипнотизирован, потому что мой ум при этом блуждал повсюду. Я также слышал все, что вы говорили.

Предполагается, что вы осознаете все, что происходит во время сеанса, за исключением состояний глубокого транса. Большинство уровней гипноза, вызванных инструкциями голосом, характеризуются повышенной степенью восприятия (чувства слуха, осязания, обоняния обостряются в состоянии гипноза). Ваш ум будет блуждать повсюду при любом уровне транса. Та его часть, которая путешествует, это и есть ваш сознательный ум (защитные механизмы). И мы хотим, чтобы эта часть нашего сознания могла проникнуть в любое место.

Должен ли я погружаться в более глубокое состояние гипноза?

Только сам субъект способен по-настоящему контролировать уровень своего погружения в транс. Более глубокие его уровни не являются необходимыми для обретения метафизического опыта или решения терапевтических задач. Я предпочитаю, чтобы во время большинства сеансов, которые я провожу, пациенты находились в трансе легкой или средней глубины.

Мне не удалось выполнить все ваши указания. Значит ли это, что гипноз не способен мне помочь?

Очень немногие субъекты выполняют буквально все указания в процессе гипноза. Не обязательно сразу принимать и выполнять каждое указание. Следует просто принимать и выполнять то, на что вы способны сейчас, и не беспокоиться о том, что пока невыполнимо. Такой опыт совершенно нормален.

Предположим, во время транса кассета с инструкциями сломалась. Значит ли это, что я окажусь в ловушке своей прошлой или будущей жизни?

Если состояние транса прерывается по какой-либо причине, тогда вы либо уснете и проснетесь через некоторое время естественным образом, либо просто самостоятельно выйдете из транса через короткий промежуток времени. Помните, что четыре часа в течение каждого дня любой человек проводит в состоянии естественного гипноза (в видениях и мечтах). Так что вы ни в ком не нуждаетесь, чтобы выйти из состояния гипноза. Это невозможно ни физически, ни метафизически — застрять в ловушке прошлых, параллельных или будущих жизней.

Я старался сотрудничать, как только мог, но, похоже, что ничего так и не вышло.

Вы сами можете вообразить причину для беспокойства или чувство стеснительной атмосферы представления, слишком сосредоточиваясь на процедуре или на ожидаемом результате. Самое лучшее — просто расслабиться и позволить голосу, записанному на кассету, или гипнотерапевту «сделать свое дело».

В беседе, предшествующей сеансу гипноза (это лучший способ предупредить сопротивление), я обращаю внимание клиента на следующие факты:

Любой человек может позволить себе войти в состояние самогипноза. Каждый из нас в среднем проводит около четырех часов каждые сутки в состоянии естественного самогипноза.

По сути, гипноз состоит в обыкновенном принятии человеком некоторых слов, фраз и предложений, сформулированных в виде гипнотических внушений.

Если вы умеете говорить и читать, значит вы можете вызвать у себя состояние самогипноза.

«Власть» или «могущество» гипноза всегда заключены в самом субъекте, а не в гипнотерапевте. Каждый человек реагирует на гипноз своим собственным образом. Процесс наведения транса состоит в том, что гипнотизируемый проходит через собственные особенные переживания в состоянии расслабления.

Всегда помните о том, что нашу глубинную личность, или эго, невозможно выключить в состоянии гипноза. Это значит, что вас невозможно заставить в состоянии транса выдать информацию, которую вы обычно не стали быразглашать (за исключением случаев применения общей анестезии), и ваши моральные и этические принципы никогда не могут быть нарушены.

 

ОПАСЕН ЛИ ГИПНОЗ?

Страхи и опасения являются самым большим препятствием, мешающим наслаждению удивительным состоянием сознания. Я бы хотел как следует рассмотреть этот вопрос перед тем, как представить свою точку зрения.

Много лет назад Милтон Эриксон указал на тот факт, что некоторые опытные гипнотизеры потерпели неудачу в попытках вступить в половую связь со своими женами или любовницами, когда те находились в состоянии гипноза. В каждом таком случае их сексуальный опыт заканчивался тем, что женщины выходили из гипнотического состояния, потому что чувствовали, как их «насилуют в состоянии транса».

Эриксон подчеркивает факт, что не существует свидетельств, подтверждающих теорию о том, что гипноз ослабляет волю человека или делает его зависимым больше чем какие-либо другие терапевтические техники. При настоящем и правильно проводимом гипнотическом сеансе не существует никакой опасности для загипнотизированного субъекта начать действовать исходя из необузданных фантазий.

Изучив опыт работы Эриксона, мы можем заметить, что сексуальные иллюзии и фантазии не так уж часто встречаются во время гипнотических сеансов. До сих пор не было ни одного случая, подтверждающего бытующее мнение о том, что гипноз сам по себе может быть использован для совершения каких-либо малозначительных или серьезных преступлений — в том числе совращения.

Существует опасение, что гипноз может вызывать психические расстройства. Однако правда заключается в том, что психические нарушения происходят медленно, в течение многих лет, и один или несколько гипнотических сеансов не могут их ускорить или к ним привести. В моей собственной практике работы более чем с одиннадцатью тысячами пациентов с 1974 года я никогда не был свидетелем того, чтобы гипноз «вызывал психические расстройства». М. К. Бауэре же сообщает, что гипнотерапия была успешно использована в лечении шизофрении!

Гипноз, вне всяких сомнений, не является «властью» или внешней «силой», способной принудить субъекта или подавить его волю до состояния метафизического рабства. Гипноз — это естественное состояние сознания. Однако субъект может представить, что он или она находится под контролем гипнотизера, так что оба при этом получают благо от общения друг с другом в форме совместно разделяемой воображаемой реальности.

Р. И. Шор был совершенно прав, когда писал: «Представление о том, что люди в состоянии гипноза теряют все фундаментальные принципы своей защиты и основные моральные убеждения, противоречит всему, что я знаю о феномене гипноза». Мы прошли долгий путь с того времени, когда Месмер пропагандировал свою псевдонаучную теорию животного магнетизма, которая тогда служила единственным доступным объяснением наблюдаемого феномена.

В течение последних 175 лет был изучен опыт многих тысяч пациентов, испытавших состояние гипноза. Ни в одном из этих случаев не было свидетельств причинения гипнозом какого-либо вреда этим людям.

Вышедшие из моды Свенгал и подобные теории, почерпнутые из лженаучных трудов по гипнозу псевдоученых XIX века, отдельные случаи недостойного обращения некомпетентных гипнотизеров с пациентами, также как и редкие случайные совпадения симптомов психических расстройств у непродиагностированных заранее некоторых психически ненормальных индивидуумов, просто не способны навесить на феномен гипноза ярлык опасного средства. По этим и многим другим причинам я утверждаю с абсолютной уверенностью: гипноз не опасен.

 

Глава 8

 

РОЛЬ КАРМЫ

Карма — санскритское слово, обозначающее «действие» или связь наших сегодняшних обстоятельств с нашими прошлыми действиями. Существует четыре аспекта кармы: Причина и следствие. Компенсация. Приведение к равновесию. Приведение к завершению.

Сегодня большинство людей воспринимают карму как наказания и вознаграждения за прошлые жизни. Это и есть принцип причины и следствия, обычно выражающийся в поговорке: «Что посеешь — то и пожнешь». Кармический закон воздаяния гласит, что мы будем наказаны или вознаграждены за все наши поступки. Проблема, связанная с этой концепцией, состоит в том, что, согласно ей, мы всегда испытываем лишь реакции на прошлое. А как же насчет нашей новой кармы? Эта концепция также подразумевает, что какая-то внешняя сила решает, наградить нас или наказать.

Принцип компенсации кармы состоит в искуплении нами прошлых негативных поступков путем совершения благих дел сейчас или через очистительный опыт страдания. Этот принцип призывает к немедленной выплате кармических долгов, не дожидаясь, когда они будут взысканы с нас. Проблема его в том, что если человек в прошлом совершил много благих дел, то получается, что для компенсации он вынужден совершать соответствующее количество негативных поступков, чтобы компенсировать карму.

Принцип равновесия просто утверждает, что для самосовершенствования духа человек должен уравновешивать каждое негативное действие позитивным. Это не обязательно делать немедленно, как призывает принцип компенсации. Когда кармический баланс души

равен нулю, она способна вознестись в высшие миры и присоединиться к Богу.

Огромный кармический цикл разделяется на несколько подциклов. Эти подциклы представляют собой меньшие периоды, состоящие из нескольких жизней, объединенных общими принципами, которые следует пережить и осознать вместе отдельным группам душ.

Групповая карма относится к принципу завершения. Ваши родители, возлюбленные, дети, лучшие друзья, возможно, вовлечены вместе с вами в такой аспект проявления закона кармы в течение нескольких жизней. Теми уроками, которые, возможно, вам следует усвоить, может быть умение терпеть или приносить себя в жертву. Когда вы получаете необходимый опыт и осознаете свой урок,, то переходите к следующему заданию. Завершение происходит тогда, когда вы завершаете один подцикл, становясь более развитым духовно, и переходите к следующему. Конечной целью является вознесение в высшие миры и возвращение к Богу.

Карма заставляет нас оценивать свои поступки. Если мы бываем слишком упрямы, иногда необходимо причинить боль, чтобы заставить нас обратить на что-то внимание. Когда мы оставляем старый образ жизни, новая жизнь часто воспринимается нами как опыт коренных преобразований.

Карма действует через механизмы программируемых последствий привязывания и разъединения. Цель и конечный результат кармы не просто в том, чтобы уравновесить наши действия, потерять, вернуть, сделать или переделать что-то. Все это — средства, ведущие к конечному результату — совершенствованию духа и его освобождению.

Когда мы ненавидим кого-то, то привязываем негативный кармический аспект к нашему подциклу. У нас есть естественная склонность откладывать, избегать или перекладывать на других свои негативные чувства, что в результате приводит к повторному прохождению кармического испытания.

Мы должны помнить, что именно образ жизни формирует нашу карму. Мы выбираем себе родителей, детей, основные события своей будущей жизни, расу, сферу деятельности и социально-экономический статус. И единственный, кто несет ответственность за те Условия, в которых мы живем, — это мы сами.

К счастью, существует решение любой задачи нашего кармического цикла. Мы все обладаем способностью к самосовершенствованию. Законы кармы справедливы, и мы можем управлять своей волей. Мы можем применить принцип прощения. Этот принцип утверждает, что человек способен нейтрализовать последствия многих своих прошлых негативных действий, совершив один благородный поступок сейчас, и кардинально изменить свое поведение в будущем.

Пример проявления в своей жизни принципа прощения пережил на собственном опыте один мой пациент, который в прошлой жизни был пиратом-убийцей в Испании в XVI веке. Тогда он убивал просто ради забавы. Но однажды решил не убивать группу заложников, которых поймал. Вместо этого он оставил прежний образ жизни и провел весь ее остаток, помогая другим людям. Это привело к полной нейтрализации негативной кармы, бывшей результатом его прошлых злодеяний. Карма предоставляет нам все возможные стимулы для духовного роста и развития.

 

КОНЦЕПЦИЯ ПЛАНОВ

Наш кармический цикл проявляется на так называемых пяти низших планах. Некоторые школы мысли утверждают, что существует семь низших планов. Однако опыт моих пациентов свидетельствует о существовании пяти. Душа застревает на этих пяти планах, пока достаточно себя не усовершенствует. После достижения необходимого совершенства душа может вознестись на высшие планы и затем вернуться к Богу.

Пять низших планов бытия

• Земной, или физический, план. Именно на этом плане мы сейчас живем и действуем. На этом плане у нас есть тело, состоящее из самой грубой физической материи. Здесь можно заработать или нейтрализовать самое большое количество кармы. Это самый трудный из всех планов.

• Астральный план. На нем тело состоит из менее грубой материи. Это тот уровень, на который попадает наше подсознание или

• Сразу после смерти и где она пребывает в промежутке между жизнями. Привидения — это одни из существ, обитающих на астральном плане.

• Каузальный план. На этом плане тела состоят из еще менее ^г плотной материи. Здесь хранятся хроники Акаши. Это тот уровень, к которому подключаются медиумы или люди, занимающиеся ченнелингом, когда они узнают ваше прошлое или будущее.

• Ментальный план. Это уровень чистого интеллекта.

• Эфирный план. На эфирном уровне тела состоят из наименее плотной формы материи. Высшими ценностями здесь являются истина и красота.

Количество времени, проводимое душами на этих низших планах, целиком зависит от их достижений и оставшихся кармических долгов. Если вам надо развиваться интеллектуально, то вы выбираете ментальный план. Если для завершения вашего кармического цикла важнее всего истина, тогда логично выбрать эфирный план. Земной план бытия представляет собой тот уровень, на котором мы приобретаем или нейтрализуем наши самые большие кармические долги.

 

Момент Смерти

Смерть представляет собой переход с физического на астральный план, сопровождающийся телепатическими контактами и присутствием Мастеров, Гидов-наставников и Учителей, помогающих нам своими советами. Душа входит в белый свет, и к ней присоединяется Высшее Я. При этом могут присутствовать также родственники, ушедшие раньше. Наша цель во время такого перехода в том, чтобы войти в белый свет и переместиться на план души. Если мы не сделаем этого, то можем остаться на земном плане как томящиеся духи (привидения или полтергейст) или застрять на астральном плане.

План Души

План души выполняет функцию буферной зоны между низшими и высшими планами. Здесь вы оцениваете вашу последнюю

жизнь и выбираете, каким будет следующее воплощение. Ваше высшее Я, Учителя и Наставники будут помогать вам советами, но решение остается за вами.

Процесс принятия решения довольно сложен: вам показывают панорамный обзор нескольких ваших предыдущих и возможные варианты будущих жизней. Вы можете выбрать любой из пяти низших планов для следующего воплощения. Земной план предоставляет самые большие возможности для нейтрализации старой или наработки новой кармы. Жизнь на других уровнях не сильно отличается от земной. Души обладают там телами, состоящими из менее плотной материи, но они точно так же создают семьи, поднимают детей и принимают участие в социальной жизни. Единственное ограничение состоит в том, что вы не можете выбрать высшие планы до тех пор, пока не станете достаточно совершенны.

Хроники Акаши

Хроники Акаши представляют собой полный архив всех ваших прошлых, настоящих и будущих жизней. Они записаны и хранятся на каузальном плане, хотя некоторые школы мысли имеют другое мнение по поводу их местонахождения. К хроникам Акаши можно получить доступ с любого из пяти низших планов, однако легче всего к ним подключиться с плана души.

Высшие планы

Выше плана души находятся семь высших уровней. Самым высшим является уровень, не имеющий названия, известный также как план Бога. Некоторые источники называют этот уровень раем или нирваной. Душа может пребывать только на том высшем плане, которому соответствует частота ее вибраций. Допустим, вы хотите попасть на девятый план, но частота ваших вибраций позволяет вам существовать только на восьмом, в таком случае ваша душа попадет на восьмой план и пробудет там до тех пор, пока частота ее вибраций не повысится до такой степени, чтобы она смогла существовать на девятом плане. Уровень вашего сознания — ваши мысли и дела — определяет частоту ваших вибраций.

Одним из аспектов этой концепции, который мне больше всего нравится, является категорическое подтверждение того, что ада не существует. Ад — это всего лишь негативная энергия, которую создает и которой окружает сама себя душа на земном плане. Тем не менее существует рай. Таблица на рис. 4 иллюстрирует концепцию планов:

 

ПЛАНЫ
Бог или безымянный план
Семь Высших планов		План 13
	План 12
	План 11
	План 10
	План 9
	План 8
	План 7
План души		План 6
Кармический цикл (Пять Низших планов)	Эфирный план	План 5
Ментальный план	План 4
Каузальный план	План 3	Хроники Акаши
Астральный план	План 2
Земной план	План 1	Вы находитесь здесь

Рис.4

 

Восхождение на план души

Восхождение на план души в действительности является продвинутой техникой подключения к Сверхсознанию. Это одно из самых просветляющих переживаний, которые вы можете получить с помощью гипноза. Для этой цели в своей практике я использую следующий текст инструкций.

 

Сейчас слушайте очень внимательно. Я хочу, чтобы вы представили яркий белый свет, нисходящий сверху прямо в макушку вашей головы, заполняя все ваше тело... Увидьте его, почувствуйте, как он становится реальностью... Сейчас представьте ауру из чистого белого света, излучаемую из области вашего сердца, которая окружает все ваше тело, предоставляя вам защиту... Увидьте ее, почувствуйте, как она становится реальностью... Сейчас только ваши ангелы и другие высокоразвитые существа, которые вас любят и желают вам добра, смогут влиять на вас во время этого и любого другого гипнотического сеанса. Вы полностью и совершенно защищены этой аурой чистого белого света.

Через несколько мгновений я сосчитаю от одного до двадцати. В то время, пока я буду делать это, вы будете ощущать себя восходящим на уровень Сверхсознания и сможете получить информацию от своего высшего Я... Один... вы поднимаетесь вверх. Два, три, четыре... вы поднимаетесь выше. Пять, шесть, семь... вы позволяете информации прийти. Восемь, девять, десять... вы уже на полпути. Одиннадцать, двенадцать, тринадцать... почувствуйте, как вы поднимаетесь еще выше. Четырнадцать, пятнадцать, шестнадцать... вы уже почти там. Семнадцать, восемнадцать, девятнадцать, двадцать... и вот вы уже там... Используйте несколько секунд, чтобы сориентироваться на уровне сверхсознания.

ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ ДЛЯ ПРОСВЕТЛЕНИЯ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОЙ МИНУТЫ

Сейчас с уровня сверхсознания вы поднимитесь выше кармического цикла и низших планов на план души. Белый свет всегда будет с вами, и вы также сможете получить помощь от ваших Учителей и Гидов-наставников в то время, пока будете восходить на план души... Один... вы поднимаетесь вверх. Два, три, четыре... вы поднимаетесь выше. Пять, шесть, семь... вы позволяете информации прийти. Восемь, девять, десять... вы уже на полпути. Одиннадцать, двенадцать, тринадцать... вы чувствуете, как поднимаетесь еще выше. Четырнадцать, пятнадцать, шестнадцать... вы уже почти там. Семнадцать, восемнадцать, девятнадцать, двадцать... и вот вы уже там... Используйте несколько секунд, чтобы сориентироваться на плане души.

 

ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ ДЛЯ ПРОСВЕТЛЕНИЯ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОЙ МИНУТЫ

На плане души вы можете получить информацию из различных источников и просмотреть все ваши прошлые, настоящую и будущие жизни на всех частотах вибраций, которые вам доступны. Используйте несколько секунд для того, чтобы оценить эту информацию и выбрать свою следующую жизнь. Освойтесь и привыкните! этому процессу.

ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ ДЛЯ ПРОСВЕТЛЕНИЯ В ТЕЧЕНИЕ ШЕСТИ МИНУТ

У вас все получается очень хорошо. Сейчас я хочу, чтобы вы еще

глубже открыли каналы связи, устранив любые препятствия и позволив себе получить информацию и те переживания, которые вы сможете непосредственно применить так, чтобы они помогли вам

в вашей настоящей жизни. Позвольте себе получить более подробную и конкретную информацию от своего высшего Я и от ваших! Гидов-наставников, чтобы повысить частоты своих вибраций и усилить прогресс в кармическом цикле. Поддерживаете связь и общение со своим высшим Я. Вы едины с ним, и эта связь будет существовать всегда, даже когда вы оставите физическое тело. Позвольте своему высшему Я дать вам советы и наставления. Сделайте это; сейчас.

ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ ДЛЯ ПРОСВЕТЛЕНИЯ В ТЕЧЕНИЕ ВОСЬМИ МИНУТ

Хорошо... сейчас можете погрузиться в сон и отдохнуть. У вас все очень-очень хорошо получается... Слушайте внимательно. Я буду считать от одного до пяти. Когда я досчитаю до пяти, вы вернетесь в ваше физическое тело. Вы сможете вспомнить все, что пережили сейчас, так же как и все воспоминания из прошлых жизней; вы будете чувствовать себя очень расслабленными; вы сможете сделать

все, что планировали на сегодня. Вы будете чувствовать удовлетворение от полученного сегодня опыта, и у вас появится твердая уверенность в вашем желании и способности снова входить в состояние гипноза, чтобы получать опыт на уровне души... Хорошо. Один... очень-очень глубоко. Два... вы становитесь немного легче. Три... вы становитесь еще легче. Четыре... вам очень-очень легко. Пять... проснитесь. Вы свежи и полны бодрости.

 

РЕГРЕССИЯ В РАННИЙ ВОЗРАСТ

Регрессия — это просто возвращение назад во времени. Если вы вспоминаете о том, что ели вчера на обед, вы совершаете сознательную регрессию. Гипнотическая регрессия представляет собой возвращение назад во времени с использованием совершенного банка памяти нашего подсознания. Я буду использовать выражение «обыкновенная возрастная регрессия» для обозначения возвращения назад во времени в пределах настоящей жизни. Выражение «регрессия в прошлую жизнь» будет обозначать возвращение назад во времени в прошлую жизнь.

В процессе обыкновенной возрастной регрессии гипнотизируемого проводят назад во времени с помощью систематического осознания им текущего года, месяца и дня.