Пожалуйста, помните: все, что вы прочитали выше и найдете ниже, – это древняя военная практика славянских племен для быстрого восстановления и возрождения, регенерации новых органов, нового тела.

Успешного строительства нового тела! Человек – часть Природы. Природа – Творец. Сотвори себя сам.

Подробности о питании по методике “Алфей” вы найдете в книге Светланы Кокшаровой “Старость родом из детства, или человек есть то, что он ест”.

 

Очищение

В жизни, для того, чтобы отремонтировать квартиру, мы выносим из нее всю мебель. Приходят специалисты и по нашему плану ремонтируют наше жилище. Так и в нашем организме. Начать нужно с очищения. В течение всей жизни мы заботимся и поддерживаем чистоту вокруг себя: в доме, на кухне, в ванной, туалете, стираем одежду, моем тело снаружи. А теперь вспомните, когда вы также тщательно чистили свое тело изнутри? А пользуетесь им с рождения и также часто, как и кастрюлей на кухне. Хотите ли вы есть из кастрюли, которую не мыли столько лет? Пользоваться туалетом и ванной, которые не чистились с самого вашего рождения? Если на эти вопросы вы отвечаете отрицательно, то, засучив рукава на несколько месяцев, приступайте к генеральной уборке своего тела – самого близкого, родного вашего жилища.

За долгие годы солено-варено-жареного питания наш организм разучился самостоятельно очищаться и поддерживать внутреннюю чистоту. Первое время нам придется принудительно научить и заставить наши выводящие системы работать. К ним относятся не только кишечник и мочевой пузырь, но и кожа, легкие. Все эти органы должны работать на выброс всего ненужного из организма, согласно природным ритмам – утро, день, вечер, ночь.

В период восстановления организма утро необходимо начинать с подъема в 4.30-5.00 – “Кто рано встает, тому Бог подает”. Затем тут же встать под холодный душ всем телом, включая голову. Под душем нужно хорошо подмерзнуть, до дрожи, до болевого замерзания головы. При этом все клеточки вашего организма не только просыпаются, но и получают правильную ориентацию природных режимов – вращение. А так как кожа – самый большой выводящий орган нашего организма (20% веса тела), то под душем происходит мощное очищение организма от солей, смываются ночные шлаки, запахи и т.п. Полотенцем пользоваться не надо! Ладошками обстукайте, обхлопайте свое тело с ног до головы до покраснения, до тех пор, пока не почувствуете приятное тепло и жар в теле. Вместо душа можно купаться в природных водоемах или обливаться холодной водой. По ценности для здоровья вода распределяется так:

1 – дождевая вода – звездная вода;

2 – снеговая (талая) вода – звездная вода;

3 – речная вода;

4 – озерная вода;

5 – болотная вода;

6 – родниковая вода;

7 – артезианская (колодезная) вода, водопроводная вода.

Запомните, что только вода сегодняшнего дня имеет необходимые для вашего организма на сегодня вибрации, вращения и состав простейших микроорганизмов, которые Природа поставляет вам согласно расположению звезд на небе на этот день, душа этого дня войдет в вас. Организм через чистую кожу возьмет необходимое количество воды.

 

Питьевой режим

 

Чистая кожа постоянно будет поддерживать водный баланс вашего организма. Наша кожа дышит. В период восстановления НЕ пользоваться одеколонами, духами, дезодорантами, кремами (канцерогены, см. главу “Рак по Алфею”). Предлагаю использовать миндальное, кедровое масло, масло грецкого ореха, оливковое масло (все первого холодного отжима). Все искусственные косметические средства, наносимые на кожу, не дают ей дышать, отключают от природного режима сегодняшнего дня.

Для лежачих и тяжелобольных нужно применять протирания холодной водой и обертывания простыней, смоченной в холодной воде, с последующим отстукиванием до красноты. “Стучите, и откроется…”

Обязательным условием в период восстановления организма являются утренние прогулки на свежем воздухе (вынести мусор, выгулять собаку, совершить пробежку). Именно там происходит вдыхание того воздуха, который Природа уже приготовила нам на этот день, именно там происходит вентиляция легких, их очищение после сна. Можно делать зарядку, растяжки, йоговские комплексы и т.п. Если хочется пить – засорены внутренние органы и кожа, присутствие канцерогенов.

Признаком правильности выполнения процедур является регулярный самостоятельный стул утром и днем. Согласно методике, через некоторое время организм самостоятельно будет очищаться от 3-х до 5-ти раз в день.

В течение дня мы рекомендуем вести активный образ жизни. Занимаясь своими обычными делами, старайтесь больше ходить пешком, быть на воздухе.

Если в течение дня вам захочется пить, то можно принять душ (по возможности), умыть лицо, ноги, руки, либо съесть сочный фрукт или ложку меда, пройтись на свежем воздухе, т.к. от питья в течение дня необходимо строго воздерживаться. Вопреки расхожему мнению, выпитой кожей воды уже совершенно достаточно для жизни. Излишки ее будут только гасить огонь пищеварения, и заболачивать ваш организм. Помните, что употребление соли вызывает чувство жажды. Пить хочется старым больным клеткам. Нет жажды – вы молоды и здоровы.

 

Глубокое очищение

 

Глубокое очищение организма в фазе восстановления проходит по старинным славянским рецептам воинских практик. Знания были потеряны, и до нашего времени дошли только обрывки полной системы очищения. Кто-то проделывал очищение в пятницу каждую неделю, некоторые – три раза в месяц, некоторые – на полнолуние. В военное время разведчики очищали кишечник посредством касторового масла перед уходом в глубокий тыл врага. Мамы в заповедные времена наносили касторовое масло на сосок и давали грудь ребенку. После очищения дети никогда не болели.

В организме накапливаются различные продукты жизнедеятельности, которые организм не в состоянии переработать, а тем более – вывести наружу. Завалы каловых камней в тонком кишечнике составляют у человека от 8 до 18 кг. Практически люди при обилии еды умирают от голодной смерти. У взрослого человека тонкий кишечник имеет площадь в развернутом виде 200 кв. м. При освоении Америки, первопроходцами из Англии и Шотландии для лечения внутренних и внешних болезней употреблялось касторовое масло. Все новое – это хорошо забытое старое.

Вспомним доктора Пилюлькина из сказки Незнайка. Пилюлькин давал касторку. Мальвина поила касторкой Буратино. В переводе с арабского, КСТР – выводить, очищать организм. Китайцы (самый многочисленный народ в мире) выращивают растение клещевина семейства молочайных. Из семян этого растения изготавливается касторовое масло. В Китае это масло употребляется в еду. Это дает возможность поддерживать иммунитет и, как следствие, – хорошее здоровье. Из всех природных слабительных средств, очищающих тонкий кишечник, касторовое масло наиболее эффективно. Касторовое масло на первом этапе следует принимать 2 раза в неделю, в дальнейшем – 1 раз в неделю. Как пропить касторовое масло – читайте в разделе “Гигиена внутренних органов”. Касторовое масло можно пить в любой день недели, кроме воскресенья (закрытый день для чистки – “Бог отдыхал”), после 15 часов дня и до 20 часов вечера (идеальное время с 16 ч. до 17 ч.). Идеальными днями являются понедельник и четверг.

Начальная профилактика

В старину для очищения применяли старое кедровое масло в сочетании с соком красной смородины, клюквы, брусники, облепихи, соком яблока и кислой капусты без соли – как средство от головной боли и плохого самочувствия.

1. Взять касторовое масло (на 1 кг веса – 1-1,5 г каст. масла, например, вес 70 кг – нужно взять 70-100 гр. масла.

2. Выжать сок лимона. На 1 кг веса – 2-2,5 г сока. Например, вес 70 кг – 140-200 мл лимонного сока. В сок ничего не добавлять и ничем не разбавлять.

3. Соотношение касторового масла и лимонного сока – 1:2.

4. Касторовое масло перелить в стакан, добавить лимонного сока, смешать и выпить.

5. Если тошнит – можно заесть долькой апельсина, грейпфрута, мандарина, горстью темного изюма (изюм необходимо хорошо разжевать, а затем проглотить). Автор рекомендует при тошноте встать под холодный душ или выкупаться в природном водоеме.

6. После того, как Вы выпили касторовое масло, ничего не есть и не пить, чтобы не мешать процессу чистки кишечника, до утра следующего дня.

7. Обычно через 1,5-2 часа начинается чистка (освобождение кишечника от шлаков и удаление лишней жидкости из организма), но может и раньше или позже (зависит от организма).

8. Во время «ожидания» иногда болит (крутит) живот. Пугаться и жалеть себя не нужно, ведь в организме в это время идет «большая генеральная уборка».

Результат не замедлит сказаться: не отлучайтесь далеко от туалета. Большинство очиститься до сна, но особо тяжелые случаи – к утру. После завершения процедуры с утра нужно принять холодный душ (с головой, до замерзания). Плохое самочувствие сразу снимется.

Такую процедуру следует проделывать по желанию от 1 до 3 месяцев, меняя при этом питание, режим и сон по методике. После проведения первой такой профилактики, поймете каким «духом» Вы наполнены. Бочку меда портит ложка дегтя. Чего же в вас больше?