Практика – энергетическое наполнение позвоночника

Расслабьтесь, представьте себя на знакомом луге, почувствуйте прелесть летнего полдня. Поднимитесь на пригорок, поросший большими полевы­ми цветами. Дышится здесь легко и свободно. Лягте на землю и ощутите, как упруго прогнулись под спиной стебли трав. Прислушайтесь к мощному току Земли, который поднимается по стеблям трав и входит в вас. Энергия родной Планеты наполняет тело материнской силой.

Представьте, что расстегиваете молнию по всей длине позвоночника. Он раскрывается, как полы куртки и внутрь вливаются потоки земного тепла. Блоки внутри позвоночника растворяются, исчезают преграды, мешающие свободной циркуля­ции тепла и энергии.

Позвоночник распрямляется, ток тепла согревает руки и ноги, нежной волной прокатывается по телу, приносит покой и умиротворение. «Послушайте» блаженство, наполнившее тело.

Перед вами знакомый луг. На его даль­ней оконечности блестит вода озера. Одним лег­ким, как во сне, огромным прыжком, перенеситесь на берег, войдите в воду и облейтесь расплавленным золотом солнца. Возникает радость, и трепетный восторг …

Как и в начале занятия, поднимите руки до уровня плеч, соедините ладони «ковшиком», представьте в них маленькое солнышко. Оно размягчает ладони, согревает входные отверстия каналов рук.

Ласково подуйте на него и представьте, как шарик света наполняется энергией дуновения и вспыхивает, как большое солнце. Его лучи обливают тело и струятся по каналам рук. Они гудят и легонько вибрируют в потоках энергии солнца. Поток солнечного теп­ла достигает плеч. Если там еще остались блоки, усилием воли уберите их. Пусть сила свободно вливается внутрь тела. Оно заполняется золотистым светом и теплом энергии солнца. Об энергетическом переполнении просигналит тяжесть в руках. Когда она появится, медленно опустите руки.

После этого занятия, могут возникнуть не­гативные состояния: сонливость, вялость, легкое серд­цебиение, небольшое повышение артериального давле­ния. После этого занятия лучше всего лечь спать, или же спокойно посидеть в глубоком расслаблении.

 

 

ДИСК ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ

 «Раскройся перед счастьем, и оно войдет в тебя. Открой глаза и внимай: счастье — в колыхании травинки и журчании воды, в первом крике утренней птицы и шелесте листвы. Счастье в гармонии между людьми и природой.

Разучившись видеть окружающее, люди разучились ощущать счастье. Учитесь счастью заново, учитесь у леса и поля, учитесь у ветра и солнца, ибо счастье может дать только мир в гармонии...».

Практика «ЗВЕЗДА и КОСМОС»

Повторите практику прошлого занятия, когда на­полняли позвоночник энергией Земли. Сила Земли мощ­но давит снизу, толкает вверх! Тело поднимается над поверхностью и устремляется к границам атмосферы.

Тугой ветер, обтекает тело. Почувствуйте, как он свистит в ушах… Еще один стремительный рывок вверх… и вас окружает безмолвие Космоса... Тишина и величественный покой вокруг. А вы переполнены эмоциями и страстями… Постепенно волны покоя извне проникают в глуби­ны психики, растворяют возбуждение, уравновешивают эмоции... Вы сливаетесь с вселенским покоем, медленно плы­вете в безмолвии Космоса и чувствуете прикосновение мягких и нежных лучиков звездного света.

Откройте грудь, сконцентрируйте в ней мягкий звездный свет. Он светящимся облачком, заполняет тело. Вы наслаждаетесь тишиной, покоем и внутренним равновесием …

Возвратитесь на орбиту Земли. Вы облетаете родную планету, и наблюдаете за тем, что происходит далеко вни­зу. Чуть размытые дымкой атмосферы про­плывают океаны, материки, горы, реки, леса, поля...

Звездный свет концентрируется в груди в плотное упругое облачко. Направьте из него луч света к Земле. Он пробивает толщу атмосферы, земную кору, до­стигает центра Земли, соединяется с пульсацией земного ядра и превращается в ствол, по которому тяжелая энер­гия земного ядра поднимается в тело и концентрируется в плотный энергетический диск между копчиком и лобком. Это основа личной психологической устойчивости.

Опираясь на «диск психологической устойчивости», вы сможете легко преодолеть бытовые и житейские неурядицы. Для практического применения, раскрутите диск слева направо и представьте, как во­лнения, эмоциональные переживания и всплески притягиваются к вращающемуся диску. Он пере­малывает их, превращает в муку любые грустные переживания.

Крутите диск психологической устойчивости, до появления внутри чувства покоя и теперь, сконцентрируйте внимание на внутреннем состоянии. Вы почувствуете, как внутри начинают звучать вибрации живой природы. Из­лучение каждой травинки, цветов и деревьев, поле покоя леса и дрожащая, как знойный воздух, ти­шина луга. Вы остро чувствуете счастье жизни. Каж­дая травинка, дерево, куст, вода, лес — все пронизано счастьем бытия. Вам тоже удастся почувствовать любовь живой природы. Любовь за то, что вы просто жи­вете на белом свете. Ощущение потрясающее, хотя и длится краткий миг. Зато появляется возможность сравнить привычное психологическое состояние, с пережитым сейчас. Очевидно, что любовь природы к вам, истинна и величественна!

Вбирайте в себя любовь и счастье природы!

На этой волне и завершите ментальное погружение.  После занятий вы почувствуете новое отношение к миру… Острота радости немного притупилась, но это нормально, ибо невозможно все время пребывать в со­стоянии счастья. Оно утомляет не меньше, чем физический труд. Важно, что восприятие наполнилось спокойной уверенностью.

 

«СИЛА СОЛНЦА» И «СОК ЗЕМЛИ»

Это занятие похоже на предыдущее и лучше всего его начать с медитации полета вокруг Земли.

Откройте позвоночник и наполните его силой планеты. Поднимитесь в Космос и впустите в себя звездный свет. Напитайте им «диск психологической устойчивости». Из космоса вы опус­каетесь в воду знакомого озера. Зачерпните пригоршни солнечной воды и облейте себя. Прикосновение радужных капель к коже вызывает восторг …

Поднимите руки вверх, раскройте ладони навстречу потокам солнца. Тепло солнечного света пронизывает кожу в центре ладоней, там, где пульсируют входные отверстия каналов. Сила солнца струится по рукам и заполняет тело чистотой изнутри так, словно внутреннее пространство промыли потоками хрустальной воды.

Когда тело заполнится, выйдите из озера на теплый песок. Неподалеку лужайка с молодой зеленой трав­кой. Встаньте на нее босыми ногами и ощутите подошвами шелковистую нежность молодой травы. Вы чувствуете поток энергии растущей травы, который устремляется по каналам ног вверх, в тело. Энергия растущей травы поднимается по ногам в туловище, и смешива­ется со струящейся по рукам силой солнца. Верхняя и нижняя силы смешиваются, и в их взаимном проникновении рождается внутреннее равновесие. По канонам Традиции эти энергии называются «сила солнца» и «сок земли».

Расслабьтесь, растворитесь в светящемся шаре, опустившемся из голубых далей неба. Создайте из его ткани новое, сильное и здоровое тело.

Начиная с этого занятия, медитативные и физические упражнения надо завершать растворением в шаре и созданием из его ткани нового, сильного и здоро­вого тела. Эффект упражнения проявится ярко, когда вы будете строить новое тело, отбрасывая в сторо­ну темноту болезней, излишки жировых отложений...

Пропуская по каналам рук и ног «силу солнца» и «сок земли», вы закрепляете навыки работы с энерге­тическими структурами конечностей. Регулярное повторение упражнений восстановит растраченные силовые ресурсы, повысит тонус, поможет пребывать в хорошем настроении и ровном, спо­койном состоянии духа.

Проводить энергетическую подзарядку тела лучше всего по утрам где-нибудь в парке, на берегу реки, в лесу...

Прочистите каналы рук и ног. Поднимите руки к небу и представьте, что через входные отверстия кана­лов на ладонях, медленно струится «сила солнца». Постепенно входные отверстия ка­налов расширяются. В центре ладоней появляется тепло. Поток, струящийся по рукам, вливается в тело, как в пустой кувшин. Он устремляется в ноги, затем поднимается в туловище и потом наполняет шею и голову.

После заполнения тела через каналы рук «силой солнца», откройте каналы ног и поднимите по ним «сок земли». Активизируя дыханием каналы ног, представьте, что обуви нет и «сок земли» свободно прони­кает в канал, втягивается, словно воздух в пылесос. «Сок земли» свободно поднимается от ступней к голо­ве. Организм сам на­правит нижний поток, куда необходимо, вам нужно только «слушать» свои ощуще­ния.

После открытия каналов в руках и ногах, хотя бы раз в неделю надо встречать рас­свет, когда заря красит небо тончайшим потоком нежных энергий и в ласковом пламени рождается солнце.

Встаньте лицом к восходу. Сосредоточьте внимание на ка­налах рук и откройте их для приема «силы солнца». Войдите концентрацией в каналы ног и ощутите, как, они «просыпаются» и открываются навстречу потокам «сока земли».

Руки взмывают навстречу первым лучам восходящего солнца. Потоки солнечной силы струятся по каналам и заполняют теплом и светом внутренний объем тела. В каналы рук словно вставлены стержни упруго­го воздуха, и они держат руки поднятыми к солнцу.

Входные отверстия каналов ног начинают пульсировать, и по ним плавной волной поднимается мягкий и прохладный «сок земли». Его волна поднимается навстречу потокам солнечного света, словно росток тянется к небу.

Две энергии — Солнца и Земли — про­никают друг в друга, смешиваются и наполняют тело чистотой и гармонией.

Поначалу могут быть легкие ощущения поташнивания, головокружения и тяжести. Они вызваны тем, что энергетические сис­темы организма работают еще не в полную силу. Скоро все не­приятные ощущения пройдут.

Накопление внутренней силы невозможно без активизации магистрального канала позвоночника. Держите спину прямой и представляйте, что расстегиваете молнию по всей длине позвоночника и очищаете его внутреннее пространство от психологической грязи.

Энергетическое кольцо

Встаньте прямо, прижмите тыльную сторону правой кисти к ладони левой. Руки согните в локтях и округлите кольцом на уровне груди. Такое положение рук обеспечит наибольшую плотность потока. Представьте, что сквозь кольцо рук сверху вниз или снизу вверх струится поток. Направление потока каждый определяет сам. Кому-то не хватает «силы солнца» и тогда поток пойдет сверху, у кого-то дефицит «сока земли» и тогда поток пой­дет снизу.

При появлении внутреннего переполнения, затрудненного дыхания, работу нужно прекратить.

 

«Я ЗДОРОВ, ВСЕГДА ЗДОРОВ!»

Эпиграфом к этому занятию может стать, цитата из книги «Наука радости», изданной в Петербурге еще в начале прошлого века: «Пятно Света — это единственная и неповторимая радость, на которую еще можно смотреть из этого мира. И только прищуришь глаза — как в этом пятне видишь стены великолепных дворцов, следы давно ушедшего знания. Увидишь и древнюю мудрость Все­ленной. Надо лишь уметь прищурить глаза. Вспомните, как это делали в детстве. Сквозь яркий свет увидите кружево пе­реплетенных ресниц, и в них оживут снежинки знания. Возьмите их в руки и примите к себе...».

Проведите энергетическую подзарядку че­рез каналы рук.

Представьте у себя в груди пульсирующий теплый солнечный свет. Прижмите подушечки пальцев обеих рук к мечевидному отростку грудины. Согрейте солнечное сплетение теплом пальцев. Вы чувствуете, как разгорается внутренний свет. Но пока перед мысленным взглядом колышутся неясные тени и све­товые волны. Скоро картинка стабилизируется (как на экране старых телевизоров) обретает ясность и завершенность. Ваш организм, взбодренный энергетическими потоками, рассказывает, о состоянии здоровья... Словом, каждый почувствует свой внутренний «пейзаж».

Вспомните какое-нибудь приятное событие из своей жиз­ни, и ощутите, как воспоминание теплом заполняет грудь.

Вы стоите с закрытыми глазами, и ощущаете, как яркий теплый свет любви и добра, заполняет ваше внутреннее пространство. Запол­ните светом помещение, где вы занимаетесь. Растворите тело в энергети­ческом поле любви. Вы становитесь его частью.

Представьте, что пространство вокруг вас наполняется сиянием любви к миру, к близким и родным, к тем, кто занимается рядом с вами, к каждому человеку... На этой радостной волне завершите погружение в мысленную реальность.

 

 

Практика «ЛОТОС»

 Представьте себя в теплой прозрачной воде озера. Уровень воды прибывает, и она накрывает вас с головой. Но дышится все так же легко и свободно. Сдавленные водой тела, превращаются в длинные гибкие стебли водорослей. Они мягко и плавно извиваются в струях подводных течений. Ноги-корни врастают в песча­ное дно, гибкий длинный стебель покачивается в воде, а листья впитывают силу солнца с поверхности озера. Позвоночник становится гибким и подвижным, как стебель водоросли. Тело свободно, без напряжения извивается. Каждую клеточку наполняет уверенность, внутренняя ловкость, все органы тела работают ровно, устойчиво, неслышно. В этом состоянии можно пробыть очень долго, но вы ставите себе задачу: клетки костной ткани позвоночника должны вспомнить былую гибкость и подвижность. Органы тела начинают работать, как в детстве, свободно, без напряжения.

Перед окончанием работы несколько раз мысленно повторите: «Я хочу, чтобы здоровье укрепилось во мне! Я буду всегда здоров! Я здоров! Здоров!! Здоров!!!

 

 

Примите силу деревьев

Встаньте прямо, сконцентрируйте внимание в нижней части живота. Плавно поднимите руки вверх, откройте ладони к небу. Представьте, что каналы рук удлиняются, растут и превращаются в энергетические лучи, которые от ладоней поднимаются вверх, в космос и раскрываются там, как лепестки цветка. В них льется живой поток тепла, света и мощи. Тело мгновенно наполняется, а сила потока концентрируется в мечевидном от­ростке грудины. Этот участок тела более известен, как «солнечное сплетение».

После активизации каналов рук, переведите концентрацию внимания на ноги. Представьте, что каналы лучами, исходящими от ступней, пронизывают толщу зем­ли и прикасаются к ядру, в котором колышется океан тяжелой энергии. Поднимите энергию земного ядра по каналам ног до солнеч­ного сплетения. Две энергии: «сила солнца» и «сок земли» соединяются. Верхняя - тонкая, легкая, игристая, истекающая из глубин космоса. И нижняя: мед­ленная, тягучая, тяжелая, поднимающаяся из глубин земли. Постепенно энергии перемешаются, и в их объединении рождается третье состояние — непоколебимого, устойчивого покоя. По каналам рук и ног струится разная энергия. Она смешивается в «солнечном сплетении». Там, где соединились две силы, возникает энер­гетический клубок. Он медленно раскручивается по часовой стрелке, расширяется во все стороны, заполняет брюшную полость, отделяется от «сол­нечного сплетения» и опуска­ется в пространство между копчиком и лобком. Вращение продолжается, и энергетический сгусток раскатывается в диск, который медленно вращается в пространстве между тазобедрен­ными суставами. Толщина этого диска: от верхней границы волосистой части лобка, до копчика вни­зу. Это энергетический фунда­мент ровного, устойчиво спокойного состояния. Он приходит на смену «диску психологической устойчивости». Для того чтобы воспользоваться силой «диска покоя» представьте, что встаете на него, крепко упираетесь ногами, смотрите на происходящее с точки, расположенной выше макушки головы. С этой мысленной точки «выше ситуации», вы наблюдаете за развитием событий. Если хотите усилить успокоение — раскрутите тяжелый диск слева на­право и сосредоточьте внимание на его движении. И тогда даже серьезные психические агрессии и стрессы не смогут пробиться сквозь барьер покоя. Вы будете рассматривать события, как бы со стороны. Такой взгляд поможет найти верное решение.

Энергетическая подпитка «диска покоя» происходит за счет визуализации силовых потоков сверху и снизу.

Опора на «диск покоя» поможет острее ощутить состояние мира вокруг. В теле бродят хмельные соки жизни, сердце наполняется радостью. Оглядитесь вокруг. Вот стоят деревья. Они были для вас частью пейзажа, и вы не замечали, что каждое растение наполне­но внутренней жизнью. Вы не слышали пения птиц, шелеста листьев, шороха ветвей — все это было частью звукового фона. Мысли были заняты текущими делами и проблемами, а теперь вы чувствуете, что они живые, полные неповторимой грации и силы существа.

Прежде, даже в лесу, на прогулке, вы думали о своих проблемах, а потом жаловались, что от избытка воздуха у вас разболелась голова. Но голова болит оттого, что вы вместо спокой­ного и радостного восприятия мира, отгородились от него текущими проблемами, чувством собственной значимости… Присмотритесь, прислушайтесь. Звуки привычного фона: птичий щебет, шелест листвы полны дыханием жизни

Мир лесов, рек, полей и озер наполнен счастьем. Большинство людей не видит природы и в том их беда. Остановитесь, осмотритесь вокруг! Много ли осталось заповедных уголков, куда люди еще не вломились со своей техникой? Постарайтесь разглядеть в каждом дереве, цветке, травинке своего собрата по жизни на этой пла­нете... Сделайте это хотя бы мысленно, в воображении и вы почувствуете, как ласково отзывается живая природа на ваши мысли.

Вновь представьте себя длинной гибкой водорослью на дне солнечного озер­а... Покачайтесь в тихом движении подводных струй. Расслабьтесь, снимите внутреннее напряжение, ощутите, как вода озера наполняет вас покоем и тишиной.

Выйдите на берег и огля­дитесь: умытый и чистый мир встречает вас. Неподалеку стоит несколько молодых, трепетных березок. Зелеными листоч­ками они ласково шепчут древнюю, как мир, сказку о тишине, чистоте, по­кое и счастье.

Подойдите к дереву и прижмитесь телом к стволу. Почувствуйте, как оно потянулось к вам. Обнимите ствол и представьте, что из вашей груди в ствол дерева изливается свет. Оно с благодарностью принимает вашу энергию и в ответ посылает поток материнской силы Зем­ли. Почувствуйте, как дерево проникает в вас, а вы сливаетесь с ним. Станьте с березкой единым организмом. Ногами-корнями вбирайте соки земли. Туловищем-стволом ощутите силу и нежность вет­ра, руками-ветвями, пальцами–листьями ловите потоки солнечного света и тепла. Мысленно поднимитесь по стволу дерева к вершине и оттуда взгляните на светлый и солнечный мир, ощутите себя частью живой природы, и появится наслаждение слияния с ним.

На прощание ласково погладьте ствол березки, а потом, на крыльях солнеч­ного ветра, легким облачком поднимитесь к небу. Из солнечного света слепите новое, красивое, сильное тело и возвратитесь на землю. Появляется ощущение глубоких внутренних перемен. После виртуального полета и контакта с живыми деревьями вы на многое смотрите другими глазами...

Ментальный опыт соединения с де­ревом помогает освоить практику работы с раз­личными растениями. С апреля — до начала августа можно эффективно работать с лиственными деревьями: березами, дубами, липами (особенно в пору их цветения), вязами, ракитами и т.п. Требует осторожности тополь. По об­щепринятому мнению он вытягивает жизненную энергию из человека и с ним можно контактировать только для избавления от болез­ней.

Начинать энергетический контакт с деревьями можно после половодья. Но для делающих первые шаги, лучшее время – начало мая.

Настройтесь на дерево, почувствуйте, что в стволе течет жизнь! Босыми ногами встаньте на землю там, где корни дерева выходят на поверхность. Обеими руками возьмитесь за ствол так, чтобы ладони лежали на коре дерева. Создайте поток энергии между ними. Когда ваше биополе пронижет дерево, ствол начнет вас притягивать. Это сигнал, что дерево гото­во к контакту. Прижмитесь телом и лбом, к стволу, обнимите его руками и «слушайте» свои ощущения. От ног поднимается волна «тонкой» покалывающей силы. Вместе с ней вы проникаете в ствол, соединяетесь с ним. Исчезает ощущение собственного тела. Слившись с деревом, можно почувствовать, как на ветвях сидят пти­цы, как ветер шевелит листья... А если направить сознание по стволу вверх, к кроне, то (не удивляй­тесь...) вы посмотрите на мир с высоты дерева, реально увидите, то, что происходит в таких местах, которые снизу не видно.

Когда дерево, даст вам все, что может, оно начнет выталкивать из себя. Не пытайтесь удер­жаться подольше, это приведет к ухудшению са­мочувствия, головокружению и подташниванию.

Оторвавшись от дерева, поблагодарите его, ибо ваша благодарность — это энергетический импульс, благотворно влияющий на растение.

Зимой для работы хороши вечнозеле­ные сосна и ель. Причем, сосна особенно эффективна в силь­ные морозы, а ель — в пору небольших морозцев и мягких оттепелей. В средней полосе для начинающих очень хороши березы, дубы и сосны.

 

 

Рукою мысленной коснитесь…

Поднимите руки вверх и представьте, что, по каналам внутри них, как по трубочкам струится энергия солнца. Потом сконцентрируйте ощущения в ногах и представьте, что от ступней до живота проходят трубочки энергетических каналов. По ним из Земли поднимается прохладная энергия. Когда в руках и ногах появится тепло, представьте, что стоите возле своего любимого дерева. Внутри появляется радость от соединения с ним. Даже если вы проделываете все в воображении. Вы создали внутри состояние радости, счастья и силового подъема, который поможет в раскрытии новых возможностей. А вам предстоит новый шаг, связанный с развитием личной чувствительности. Сядьте подальше от стен и представьте, как стекающим с руки лучом энергии, вы касаетесь стен. Особое внимание уделите ощущениям. Постарайтесь почувствовать фактуру поверхности, ее температуру. Сначала это будут умозрительные представления, но скоро они превратятся в реальные ощущения. И когда появится чувство прикосновения, представьте, что руку-луч вы погружаете в глубь стены и ощущаете ма­териал, из которого она сделана.

«ГАРМОНИЯ»

Итак, медитативное погружение. Представьте:

Раннее утро. Тихое лесное озеро дремлет под мягким покрывалом тумана. Туман медленно колышется над поверхностью воды. Молочными струями сте­кает из ложбин к озеру. Вы стоите на прохладном пес­чаном берегу и каждой клеточкой тела ощущаете колебания тумана. Вы сливаетесь с ним и чувствуете, как он влечет вас к сере­дине озера.

Встаньте на плотный слой тумана. Он мягко пружинит под ногами. Вы идете по нему к центру озера, где молочно-белая масса мягко пе­реливается и клокочет в невидимом тепловом котле.

Над вершинами деревьев поднимается солнце. В его лучах слоистый туман розовеет и замирает. Примите в себя силу первых лучей. Вы чувствуете, как они раздвигают слои тумана, пронизывают и согревают воду. Теп­ло солнца и тепло воды соединяются, волнами поднимаются к чистому голубому небу, и уносят с собой ми­риады крошечных капелек, из которых состоял туман. Легкий ветерок подхватывает их и воз­носит к солнцу. Вы взлетаете вместе с капельками тумана.

Ветер и солнце собирают рассеянные ка­пельки влаги в легкие слоистые облачка. А они собираются в тяжелые дождевые тучи. Вода, наполнившая их, готова в любой момент пролиться на землю освежающими кап­лями дождя.

И вот раздаются первые сочные шлепки капель по листьям — начался радостный солнечный дождь. Земля пьет его, луговые травы впитывают сол­нечный дождь. Поверхность небольшой речушки рябит от дождевых капель, будто она морщится в улыбке.

Вместе с каплями дождя вы падаете вниз, в неспешные речные воды и с рекой двигаетесь по равнине, чувствуете, с какой благодар­ностью пьют воду луговые травы и корни деревьев, земля возле реки. Вы сливаетесь с рекой и чувствуете ее, как свое тело.

Где-то вдали река впадает в другую, большую реку. И та, словно старшая сестра, зовет и манит к себе воды, малой реки.

Иди ко мне!.. Ко мне!!!

Но до слияния пока далеко и плавные воды равнинной реки медленно струятся вдоль бере­гов, поросших ивами. В туманных зеленоватых глубинах ле­ниво шевелят плавниками большие рыбы. Дождь закончился, и косые дымные лучи солнечного све­та пронизывают толщу воды… Покой, тишина и равновесие во всем мире. Земля приняла дождь и теперь отдыхает расслабленно…

Течение постепенно ускоряется, большая река тянет к себе, призывает...

Вместе с малой рекой вы вливаетесь в большую, соединяетесь с нею и уже не разделить струи малой и большой реки — они стали общим потоком... И вы соединяетесь с мо­гучим телом воды большой реки, становитесь ею.

Куда же струится она — большая река великих рав­нин? К своему отцу — океану! Уже слышен могучий и спокойный зов отца всех рек — Мирового океана... Ко мне! Ко мне!

Плавно катит большая река свои воды к океа­ну и вливается в него. Вначале струей вры­вается в бесконечные водные просторы, растворяется в них и становится самим океаном, ибо в воде, нет отдельных капель — но есть единый организм — океан!

Могучие вихри проносятся над океанской равниной и катят волны вдаль, к горизонту. Туда, где водные просто­ры сливаются с просторами небесными, где оке­ан плавно переходит в высшую бесконечность — Космос...

И вы, вместе с волнами, несетесь к гори­зонту, и отрываетесь от земли, а движение превращается в полет среди звезд, в безмолвии Вселенной.

Вы становитесь самим пространством. Внутри вас свет звезд и орбиты планет. В Космосе, заро­дилась жизнь, здесь ваши корни и отсюда вы черпаете силу…

Среди множества звезд отыщите крохотную желтую точку Солнца, а возле нее голубую пылинку Земли. Взглядом пройдите сквозь «шубу» атмосфе­ры и вы увидите горы и леса, реки и моря, города, деревни. И везде множество крохотных человечков. Они озабочены своими делами и считают их самыми важными. Они думают о своих проблемах, суетятся и закрываются от мира. Они не ведают великого по­коя Космоса.

Среди тысяч крохотных человечков найдите себя, точнее свое маленькое тель­це. Оно тоже торопится разменять себя на тысячи дел. Пожалейте его... Протяните ему свою космическую руку, направьте на него луч звездного света, окутайте им тельце. Вы испытаете странное со­стояние, словно одновременно присутствуете в крохотном чело­вечке, и в бесконечном и великом Духе! Вы на Земле, и в Космосе. В своей колыбели и на планете, где судьбой было определено родиться и прожить суетную жизнь. Но в вашей власти изменить свой рок, открыть тропинку, шагнув на которую, вы сами можете строить свою судьбу! Возьмите человечка в свои космические ладони, прижмите к себе и почувствуйте, как он растворяется в вашей внутренней бесконечности, и сливается с космическим сознанием.

 Словно искры на вет­ру, гаснут в космосе вашего сердца маленькие заботы и трево­ги, мелочное и неважное уходит, исчезает. Остается ощущение единства крохотного тела и космического Духа! Вы сделали первый шаг на Пути обратно, в объятия Вечного, откуда все мы вышли тьму времен назад!

Побудьте в растворении покоя. После выхода из ментального погружения тают мелочные тревоги и забо­ты, отступают назойливые тревоги и печали... Наступает равновесие тела и души!

Посмотрите на мир взглядом, очищенным от суеты. Мир и вы взаимно дополняете друг друга. Вы вошли в мир с гармонией в сердце, и он открывается для вас...

 

 

 

Краткие выводы

Главная задача первого уровня в том, чтобы научить воображение создавать ментальные картины и реально переживать их в своих ощущениях. Чувственные состояния, которым нет аналогов в повседневном житейском опы­те, усиливают нерв­ные и психические силы организма, поднимают жиз­ненную активность и позволяют начать процесс самооздоровления.

Вторым важным итогом практик первого уровня ста­ло умение активизировать первичные энергетические сис­темы тела — каналы рук и ног. Действительно ли по каналам струится некая, пока неиз­вестная официальной науке субстанция, или под влиянием мыслеобразов в ор­ганизме происходят благотворные изменения, пробуждаются скрытые возможности? Так ли это важно? Опыт практической работы показывает, что подобным вопросом люди, чаще всего, не задаются. Улучшается самочувствие, исчезают симптомы заболеваний, тело слушается, а не скрипит при каждом неловком движении — это ли не результат?!